Sisu

• Sammud
• Meetod 1 /5: päikesekahjustuste vältimine
• Meetod 2/5: näo puhtana hoidmine
• Meetod 3/5: Näomaskid ja hooldus
• 4. meetod 5 -st: terve naha säilitamine
• 5. meetod 5 -st: kandke meik
• Hoiatused
• Näpunäiteid

Meie valivate nägude jaoks võib sile, plekivaba nahk tunduda võimatu, kuid seda saab kergesti parandada. Teie otsing täiusliku portselannaha kohta on lõppenud! Lihtsalt järgige alltoodud lihtsaid samme.

Sammud

Meetod 1 /5: päikesekahjustuste vältimine

1. 1 Kaitske oma nahka päikese eest. Isegi pilves ilmaga pääsevad ultraviolettkiired A ja B (UVA ja UVB) otse pilvedest läbi. Kahjulik kokkupuude ultraviolettkiirgusega võib kahjustada teie portselanist jume ning põhjustada tumedaid laike, tedretähne, varajasi vananemisilminguid ja suurendada nahavähi riski.
   • Kandke päikesekaitsekreemi. Otsige sellist, mis ütleb “lai spekter”, mis tähistab nii UVA- kui UVB -kaitset, ja veenduge, et selle päikesekaitsefaktor (SPF) oleks vähemalt 30.
   • Kandke seda iga paari tunni tagant, kui plaanite pikka aega päikese käes viibida.
   • Kui lähete ujuma, proovige vähemalt pool tundi enne päikesekreemi kanda, et see imenduks enne ujumist hästi nahka ja ei lahustuks lihtsalt vees. Ärge unustage veest välja tulles uuesti taotleda.
2. 2 Vältige päikesevalgust täielikult. Kuigi päikesekaitsekreem kaitseb paljude kahjustuste eest, peaksite sellest täielikult eemale hoidma, et kaitsta oma nahka päikese tuhmumise eest. Väljas olles võib see tunduda võimatu, kuid varjamiseks on palju võimalusi.
   • Otsige varju igal võimalusel. Otsige võra või vihmavari või pink puu alla või jääge koju, kuni päike vaibub. Päike on kõige agressiivsem kella 10.00-14.00.
   • Päikeselistel päevadel ei pruugi varjust piisata, nii et peaksite kandma mütsi või vihmavarju.

Meetod 2/5: näo puhtana hoidmine

1. 1 Leidke oma näole õige puhastusvahend. Igal inimesel on individuaalsed nahaprobleemid. Mõnele on see õline, mõnele kuiv, mõnele altid mustade täppide tekkele, teisele valge. Naha regulaarne puhastamine sõltub selle konkreetsetest probleemidest.
   • Puhastusvahendeid saab osta igas apteegis või ilupoes. Poest ostetud pesumasinad kipuvad võitlema konkreetsete probleemidega. Leidke oma naha vajadustele vastav puhastusvahend või paar neist, mis tõhusalt koos töötavad. Näopuhastusvahendid võivad olla koorijate, toonikute, astringentide või salvrätikute kujul.
   • Tundlik nahk vajab kergeid puhastusvahendeid; koorimine on keelatud. Koorijate kasutamine ärritunud nahal süvendab veelgi ärritust ja takistab paranemist.
   • Kui teie nahk on teatud puhastusvahendite suhtes tundlik või akne on tõsine, peaksite nägema dermatoloogi. Ta võib teile midagi välja kirjutada või soovitada paar puhastusvahendit, mis selliste sümptomite korral hästi toimivad.
   • Nägu saate puhastada ka söögisoodaga, lahustades selle vees, seejärel masseerides naha sisse ja loputades. See aitab poorid sügavalt lahti saada ja on oluliselt odavam kui enamik näopuhastusvahendeid.
     
     
2. 2 Puhastage oma nahka regulaarselt. Nahka tuleb puhastada kaks korda päevas, hommikul ja õhtul.Korrapärase puhastamise puudumine võib teie poorid ummistada.
   • Liiga sagedane näo puhastamine võib selle ära kuivatada. Kasutage regulaarseks puhastamiseks niisutajaid.
   • Ole järjekindel oma puhastusvahendiga. Kui kasutate vaheldumisi liiga palju tooteid, millest igaüks üritab midagi teha, lisage oma rutiinile elektriline näopuhastushari intensiivseks koorimiseks. Need harjad sobivad kõige paremini karmimale nahale. Kui teie nahk on tundlik, proovige kasutada õrnaid seadeid, et vältida selle edasist ärritust.
3. 3 Pese ja vaheta padjapüüre sageli.

Meetod 3/5: Näomaskid ja hooldus

1. 1 Kandke näomaske, et nahk näeks nooruslik ja sile. Neid saab osta igas ilupoes või spaas.
   • Tavaliselt võite maski näole jätta viieteistkümneks minutiks, kui pole märgitud teisiti.
   • Selle eemaldamiseks peske nägu pesulapiga (mitte sõrmedega!) Soojas vees ja lõpuks loputage külma veega.
2. 2 Maski saate valmistada ka kodus, kasutades järgmisi koostisosi.Kodused maskid pole mitte ainult taskukohasemad, vaid ka tõhusamad. Need sisaldavad looduslikke ja värskeid koostisosi, mis on puhastusvahenditega kõige vähem vastuolus, sealhulgas:
   • Tomat: eemalda seemned ja puder püreeks. Kandke see kogu oma näole ja jätke see viieteistkümneks minutiks, et aidata nahal imenduda antioksüdante, vitamiine ja toitaineid. Suurepärane kuiva naha niisutamiseks ja akne vastu võitlemiseks. Koorimiseks lisage sidrunimahl ja suhkur ning eemaldage mustad täpid.
   • Avokaado: võib kasutada üksi või koos mee ja sidruniga. Avokaado sisaldab rohkesti A- ja E -vitamiine, antioksüdante ja õlisid, mis aitavad teie nahal elastsust ja siledust säilitada.
   • Papaia: sarnane konsistentsiga avokaadole; proovige segada koore või jogurtiga.
   • Kõrvits: Nagu papaia, on kõrvits suurepärane niisutaja. Proovige seda segada koore ja meega.
   • Ananass: helendab ja pehmendab nahka, segades ananassi meega ühtlaseks ja kandes näole.
   • Maasikas: soovitud konsistentsi saavutamiseks segage maasika viljaliha kas mee või koore või jogurtiga. Maasikad mitte ainult ei niisuta nahka, vaid aitavad vältida ja leevendada päikesepõletust.
   • Banaan: silub ja pehmendab nahka. Sisaldab kaaliumi, mis aitab võidelda silmade all olevate tumedate ringidega. Parim kombineerida mee ja sidruniga. Soovitan kasutada väga küpset banaani; seda on palju lihtsam purustada.
   • Sidrun: Sidrunit kasutatakse sageli oma puhastusomaduste tõttu. See toimib toonikuna või kokkutõmbavana.
   • Šokolaad: Kakaopulbrit võib segada kõigega: jogurti, mee, piima ja isegi saviga. Selle toitained ja antioksüdandid aitavad võidelda vananemise märkidega.
   • Munavalge: munavalge maskid, mis on segatud vähese piima ja meega, on akne vastu väga tõhusad. Parim on jätta veidi ruumi silmade ja suu ümber, kuna munavalge mask pingutab nahka kuivamise ajal.
   • Piim: piima saab kasutada koos teiste koostisosadega maski tegemiseks või iseenesest, lihtsalt näo puhastamiseks. Kasta vatitups piima sisse ja masseeri see kergelt üle näo. Seega saab teie nahk koos puhastamisega niisutuse ja toitumise. Piim aitab ühtlustada ka teie nahatooni ja saavutada soovitud portselanvärvi. Inglismaa kuninganna Elizabeth ja Kleopatra võtsid piimavanni, et saavutada kerge ja särav jume. Piim sisaldab A- ja D -vitamiini, mis pehmendavad nahka.
   • Mesi, jogurt ja kaerahelbed kasutatakse tavaliselt koos teiste koostisosadega.

4. meetod 5 -st: terve naha säilitamine

1. 1 Joo palju vett. Meie keha vajab pidevat vee ringlust. Nahk, nagu iga teine ​​organ, vajab vett, et puhastada end kahjulikest toksiinidest.Vee joomine aitab vältida ka naha kuivust.
2. 2 Joo valget teed. Valge tee on rikas antioksüdantide poolest ja seda võib lisada mis tahes muud tüüpi teele, ilma et see mõjutaks maitset. Proovige oma igapäevasesse rutiini lisada valget teed.
3. 3 Söö õigesti. Veenduge, et teie dieet vastaks kõigile teie naha vajadustele ja et saaksite kätte kõik vajalikud vitamiinid ja toitained. Vältige rasvaste toitude söömist, eriti kui teil on juba rasune nahk.
4. 4 Püüa mitte iga hinna eest sõrmedega nägu puudutada.
   • Kui sul on tukk või juuksed silmis, siis soovid ilmselt need eemaldada. Püüdke oma nägu sõrmedega mitte puudutada. Laup võib puudutamisel muutuda rasuseks ja ärrituda.
   • Kui kannate prille, on kohad, kus prillid teie nahka puudutavad, tõenäoliselt ärritunud. Nahasse hõõrutud higi satub teie pooridesse ja iga kord, kui puudutate oma nägu prillide reguleerimiseks, muudate selle õliseks. Kui kannate prille, peate võib -olla oma nägu sagedamini pesema.
   • Ärge kriimustage ega koorige koorikuid. Seega võivad nad jätta armid või tumedad laigud.

5. meetod 5 -st: kandke meik

1. 1 Parim lahendus on leida kompaktne näopuuder, mis on teie nahal heledam, kuid mitte liiga palju.
2. 2 Võtke ümmargune lühike pintsel ja kandke ringjate liigutustega üle põskede, seejärel üle lõua, üle lauba ja nina.
3. 3 Võtke väiksem pintsel - eelistatavalt kallutatud pintsel (selline, mille ühel küljel on lühemad karvad kui teisel küljel, nii et see näeb välja nagu kiil) ja kasutage sama puudrit, et ühendada kohad, kus olete seda juba kandnud.
4. 4 Leidke põsepuna, mis annab teie põskedele ja ninale roosa, virsikuvärvi, kuid mitte liiga märgatava. Veenduge, et see tundub loomulik ja kerge.
5. 5 Kasutage esimest harja põsepuna ringjate liigutustega põskedele kandmiseks. Ärge üle pingutage.
6. 6 Võtke teine ​​pintsel (nurga all) ja pintseldage põsepuna kerge põsepunaga, mis lõpeb silmade vastasküljel. See muudab teie näo saledamaks ja graatsilisemaks.
7. 7 Põsepuna ei soovitata kasutada inimestel, kellel on punased põsed või väikesed punased laigud ja mustad täpid. Peida punetus nii palju kui võimalik pulbriga. Tõenäoliselt ei saa te kõike varjata ja põskedele jääb kerge, loomuliku põsepuna välimus.

Hoiatused

• Põhimeik ja näo toonimine jätavad teie pooridesse jäljed, nii et kui te meiki kannate, puhastage kindlasti oma nägu öösel põhjalikult. Ärge kunagi jätke oma meiki üleöö! Sa kahetsed seda hommikul.
• Kui teil on tundlik nahk, vältige koorimist ja kasutage kergeid puhastusvahendeid, et vältida ärritust.
• Vältige kiusatust pimples, kriimustada plekke või puudutada oma nägu.
• Rasvane toit põhjustab rasust nahka.

Näpunäiteid

• Joo palju vett! Vesi on näo sileda hoidmise võti.
• Hoidke oma meik kerge ja loomulik. Te ei taha näha, et teie näol on puudri jääke. Hõõruge seda hästi juuksepiirile.
• Kui saate laubale löögi või prillid hõõruvad nahka, proovige leida mõned puhastuslapid, mida saate kogu päeva käepärast hoida, et vältida pooride ummistumist.
• Joo valget teed! Valge tee on rikas antioksüdantide poolest ning puhastab ja noorendab ka nahka!