Sisu

• Sammud
• Meetod 1 /4: Keha eest hoolitsemine
• Meetod 2/4: nutikas õppimine
• 3. meetod 4 -st: õppimiseks valmistumine
• Meetod 4/4: õigesti mõtlemine
• Näpunäiteid

Peaksite mitte ainult kõvasti õppima, vaid ka seda targalt tegema. Ärge valmistuge eksamiks ühel õhtul enne seda - peate õppima regulaarselt ja ette. Hästi õppimiseks õppige mõningaid nippe ja otsustage oma eelistuste üle. Aine uurimisse kaasamise tase sõltub teie soovist ja keskkonnast.

Sammud

Meetod 1 /4: Keha eest hoolitsemine

1. 1 Joo palju vett. Pidage meeles, et vesi hoiab teie keha jooksmas. Asetage tunni ajal lauale klaas vett, et mitte häirida uuritavat materjali. Vesi hoiab teid hüdreeritud, mis parandab teie mälu.
2. 2 Hästi süüa. Teatud toidud mitte ainult ei paranda teie üldist heaolu, vaid aitavad teil ka õpingutele paremini keskenduda. Hommikul enne eksamit on soovitatav süüa süsivesikute- ja kiudainerikkaid toite, samuti aeglaselt seeduvaid toite. Teie toitumine eksamile eelneva kahe nädala jooksul on sama oluline kui eksamiks valmistumine. Sööge tasakaalustatud toitu, mis sisaldab puu- ja köögivilju.
   • Kindlasti söö mustikaid ja mandleid.
3. 3 Stimuleerida vereringesüsteemi tööd. Ta vastutab aju verevarustuse eest. Uuringud on näidanud, et 20 -minutiline vereringesüsteemi stimuleerimine parandab mälu. Kuid pidage meeles, et te ei pea seda tegema. Joosta või tantsida, kui soovite. Tehke seda pausi ajal - see mitte ainult ei stimuleeri vereringesüsteemi, vaid ka lõdvestab ja leevendab stressi.
   • Peate südame löögisagedust suurendama. Pärast sageduse suurendamist jätkake harjutust kakskümmend minutit.
4. 4 Maga piisavalt. Tugevuse saavutamiseks maga 7-8 tundi. Kui te ei maga piisavalt, tunnete end väsinuna ja ei saa täie pühendumusega õppida, see tähendab, et te ei saa uuritavast materjalist aru ega mäleta seda.

Meetod 2/4: nutikas õppimine

1. 1 Järgige rangelt loodud tunniplaani. Varuge teatud ajavahemik, mille pühendate ainult õpingutele. Isegi kui eksam toimub kahe nädala pärast, valmistuge selleks iga päev.
2. 2 Mõista uuritava aine olemust. Paljud õpilased usuvad ekslikult, et meelde tuleb jätta ainult oluline teave, mida eksamil arutatakse. Pidage meeles, et uuritavast materjalist on parem aru saada kui teatud andmeid lihtsalt meelde jätta. Kui olete materjalist aru saanud, mäletate seda paremini. Võite arvata, et trigonomeetria pole teile pärast eksamit kasulik, kuid tõenäoliselt vajate seda siiski.
   • Püüa siduda õpitav materjal oma igapäevaeluga. See pole nii lihtne, kuid aja jooksul õpid seda kiiremini tegema. Võtke vaba aega ja kasutage oma kujutlusvõimet, et siduda teema igapäevaste tegevustega.
3. 3 Teabe paremaks meeldejätmiseks kasutage mälukaarte. Neid kaarte saab kasutada peaaegu iga aine õppimiseks. Kirjutades kaardile teavet, jääb see paremini meelde. Pärast kaartide loomist kontrollige oma teadmisi ise ja paluge teisel inimesel seda teha.
   • Kui näete kaardi ühel küljel terminit ja proovite selle definitsiooni meelde jätta, siis tehke järgmine kord vastupidi - lugege definitsiooni ja proovige vastavat terminit meelde jätta.
4. 4 Kirjutage oma märkmed ümber. Mõned õpilased peavad seda ebavajalikuks, kuna nad on juba loengu otse klassiruumis (publik) salvestamiseks aega kulutanud. Kirjutage oma konspekt ümber lisateabega. Selleks kasutage õpetust või muud teadmiste allikat.
   • Nii et te lähete kaugemale ainult õpiku või loengukonspektide lugemisest.Lugedes, kajastades ja kirjutades samal ajal, saate õpitavast materjalist palju kiiremini ja paremini aru ning mäletate seda.
5. 5 Tehke pause. Pärast 45–60-minutilist treeningut tehke 10-15-minutiline paus. See on tõhus viis õppimiseks. Pärast pausi kontrollige ennast, kuidas olete varem uuritud materjali omastanud. Eelmise teabe juurde naasmine aitab teil seda paremini meelde jätta.
   • Ärge vaadake pausi ajal televiisorit ega mängige. See häirib teid õpingutest ja ei pruugi soovida selle juurde naasta. Pausi ajal on soovitatav välja jalutada.
6. 6 Pane end proovile. Tehke seda oma igapäevase rutiini viimase 20-30 minuti jooksul. See loeb kiiresti õpitu läbi ja toob meelde juba unustatud mõisted. Paljudel õpikutel on lõigete või peatükkide lõpus testid või küsimused. Vastake neile isegi siis, kui need pole teie kodutöö osa.
   • Enesetesti tegemiseks ei vaja te konkreetseid küsimusi. Katke lihtsalt käega mõistete või olulise teabe määratlused ja proovige seejärel termineid või kontseptsiooni oma sõnadega selgitada.
   • Kui te eksite, vaadake ja pidage meeles õiget määratlust.
7. 7 Ära topi. Materjali meeldejätmine päev enne eksamit ei too kaasa positiivseid tulemusi. Parem on paar päeva enne eksamit märkmed ja õpikud läbi vaadata, et materjali assimileerida ja meelde jätta. Pidage meeles, et meelde jäetud teave kaob kiiresti mälust ja ignoreerige neid, kes väidavad, et meeldejätmine on väga tõhus. Mõned õpilased saavad päheõpitud eksamitega tõesti hästi hakkama, kuid ei järgi neid. Tehke seda, mis sobib teie oskustele ja vajadustele.

3. meetod 4 -st: õppimiseks valmistumine

1. 1 Kirjutage üles oluline teave. Tunnis kirjutage kindlasti oma kodutööd üles. Kui teie juhendaja on teile teatanud, et eksam toimub järgmisel reedel, kirjutage see üles. Märkige kalendrisse eksam igale eksamile eelneva nädala päevale. Kirjutades oma kodutööd üles, mäletate neid paremini.
   • Koostage tunniplaan, et vältida mõnel päeval ülekoormamist.
   • Järgige loodud ajakava. Selleks vaadake see läbi iga kord, kui istute kodutöid tegema.
2. 2 Planeerige oma klassi aega. Inimesed töötavad ja õpivad erinevatel kellaaegadel. Treenige erinevatel aegadel ja määrake, milline kellaaeg on teie jaoks kõige produktiivsem. Reeglina teeb enamik õpilasi pärast koolist naasmist pausi ja alustab seejärel kodutööd. Puhkuse ajal on soovitatav süüa ja alles siis hakata trenni tegema. Õhtul saate lõõgastuda, kui täidate päeva jooksul kõik kodutööd.
   • Mõned harjutavad öösel või varahommikul sõltuvalt isiklikest eelistustest.
   • Kui teete pärast kooli sporti või täidate muid ülesandeid, planeerige hoolikalt iga nädalapäev. Pidage meeles, et näiteks pärast treeningut lükkavad enamik õpilasi kodutööd hilisemaks.
3. 3 Looge õpikeskkond. Teil on vaja lauda ja head valgustust. Samuti on hea mõte vabaneda segajatest, nagu helipleier, teler ja mobiiltelefon. Kui te pole harjunud vaikuses töötama, mängige instrumentaalmuusikat.
   • Ärge treenige voodil lamades. Nii jääte suurema tõenäosusega magama.
   • Suuremaks keskendumiseks uuritavale teemale muutke keskkonda, näiteks kolige teise ruumi. Trenni saab teha ka kohvikus või raamatukogus.
4. 4 Looge teemagrupp või liituge sellega. Paljud õpilased leiavad, et need rühmad on äärmiselt tõhusad. Pidage meeles, et te ei pea ainet üksi õppima. Isegi kui arvate, et olete teiste grupi õpilastega võrreldes vähem osav, proovige igal juhul grupiga liituda. Kindlasti aitate kaasa sellise õpilasrühma tööle.
   • Uuringud on näidanud, et teiste õpilaste rühmas ainet õppinud õpilased saavad kõrgemaid hindeid.
5. 5 Määrake oma õppimisstiil. Enamik inimesi tajub teavet kõrva kaudu, visuaalselt ja kinesteetiliselt. Kui teil on teabe vastuvõtmiseks arenenumad visuaalsed kanalid, rõhutage olulisi andmeid. Kui teie kuulmiskanalid on domineerivad, proovige ümiseda põhiandmeid. Kui olete kinesteetik, peate olulist teavet tegevusega väljendama.
   • Oma õpistiili määratledes saavutate parima tulemuse. Materjal jääb teile halvemini meelde, kui te ei õpi oma teabe omastamise stiili järgi.
   • Iga päev peate tundidele kulutama vähemalt kaks ja pool tundi. Seetõttu on parem eraldada igale esemele 30 minutit.

Meetod 4/4: õigesti mõtlemine

1. 1 Klassis keskenduge oma õpingutele. Ära näe tundides lõbusat ajaviidet. Istuge esimese laua taha (kui saate istuda, kus soovite). Ärge istuge klassikaaslastega klassis ringi logelemas. Nii saate keskenduda ainult oma õpingutele.
2. 2 Proovige tunni ajal keskenduda uuritava teema erinevatele aspektidele. Keskendudes ühele hetkele, ei ole teil edu. Erinevate aspektide vahel vahetades on teil lihtsam keskenduda uuritavale teemale.
3. 3 Ärge laske end häirida. Enamik õpilasi ei saa olla hajameelne. Kui tunnete, et kaotate keskendumise õpitavale teemale, sundige ennast mitte segama. Tuletage endale meelde, et olete klassis ja peate õppima. See võib tunduda tobe, kuid see toob teid tagasi tunni teemale keskendumise juurde. Kuid pidage meeles, et see ei pruugi teie jaoks töötada.
   • Et ennast rahustada ja mitte häirida, sulgege silmad ja hingake sügavalt.

Näpunäiteid

• Rõhutage oma konspektis või õpijuhendis olulisi punkte ja sisukat teavet, et mitte raisata aega teisejärguliste faktide uurimisele.
• Nad ütlevad, et kui kuulate õpetajat tähelepanelikult, saate 60% vajalikust teabest. Seetõttu on äärmiselt oluline loengut tähelepanelikult kuulata.
• Tunni ajal keskenduge õpetaja sõnadele. Kui te ei saa millestki aru, esitage kindlasti küsimus.
• Ärge laske end segada ja proovige vältida tähelepanu hajumist.
• Lisage märkmetele täiendavaid märkmeid teatmeteostest ja muust kirjandusest.
• Kui te ei saa materjalist aru, hankige abi enne selle uurimist.
• Tundide ajal ärge vaadake televiisorit, lülitage muusika välja, ärge sööge, ärge magage, et mitte kaotada keskendumisvõimet ja materjali paremini omastada.
• Lülitage telefon välja.
• Saate mängida pehmet ja rahustavat muusikat ilma sõnadeta.