Sisu

• Sammud
• Nõuanne
• Hoiatus

Keisrilõige, mida nimetatakse ka keisrilõikeks, on kirurgiline sünnitus. Keisrilõige on suur operatsioon ja taastumine võtab tavapärasest kauem aega ning nõuab ka erinevaid tehnikaid. Kui keisrilõige kulgeb tüsistusteta, peate viibima haiglas umbes kolm päeva ja verejooksu peatamiseks, tühjendamiseks ja enamiku ravi peatamiseks kulub neli kuni kuus nädalat. mida peate võtma. Tervishoiumeeskonna õige hoolduse, pere ja sõprade toetuse ning koduse enesehoolduse abil taastute kiiresti.

Sammud

1. osa 2: Tervendamine haiglas

1. 

   Jalutama minema. Haiglas peate viibima kaks kuni kolm päeva. Esimese 24 tunni jooksul soovitatakse teil tõusta ja minna jalutama. Liikumine aitab vältida keisrilõike tavalisi kõrvaltoimeid, nagu kõhukinnisus ja gaaside kogunemine kõhuõõnde, samuti muid ohtlikke tüsistusi nagu hematoom. Õde jälgib teie liikumisi.
   • Tavaliselt on ebamugav kõndima hakata, kuid valu taandub kiiresti.

2. 

   
   
   Küsi abi imetamise osas. Niipea kui enesetunne paraneb, võite alustada rinnaga toitmist või pudeliga toitmist. Paluge õel või õendusabi juhendajal aidata teil oma ja beebi asendit kohandada viisil, mis ei avaldaks survet taastuvale kõhule. Padi on väga kasulik.

3. 

   
   
   Küsige vaktsineerimise kohta. Rääkige oma tervishoiuteenuse osutajaga teie ja teie lapse tervise kaitsmiseks ennetavast ravist, sealhulgas immuniseerimisest. Kui teil pole uusimaid vaktsiine, on teie haiglas viibimine selleks sobiv aeg.

4. 

   
   
   Hoidke puhtana. Hoidke oma käed kogu haigla viibimise aja puhtana ja palun kõhelge enne arstide ja õdede käte desinfitseerimist enne teie või teie lapse puudutamist. Haiglainfektsioone, nagu metitsilliiniresistentne Staphylococcus aureus (MRSA), saab vältida lihtsalt käte pesemisega.

5. 

   Tehke järelkontroll. Pärast haiglast lahkumist peate pöörduma arsti juurde kontrollvisiidile umbes nelja kuni kuue nädala jooksul või varem, sõltuvalt arstist.
   • Mõned patsiendid tulevad mõni päev pärast väljakirjutamist kabinetti kirurgilist tihvti eemaldama või haava uurima.
   reklaam

2. osa 2: taastumine kodus

1. 

   Puhanud. Magage igal õhtul seitse kuni kaheksa tundi, kui saate. Uni soodustab kudede kasvu, aidates haaval paraneda. Uni vähendab ka teie stressitaset, mis omakorda vähendab põletikku ja parandab teie tervist.
   • Beebidega piisavalt magada võib olla keeruline! Paluge oma partneril või mõnel teisel täiskasvanud pereliikmel öösel ärgata. Kui te toidate last rinnaga, võivad nad lapse teie juurde tuua. Pidage meeles, et öine nutt kaob iseenesest: kuulake mõni sekund, enne kui otsustate voodist tõusta.
   • Tee uinak, kui saad. Kui teie laps uinutab, peaksite ka magama. Kui külastajad tulevad teie beebile külla, on mõistlik paluda neil hoolitseda teie beebi uinakute eest. See pole ebaviisakas tegu: te taastute operatsioonist.

2. 

   Juua vett. Jooge vett ja muid jooke, et korvata sünnituse ajal kaotatud vedelikku ja vältida kõhukinnisust. Tarbitava vedeliku kogust jälgitakse haiglas olles, kuid koju jõudes on teie kohustus juua piisavalt vedelikku. Imetamise ajal hoidke endaga kaasas klaasi vett.
   • Pole konkreetset annust vett, mida inimene peaks iga päev jooma. Sa peaksid jooma nii palju vedelikke, et sa ei tunneks end kuivana ega janu. Kui teie uriin on tumekollane, olete dehüdreeritud ja peaksite jooma rohkem vett.
   • Mõnel juhul soovitab arst teil vähendada tarbitava vee kogust või hoida seda.

3. 

   Hästi süüa. Operatiivsest toibumisest on toitvate toitude ja suupistete söömine eriti oluline. Teie seedesüsteem on taastumas, seega peate oma tavapärast toitumist veidi kohandama. Kui teil on kõht häiritud, proovige pehmeid toite, mis ei sisalda palju rasva, näiteks riis, grillitud kana, jogurt ja röstsai.
   • Kui teil on kõhukinnisus, suurendage kiudainete tarbimist. Enne märkimisväärselt tarbitava kiudainete hulga suurendamist või kiudainelisandi võtmist on oluline pöörduda arsti poole.
   • Taastumisprotsessi kiirendamiseks jätkake sünnieelseid vitamiine.
   • Toiduvalmistamine võib hõlmata ohtlikku tõstmist ja painutamist. Kui olete koos partneri, sugulase või kellegagi, kes võib teie eest hoolitseda, paluge neil valmistada eine või liituda söögirongiga (tasuta või imikutoidu kohaletoimetamise programm), kui olete elavad Ameerikas.

4. 

   Kõndige iga päev rohkem. Täpselt nagu haiglas olles, peate ka edasi liikuma. Püüdke oma kõndimisaega iga päev mõne minuti võrra pikendada. See ei tähenda, et peate trenni tegema! Ärge keisrilõike järel vähemalt kuus nädalat jalgrattaga sõitke, jookske ega tehke muid pingutavaid harjutusi, konsulteerige kõigepealt oma arstiga.
   • Vältige trepist nii palju kui võimalik. Kui teie magamistuba on ülakorrusel, peaksite esimestel taastumisnädalatel alla kolima või kui te ei saa oma magamistuba teisaldada, piirake lihtsalt üles- ja allamäge kuluvat aega. trepid.
   • Vältige oma lapsest raskema tõstmist ja ärge tehke reiega raskusi ega tõstke raskusi.
   • Vältige krõmpsumist ega muid liikumisi, mis survestavad teie vigastatud kõhtu.

5. 

   Võtke valu, kui tunnete valu. Arst võib soovitada atsetaminofeeni, näiteks Tylenol. Enamik valuvaigisteid on rinnaga toitvatele naistele ohutu, kuid peaksite hoiduma aspiriinist või aspiriini sisaldavatest ravimitest 10–14 päeva pärast operatsiooni, kuna aspiriin võib vere hüübimist minimeerida. Valu juhtimine on imetava ema jaoks väga oluline, kuna see häirib piima vabanemiseks vajaliku hormooni tootmist.

6. 

   Toeta oma kõhtu. Haava toetamine vähendab valu ja võimalust haava uuesti avaneda. Köhides või sügavalt sisse hingates peaksite sisselõike kohale asetama padja.
   • Korsetid või "kõhupüksid" on sageli ebaefektiivsed. Enne sisselõikele survet avaldamist peate konsulteerima oma arstiga.

7. 

   Puhastage sisselõige. Peske seda iga päev sooja seebiveega ja kuivatage. Kui teie tervishoiuteenuse osutaja on sisselõikele tükk sideme kinnitanud, peaksite kas laskma sellel iseseisvalt maha kukkuda või nädala pärast eemaldada. Mugavuse huvides või kui see on vedel, võite haava katta sidemega, kuid pidage meeles, et sidet tuleb vahetada iga päev.
   • Vältige sisselõike losjooni või pulbri kasutamist. Haava hõõrumine, nühkimine, leotamine või päevitamine aeglustab taastumist ja võib haava avada.
   • Ärge kasutage puhastusvahendeid, mis võivad taastumist aeglustada, näiteks vesinikperoksiid.
   • Pese nagu tavaliselt ja patsuta sisselõige pärast suplemist kuivaks. Ärge supelge, ujuge ega kastke sisselõiget vette.

8. 

   Kandke vabu riideid. Riietuge lõdvalt pehmetesse riietesse, mis sisselõiget ei hõõru.

9. 

   Hoiduge seksimisest. Pärast keisrilõike või tavalist sünnitust vajab teie keha taastumiseks neli kuni kuus nädalat, enne kui saate peaaegu igasuguse seksuaalse tegevusega tegeleda. Kui teil on keisrilõige, võib sisselõike täielik paranemine võtta kauem aega. Peaksite ootama, kuni arst lubab teil seksida.

10. 

    Tupevere imendumiseks kasutage tavalisi tampoone. Isegi kui teil pole tupesünnitust, märkate esimesel kuul pärast lapse sündi tupest erkpunast vereringet, mida nimetatakse vedelikuks. Enne arsti nõusolekut ärge dushige ega kasutage torukujulisi tampoone, kuna need võivad põhjustada infektsiooni.
    • Kui teie tupeveri on üsna raske või sellel on ebameeldiv lõhn või kui teil on palavik üle 38 ° C, pöörduge oma arsti poole.
    reklaam

Nõuanne

• Paljud usuvad, et looduslik puljong, eriti kondipuljong, võib taastumist kiirendada.
• Operatsiooni ajal moodustub teie uus nahakiht. Uus nahk on armistumisele kalduv, nii et pärast operatsiooni peaksite seda kaitsma päikese eest kuus kuni üheksa kuud või kauem.

Hoiatus

• Kui teie õmblused on avatud, pöörduge oma arsti poole.
• Pöörduge oma arsti poole, kui teil on sisselõikel infektsiooni nähud, sealhulgas palavik, tugev valu, turse, põletustunne või punetus, sisselõike küljelt ulatuvad punased triibud, mäda, kaela lümfisõlmede turse , kaenlaalused ja kubemes.
• Kui teie magu tundub urineerimise ajal valus, pingul, jäik või valulik, võib teil olla infektsioon.
• Kui teil on ohtlikke sümptomeid, nagu minestamine, tugev kõhuvalu, vere köhimine või tõsine hingamisraskus, helistage kiirabi saamiseks 115-le.
• Pöörduge arsti poole, kui teil on valu rinnus ja gripilaadsed sümptomid.
• Kui tunnete end pärast lapse sündi kurvana, tahate nutta, lootusetut või teil on halbu mõtteid, võib teil olla sünnitusjärgne depressioon. See on normaalne ja juhtub peaaegu igal naisel. Võite pöörduda oma tervishoiutöötaja poole.