Sisu

• Sammud
• Meetod 1/3: oma uue poiss -sõbra tundmaõppimine
• Meetod 2/3: suhete tugevdamine
• Meetod 3/3: kuidas unustada oma endine poiss-sõber
• Näpunäiteid

Mõnikord jäävad tunded endise poiss-sõbra vastu ka siis, kui alustame uut suhet. Kui jätkate oma endise salaja (või avalikult) armastamist, võib teie uue poiss -sõbra vastu kaastunnet tekitada raske. Olge sihikindel ja avatud meelega, et muuta uus suhe nauditavaks isegi siis, kui teil on need tunded.

Sammud

Meetod 1/3: oma uue poiss -sõbra tundmaõppimine

1. 1 Püüdke oma poiss -sõbraga sidet luua. Lühim tee kaastundeni on kutti võimalikult hästi tundma õppida. On mõned asjad, mida sa juba tead ja hindad (muidu poleks sa kohtama hakanud), kuid kindlasti on veel palju tundmatut alles. Proovige oma partneri huvidest, hobidest ja veidrustest teada saada, et saaksite tunda tema vastu kaastunnet hoolimata oma tunnetest oma endise vastu.
   • Otsige ühist keelt. Näiteks võite avastada, et teile ei meeldi mitte ainult koos multikaid vaadata, vaid ka jumaldate samu klassikalisi pilte.
   • Õppige mehelt. Ta võib joonistada suurepäraselt ja olete alati tahtnud oma oskusi täiendada.
   • Proovige teada saada, mis teda naeratama ja naerma ajab, mis masendab, hirmutab, inspireerib ja millest ta unistab.
2. 2 Tunnista, et ta pole täiuslik. Uus mees teeb vigu, kuid ärge kiirustage talle iga vea eest etteheiteid tegema. Ärge kasutage pisiprobleeme vabanduseks kaastunde puudumisele. Kui mehe tegevuses pole midagi "kriminaalset", siis premeerige teda usalduskrediidiga.
   • Mitte ükski inimene maailmas ei sobi teie ettekujutusega täiuslikust poisist.
   • See on okei, kui ta ei tea juba teie eelistusi. Uued suhted võtavad aega.
   • Kui teie poiss -sõber teeb vea, siis ärge öelge, et ta käitub nagu teie endine (või et teie endine on sellised probleemid korraga lahendanud). Sellised sõnad võivad meest solvata ja vihastada.
3. 3 Näita austust. Raske on tunda kaastunnet kellegi vastu, keda te ei austa. Kõik algab lugupidamisest. Hakka hindama oma meest kui isikut, arvesta tema arvamusega ja tänan teda mure eest. Näidake, et ta on teie jaoks oluline, isegi kui leiate end avalikult ilma oma poiss -sõbrata.
   • Austus seisneb ka selles, et harva räägitakse oma endisest ja ei näidata, et tunded tema vastu on endiselt elus.
   • Austage oma poiss -sõpra ja uut suhet. Näidake, et hindate oma uut poiss -sõpra ja ärge proovige lihtsalt oma endist unustada, koos aega veeta ja lähemale jõuda.
4. 4 Ärge võrrelge poisse. Praeguste ja endiste partnerite võrdlemine on halb mitmel põhjusel. Esiteks seetõttu, et võrdluseks peate oma endist poiss-sõpra meeles pidama. Pidage sageli meeles. Samuti tuleb praegust kutti armastada selle pärast, kes ta on, mitte erinevuste või sarnasuste pärast oma endisega.
   • Ärge laske end üle koormata, kuidas uuel mehel paremini läheb või kuidas ta endine välja näeb.
   • Pole tähtis, milles endine poiss-sõber parem oli. Nii et te ainult tugevdate oma tundeid tema vastu ja ei armu uude partnerisse.

Meetod 2/3: suhete tugevdamine

1. 1 Uskuge, et teil õnnestub. Kui arvate, et uuel suhtel pole tulevikku, on teie jõupingutused ebapiisavad ja kaastunnet ei teki. Usk ja usaldus uude suhtesse mõjutab seda, kuidas olukorda tajud. Oma endise unustamine on lihtsam, kui annate end uuele suhtele.
   • Loetlege põhjused, mis suurendavad teie enesekindlust.
   • Rääkige oma poiss -sõbraga ühistest sammudest, mis aitavad teil sidet luua ja teie suhteid tugevdada.
2. 2 Ära karda uut. Te ei pea kordama kõike, mida tegite oma endisega. Pidage meeles, et olete nüüd uues, teistsuguses suhtes. Pole vaja uue stseeniga vana stsenaariumi korrata. Kõik uued tegevused, harjumused ja traditsioonid aitavad teil lähemale jõuda, võimaldavad teil tunda kaastunnet hoolimata vanadest tunnetest.
   • Kui olete kolmapäeval ja reedel koos oma endisega hommikusööki söönud, proovige nädalavahetustel koos oma uue poiss -sõbraga einestada.
   • Kui helistasite oma endisele poiss-sõbrale "Lemmik", siis helistage oma uuele partnerile "Jänku", "Kallis" või midagi muud.
3. 3 Räägi oma endisest. Pole vaja pikki vestlusi pidada, kui imeline ta oli, ja eriti mainida, et sa armastad teda endiselt. Selgitage lühidalt, miks teie suhe ei õnnestunud. Inimesed õpivad üksteist tundma vestluse kaudu. Lisaks saate teada, miks te endise abikaasaga lahku läksite, mis võimaldab teil tunda sümpaatiat oma uue partneri vastu.
   • Räägi lühidalt, kes ta oli, kui kaua kohtusite, miks lahku läksite.
   • Ole aus. Ära viska oma endisele muda, kui ta seda ei vääri, aga ära kiida ka teda. Olge oma endise ja temaga suhtlemise suhtes aus.
   • Ühest sellisest vestlusest piisab. Ära tüüta uut poissi lugudega oma endisest.
   • Kui teil on vaja sellest rääkida, on parem rääkida sõbra või psühholoogiga.

Meetod 3/3: kuidas unustada oma endine poiss-sõber

1. 1 Nõustuge sellega, et see on läbi. Parim viis edasi liikumiseks on tunnistada, et teie suhe oma endisega on lõppenud. Kui loodate jätkuvalt, et kunagi olete jälle koos, siis on parem see unustada. Teie suhe lõppes ja teie poisist sai endine partner. Uuele suhtele keskendumiseks peate sellega leppima.
   • Ära mõtle oma endisele partnerile. See on läinud. Parem mitte mõelda temale üldse.
   • Kirjutage päevikusse või rääkige sõbraga, kuidas suhe lõppes. Kasutage minevikku, et rõhutada täielikkust ja põhjendada.
   • Alati, kui mõtlete oma endisele, pidage meeles, miks olete suhte lõppemise üle õnnelik. Vajadusel koostage selliste põhjuste loetelu.
2. 2 Ärge unustage lahkumineku põhjuseid. Mõnikord, kui armastame inimest, tunneme puudust või “unustame” põhjused, miks otsustasime temaga lahku minna. Mäletame ainult head ja unustame halvad hetked. Mõelge avalikult oma lahutuse põhjustele, et saaksite olukorrast aru saada ja mõista, miks uus poiss -sõber teile kõige paremini sobib.
   • Kas teie endine poiss-sõber oli vihane, valetas või pettis teid? Kas teil ei õnnestunud ühist keelt leida?
   • Kas ta on läinud teise tüdruku juurde või lahkunud ilma põhjuseta? Võib -olla oli teie tegu põhjuseks?
   • Kirjutage endale kiri ja loetlege kõik põhjused, miks teie endine oli teie jaoks halb paar. Vajadusel lugege seda kirja uuesti.
3. 3 Hinnake, kui valmis olete uueks suhteks. Kui teid uus suhe ei huvita ja mõtted teie endise poiss-sõbra kohta kummitavad, siis hinnake, kas olete nüüd uuega kohtumiseks valmis. Niisiis, mõnikord on parem olla omaette, et oma tunded korda ajada ja mitte sundida end uue mehe vastu kena olema.
   • Mõelge sellele: ma kohtun temaga sellepärast, et ta mulle väga meeldib, või on see midagi muud? Kas ma üritan oma endisele kätte maksta või teda kadedaks teha? Võib -olla on minu jaoks oluline olla lihtsalt suhtes ja mitte üksi olla?
   • Tunnistage, et kui teil on oma endise suhtes tundeid, ei pruugi te olla uueks suhteks valmis. Sellisel juhul on parem mitte kiirustada uude suhtesse, vaid mõista ennast ja põrgata tagasi.
   • Veetke aega sõprade ja lähedastega, taotlege isiklikke eesmärke ja suurendage enesehinnangut, püüdes oma endist unustada.
4. 4 Ärge olge oma endisega koos. Kui tungivat vajadust pole, siis on parem oma endisega mitte suhelda, eriti pidevalt. Kontakti hoidmine raskendab edasiliikumist ja loobub tundetest tema vastu. Teie suhtlus takistab teie suhteid oma uue poiss -sõbraga.
   • Pole vaja helistada, sõnumeid ja kirju kirjutada, külastada. Kas ta on OK.
   • Saate oma endise sotsiaalmeedias ajutiselt blokeerida, et mitte sattuda tema uudistevoos nende postituste poole ja mitte vastu panna kiusatusele oma kommentaar jätta.
   • Kui peate suhtlema, hoidke vestlused minimaalsena ja ärge arutage varasemaid suhteid.
5. 5 Õppige oma endist uues valguses nägema. Mõned suhted lõpevad väga ilmselgetel põhjustel - petmine, lugupidamatus, väärkohtlemine. Kuid mõnikord pole põhjus üldse nii selge. Näiteks armastasite teineteist, kuid püüdlesite erinevate eesmärkide poole, üks partneritest soovis kolida teise linna. Sellises olukorras on inimesest lahti laskmine keerulisem. Poiss võib olla lihtsalt suurepärane inimene ja väärib teie armastust, kuid ei sobi teile täielikult. Kuidas saab sellise inimese unustada? Mõelge oma tunnetele kui armastusele sõbra vastu, mis põhineb imetlusel ja romantilisel armastusel, millest unistasite. Mõista, et selline armastus (sõbralik tunne, hoolivus, austus) on asjade järjekorras, see ei sega romantilisi tundeid uue partneri suhtes.
6. 6 Pidage meeles, aeg parandab. Aja jooksul mäletate oma varasemaid suhteid üha vähem ja hiljem kaob armastus oma endise poiss-sõbra vastu. See võib võtta nädalaid, kuid või isegi aasta. Ole kannatlik ja usalda aega.

Näpunäiteid

• Andke välja või vabanege asjadest, mis meenutavad teile teie endist.
• Keskenduge uue partneri positiivsetele omadustele, kuid ärge unustage ühtegi hoiatavat märki (pidevad kaklused või petmine).