Sisu

• Sammud
• Nõuanne
• Hoiatus

Kodutööde tegemine võib olla korraga nii igav kui aeganõudev. Kindlasti soovite vabal ajal teha muid asju, mitte ainult muretseda kodutööde pärast. Kui teha on palju harjutusi, võite segaduses olla, kuidas tõhusalt töötada. Ära muretse! Säilitades oma tähelepanu, korraldades, planeerides ja motiveerides ennast, saate oma kodutöö õigel ajal täita, et minevikus hiljem rõõmu tunda. Alustada tuleks aga häirivatest teguritest, näiteks mittevajalikest seadmetest. Nad on sageli süüdlased, kes teie tähelepanu hajutavad. Samuti peaksite töötama vaikses kohas, et teil ei tekiks kiusatust lahkuda. Näiteks ei tohiks teleri lähedal kodutööde kallal istuda, sest soovite lihtsalt teleri vaatamiseks õppimise lõpetada.

Sammud

1. meetod 3-st: säilitage fookus

1. 

   
   
   Töötage valgusküllases ja mugavas kohas. Proovige istuda oma laua taga mugavas ja mugavas padjas. Vältige põrandal või voodis istumist, sest need kohad võivad teid kergesti uniseks ja häirivaks muuta. Vähe sellest, kuid voodis kodutööde tegemine võib ka magamise raskendada ja unepuudus kahjustab teie tööviljakust. Pealegi peate veenduma, et töökoht peab olema piisavalt valgusküllane, et lugemise ajal silmi ei koormaks.

2. 

   
   
   Kõrvaldage segajad, salvestades kõik oma elektroonikaseadmed ja eraldades ennast. Lülitage telefon välja, sulgege arvutis oma konto (välja arvatud juhul, kui vajate kodutööde jaoks arvutit), lülitage teler välja ja sulgege uks. Andke oma perele ja sõpradele teada, et te ei soovi, et teid häiriks tööl nii, et nad austaksid teie privaatset ruumi.
   • Kodutööde tegemisel arvutit kasutades fookuse säilitamiseks laadige alla veebiblokeerimisrakendused, näiteks Freedom või SelfControl. Mõni rakendus, näiteks Chrome'i laienduse range töövoog, sisaldab ka funktsiooni, mis takistab käivitamisel aja installimist.

3. 

   
   
   Määrake taimer. Iga ülesande või teema alguses määrake taimer vastavalt sellele, kui kaua kavatsete selle ülesande täita. Mõnikord võite sellel ajal pilgu heita, et näha, kui palju aega olete ära kulutanud ja kui palju aega on jäänud. Nii veedate end millegi jaoks liiga palju aega kulutades ja taastate tähelepanu kiiresti, kui meel hakkab segama.
   • Kui õppeaine või ülesanne võtab liiga palju aega, võiksite paluda õpetajal või vanemal aidata teil nendes valdkondades rohkem.
   • Ärge tehke ettekäändeid, et oleksite hajutatud ja rahulik, kui hakkate millegi muu juurde liikuma (näiteks „Ma ei saa niikuinii keskenduda ilma seda tegemata” või „See võtab vaid minut või kaks”) .
   reklaam

2. meetod 3-st: planeerige ja korraldage

1. 

   Korrastage üksused järjekorras. Asjade otsimiseks aja raiskamise vältimiseks korraldage oma raamatud, paberid, pastakad ja muud esemed kenasti ja lihtsalt. Korralikult hoidmiseks puhastage kotte ja kaustu kord nädalas või kuus.
   • Mõelge mitme kausta ja märkmiku kokkupanemisest erinevatelt teemadelt suurde kausta, kus on mitu kambrit. Nii koondatakse kogu teie töö ühte kohta.

2. 

   Pange õhtuks kodutööde kava. Selle asemel, et lihtsalt kotis oleva raamatuga jamada ja tööle asuda, planeerige juba ette. Plaani koostamiseks võite teha järgmised toimingud.
   • Määrake kogu aeg, mille kavatsete oma ülesandele kulutada.
   • Loetlege kõik ülesanded, mis tuleb täita.
   • Hinnake iga ülesande täitmise aega, et saaksite ülesande soovitud ajal lõpule viia.
   • Tehke kõik loendis olevad ülesanded ja kriipsutage lõpetatud üksused üle.

3. 

   Alustage kodutööde tegemist kohe, kui olete koolist koju jõudnud. Kui ootate kodutööde tegemiseni kuni ööni, peate võib-olla õppima hiliste õhtutundideni ja see pole hea, sest unisena on teie meelt raske kiiresti töötada. Samamoodi võite kiirustada kõlarist või ebaõnnestuda, kui ootate järgmise hommikuni tööle asumist.

4. 

   Pange tähele esitamise tähtaeg ja esitamise olulisus. Nädalase kodutöö planeerimisel märkige kindlasti prioriteetsete ülesannete juurde täht A, madala prioriteediga üksuste juurde täht C ja ülesannete juurde täht B. teenus keskel. Järgmisel päeval täidetavad ülesanded peaksid muidugi olema ülimuslikud järgmiseks teisipäevaks määratud ülesannete ees. Samuti peate tähtsustama ülesandeid väikeste ülesannete asemel.
   • 10-leheküljeline essee nädalaks, mida te pole veel kirjutanud, tuleks tähistada tähega "A" või "B" ja 3 päeva hiljem saab märkida 5-küsimusse lühikese ülesande. täht "C".
   • Pidage meeles, et ärge oodake, kuni viimane hetk tööle pöördub.
   reklaam

3. meetod 3-st: motiveerige ennast

1. 

   Pausid. Kui keskendute pidevalt mitu tundi, aeglustub teie töökiirus. Iga 25 minuti järel tehke venitamiseks 5-minutiline paus ja tehke oma meele ja keha puhkamiseks paar sammu.

2. 

   Suupiste ja vesi. Joo palju vedelikke ja rüüpi tervislikke, kergeid suupisteid, tehes kodutöid, et mõlemad saaksid nautida maitsvat toitu, suurendades samal ajal oma mälumahtu, laadides samal ajal aju ja keha. Hoiduge karastusjookidest, suhkrut sisaldavatest rämpstoitudest ja energiajookidest, et olla kindel, et te ei ole treeningu poole peal kurnatud.
   • Proovige süüa selleripulki ja õunaviile koos maapähklivõiga.

3. 

   Premeeri ennast pärast harjutuse lõpetamist nauditava tegevusega. Koostage plaanid minna sõbra juurde koju, mängida endale meelepärast mängu, harjutada maja ees korvpalli laskmist või paluda õdedel-vendadel pärast kodutööde tegemist suupisteid välja võtta. Pidage lihtsalt meeles, et hakkate nautima selliseid naudinguid ja teil on motivatsioon jääda keskendunuks ja produktiivseks. reklaam

Nõuanne

• Kodutööde tegemisel kandke mugavaid riideid.
• Ärge unustage ülesanne õigeaegselt esitada.
• Proovige kasutada planeerijat, et jälgida ülesandeid, mis tuleb täita.
• Harjutuse tegemise ajal on lihtne hajutada oma meelt teiste harjutuste osas. Selle asemel on kõige parem keskenduda antud ülesandele.
• Püüa mitte magama jääda. Pange äratuskell helisema iga 5–10 minuti tagant, et meenutada endale kodutöö tegemist, kui teil on probleeme ärkvel püsimisega.
• Proovige oma keskendumisvõimet parandada, kuulates harjutuse ajal klassikalist muusikat.
• Tehke kõigepealt kõige raskemad harjutused ja töötage järk-järgult läbi kõige lihtsamad harjutused, et ülesanne oleks lihtsam ja lihtsam.
• Kui vähegi võimalik, kasutage kodutööde võimalusi koolis (näiteks puhkepausil, lõunapausi ajal, iseõppimise ajal, tunnis vaba aega), et vähendada kodutööde mahtu koju jõudes.
• Ärge unustage uuesti kontrollida, kui olete lõpetanud, et hiljem ei peaks vigu parandama.
• Kui olete kodus liiga lärmakas, küsige kõigilt, kellel on vaikne kodu, kas saate koos õppida. Pärast kodutöö täitmist saate koos mängida!

Hoiatus

• Ära kiirusta. Kui teete mandariini kiire testi endast parima andmata, võite lõpuks saada kehvad hinded.