Sisu

• Sammud
• Nõuanne
• Hoiatus

Ülesannete täitmine oma mitte domineeriva käega võib aidata teil välja töötada uusi radu. Siin on mõned peamised sammud, mis aitavad teil vasaku käega kirjutama õppida.

Sammud

1. osa 3-st: harjutage kirjutamist

1. 

   Tunnustage vasaku käega kirjutamise keerukust. Mõistke, et mitte domineeriva käe juhtimiseks peab aju sõna otseses mõttes looma uued närviühendused.
   • Protsess ei ole kiire ega lihtne, nii et kui soovite olla ambidextrous, peate selle harjutamiseks kulutama palju praktikat.
   • Nende motoorsete oskuste arendamine aitab teil tõenäoliselt paremini mõista väikelaste elu.

2. 

   
   
   Ärge kiirustage. Alustage tähestiku iga tähe, nii suur- kui ka väiketähe kirjutamist, seejärel liikuge lausete kirjutamise juurde. Kui olete tähed selgeks õppinud, võite hakata harjutama külgnevate tähtede kirjutamist.
   • Kui algul on tekst liiga kritseldatud, järgige raamatutes või ajakirjades suurte tähtede järgimist. Laste kirjutusplokk on abiks ka seetõttu, et suurte tähtede jaoks on laiad jooned ja ridade vahel on punktiirjooned, mis aitavad tähtede osakaalu kontrollida.
   • Teine hea viis on jälgida vasakukäelise inimese kirjutamist ja küsida temalt nõu.

3. 

   
   
   Harjutage kõigi tähtede kirjutamist. Kirjutuse parandamiseks kirjutage mitu korda "Kiire pruun rebane hüppab üle laisa koera" või "Viis poksivõlurit hüppavad kiiresti". Need laused on väga kasulikud, kuna nad kasutavad kõiki inglise tähestiku tähti (sarnaselt vietnamlaste tähestikuga).
   • Samuti peaksite harjutama oma nime ja kõige levinumate sõnade kirjutamist emakeeles, sest see õpetab teie käelihaseid levinud tähekombinatsioonidele. Iga keele levinumate sõnade loendi leiate Vikipeediast.
   • Pärast kirjutamise harjutamist olge valmis ütlema, et vasaku käe ja käe lihased on valusad. Seda seetõttu, et lihased on just hakanud treenima.

4. 

   
   
   Joonista põhikujud. Põhikujude joonistamine aitab tugevdada paremat kätt ja hõlbustab pliiatsi juhtimist.
   • Joonista pulgakujusid, ristkülikukujuliste korstnatega ruudukujulisi maju, ümmarguste peade ja kolmnurksete kõrvadega kasse ... Siin on eesmärk osavust treenida, mitte saada andekaks kunstnikuks.
   • Figuuri värvimise liikumine aitab vasakul käel ka osavamaks saada.
   • Teise võimalusena proovige joonistada vasaku käega jooni vasakult paremale. Nii saate teada, kuidas lükata pliiatsit, mitte pliiatsit.

5. 

   Õpi kirjutama tagurpidi. Vasakpoolsete jaoks on pliiatsi vasakule lohistamine lihtsam kui pliiatsi paremale surumine. Seetõttu on vasaku käega tagurpidi kirjutamine lihtsam kui tahapoole kirjutamine.
   • Võite lihtsalt kirjutada tagurpidi (paremalt vasakule) või harjutada helkurtähtede kirjutamist, mis tähendab, et tähed on vasakule pööratud.
   • Vastupidises suunas kirjutamise eeliseks on ka see, et te pliiatseid kirjutades paberit ei määri ega rebi - kuid teisi on raske lugeda, nii et peaksite selle kirjatüübi kulutama ainult päevikuteks (näiteks Leonardo da Vinci!)

6. 

   
   
   Kasutage paremat pliiatsit. Tinti- ja vesigeelipliiatsid on proovimist väärt, kuna neid ei pea kirjutamise ajal tugevalt vajutama.
   • See hõlbustab kirjutamist ja teie käed ei kahane pärast kirjutamisseanssi.
   • Kuid peate kasutama kiiresti kuivavat tinti; muidu võib tekst uduseks muutuda, kui vasak käsi liigub üle paberi.

7. 

   
   
   Ole realistlik. Ära oota tulemusi vaid ühe päevaga. Mitt domineeriva käega korralikult ja hõlpsalt kirjutamine võtab kaua aega. reklaam

2. osa 3-st: ajutreening

1. 

   
   
   Hoiduge õige kehaosa kasutamisest. Võite olla üllatunud, kui sügavalt on see harjumus juurdunud - nii füüsiliselt kui vaimselt. Nende harjumuste rikkumine aitab teie ajul paremini toimida, kui vasaku käega rohkem ülesandeid täidate.
   • Kui tavaliselt avate ukse parema käega refleksiivselt, alustage ukse avamist vasaku käega.
   • Kui varem läksite kõigepealt korrusele õigele astmele, tehke nüüd vastupidi.
   • Jätkake seda nii kaua, kuni vasakpoolne osa saab töötada loomulikult ja mugavalt.

2. 

   Tehke lihtsaid igapäevaseid ülesandeid vasaku käega. Suurepärased tegevused alustamiseks on järgmised:
   • Söömine ja joomine (eriti lusika kasutamisel)
   • Puhu nina
   • Pühi toit taldrikult välja
   • Hambaid pesema
   • Vajutage telefoninumbrit ja saatke sõnum telefoni

3. 

   Harjuta täpseid liigutusi. Kui teie vasak käsi on harjunud millegagi, mis ei vaja palju täpsust, näiteks pühkimine või pühkimine, võite hakata harjutama silma ja käe koordinatsiooni.
   • Piltide värvimine on suurepärane harjutus alustamiseks: silm on kontuuride järgimisel sunnitud töötama ja vasak käsi sooritab liikumist sünkroonselt.
   • Pange parem käsi paberile, vasak käsi joonistab parema käe piiri. Parema käe 3D-kontuurid suunavad vasaku käe tööle.
   • Harjutage järk-järgult värvimist 2D-s. Mõtlete lihtsalt sellele liikumisele, justkui järgiksite keeglirajal rennil mööda äärekive.

4. 

   Seo parem käsi tagasi. Kõige raskem on meeles pidada kogu päeva oma mittem domineeriva käe kasutamist, seega peate leidma midagi tõhusat, mis tuletaks endale meelde, et oma domineerivat kätt ei tohi kasutada.
   • Pöidlat kasutatakse peaaegu igas domineeriva käe liigutuses. Pöidla liikumatult hoidmine on suurepärane võimalus seda pidevalt meeles pidada - seotage pöial domineeriva käe nimetissõrmega.
   • Samuti võite kindad panna paremale käele või panna oma käed pükste tagataskusse.
   reklaam

3. osa 3-st: treenige vasaku käe jõudu

1. 

   Harjuta pigi. Vasaku käega palli viskamine ja püüdmine on suurepärane võimalus vasaku käe jõu suurendamiseks, parandades samal ajal ka silma ja käe koordinatsiooni. Lihtsad liigutused, nagu palli pigistamine käes, aitavad ka sõrmi tugevdada.

2. 

   Harrastage reketi sporti. Spordi, nagu tennis, sulgpall, pingpong jms mängimisel on vasaku käega reketist kinni hoidmine suurepärane võimalus oma käte jõudu suurendada, nii et teil on ka kirjutamisel suurem kontroll.

3. 

   Tõstke raskus üles. Kasutage väikest raskust 2,5 kg (või kergemat) ja tõstke see vasaku käega. Võite ka oma sõrmi harjutada, tõstes raskusi õrnalt vasaku käe iga sõrmega.

4. 

   Kasutage arvutit juhtimiseks ja juhtimiseks vasakut kätt. Soovi korral lülitage kontroller arvutihiirele sisse, kuid vasakukäelist hiirt saate siiski kasutada vaikimisi kontrolleriga. Lisaks peaksite tühiku sisestamiseks kasutama ka vasakut kätt. See saab olema raskem kui arvate! reklaam

Nõuanne

• Alguses kirjutage lihtsalt aeglaselt. Liiga kiiresti kirjutades võib käsi haiget teha.
• Vasaku käega kirjutamist harjutades olge rahulik ja kindel. Ärge stressige, kui leiate end liiga halvasti kirjutamast!
• Samuti saate joonistada kujundeid või kirjutada teksti parema käega ning võrrelda seejärel vasaku käega tehtud jooniste ja kirjutistega.
• Proovige hoida pliiatsit vasaku käega nagu parema käega.
• Harjutusi tehes ärge liigutage oma vasakut kätt liiga palju, sest see võib põhjustada värisemist. Peate lihtsalt "jääma rahulikuks ja keskendunuks".
• Harjutage kirjutamist valgele tahvlile.
• Kas olete vasakukäeline ja soovite kirjutamist parema käega harjutada? Järgige kõiki selle artikli samme, kuid tagurpidi vasakule paremale.
• Harjutage vasaku käe kasutamist tahvelarvuti pliiatsi abil. See ei nõua suurt survet, kuid on siiski teie jaoks võimalus vasak käsi kasutada.

Hoiatus

• Ärge unustage sageli käsi ja käsi puhkama. Liigne kasutamine võib põhjustada vigastusi. Sa pead olema ettevaatlik.
• Vasakukäelised peavad inglise, saksa, prantsuse ja muid keeli vasakult paremale kirjutades paberile pastakaid suruma. See võib paberit rebeneda, kuid õige kehahoia ja õige pliiatsi abil on seda lihtne vältida. See pole probleem, kui kirjutate vasaku käega heebrea ja araabia keeles paremalt vasakule.
• Mõnel juhul võib mitte-domineeriva käega kirjutamise harjutamine põhjustada probleeme või terviseprobleeme.