Sisu

• Sammud
• Meetod 1 /3: rünnaku ennetamine ja peatamine
• Meetod 2/3: sügava surve kasutamine
• Meetod 3 /3: vestibulaarse stimulatsiooni harjutus
• Näpunäiteid
• Hoiatused

Autismiga lapsi ärritavad sageli sellised asjad nagu puudutus, valgus ja heli. Samuti võivad nad tunda väsimust või ärritust ootamatute olukordade pärast, mis muudavad nende eluviisi. Kuna autistlikel lastel on sageli raske oma tundeid väljendada, võivad neil tekkida nn krambid. Rünnaku ajal võib laps karjuda, peksta, vara kahjustada ja isegi teistele agressiivselt reageerida. Sellised lapsed on kergesti üleärritatud, seetõttu on vanematel oluline õppida neid rahustama. Iga laps on individuaalne, seega proovige oma lapsele sobivaima leidmiseks erinevaid lähenemisviise.

Sammud

Meetod 1 /3: rünnaku ennetamine ja peatamine

1. 1 Uuri välja, mis rünnaku põhjustas. Kui olete põhjuse leidnud, saate tulevikus vältida asju, mis last häirivad. See on oluline, kui peate oma last rahustama. Pöörake tähelepanu oma lapse reaktsioonile teatud olukordadele. Vanem või eestkostja saab ebameeldivaid olukordi vältida, kui õpib lapse reaktsiooni ette nägema.
   • Hoidke märkmikku ja kirjutage lapse käitumine teatud olukordades üles, et vältida olukordi, mis provotseerivad krampide tekkimist tulevikus. Rünnakute ja nende põhjuste salvestamiseks saate kasutada ka nutitelefoni rakendust.
   • Krampide tekkimise kõige levinumad põhjused autistlikel lastel on: elustiili muutused või häired, ülepinge, pettumus ja suhtlemisraskused.
   • Rünnakud erinevad tantrumitest. Tantrums on tavaliselt tahtlik avalik mäng, mis peatub kohe, kui annate lapsele selle, mida ta soovib (või niipea, kui ta näeb, et ta ei saavuta oma eesmärki. (Rünnak toimub siis, kui autistlik laps on nii intensiivse stressi all, et ei suuda ennast kontrollida) , muutub abituks ega peatu enne, kui on täielikult kurnatud.
2. 2 Jää oma tavapärase elustiili juurde. Kui laps elab normaalset elu, saab ta ennustada, mis edasi saab. See aitab tal rahulikuks jääda.
   • Illustreeritud ajakava aitab teie lapsel oma igapäevast või iganädalast rutiini visualiseerida.
   • Kui teate, et teatud ajakavas toimuvad muudatused, võtke aega ja valmistage oma laps selleks ette. Räägi temaga eelnevalt ning teavita eelseisvatest muudatustest selgelt ja kannatlikult.
   • Kui viite oma lapse uude kohta, on kõige parem seda teha pingevabas keskkonnas.See tähendab, et peate valima aja, mil inimesi ja müra on võimalikult vähe.
3. 3 Suhtle oma lapsega nii, et talle oleks kõik selge. Suuline suhtlus tekitab paljudes autistlikes lastes pettumust. Rääkige nendega kannatlikult, lugupidavalt ja tehke oma mõtetest selgeks.
   • Ärge karjuge lapse peale ega tõstke oma häält, vastasel juhul võib see krampe veelgi süvendada.
   • Kui suuline suhtlus on teie lapse jaoks keeruline, proovige temaga suhelda piltide või muude vormide abil fotode või muude alternatiivsete suhtlusviiside kaudu.
   • Pidage meeles, et suhtlemine on kahepoolne protsess. Kuulake alati oma last ja andke talle teada, et hindate ja austate seda, mida ta teile ütleb. Küsige temalt lisaküsimusi, kui vajate selgitust, et vältida krampe tekitavaid olukordi.
4. 4 Hajutage oma lapse tähelepanu, kui põhjus on emotsionaalne või psühholoogiline. Kui teie laps on ärritunud, saate tema rahustamiseks kasutada tähelepanu hajutamist. Proovige entusiastlikult mängida tema lemmikmänguasjaga, vaadake oma lemmikfilme või kuulake oma lemmikmuusikat. Kui vähegi võimalik, kasutage seda, mis last eriti huvitab.
   • Häirimine ei tööta alati. Näiteks, kui küsite oma väikeselt õelt tema kivikollektsiooni kohta, võib ta tähelepanu kõrvale juhtida hirmust saada gripivaktsiin, kuid see ei aita, kui kleidi õmblus hõõrub nahka ja tundub, et ta põleb.
   • Kui laps on täiesti rahulik, peaksite temaga rääkima, mis teda vihastas või ärritas. Uurige, mis juhtus, ja leidke koos võimalusi, kuidas seda tulevikus vältida.
5. 5 Muutke oma lapse keskkonda. Teie laps võib olla ärritunud ülitundlikkuse ja ärevuse pärast. Kui see juhtub, on parem liigutada laps teise keskkonda või muuta keskkonda (näiteks lülitada valju muusika välja), et vähendada ülepinget.
   • Näiteks kui laps reageerib luminofoorlampidele valusalt, siis on parem viia ta erineva valgustusega tuppa, mitte sundida seda taluma.
   • Võtke ettevaatusabinõusid, kui teie laps on kohas, kus keskkonda on võimatu muuta. Näiteks võite anda oma lapsele päikeseprillid (et vältida suurenenud valgustundlikkust) või kõrvatropid (müra summutamiseks). Mõelge oma lapsele ettevaatusabinõudele enne tähtaega.
6. 6 Andke oma lapsele natuke ruumi. Mõnikord vajavad lapsed lihtsalt aega, et teiega uuesti ühendust võtta. Jätke laps mõneks ajaks väliste stiimulite eest kaitstud kohta, et ta saaks rahuneda.
   • Ärge unustage ohutust. Ärge kunagi jätke väikest last üksi järelevalveta, ärge kunagi lukustage igas vanuses last tuppa. Veenduge, et ta on ohutu ja saab ruumist lahkuda igal ajal, kui tahab.
7. 7 Pärast krambihoogude lõppu arutage juhtumit oma lapsega. Reeglina toimige: selle asemel, et oma last süüdistada või karistada, arutage võimalusi krampide ennetamiseks ja stressiga toimetulemiseks. Proovige rääkida järgmistest.
   • Mis lapse arvates rünnaku põhjustas? (Kuulake tema vastust kannatlikult.)
   • Kuidas vältida sarnaseid olukordi tulevikus?
   • Millised strateegiad aitavad teid tõhusamalt (hingamisruum, loendamine, sügavad hingetõmbed, lahkumispalve jne)?
   • Milline on tulevaste krampide plaan?

Meetod 2/3: sügava surve kasutamine

1. 1 Rakendage sügava rõhu meetodit. Autismiga lapsed töötlevad sageli sensoorset teavet erinevalt, mis võib olla stressirohke ja isegi valus. Sügava surve meetod aitab lihaseid lõdvestada.
   • Proovige beebi tihedalt mähkida või katta mitme tekiga.Tekkide kaal tekitab rahustavat survet, kuid kindlasti ärge katke oma nägu seda tehes, et vältida normaalse hingamise segamist.
   • Sügavrõhuseadmeid saate teha ise või tellida veebist. Need võivad olla tekid, mänguasjad, vestid, põlvekaitsmed jne.
2. 2 Tehke oma lapsele sügav massaaž. Massaaž on suurepärane võimalus oma lapsega suhelda spetsiaalse sügavate kudede massaažitehnika abil, mis tugevdab sidet vanema ja lapse vahel. Asetage laps jalgade vahele. Asetage peopesad tema õlgadele ja alustage pigistavaid massaažiliigutusi. Seejärel liigutage peopesad aeglaselt üle lapse käte ja õlgade pinna.
   • Kui te ei tea, kuidas massaaži õigesti teha, pidage nõu massaažiterapeudi või lihtsalt sõbraga, kes teab, kuidas seljamassaaži teha.
3. 3 Proovige survet teha läbi padja. Selleks peate oma lapse asetama pehmele pinnale, näiteks padjale. Laske lapsel istuda või pikali heita, seejärel kasutage teist padja, et avaldada torsole, kätele ja jalgadele aeglast pulseerivat survet.
   • Ärge kunagi katke lapse nägu, et vältida hingamisteede blokeerimist.

Meetod 3 /3: vestibulaarse stimulatsiooni harjutus

1. 1 Siit saate teada, kuidas vestibulaarne stimulatsioon toimib. Vestibulaarne aparaat on vajalik tasakaalu ja ruumis orienteerumise tajumiseks. Vestibulaarsed harjutused aitavad last kiikuvate liigutustega rahustada.
   • Korduvad liigutused rahustavad last ja suunavad nende tähelepanu ümber füüsilistele aistingutele.
2. 2 Kiigutage last edasi -tagasi. Asetage laps kiigele ja õõtsuge õrnalt. Valige kiikumise, aeglustamise ja kiirenduse intervall, mis võimaldab teie lapsel rahuneda. Peatage kohe, kui kiik halvendab olukorda.
   • Suurepärane idee on kiik koju paigaldada, et saaksite harjutada õiget tehnikat. Sellist kiiget saate kasutada iga ilma ja aastaajaga.
   • Mõni laps saab kiigel ise kiikuda. Sel juhul kutsuge laps õrnalt kiikuma.
3. 3 Keerake laps toolile. Pöörlemine on stimuleeriv vestibulaarne harjutus. See võib aidata teil rünnaku lõpetada, juhtides lapse tähelepanu kõrvale ja suunates ta füüsilistele aistingutele.
   • Selleks sobivad kõige paremini kontoritoolid, kuna need pöörlevad väga lihtsalt.
   • Vigastuste vältimiseks veenduge, et teie laps oleks kindlalt istmel istunud.
   • Mõned lapsed võivad silmad sulgeda, teised aga eelistavad neid lahti hoida.

Näpunäiteid

• Rääkige ühtlasel, rahustaval toonil.
• Järjepidevuse tagamiseks arutage õpetajate ja hooldajatega regulaarselt oma vanemlikke tavasid.
• Kui tunnete pettumust või pettumust, tunnistage neid tundeid ja proovige nendega toime tulla, kuid ärge visake neid oma lapse peale.

Hoiatused

• Kui olete mures, et teie laps võib ennast või teisi kahjustada või kui tunnete, et teil ei lähe hästi ega tea, mida teha, paluge teisel pereliikmel või lapsehoidjal teid aidata.
• Kui teie lapsel on krambid, ta viskab asju või tunneb end nurgas, lähenege talle ettevaatlikult - ta võib teid tahtmatult kahjustada.