Sisu

• Sammud
• Näpunäiteid
• Hoiatused

Olete võtnud hoogu ja võtnud elus suurima kohustuse. Kuid statistika näitab, et Ameerika Ühendriikides lõpevad peaaegu pooled abielud lahutusega ja lahutuse üks peamisi põhjusi on truudusetus. Ükskõik, kas olete abielus või pühendunud suhtes, pole ustav olla alati lihtne - aga kui soovite tõesti olla ustav abikaasa või partner, saate seda teha.

Sammud

1. 1 Nõustuge üksteist usaldama. Kui olete oma tõotused andnud, ärge tehke midagi usalduse murdmiseks. Mõlemad lubasid olla teineteisele igati truud. Nüüd on aeg üksteist uskuda ja oma partnerit usaldada. Kahtlustamine ja kahtlemine ei põhjusta teie abikaasat petma, kuid kui ühel abikaasast on üht või teist kõrget taset, tekitab see suhetes probleeme. Seadke mõistlikud piirid ja ärge neid murdke - usaldus põhineb sellel ja mida kauem te mõlemad neist piiridest kinni peate, seda tugevamaks teie usaldus aja jooksul kasvab.
   • Teie varajane käitumine loob meeleolu kõikidele teie suhetele. Usu, usalduse ja teineteise usalduse suurendamine, teineteise tundmine, et teie suhe on tugev ja kõigutamatu, rahustab teid suurepäraselt ja aitab teil rasketest aegadest üle saada. Kui tõestate, et olete täna, kümne aasta pärast, väärt tema usaldust, kui keegi süüdistab kedagi milleski, teeb ta selle ära, teades, et mitte kunagi ei reedaks teda teie jagatud ajaloo tõttu.
   • Teisest küljest, kui teete midagi, mida te ei peaks tegema, ei saa te oma abikaasalt täielikku usaldust oodata. Olete temas juba kahtlusi tekitanud ja see on tekitanud temas enesekindluse. Ainus viis selle parandamiseks on teha kõik endast olenev (reaalsete tegude kaudu), et näidata talle, et teid võib usaldada.
2. 2 Nõustuge sellega, et te pole enam vaba. Ei, te ei saa enam tulla ja minna, kui soovite, ükskõik kuidas see teid piinata võib. Olete oma abikaasa või elukaaslase ees vastutav ja mida varem sellega nõustute, seda vähem on teil tülisid ja vaidlusi. Kui käitute nagu oleksite vaba ega alluks kellelegi, siis olge kindel, et varsti olete tõesti üksi - varsti. Selle asemel pidage meeles oma armastust oma abikaasa vastu ja tema armastust teie vastu, teie lubadusi ja tõotusi. Näited:
   • Kui olete milleski nõus, tehke seda nii. Ärge muutke midagi, välja arvatud juhul, kui see on hädavajalik, eelistatavalt asjaoludest, mis ei ole teie kontrolli all. Kui see juhtub, helistage ja teavitage oma abikaasat muutusest kohe - ärge oodake, kuni ta muretseb või vihastab.
   • Kuigi plaanide muudatuste kontrollimine või teatamine võib olla tüütu, teadke, et meeskonnamängus edu saavutamiseks peate ohverdama - pidage meeles, et see aitab teie abikaasal säilitada teie vastu usalduse ... Abikaasale aruandmine võib aidata teil säilitada intiimsust ning luua lojaalsust ja usku.
3. 3 Saage aru, et teie abikaasa ei ürita teid rihma panna. Küsimus on lihtsalt oma kohustuste austamises ja seda tehes annate oma abikaasale teada, millal muretseda. Kui te ei taha, et teie eest hoolitsetaks või kellegi teise eest vastutaksite, poleks te pidanud abielluma.
4. 4 # Kandke oma abielusõrmust alati. Püüdke enamikul juhtudel sõrmust mitte eemaldada, isegi kui teie sõbrad seda paluvad. Mõned erandid hõlmavad spordiga tegelemist, nõude pesemist või kui see võib olla kahjustatud või võib põhjustada vigastusi tööl. Ärge unustage seda kohe pärast seda selga panna.
   • Helina saatmine saadab otsese signaali kõigile väljaspool teie liitu. See tuletab teile meelde, et olete "hõivatud" ja enamik inimesi ei riku teie piire.
   • Kui keegi pole teie sõrmust märganud, näidake seda lähedalt ja veenduge, et ta saaks aru, et olete abielus ega ole huvitatud flirtimisest. Kui sõrmus ja selgitus, et olete õnnelikult abielus, ei aita ja inimene jätkab teid ahistamist, lõpetage võimalusel nendega suhtlemine. (Kui see on teie venna naine, võib teil olla raske seda teha, kuid piirduge ainult seltskonnaga ja ärge kunagi olge temaga üksi.Kui ta suudab teid teie perest isoleerida, taanduge kiiresti - võimaluse korral lahkelt, kuid vajadusel ebaviisakalt. Igal juhul olge võimalikult selge.
5. 5 Sööt intiimne elu oma abikaasaga. Kui kellelgi teist on intiimsusega probleeme, arutage seda - ja mida varem, seda parem. Väljendage oma lähedust žestide, kallistuste, suudluste ja seksuaalvahekorraga - need on teie sideme olulised osad. Isegi lihtsad igapäevased jutud, mida teineteisele sosistate, või meeldetuletused, et armastate üksteist, on garanteeritud viisid, kuidas oma suhet põlema panna ja taaselustada mälestusi sellest, miks armusite.
6. 6 Ärge otsige probleemi sealt, kus seda pole. Halb mõte on teha midagi valusat ainult selleks, et näha oma abikaasa reaktsiooni. Probleem on selles, et partneri reaktsiooni kontrollimine flirtimisele või teiste inimeste suhtes tähelepanelikkusele tekitab kahtlusi teie aususes, samuti ärevust ja põnevust. Ärge alustage vaidlust, et näha, mida ta ütleb või teeb.
7. 7 Püüdke isegi mitte luua valede tegude illusiooni. Kui keegi tuleb teie juurde ja proovib teiega flirtida ning võib -olla isegi keegi, kes tundub teile atraktiivne, ärge paanitsege. Lihtsalt ärge näidake huvi üles ja andke teisele inimesele teada. Selgitage, et olete õnnelikult abielus ega soovi vasakule minna. Pange see nii. Seejärel vabandage ennast ja minge kohta, kus on teisi inimesi. Ära lase end sellel inimesel uuesti nurka ajada.
   • Ära lase end sattuda olukorda, kus isegi vihje ihale on võimalik. On loomulik arvata, et teised inimesed on atraktiivsed, mitte ainult teie abikaasa. Kuid ärge laske end sellise inimesega üksi olla ja ärge proovige teda näha. Ära unista temast ega kirjuta kirju ega lõbusta end fantaasiatega kellegi teisega koos olla - kui see pole keegi nagu Katty Perry või Ryan Reynolds. Keegi kättesaamatus kohas on rumal kaastunne (aga ärge mõelge oma kaastundele piisavalt, et oma abielu ähvardada). Keegi tööl või peol (näiteks teiega samas ruumis) on oht teie õnnelik abielu.
   • Mõtle välja põgenemisplaan. Näiteks kui mõni teie poole meelitatud inimene läheneb teile, minge vannituppa ja naaske seejärel teise inimrühma juurde - või isegi suunduge koju.
8. 8 Öelge igale isikule, kes üritab teid oma võrku meelitada, et te pole sellest huvitatud. Ärge andke mitte päris siirast vastust "Sa meeldid mulle nii väga, aga ma olen abielus". Sellel on vale tähendus - see tähendab: "Kui ainult mu rumal abikaasa ei seisaks meie vahel, siis saaksime teie ja mina magada." Igaüks, kes teab, et olete abielus ja nõuab flirtimist, ei kõhkle oma abikaasast üle astumast, kui ta on sinust tõesti huvitatud. Oluline on see, et olete abielus ja olete oma partnerile või abikaasale lojaalne. Seisa oma koha peal ja kõnni minema, jätmata ruumi kahtlustele ega lootustele. Ärge muretsege tema ärritamise pärast.
   • Inimesed, kes üritavad inimest endaga lõbutsema meelitada ja teavad, et teine ​​inimene on abielus, on sageli väga õnnetud inimesed ja ei taha näha teiste inimeste õnne. Küsige endalt seda küsimust: „Miks pole tema elus kedagi erilist?” See juhtub sageli seetõttu, et neile lihtsalt ei meeldi õnnelik olla. Pidage meeles, et kui nad on valmis teie abielu rikkuma, lõpetavad nad teiega aja veetmise niipea, kui lootus suhetele teiega kaob.
9. 9 Võtke abikaasa kaasa. Kui teate, et olete olukorras, kus te ei saa vältida inimest, kes teile kaastunnet avaldab, võtke oma abikaasa kaasa. Teadmine, et partner sind jälgib, aitab sind kontrolli all hoida ja loodetavasti hoiab ära teise inimese küsitava käitumise.
10. 10 Väljuge olukorrast. Pole vahet, kas see on töö või sõpruskond. Kui olete püüdnud kõvasti vältida teie vastu huvi tundmist - või, mis veelgi hullem, hakkate tundma vastastikkust, peate olukorrast välja tulema. kohe... Kui see on tööga seotud, küsige üleviimist või isiku üleviimist, kuna see ähvardab teie abielu. Kui see juhtub sõprade ringiga, lõpetage sõpradega aja veetmine, kus selle inimesega kohtute. Ära virise ega kaeba - pea meeles, et sinu eesmärk on 40 aastat või rohkem abielu. Ükski töö, tüdruk ega poiss, enesehinnangu tõstmine pole selle võimaluse kaotamist väärt. Pidage meeles, et mõni naudinguhetk ei tasu selle erilise inimesega õnnelikku elu elada.
11. 11 Jää koju. Uuringud on näidanud, et mehed, kes petavad, hakkavad rohkem aega veetma väljaspool kodu, näiteks jäävad hiljaks kontorisse, joovad pärast tööd jne. Loobuge sellest harjumusest - asuge majaga tegelema, korraldage videokonverentsid töötajatega Internetis ja viige õhtusöögile abikaasa, mitte kolleegid.
12. 12 Tehke koos tulevikuplaane ja vaadake neid regulaarselt üle. Veenduge, et see pole lihtsalt plaan, vaid et teete koos kõiki lõbusaid ja hämmastavaid asju, mida plaanisite. Külastage koos kohti, mis teid erutavad ja erutavad, tehke asju, mis teid hirmutavad ja äratavad, tehke üksteisele siin ja seal ootamatuid kingitusi, piknikke ja üllatusi.
    • Kui on aeg lastele, veenduge, et teie abikaasa jääb teie prioriteediks number üks. Saate oma lapsi armastada, ohverdamata armastust oma abikaasa vastu. Meie lapsest kinnisideeks saanud kultuuris oli mõnda aega (osaliselt vanemate lapsepõlvest tulenevalt) kalduvus seada laste huvid abielust kõrgemale. See on tasakaalustamata lähenemine, mis viib asjaolu, et abikaasad ammendavad oma jõuvarusid. Olge oma lastele armastav eeskuju, kui nad kasvavad ja vaatavad, kuidas vanemad armastavad ja austavad üksteist hoolimata mähkmetest, rumalatest ja liikumiskeelu rikkuvatest teismelistest!
13. 13 Vestlus! Kui tunnete end tähelepanu või osaluse puudumise tõttu tõrjutuna, edastage need tunded oma abikaasale. Ta võib tunda samamoodi ja enamik suhteid, mida olen näinud, muutusid suhtluse puudumise tõttu valedeks suheteks. Üks partneritest leiab tuge teiselt inimeselt, kes teda kuulab. See võib põhjustada tõsise vea, millega peate hiljem tegelema. Kui suudame seda kõike vältida, muutub kiusatus muutuda vähem tõenäoliseks.
    • Näited: Teete kõiki kodutöid ja teie abikaasa ei aita teid. Teie abikaasa ei näita teie vastu huvi üles ja tunnete, et teid tõrjutakse, kui püüate tema tähelepanu köita. Tunned, et abikaasa suhtumises sinusse on midagi puudu. Tunnete, et teie suhete valdkonnas on midagi puudu, mis tundub teile oluline.

Näpunäiteid

• Pidage alati meeles, miks te armastate oma teist poolt. Armsad mälestused võivad tundeid tugevdada.
• Kui inimesed teie ümber räägivad teistest naistest / meestest, kes võivad teile huvi pakkuda, öelge neile, et te pole sellest huvitatud, sest olete õnnelikult abielus ja ta vastab kõigile teie nõuetele. Nad mõistavad teie sõnumit ja lõpetavad püüdmise veenda teid tegema vale otsuse, mis võib viia lahutuseni. Pidage meeles, et te ei tohiks suhelda inimestega, kes teie abielutõotustesse tõsiselt ei suhtu. Võimalik, et tegemist on petistega, kes ei suuda suhtes truud olla, või vihkavad nad ustavaid inimesi ja üritavad sind oma tasemele „alla lasta”.
• Pidage meeles, et armastate oma abikaasat kõigi nende pisiasjade pärast ja isegi kui keegi näeb mingil hetkel parem välja, armastab teie abikaasa teid ka kõigi väikeste asjade eest, mida teete.
• Võite kohtuda inimestega, keda peate atraktiivseks või kes teid võrgutavad, hoolimata sellest, kui väga te oma abikaasat armastate. Ärge laske end eksitada, kui arvate, et teiste inimestega flirtimine ei tee kellelegi haiget. Enne kui sellest aru saate, olete juba teel lahutusse. Teie kohustus on neid olukordi vältida. Pidage oma tõotusi meeles.
• Ärge vihastage, kui saate teada, et keegi teine ​​peab teie abikaasat atraktiivseks, eriti kui teie abikaasa seda ei julgusta. Nautige, et ta tuleb koos teiega koju.
• Ärge võtke seda ettekäändena, et "50% abieludest lõpeb lahutusega". See on vaid 50% abieludest ... mitte abielus. Inimesed, kes on korra lahutanud, lahutavad suurema tõenäosusega uuesti, suurendades üldist protsenti. Püüdke mitte lahutada isegi üks kord või kui olete juba lahutatud, proovige mitte enam lahutada.
• Kui te kunagi muutute, on see teie abielu jaoks saatuslik viga. Peate otsustama, kas tunnistada seda või hoida oma tumedat saladust kuni oma surmani. Paljud inimesed naudivad täielikku ausust, kuid mõned arvavad, et ülestunnistus aitab petisel ainult oma koormat kergendada. Ükskõik, mida te otsustate, ärge tehke seda otsust ise. Tehke otsus, mis aitab teie abielu kõige rohkem.

Hoiatused

• Kohelge oma abikaasat nii, nagu soovite, et teid koheldaks.
• Kahtlus ja kahtlused abikaasa mõtetes õõnestavad ja hävitavad usu ja usalduse. Vältige neid igal võimalikul viisil ja proovige mitte sattuda olukordadesse, kus need tekivad.
• Lahendage oma suhetes tekkivad raskused, enne seda kuidas need muutuvad tõsisteks probleemideks. Ja proovige mitte olla üleolev, ebaviisakas ega vale oma mõtetes või sõnades, mida kasutate oma abikaasaga rääkides. Kui hakkate end nii tundma, otsige abi mis tahes probleemide korral.
• Pidage meeles, et hea abielu nõuab tööd. Kui abiellute naiivsete mõtetega täiuslikust abielust, peate kindlasti mõtlema oma "väikestele erinevustele" ja sellele, kas suudate neid kaua taluda. See sõltub tõesti teie valmisolekust teha kõik, et abielu oleks õnnelik.
• Oma abikaasale truudusetuse tunnistamisel on reaalne oht teie abielu rikkuda. See võib põhjustada ka teie abikaasale palju emotsionaalset valu, traumasid ja usaldusküsimusi, millega ta ei pruugi kunagi tegeleda, olenemata sellest, kas ta jätab teid maha või mitte. Mõelge, kas teil on õige põhjus tunnistada - kui teete seda ainult selleks, et vabaneda süütundest oma petmise pärast, siis on see väga halb põhjus. Kui romantika on ammu lõppenud ja olete olnud truu pärast seda, kuid tunnete end siiski süüdi, peate otsustama, kas teie süü on väärt abikaasale tekitatud traumat. Mõnikord maksab inimene oma abikaasa, keda ta tõeliselt armastab, petmise eest see, et ta peab alati selle süüga elama.