Kuidas ära tunda vägivaldset poiss-sõpra (fotodega) - Vihjeid

Kuidas teada saada, kas teie poiss-sõber on kuritahtlik - Vihjeid

Sisu

Sammud
Nõuanne
Hoiatus

Mõnikord võib olla raske erinevust näha, kui partneril on halb tuju või kui ta kohtleb sind halvasti. 57% õpilastest ütles, et nad ei oska armastuses vägivalda ära tunda. Vägivalda esineb mitmel kujul ja see ei hõlma füüsilist vägivalda. Emotsionaalne väärkohtlemine, psühholoogiline vägivald ja alandus on kõik vägivalla vormid. Kuritarvitajad soovivad teid sageli ohjeldamise, sundimise, manipuleerimise ja manipuleerimise abil kontrollida. Tervislikud suhted hõlmavad üksteise usaldamist, austamist, aktsepteerimist ja lubamist teisel olla sina ise. Isegi kui olete gei, sirge, biseksuaalne jne, on teil endiselt vägivalla oht. Kui olete mures halva suhte või vägivaldse poisi pärast, olge teadlik tervisliku ja õnneliku suhte säilitamise märkidest ja strateegiatest.

Sammud

1. osa 4-st: emotsionaalse ja psühholoogilise väärkohtlemise tunnuste äratundmine

Tuvastage kontrolliv käitumine. See käitumine võib teie jaoks olla "normaalne", kuid see on vägivalla vorm. Sinu poiss-sõber võib alati küsida, mida sa teed, sest ta hoolib sinust nii palju, kuid tõeline hooldus peab sisaldama usaldust. Siin on märke käitumise kontrollimisest:
- Paluge teil regulaarselt talle helistada, isegi sobimatutel või ebamugavatel aegadel
- Tahad teada kõike, mida teed
- Ärge laske teil minna koos teise inimesega ilma temata
- Jälgige oma telefoni, Interneti-tegevust või sotsiaalmeediat
- Näidake õnnetut suhtumist, kui olete kellegi teise kõrval
- Taotle sõnumi kontrollimist
- Küsi konto parooli
- Kontrollige riietust, asukohti, iga sõna jne.
Mõelge, kuidas tunnete end temaga koos olles. Mõnikord ei saa te armastuses vägivalda tuvastada, eriti kui arvate, et “vägivalda” (tavaliselt füüsilist vägivalda) pole veel juhtunud. Kuid oma tunnete hindamine oma poisi vastu võib aidata teil näha, kas teie suhe läheb hästi. Võib-olla tunnete midagi "valesti" või tunnete, et olete "kikivarvul" ega tea, mis teda vihaseks ajab. Tunnete, et kõik suhtes tekkivad probleemid on teie põhjustatud. Peaksite kaaluma järgmisi küsimusi:
- Kas ta aktsepteerib seda, kes sa oled, või sunnib sind alati muutuma?
- Kas tunnete oma poisi ümber häbi või solvangut?
- Kas su poiss-sõber süüdistab sind selles, et ta tunded või teod ühesugused välja nägid?
- Kas tunnete end oma poisi läheduses halvasti?
- Kas peate oma poisi "armastuse" tõestamiseks muutuma?
- Kas tunnete end temaga suheldes alati kurnatuna või väsinuna?
Mõelge, kuidas teie poiss-sõber räägib. Mõnikord kahetseme oma öeldut. Isegi terves suhtes pole alati võimalik nii lahkelt rääkida kui ka üksteist austada. Kui märkate, et teie poiss-sõber on lugupidamatu, lugupidamatu, hirmutav või solvab teid, on need märgid halbast suhtest. Peaksite endale esitama järgmised küsimused:
- Kas leiate, et teie poiss-sõber on teie suhtes kriitiline, isegi teiste inimeste silmis?
- Kas su poiss-sõber kutsub sind nimepidi või kasutab muid solvavaid sõnu?
- Kas su poiss karjub või karjub sinu peale?
- Kas tunnete end sageli alandatuna, ignoreerituna või mõnitatuna?
- Kas teie poiss-sõber ütleb, et te ei leia kunagi kedagi temast "paremat" või kas te ei vääri kedagi teist?
- Kas leiate, et see, mida teie poiss teie kohta ütleb, on väga negatiivne?
Mõelge, kas teine inimene kuulab. Mõnel inimesel on selline olemus, mis domineerib kõiges, ja see on täiesti normaalne. Kui teie poiss-sõber ei hooli teie vajadustest ega arvamustest või teeb otsuse, mis hõlmab teid kahte, kuid ei räägi teiega, pole see normaalne. Tervislikus suhtes kuulavad mõlemad teineteist ka siis, kui pole nõus, ja püüavad sageli asjad hästi lahendada. Vägivaldsed suhted on sageli ühepoolsed.
- Näiteks kaaluge üldplaanis sõna sekka ütlemist. Kas näete oma poiss-sõpra, kes kuulab või teeb lihtsalt seda, mida tahab?
- Kas leiate, et teie poiss-sõber hoolib teie enesetundest? Näiteks kui ütlete oma poiss-sõbrale, et tema sõnad teevad teid õnnetuks, kas ta aktsepteerib seda ja palub vabandust?
- Kas tunnete end mugavalt otse oma poisiga vesteldes? Kas leiate, et ta kuulab mulle vastupidist?
Mõelge, kas teie poiss-sõber võtab vastutuse või mitte. Väärkohtlejate ühine joon on see, et nad süüdistavad sageli teisi oma tegudes ja tunnetes. Vägivaldne inimene paneb sind ka süüd tundma, kui ei teinud seda, mida ta tahtis.
- See võib olla kohati üsna edev, eriti kui teie poiss-sõber võrdleb teid teistega. Näiteks võib ta öelda: „Mul on nii hea meel, et leidsin su. Te ei ole nagu hullud tüdrukud, kellega ma harjunud olen. " Kui aga leiad, et see inimene süüdistab pidevalt teisi selles, et ta pani teda midagi käituma või tundma, siis pole see hea märk.
- Väärkohtleja võib ka teie vägivaldsete tegude eest vastutada. Näiteks see inimene esitab sageli vabandusi, et "Sa ajate mind pahaks, nii et ma ei saa kontrollida" või "Ma ei saa aidata teie sõbrale kade olla, sest ma armastan teid nii väga". Pidage meeles, et iga inimene vastutab oma tunnete ja tegude eest, mitte teised.
- Vägivallatsejad saavad sind süüdistades sageli selle, mida tahavad, justkui tekitaksid talle negatiivseid tundeid. Näiteks: "Kui te lähete lahku, siis ma tapan ennast" või "ma läheksin vihaseks, kui te läheksite temaga uuesti välja." Selline käitumine on ebaõiglane ja tervislik.
reklaam

4. osa 2: seksuaalse väärkohtlemise äratundmine

Mõelge, kas teil on mugav oma poisiga seksida. Sageli öeldakse, et armudes "peab" seksima. See ei ole tõsi. Tervislik suhe hõlmab nii vabatahtlikku kui ka rahuldavat seksuaalset tegevust. Kui tunnete, et teid ei austata, on see väärkohtlemise märk.
- Mõned inimesed arvavad, et te ei saa süüdistada oma poissi vägistamises, kuid see on täiesti vale. Poiss-sõbra omamine ei tähenda, et te ei saaks teda eitada. Kui see inimene sunnib teid seksima, isegi kui mõlemad olid varem vabatahtlikud, on see ikkagi vägistamine.
- Tema seksuaalsed toimingud, kui olete purjus, erksam, narkojoobes või pole nõus, on kuritahtlik.
Vaatleme juhtumit, kus suhe peale surutakse. Lisaks vägistamisele on teiste väärkohtlemiseks palju võimalusi. Näiteks võib vägivallatseja suhet sundida ka siis, kui teine seda ei soovi. Kui tunnete end seksiks sunnitud või manipuleerituna, on see väärkohtlemine.
- Näiteks võib teie poiss-sõber öelda: "Kui sa mind tõesti armastad, pead sa sellega leppima" või "See on sama iga tüdruku jaoks, nii et ma pean ka seda tegema". Need on sunnisõnad, mis panevad teid häbi tundma ja peavad reageerima tema vajadustele.
- Kindla seksuaalakti palumine, mis teile ei meeldi, on vägivald. Isegi kui teile meeldivad teatud tegevused, ei tohiks te lasta oma poisil sundida seda tegema, kui see teid ei huvita, ega tekitada hirmu või viitsimist. Teil on õigus nõustuda ja vajaduse korral keelduda.
- Teksti saatmise sundimine või kuumade piltide saatmine on kuritarvitamine. Pange tähele, et stimuleerivate tekstsõnumite või kuumade piltide saatmine või vastuvõtmine alla 18-aastaselt on lapsporno.
Kaaluge austavat käitumist. Teil on õigus kaitsta oma isiklikku ja seksuaalset tervist, kasutades rasestumisvastaseid vahendeid ja ennetades sugulisel teel levivaid nakkusi.
- Teie partner peab teie otsust austama. Näiteks kui soovite kasutada kondoomi ja võtta muid ohutuid seksuaalseid toiminguid, ei saa teine inimene teid süüdistada ega sundida teisi meetodeid kasutama.
- Ta ei saa seksida, kui ta ei võta rasestumisvastaseid vahendeid ega suguhaiguste ennetust ega vabandust "unustasin kondoomi tuua".
reklaam

3. osa 4-st: Füüsilise vägivalla äratundmine

Mõistke, et füüsiline vägivald ei ole silmapilkselt. Vägivaldsed suhted ei tähenda alati vägivaldset käitumist. Tegelikult tunduvad nad algul head olevat, täpselt nagu siis, kui teine inimene on teie "ideaalne poiss-sõber". Kuid kõik vägivallateod pöörduvad aja jooksul halvasti ja kui inimene on valmis tegutsema ühel viisil, muutub ta vägivaldseks ka teisel viisil.
- Füüsiline vägivald võib juhtuda tsüklitena. Mõnikord võib vägivallatseja olla teie vastu lahke, kuid suurema stressi ajal võib ta vägivalda toime panna. Seejärel saab inimene vabandada, end halvasti tunda ja lubada muutusi. Siis aga jätkas ta oma käitumist.
Pange tähele, et isegi ühekordne vägivald on liiga palju. Vägivald pole aktsepteeritav. Väärkohtleja võib vabandusi otsida "vihasuse tunde" või alkoholi või narkootikumide tarvitamise kaudu. Tavainimesed ei väljenda aga kunagi oma emotsioone vägivallaga. Kui poiss-sõber nii käitub, vajab ta nõu.
- Inimene ei muutu purjus olles lihtsalt vägivaldseks. Kui poiss-sõber teeb vägivaldse alkoholi, üritab ta oma tegude eest vastutust vältida.
- Emotsioonide väljendamine vägivalla kaudu on hoiatav märk vägivalla eskaleerumisest tulevikus. Kui teie poiss-sõber muutub regulaarselt agressiivseks, kaaluge suhtest loobumist.
Mõelge, kas tunnete end oma poisi läheduses turvaliselt. Mõnikord on üks suhe teise peale vihane ja see on normaalne. Üks inimene, kes austab teist inimest, ei kahjusta ega ähvarda kunagi teist isegi vihastades. Kui tunnete end oma poisi suhtes ebakindlalt, tähendab see, et ta on vägivallatseja.
- Transseksuaalid ja homoseksuaalid on sageli sunnitud kuritarvitajad eraldama oma kogukonnast, sõpradest, perest või koolist. See on vägivaldne käitumine.
- Mõned vägivallatsejad ähvardavad ennast kahjustada, kui te seda ei soovi. See on ka vägivaldse käitumise vorm.
Ole teadlik muud tüüpi füüsilisest vägivallast. Löömine, jalaga löömine, löömine on ilmselge füüsiline vägivald. Siiski on veel mõned füüsilise vägivalla vormid, millest pole hästi aru saada, sealhulgas:
- Oma asjade hävitamine, näiteks telefoni paugutamine või mootorratta lukustamine
- Ei paku teie põhivajadusi, nagu toit ja uni
- Füüsiline sidumine ilma teie nõusolekuta
- Ärge laske teil kodust või autost välja tulla, minna haiglasse ega helistada hädaabiteenistustele
- Kasutage teid ähvardamiseks relva
- Pange teid majast või autost välja
- Jättes teid võõrasse või ohtlikku kohta
- Väärkohutage oma lapsi või lemmikloomi
- Autoga sõitmise ajal sõitke hooletult
reklaam

4. osa 4-st: Vägivallaga toimetulek

Mõistke, et vägivald pole teie põhjustatud. Tihti tõlgendatakse valesti, et ohver seda "väärib". Näiteks kui Chris Brown Rihannat tabas, uskusid paljud, et Rihanna tegi midagi halba ja "vääris" seda tegema. See on täiesti vale. Ükskõik, kas teete midagi või mitte, pole kellelgi õigust teie vastu vägivalda ja vägivalda kasutada alati selle eest vastutab teo toime pannud isik.
- See kehtib igasuguse vägivalla, mitte ainult füüsilise vägivalla kohta. Iga inimene väärib väärikat ja väärikat kohtlemist.
Helistage perevägivalla infotelefonile. Need telefoninumbrid on saadaval vägivalla ohvrite abistamiseks. Kohtute tugiisikuga, kes oskab teid ära kuulata ja aitab teie olukorraga toime tulla.
- Vietnamis saate helistada perevägivalla infotelefonile: (04) 37 359 339.
Räägi kellegagi, keda usaldad. Kui olete mures, et teie poiss-sõber on väärkohtleja, arutage seda kellegagi, keda usaldate. Need võivad olla vanemad, nõustajad, kooli ametnikud või keegi templist. Oluline on leida keegi, kes kuulaks, kuid ei hindaks ja toetaks teid.
- Vägivaldsest suhtest lahkumine võib olla ohtlik. Räägi kellegagi, kes saab sind aidata, et sa ei peaks ise sellega tegelema.
- Pidage meeles, et abi palumine pole nõrkus ega ebaõnnestumine. See tõestab, et teil on energiat teha seda, mida arvate heaks.
Leidke turvaline varjupaik. Kui tunnete, et teie poiss-sõber põhjustab teile ohtu, hoiduge võimalikult kiiresti eemale. Helistage lähedasele sõbrale või sugulasele, et jääda nende koju. Naiskaitsekeskuse leidmiseks pöörduge kohaliku perevägivalla agentuuri poole. Vajadusel helistage politseisse. Ära jää vägivallatseja lähedale.
- Kui teid on füüsiliselt või seksuaalselt väärkoheldud, helistage politseisse ja minge kohe haiglasse.
Kasutage ära pere ja sõprade tuge. Vägivaldsest suhtest üle saamine pole lihtne. Väärkohtlejad eraldavad teid sageli sõpradest ja perest. Vägivaldne endine võib tekitada hirmu, üksi või abitust. Peate võtma uuesti ühendust sõprade ja perega, et vabaneda vägivaldsest kinnisideest ja kinnitada, et väärite austust ja muret.
- Liitu koolis õppekavaväliste tegevuste ja klubidega.
- Hakka väärkohtlemise kaitsjaks. Paljud koolid ja kogukonnad pakuvad vägivalla teemalisi haridusprogramme. Kui te pole seda veel teinud, võite ise uue programmi käivitada!
Hinda ennast. Võib-olla olete kuulnud nii palju vägivaldseid sõnu, et teie aju aktsepteerib seda järk-järgult kui "normaalset" või õiget. Pidage meeles, et ükski teie poiss-sõbra keel pole õige. Kui teil on enda kohta negatiivseid mõtteid, vabanege neist võimalikult kiiresti. Selle asemel mõelge positiivselt, leidke oma mõtlemises loogilised põhjendused või parandage negatiivseid mõtteid heas mõttes.
- Näiteks mõtlete võib-olla oma välimuse suhtes negatiivselt, eriti kui väärkohtleja teid pidevalt kritiseerib. Selle asemel peaksite leidma oma tugevused ja seda hindama.Esialgu võid tunda end pisut "võltsina", sest sa pole sellise mõtteviisiga harjunud, kuid hiljem saad järk-järgult üle väärkohtlemise traumast.
- Kui teete endast üldist kirjeldust, näiteks „Olen ebaõnnestunud”, peaksite leidma põhjuse selle järelduse tegemiseks. Kuid te ei mõista ühtegi alust, mis seda tõestaks. Peaksite keskenduma eripäradele ja kui see pole liiga suur probleem, võite leida lahenduse: „Täna vaatan palju televiisorit ja pole kodutöid teinud. Homme teen seda ja premeerin ennast ilma haletsemata. "
- Pange kirja väikesed saavutused. Sageli seisavad väärkohtlemist kogevad inimesed silmitsi mõttetuna, et nad on kasutud. Peaksite hindama oma saavutusi, isegi väikseid asju.
reklaam

Nõuanne

Ärge kartke abi küsida. Keegi ei suuda seda halba aega ise läbi elada.
On palju organisatsioone, mis toetavad vägivalla ohvreid. Internetist või kataloogist saate otsida kogukonnakeskusi, psühhiaatriahaiglaid, perevägivalla agentuure ja muid organisatsioone.
Kui keegi mõistab kohut, kui teiega räägite, ei tohiks te seda tõena aktsepteerida. Mõnikord on raske uskuda, et vägivald "tõesti toimub". See on teie jaoks oluline tunda kuidas, mitte seda, mida teised ütlevad. Kui inimene kiirustab seda hukka mõistma, leidke keegi teine abi saamiseks.