Sisu

• Sammud
• Meetod 1/3: olge ettevaatlik
• Meetod 2/3: otsige abistamisviise
• Meetod 3/3: mõistke olukorda
• Näpunäiteid

Pärast seda, kui inimesel on diagnoositud vähk, võib talle tunduda, et elu on kaotanud igasuguse mõtte. Pettumuslik diagnoos võib olla tõeline šokk nii haigele inimesele kui ka tema lähedastele. Sellises olukorras on üsna loomulik kogeda sügavaid emotsionaalseid emotsioone, ärritust ja viha. Aja jooksul, kui teie emotsioonid vaibuvad, on tõenäoline, et hakkate oma sõbra abistamiseks tegema kõik endast oleneva. Uskuge mind, palju sõltub teist. Saate oma sõnade ja tegudega oma sõbra pärast muret näidata. See on elus keeruline olukord, kuid oma sõbra toetamiseks saate teha palju asju.

Sammud

Meetod 1/3: olge ettevaatlik

1. 1 Ole hea kuulaja. Üks parimaid viise sõbra toetamiseks on kinnitada talle, et olete valmis teda kuulama. Öelge oma sõbrale, et saate aru, et ta ei taha oma haigusest rääkida. Kui ta aga tahab sõna võtta, oled sa alati olemas. Ärge arvake, et teie sõber sellest juba teab. Alati on tore kuulda, et leidub inimesi, kes on valmis teid toetama, kui seda vajate.
   • Ole aktiivne kuulaja. Ärge lihtsalt kuulake, vaid võtke vestlusest aktiivselt osa. Näidake žestide ja näoilmetega, et olete huvitatud sellest, mida teie kallim räägib. Hoidke silmsidet, noogutage pead ja kasutage näoilmega, et näidata, et hoolite sellest, mis teie kallimaga juhtub.
   • Esitada küsimusi. Ärge katkestage oma sõpra. Kui ta teeb pausi, võite esitada küsimusi, näidates, et olete huvitatud sellest, mida ta räägib. Võite küsida: "Kas lähete haiglasse kolm korda nädalas? Kas protseduurid toimuvad iga kord samal kellaajal või muudab arst protseduuride aega?"
2. 2 Püüdke mõista, kuidas teie kallim end tunneb. Nõustuda vähiga on väga raske. Öelge oma sõbrale, et saate aru, et tal on emotsioonide ja tunnete torm. Ärge unustage oma kallima emotsioone.
   • Teie sõber võib teile öelda, et ta kardab. Sageli ütlevad paljud inimesed neile sõnadele vastuseks: "Ärge muretsege, kõik saab korda." Ärge alahinnake oma sõbra tundeid, isegi kui teete seda parima kavatsusega.
   • Tunnistage tema tundeid parafraseerides tema sõnu. Näiteks võite öelda: "Ma kuulsin teid ütlemas, et te kardate, et te ei näe, kuidas teie lapsed kasvavad, ja te ei tea, kuidas nende elu kujuneb. Minu arvates on see väga hirmutav. Ma saan sind aidata?"
3. 3 Varuge oma sõbra jaoks piisavalt aega. Olge ühistegevuste kavandamisel paindlik. Võimalik, et teie sõber vajab täiendavat tuge. Teie kallim peaks kindlasti teadma, et olete alati valmis aitama, kui ta seda vajab. Kuid ärge üle pingutage, pidage meeles, et kõik on mõõdukalt hea. Reeglina väsivad haiged kiiresti. Seetõttu peaksid teie külastused olema lühikesed, kuid sagedased.
   • Käitu nii nagu varem. Veenduge, et teie suhe jääb samaks. Sõbra tervis on muutunud, kuid ta on siiski samade iseloomuomadustega inimene. Näiteks kui olete varem palju nalja teinud ja lollitanud, ei tohiks te seda lõpetada.
   • Tehke seda, mis teile mõlemale varem meeldis. Võimalik, et teile on varem meeldinud nädalavahetustel koos kinos käia. Ja kuigi te ei saa seda nüüd uuesti teha, haarake popkorni ja külastage sõpra, et koos oma lemmikfilmi vaadata.
4. 4 Pakkuge moraalset tuge. On täiesti loomulik, et olete oma sõbra haiguse pärast väga ärritunud. Nuta koos. Andke oma sõbrale teada, et ka teie olete juhtunu pärast väga ärritunud. Siiski ei tohiks piirduda ainult pisaratega. Pidage meeles, et teie eesmärk on oma sõpra toetada.
   • Arutage positiivseid teemasid. Loomulikult ei tohiks te mängida rolli, mis üritab sõpra rõõmustada. Siiski võite talle rääkida sellest, kuidas teie tööl läheb või kuidas läks teie esimene kohting.

Meetod 2/3: otsige abistamisviise

1. 1 Küsige, mida saate sõbra heaks teha. Küsige oma sõbralt, millist abi ta vajab. Võite temalt ka konkreetselt küsida: "Kas teid tuleb viia keemiaravi protseduurile?" See aitab teie sõbral teada, et olete valmis teda aitama, mitte ainult viisakusest abi pakkuma.
   • Kui teie sõbral on lapsi, kutsuge nad paar korda nädalas neile järele. Tänu sellele saab teie sõber lõõgastuda ja saate oma lastega lõbutseda.
2. 2 Abi igapäevaste ülesannete täitmisel. Tervislikul inimesel ei ole raske igapäevaste kohustustega toime tulla.Kui aga teie sõbral on diagnoositud vähk, ei pruugi tal olla lihtne oma igapäevaseid tegevusi teha. Pakkuge abi, näiteks minge postkontorisse või viige asjad keemilisse puhastusse.
   • Kui inimene haigestub, on meil reeglina soov teda võimalikult palju toita. Kahjuks pole vähihaigetel isu. Selle asemel, et tuua sisse väga erinevaid toite, kutsuge sõber ostlema. Paluge tal kirjutada oma maitse -eelistuste põhjal toiduainete nimekiri.
3. 3 Vestelge oma sõbra perega. Pidage meeles, et see pole mitte ainult tema jaoks raske. Lein tuli ka tema perele. Vajadusel rääkige oma abikaasa, vanemate või lastega. Pakkuge neile oma abi ja öelge, et olete alati olemas.
   • Kui teie sõber on abielus, võite talle öelda: "Ma tean, et teil pole praegu kerge. Kui soovite sõpradega lõõgastuda, olen valmis teie naisega koos olema."
4. 4 Näita üles muret tegudega. Näiteks võite hoolitseda ravi jaoks vajalike vahendite kogumise eest. On palju organisatsioone, kes koguvad raha vähihaigetele. Leidke oma piirkonnas selline organisatsioon ja registreeruge selles.
   • Lihtne viis sõprade või pere toetamiseks on teha karvutu foto. Arvutiprogrammi abil saate oma pead tegelikult raseerida või juuksed eemaldada, pilti teha ja oma pildi sotsiaalvõrgustikes postitada. Tänu sellele saab raha koguda selle kohutava haiguse uurimiseks. See on teie sõbrale suureks toeks ning ühendab teid ka oma pere ja sõpradega õige ravi otsimisel.
   • Vähiuuringuteks raha kogumiseks korraldatakse igal aastal erinevaid üritusi. Ühe sellise ürituse raames korraldatakse matkamatk. Matkal osalejad peavad kolme päeva jooksul läbima 100 km. Ürituse eesmärk: raha kogumine vähiuuringuteks. Üritust rahastab Susan G. Komeni rinnavähi organisatsioon. Kui otsustate sellisel üritusel osaleda, kandke oma toetuse näitamiseks oma sõbra nimega särki.
   • Ükskõik, millise tegevusega otsustate tegeleda, kutsuge teisi endaga liituma. See aitab teie sõbral teada, et teete kõik endast oleneva, et aidata tal haigusega toime tulla.

Meetod 3/3: mõistke olukorda

1. 1 Lisateave diagnoosi kohta. Tuleb märkida, et vähk on keeruline haigus ka seetõttu, et see võib avalduda paljude erinevate sümptomite kujul. Sõbra abistamiseks peate teadma tema haigusest nii palju kui võimalik. Kui sõber ei taha sinuga sellest rääkida, siis uurige ise. Näiteks võite konsulteerida oma arstiga.
   • Rääkige haigusest õigesti. Näiteks on vähil mitu etappi. Uurige, kas teie sõbra vähi staadium on esimene (mitteinvasiivne) või neljas (invasiivne ja kõige ohtlikum).
   • Kui teie arvates on soovitav, küsige prognoosi kohta. Olge oma sõnadega väga ettevaatlik, kuid kui teie sõber on valmis teiega sel teemal rääkima, võite küsida temalt haiguse prognoosi kohta. Seda tehes näitate oma huvi tema ja tema heaolu vastu.
2. 2 Küsige ravi kohta. Kui olete oma sõbra haiguse kohta vajaliku teabe kogunud, saate tutvuda sobivate ravimeetoditega. Vähki ravitakse sageli operatsiooniga. Mõnel juhul tehakse esialgu keemiaravi. Kui te ei saa täielikult aru, millest teie sõber räägib, esitage talle küsimusi. Tal on hea meel, et olete temast huvitatud.
   • Kui sõber vajab operatsiooni, hoolitsege operatsioonijärgse hoolduse eest. Samuti lubage tal jalutada ja oma koera toita. Samuti tooge talle värskeid ajakirju ja külastage teda haiglas.
   • Kui teie sõbrale on ette nähtud keemiaravi, võite olla seal raviks.Võtke kaasa kaardipakk või laadige tahvelarvutisse alla huvitavaid programme. See aitab teie sõbra tähelepanu kõrvale juhtida ebameeldivatest protseduuridest.
3. 3 Tea, mida oodata. Vähk mõjutab negatiivselt patsiendi füüsilist ja emotsionaalset heaolu. Uurige, millega teie sõber silmitsi võib olla. Seda teades on teil lihtsam teda toetada.
   • Pidage meeles, et teie sõbra välimus võib muutuda. Näiteks võib ta kaalust alla võtta või juuksed langevad välja.
   • Lisaks võib tal tekkida tugev nõrkus. Ole kannatlik, kui su sõber tahab koos aega veetes uinuda. Lisaks võib tema mälu halveneda. Nii et ärge solvuge, kui ta unustab mõned teie varem mainitud üksikasjad.
4. 4 Küsi nõu. See pettumust valmistav diagnoos võib olla šokk mitte ainult teie sõbrale, vaid ka teile. Kogege oma sõprade tuge, et tulla toime negatiivsete emotsioonidega. Kui teate kedagi, kes on olnud sarnases olukorras, küsige nõu. Nii on teil lihtsam oma tunnetega toime tulla.
   • Rääkige psühholoogiga, kui teil on raske oma tunnetega toime tulla.
   • Kahju endast. Vähihaige toetamiseks kulub palju energiat. Seetõttu varuge piisavalt aega enda ja oma vajaduste jaoks.

Näpunäiteid

• Tehke pause. Isegi intensiivse hooldamise perioodidel tehke puhkepause. Selle aja jooksul võib keegi teine ​​olla patsiendiga koos, et saaksite tähelepanu hajutada ja teha midagi muud kui vaadata voodit, keemiaravi tuba või ööpäevaringselt muresid. Need pausid aitavad teil paremini oma kohustusi juhtida ja pakuvad vajalikku abi.
• Ära räägi ainult haigustest. Vestelge mõlema jaoks huvitavast teemast. Püüdke haige sõbra tähelepanu häirivatelt mõtetelt kõrvale juhtida.
• Aeg -ajalt tunnete end tõenäoliselt pahameelt, viha ja väsimust. See on normaalne tundeid sellises olukorras ja need ei kesta kaua.