Sisu

• Sammud
• Nõuanne
• Hoiatus

Kas teid häirib kõrvus susisevate helide, tuulemüra või nurina kuulmine? Nii et teil on tinnitus. Tinnitus on levinud probleem, hinnanguliselt 50 miljonit täiskasvanud ameeriklast. Enamikku inimesi häirib ainult tinnitus, kuid mõnedel inimestel võib tekkida häiritud uni, mis muudab keskendumise ja töötamise raskeks. Ravimata jätmine võib tinnitus põhjustada psühholoogilist stressi, mõjutades negatiivselt teie tööd ja isiklikke suhteid. Õnneks saab palju tinnituse juhtumeid ravida. Kuid selleks peate kõigepealt välja selgitama tinnituse põhjused.

Sammud

1. meetod 2-st: avastage tinnituse põhjused

1. 

   Mõelge keskkonnast tulenevatele stiimulitele. Keskkonnategurid on meie ümbruse mõju meile. Pikaajaline müraga kokkupuude on kõige sagedasem tinnituse põhjus. Pikaajaline kokkupuude pidevate valjude helidega, nagu võimendatud muusika, püssipaugud, õhusõidukite ja masinatega töötamine jne, kahjustavad väikseid oksa karvu, mis funktsioneerivad. impulsid kuulmisnärvile iga kord, kui tuvastatakse helilaine. Kui need karvad on painutatud või purustatud, saadavad nad kuulmisnärvi impulsse, kuigi helilainet ei tuvastata. Seejärel tõlgendab aju neid elektrilisi impulsse helideks, mida me nimetame tinnituseks.
   • Karjääriga seotud tinnituse tekkimise ohus on kõige rohkem puusepad, teetöölised, piloodid, muusikud ning aedade ja parkide ehitajad. Tinnituse tekkimise tõenäosus suureneb ka inimestel, kes töötavad valju varustusega või puutuvad sageli kokku valju muusikaga.
   • Äkilise, äärmiselt tugeva müra kokkupuude võib põhjustada ka tinnitust. Näiteks tinnitus on üks levinumaid haigusi sõjaväeteenistuses, kes on kuulnud pommiplahvatusi.

2. 

   
   
   Hinnake elustiili ja terviseseisundi võimalikke põhjuseid. Tinnitusel on palju erinevaid põhjuseid, sealhulgas vanus, halvad elustiili harjumused ja hormoonide muutused.
   • Tinnitus võib areneda loodusliku vananemisprotsessi tagajärjel. Vanusega muudab kohleaarfunktsiooni halvenemine müra kokkupuudet keskkonnas veelgi halvemaks.
   • Sigarettide suitsetamine või alkoholi ja kofeiini sisaldavate jookide joomine võib vallandada tinnituse. Lisaks võib stress ja väsimus nõuetekohase käsitsemise korral tekkida ja põhjustada tinnitust.
   • Kuigi otseseid tõendeid selle kohta ei ole, näitavad paljud kogemused, et hormoonide taseme muutus naistel võib põhjustada tinnitust. Hormonaalsed muutused tekivad sageli raseduse, menopausi ja hormoonasendusravi ajal.

3. 

   
   
   Mõelge, kas teil on kõrvaprobleeme. Blokeeritud kõrvakanal võib muuta viisi, kuidas heli liigub helitundlikesse rakkudesse ajukarbis, ja põhjustada tinnitust. Kõrvakanali obstruktsioon võib olla kõrvavaigu, kõrvapõletike, sinusiidi ja mastoidiidi (kõrva taga oleva mastoidluu nakatumine) tagajärg. See seisund muudab helide võimet läbida kesk- ja sisekõrvu, stimuleerides tinnitust.
   • Meniere'i sündroom võib põhjustada helisemist teie kõrvades või summutatud heli kuulmist. See on seletamatu häire, mis mõjutab sisekõrva, põhjustades pearinglust, tinnitust, kuulmislangust ja kõrva survetunnet. See juhtub tavaliselt ainult ühes kõrvas ja võib käivitada pika aja jooksul või mitme päeva pärast.
   • Kõrvakleroos on pärilik haigus, mis on põhjustatud keskkõrva luude ülekasvamisest, mis viib kuulmislanguseni. See raskendab heli jõudmist sisekõrva. Karastatud kõrvade tekkimise oht on tavaliselt kõige suurem valgetel ja keskealistel naistel.
   • Harvadel juhtudel võib tinnituse põhjustada kuulmisnärvi healoomuline kasvaja - närv, mis edastab heli aju ja mida aju tõlgendab. See kasvaja, mida nimetatakse akustiliseks neuroomiks, areneb aju sisekõrvaga ühendaval kraniaalnärvil ja põhjustab kõrva tinnitust. Need kasvajad on harva pahaloomulised, kuid võivad kasvada üsna suureks, seega on kõige parem ravi otsida siis, kui kasvaja on väike.

4. 

   
   
   Tehke kindlaks, kas teil on probleeme tinnitusega. Vereringesüsteemi haigused nagu kõrge vererõhk, veresoonte väärarengud, diabeet, südamehaigused, aneemia, ateroskleroos ja pärgarteri haigus mõjutavad ka lihaste elundite vereringet. keha, sealhulgas kesk- ja sisekõrva rakkude hapnikuvarustus. Vere ja hapniku vähenenud varustatus võib neid rakke kahjustada ja suurendada tinnituse tekkimise riski.
   • Temomomandibulaarse liigesehaigusega inimestel on suurem tinnituse oht. On mitmeid teooriaid, mis selgitavad, miks temporaalne liiges (TMJ) mõjutab tinnitust. Närimislihased on keskkõrva lihastele väga lähedal ja võivad kuulmist mõjutada. Lõualuu sidemete ja keskkõrva ühe luu vahel võib olla otsene seos. Või on TMJ-i närvil mingisugune seos kuulmisega seotud ajuosaga.
   • Pea- või kaelavigastused võivad mõjutada ka sisekõrva või kuulmise eest vastutavaid närve või aju kuulmisfunktsiooni. Need vigastused põhjustavad tavaliselt ainult kõrva tinnitust.
   • Ajukasvajad võivad mõjutada aju seda osa, mis tõlgendab helisid. Need võivad põhjustada helisemist ühes või mõlemas kõrvas.

5. 

   Mõelge kasutatavatele ravimitele. Ravimid on veel üks tegur, mis võib põhjustada tinnitust. Mõned ravimid võivad põhjustada kõrvakahjustusi, mida nimetatakse ka "kõrvamürgituseks". Kui te võtate ravimeid, lugege uuesti juhendit või küsige oma apteekrilt tinnituse kõrvaltoimeid. Tavaliselt võib arst välja kirjutada erinevad ravimid samasse rühma, et ravida seda tinnitust tekitamata.
   • On üle 200 erineva ravimi, mille kõrvaltoimeteks on tinnitus, sealhulgas aspiriin, mõned antibiootikumid, põletikuvastased ravimid, rahustid, antidepressandid ja malaariavastased ravimid. Vähiravimid ja diureetikumid on ka tinnitust põhjustavate ravimite loendis.
   • Tinnitusega tavaliselt seotud antibiootikumide hulka kuuluvad vankomütsiin, tsiprofloksatsiin, doksütsükliin, gentamütsiin, erütromütsiin, tetratsükliin ja tobramütsiin.
   • Tavaliselt on suurem kasutatav annus, seda raskemad on sümptomid. Enamasti kaovad sümptomid pärast ravimi kasutamise lõpetamist.

6. 

   Samuti teadke, et tinnitus võib juhtuda ilma põhjuseta. Kuigi meditsiinilist seisundit ja muid stiimuleid pole, kogevad mõned inimesed endiselt teadmata põhjusega tinnitust. Enamik neist juhtumitest pole eriti tõsised. Ravimata jätmine võib tinnitus põhjustada väsimust, depressiooni, ärevust ja mälukaotust. reklaam

2. meetod 2-st: tinnituse diagnoosimine

1. 

   Mõista, mis on tinnitus. Tinnitus ei ole haigus, vaid sümptom muudest meditsiinilistest probleemidest või probleemidest, alates vanaduse kuulmislangusest kuni vereringesüsteemi häireteni. Ravi sõltub tinnituse põhjustest, seega on oluline leida selle nähtuse põhjus. Tinnitus võib olla primaarne või sekundaarne. Esmane tinnitus tekib siis, kui peale kuulmisprobleemide pole muud teadaolevat põhjust, sekundaarne tinnitus on aga mõne muu seisundi sümptom. Tinnituse tüübi kindlaksmääramine aitab eduka ravi tõenäosust suurendada.
   • Tinnitust saab jagada kahte kategooriasse. Esimene tüüp, objektiivne tinnitus, tuntud ka kui pulseeriv tinnitus, moodustab ainult 5% juhtudest. Sellisel juhul on sumisevat heli kuulda ka vastuvõtja kaudu või lähedal seistes. Seda tüüpi tinnitust seostatakse veresoonte häirete või pea või kaela lihasehaigustega nagu ajukasvajad, aju struktuuri kõrvalekalded ja see on sageli sünkroniseeritud südame löögisagedusega. Teine tinnituse tüüp on subjektiivne tinnitus, see tähendab, et ainult tinnitust põlevad inimesed kuulevad. Seda tüüpi tinnitus on tavalisem, moodustades 95% juhtudest. See on paljude erinevate kõrvahaiguste sümptom ja seda on täheldatud enam kui 80% -l sensoorsete kuulmislanguste juhtudest.
   • Sama tugevuse või kõrgusega helide korral võib tinnitus inimesi erinevalt mõjutada. Tinnituse raskusaste võib olla tingitud inimese reaktsioonist tinnitusele.

2. 

   Tundke tinnituse sümptomeid. Tinnitust kirjeldatakse sageli kõrva susisemisena, kuid see võib olla ka surisev, susisev heli, möirgamine või klõpsatus. Helikõrgused ja toonid on inimeseti erinevad ning helid võivad muutuda. Müra on kuulda ühes või mõlemas kõrvas, mis on diagnoosi jaoks oluline eristav tegur. Lisaks helisemisele kõrvades võivad ilmneda ka muud sümptomid, nagu pearinglus või peapööritus, pea- ja / või kaelavalu, kõrvavalu, lõualuu valu (või temporomandibulaarse liigese sümptomid).
   • Mõnedel inimestel on kuulmislangus, teistel pole kuulmisega raskusi. See erinevus on ka diagnoosi tegemisel oluline tegur.
   • Mõned inimesed muutuvad liiga tundlikuks ka helide sageduse ja helitugevuse suhtes, seda seisundit nimetatakse hüperakuusiaks. See haigus on tihedalt seotud tinnitusega ja patsiendid võivad mõlemat korraga kogeda.
   • Tinnituse kõrvaltoimete hulka kuuluvad unehäired, depressioon, ärevus, probleemid kodus ja tööl ning meeleolu halvenemine.

3. 

   Mõelge potentsiaalsetele põhjustele ja hiljutistele sündmustele. Mõelge, mis teie elus toimub, ja uurige olukordi või olukordi, mis võivad põhjustada tinnitust. Diagnoosi ja ravi ettevalmistamisel peaksite pidama arvestust oma sümptomite ja muu teabe üle, mis võib sümptomite suhtes asjakohane olla. Näiteks tehke märge, kui:
   • Kokkupuude tugevate helidega
   • Teil on sinusiit, kõrvapõletikud või mastiit (või teil on krooniline põletik)
   • Võtate või olete hiljuti tarvitanud ülalnimetatud ravimeid
   • Diagnoositud vereringesüsteemi haigused
   • Teil on diabeet
   • On temporomandibulaarse liigese häire
   • Kas teil on pea- või kaelavigastus
   • On geneetiline häire, kõrva skleroos
   • Kas olete naine ja olete hiljuti kogenud hormoonitaseme muutusi nagu rasedus, menopaus või hormoonasendusravi alustamine / lõpetamine

4. 

   Konsulteerige oma arstiga. Arst uurib hoolikalt teie ajalugu, et teha kindlaks, kas olete kokku puutunud keskkonna või selle aluseks oleva haigusega, mis võib põhjustada tinnitust. Tinnituse ravi sõltub haiguse algpõhjust.
   • Kui te võtate tinnitusega seotud ravimeid, peate võib-olla rääkima oma arstiga ravimi muutmise kohta.
   • Harjutage kuulmisnärvi uuesti, kui teil on kuulmislangus.
   reklaam

Nõuanne

• Kuigi kuulmislangus on seotud, ei tähenda tinnitus seda, et teil on kuulmislangus ja kuulmislangus ei põhjusta tinnitust.

Hoiatus

• Mõningaid tinnituse põhjuseid ei saa täielikult ravida ja mõnel juhul saab ravimitega tinnitust kompenseerida tinnituse terapeutilise toimega. Sellisel juhul peate õppima hakkama saama kõrvade virisevate või vinguvate helidega.
• Ärge ignoreerige tinnituse käivitamise märke. Nagu paljude teiste sümptomite puhul, võib kõrva kriuksumine või vingumine olla hoiatav märk. Su keha ütleb sulle, et midagi on valesti.