Tampoonide õige kasutamine: 14 sammu (fotoga) - Vihjeid

Kuidas tampoone õigesti kasutada - Vihjeid

Sisu

Sammud
Nõuanne
Hoiatus
Mida sa vajad

Kui teil on menstruaaltsükkel, peate tõenäoliselt kasutama tampooni. Neid teipe on tavaliselt lihtsamate konstruktsioonidega kasutada kui tampoone. Tampoonide kasutamise protsess võib teie pärast veidi stressi tekitada eks pange need õigesse kohta; muidu kajastavad need valgeid pükse, mis sul seljas on. Puhuge kaos ja ärevus ning alustage 1. sammuga.

Sammud

1. osa 3-st: Tampoonide õige kasutamine

Valige sobiv paksus, hea imavus ning kehale sobiv kuju ja stiil. Kuna sellel maal on ligi 3,5 miljardit naist, on naised veidi segaduses, kui neil on nii palju valikuid, et leida tampoonitüüp, mis suudaks rahuldada nende kõiki erinevaid vajadusi. Parima valiku jaoks on siin üldine kokkuvõtlik tabel:
- Paksus. Mida vähem menstruatsiooni, seda rohkem peaksite valima õhukesed tampoonid. Õnneks on nad imavad on märkimisväärselt paranenud, Viimastel aastatel. Isegi õhukesed lindid on täiesti imavad. Need muudavad nad istumise mugavaks ja aitavad isegi unustada, et kannate neid!
- Imav. Kontrollige liigitust (madal läbilaskvus, keskmine läbilaskvus, superimav) ja pikkust, seejärel proovige enne lõpliku otsuse tegemist mõnda erinevat kaubamärki ja kujundust. Mõnikord tähendab absorbent paljude inimeste jaoks palju erinevaid tooteid.
- Kuju. Aluspesu on erineva kujuga ja seetõttu on tampone nii palju erinevaid! Tampoone on kolme põhitüüpi, sealhulgas tavaline aluspesu, nöör ja öö. Öiseid hügieenisidemeid on sageli üsna lihtne ette kujutada (need on mõeldud pikemaks ja aitavad teil hästi magada). Aga kuidas on ülejäänud kahega? Tegelikult on hügieenisidemete kasutamine rihma kandes justkui iseseisev. Võite seda proovida, kui soovite. Aga kui te alles alustate, on parem minna tavalisele.
- Kujundused. Tampoone on kahte populaarset tüüpi: tiibadega ja tiibadeta. "Tiibadega tüüp" sisaldab väikest plaastrit, mille saab kinnitada teie aluspesu külge. Nad hoiavad sidet liikumast ja näevad välja nagu väike mähe. Ühesõnaga, kui need tiivulised ei pane teid sügelema või ebamugavaks, on nad tõelised kaaslased!
  - Tavaliselt peaksite lõhnavatest tampoonidest hoiduma, eriti kui teil on tundlik nahk. Need põhjustavad kergesti tupekeskkonna tasakaalustamatust, emaka külmetamist, ebaõige kasutamine võib põhjustada soovimatuid günekoloogilisi haigusi, häirida pH-taset, varjata lõhna, kuid on väga allergiline.
  - Samuti on tampooni pind väga oluline, seega kasutage tampoone, mis on valmistatud puuvillast või eelistatavalt bambusest. Looduslik bambuspulber (kauakestev antibakteriaalne toime), isepuhastuv ja värskendav (desodoreeriv), kuiv tunne (pehmendab nahka ja sügelemisvastast), looduslik värv (mitteallergiline).
  - Turul on palju igapäevaseid hügieenisidemete tooteid, kuid need on natuke erinevad. Valige see lint, kui te seda teete tunda olete oma tsükli varases või hilises staadiumis - see tähendab, kui verejooksu on väga vähe.
Valige asukoht. Enamik naisi vahetab tampoone, kui soovib tualetti kasutada, kuid mõnikord tekib vajadus seda vahetada, kui te seda ei vaja. Ükskõik mis põhjusel ärge unustage leida lähimat vannituba, peske käed puhtaks ja võtke aeglaselt püksid maha. Kahjuks ei saa tampoone imekombel püksideks muuta. Teadus tegeleb selle küsimusega endiselt.
- Asjad lähevad kergemaks, kui istute põlvili tõmmatud lühikeste pükstega. Seismine pole ka halb mõte, kui veendute, et kõik on teie käeulatuses.
Eemaldage tampooni väliskate või karp. Sõber mai visake need minema, kuid on mõistlik kasutada seda katet vanade sõprade sidemete mähkimiseks ja neist lahti saamiseks. Ka sina tead seda? Keegi ei taha näha kasutatud hügieenisidemeid prügikastis lebamas. Ja ärge kunagi visake neid WC potti, sest see võib põhjustada tualeti ummistuse!
Pange tampooni küljed kokku ja eemaldage pikk kile, mis on kindlalt padja keskele kinni jäänud. Järgmisena eemaldage kleebised külgedelt ja visake kleebised prügikasti (mähkimiseks pole neid vaja).
- Mõnede tänapäevaste tampoonimarkide puhul on väliskate ka liimkate. Nad on keskkonnasõbralikud ja lihtsustavad probleemi - kui kasutate seda, olete ühe sammu vähem!
Kleepige liimipulk oma pükste külge. Muidugi peate sideme kinnitama nii, et lint oleks otse tupe all - mitte tahapoole ega tahapoole! Kui soovite pikali heita, siis reguleerige seda nii, et see oleks veidi tahapoole ja muidugi peaksite määratlema, kus lint peaks asuma, kõige paremini imav. Sa tunned end paremini varem, kui harjutad sideme asetamist aluspesu keskele ja liigutad selle õigesse asendisse!
- Mida teha, kui tampoonil on tiivad? Keerake need tiivad lühikeste pükste peale, et nad saaksid neist kinni hoida. Nad hoiavad sideme liikumisel liikumatuna ning tekitavad turvatunde ja muudavad teid loomulikumaks.
reklaam

2. osa 3-st: mugava hügieenisideme kasutamine

Kandke pükse nagu tavaliselt. Valmis! Kui side muudab naha sügelevaks või ärrituvaks, eemaldage see ja kasutage mõnda muud. Tampoonide kasutamine pole suurem asi. Iga kord tualetti minnes peaksite kontrollima, kas peate uue sideme vahetama või kas midagi ootamatut tekib. Vajadusel vahetage sidemeid iga paari tunni tagant, et mitte haiseda.
- Öelge mitu korda järgmist: Hügieenisidemeid vahetage iga 2 tunni järel. Osa sellest sõltub muidugi sellest, kui suur osa teie menstruatsiooniverejooksust on. Kastme vahetamine ei rahusta mitte ainult teie meelt, vaid aitab ka kehal haiseda, takistades bakterite, seente paljunemist ja isegi nakatumist, kui kasutate tampooni liiga kaua muutmata. . Võidame selle numbri koos!
Kandke lahti ja mugavaid riideid. Esialgu võib see kõlada natuke imelikult, sest hügieenisidemed on tihti riiete taha peidetud. See peidab ja järgib teie keha kõverusi. Siiski võite end paremini tunda lahtiste pükste või särgiga. See on hingerahu küsimus! Kui tunnete end pisut närvilisena, kaaluge riiete hoolikat valimist.
- Rusikareeglina peaksite tsükli ajal proovima kanda "vanaema" pesu. Salvestage armas piluülikond, mis teile meeldib, 25 kuu jooksul punase valgusega.
Kontrollige regulaarselt oma seisundit, eriti raskete menstruatsioonipäevade ajal. Varsti saate teada, kui sageli peate seda tegema, kui lindile piisab nendeks päevadeks ja kui tsükli teisel päeval võite end veidi ebamugavalt tunda ja teavad täpselt, miks see nii on. Kuid vähemalt algusest peale peaksite oma seisundit regulaarselt kontrollima, eriti kui verejooks on kõrge. Nüüdsest veidi aega kontrollimiseks aitab vältida mõnda ebamugavat olukorda, mis võib igal ajal tekkida.
- Muide, pole vaja iga poole tunni tagant vannitoas pidevalt sisse ja välja joosta. Piisab lihtsalt kontrollimisest iga 1 kuni 2 tunni järel. Kui keegi küsib, öelge lihtsalt, et teil jäi täna liiga palju vett joomata!
Kasutage tampoone sihipäraselt. Mõnel naisel on kombeks kasutada tampoone kuu päevadel, sest nad arvavad, et see aitab neil "niiske ja puhas" püsida. See mõte on tõesti vale. Palun lõpetage kohe. Vulva tuleb ka hingata, häbemel on ka kasulikke baktereid, tampoonide pikaajaline kasutamine tasakaalustab nii looduslikku pH-taset kui ka muudab meie keha nõrgemaks, kui bakterid on Kahju vohab päevi kuni kuid. Absorbendist valmistatud vatipadja asetamine suguelundite keskmesse võimaldab halbadel bakteritel kuumuses paljuneda. Seega, kui te ei käi punase tule tsüklis, valige puuvillast õhuke igapäevane sidemega. Muidugi pole midagi õhulisemat ja puhtamat kui need, välja arvatud situatsioonikomöödia näitleja Bel Air Prince puhul, kuna ta on täiesti terve ja värske.
Kui teie kasutatav side tekitab teile ebamugavust, vahetage see millekski muuks. Pange tähele, et tampoonid pole peaaegu iga tüdruku parim sõber. Tehnoloogia areneb edasi ja õnneks pole me kõhulihast mähkmetega, mida emad varem kasutasid, tõsiselt aegunud (Tõsiselt! Küsige oma emalt). Ja tänapäeva tampoonid pole nii kohutavad kui varem. Niisiis, kui tunnete end ebamugavalt, vahetage see teise vastu, siis on kõige parem kasutada tampoone, mis on valmistatud bambuskiust kangast, murda ebameeldiv tunne, ignoreerida lõhna või tunda Bakterite sügelev sensibiliseerimine, sügelevad seened vohavad iga päev. Valige tüüp, mida saab õigesti paigutada ja asendada, kui padi on märg, haisev või kui kuju / stiil / tüüp ei vasta teie vajadustele. reklaam

3. osa 3-st: Kastme vahetamine, sideme eemaldamine ja selle probleemi professionaaliks saamine

Parim aeg tampoonide vahetamiseks on 2 tundi pärast kasutamist ja seda ei tohiks kasutada kauem kui 4 tundi / vahetus. Ja asendusprotsessi tuleks niimoodi korrata! Isegi kui teie kasutatav tampoon pole veel oma tööd teinud, minge julgelt uuele üle. See ei mõjuta teie olemasolu üldse. Kui te aga tampooni regulaarselt ei vaheta ja korralikult desinfitseerite, loob see sügeleva seene, bakterite kasvuks keskkonna. tahe muudab keha lõhna halvemaks, tunnete end kleepuvana ja põhjustate ka mõnda günekoloogilist haigust, mis pole liiga tõsine (näiteks tupeseen, sügelus, gaase tekitav ...), kuid muudab teid ebamugavustunne ja negatiivsed tunded. Nii et haarake uus side, minge tualetti ja asendage vana.
Visake vana side kohe minema. Kui olete vahetamise lõpetanud, mähkige vana side pakkepaberisse. Kui teie tsükkel on lõppenud või teie kasutataval tampoonil pole mähist, pakkige vana padi tualettpaberiga. Visake see ettevaatlikult prügikasti, et sellest ei jääks jälgi. Ärge olge tualettruumis anomaalia!
- Ärge kunagi visake tualetti muid asju kui tualettpaber. Maailma kanalisatsioonisüsteemis pole siiani ühtegi maagilist toru, mis suudaks kõike aurustavat täielikult aurustada; aga selle asemel ripuvad nad kuskil ringi. Austage maailma, ärge visake tualett-potti hügieenisidemeid või tampoone (või midagi muud kui tualettpaber).
Hoia see puhas. Tsükli ajal pole igal tüdrukul kombeks seda puhtana hoida. Kuid selle puhtana hoidmine on alati oluline. Kastme esmakordsel vahetamisel peske käsi alati kaks korda tavapärasest. Samuti peaksite puhastama suguelundite piirkonda (piirkonna puhastamisel võib abiks olla märg, lõhnatu tualettpaber). Mida vähem kleepuv, seda vähem on mikroobe, seda tervislikum on teie keha.
- Selle teema puhul ärge end hirmutage. See on vaid üks osa teie naiselikkusest - täiesti tüütu, igakuine tsükkel, mis on täiesti normaalne. Sa hoiad hügieeniline, sest tahad, et su keha oleks puhas, mitte punase valguse päeva (või ennast) nii vastikuna tundvat.
Kandke alati varutampoone. Pea alati meeles! Kunagi ei või teada, millal tuleb katastroof, kui menstruaaltsükkel on tavapärasest suurem, võib see juhtuda siis, kui te seda ei oodanud või kui teie sõber tuleb tsükli juurde ja seda vajab. Kui kasutate tampoone, asendage see nii kiiresti kui võimalik. Nagu skautlustüdrukud, valmistuge alati hästi!
- Kui leiate, et teil on menstruatsioon ilma tampooni kandmata, Ärge kartke küsida teise tüdruku käest, kas neil seda on. Sellisel juhul ei olnud vaja olla teiste silmis armas ja terav tüdruk. Me kõik mõistame, mida te põete. See oli väga halb. Õed on alati valmis üksteist aitama.
- Punase valguse päeval peaksite kaasa võtma ka mõned Midoli tabletid!
reklaam

Nõuanne

Kui menstruatsioon on ootamatu, peske menstruatsiooniverejooksust põhjustatud plekk kindlasti külma, mitte kuuma veega.
Kaasas üks või kaks täiendavat hügieenisidet. Saate neid diskreetselt hoida käekoti, seljakoti või meigikotti sees, sõltuvalt sellest, millist tüüpi keha eelistate kanda. Kuna tsükkel võib tulla järsku, on parem, kui kõigepealt on saadaval mõned padjad.
Tampoonide kasutamisel kandke tavalist puuvillast aluspesu, ärge kandke nöörpesu.
Valige kaste, mis on varustatud märja rätikuga, kuna see hoiab teie suguelundite piirkonda puhtana. Või võite osta need rätikud eraldi, kuid veenduge, et need oleksid teie tundlikule nahale sobivad lõhnavabad ja antibakteriaalsed. Ärge puudutage oma suguelundeid duši all, sest see võib olla pärmseente infektsiooni põhjus.
Kui tsükkel on just alanud, kuid teil pole tampooni, kasutage tualettpaberit. Siiski peaksite selle kiiresti tampooniga asendama, et veenduda, et teie "väike tüdruk" on alati hügieeniline ja ohutu.
Kui teie keha ei kohane tampoonidega, kasutage tampoone. Ükskõik, mida su sõbrad ütlevad, on see sinu keha, mitte nende keha. Seetõttu peaks teil olema oma arvamus ja otsus.
Katse jaoks ohverdage üks või kaks. Tehke seda, mida reklaamijad tegid, valades tampoonidesse veidi vett, et näha, kui imavad nad on. Selle katse jaoks pole vaja sinist vett. Niikaua kui teate nende efektiivsust.
Kaaluge tampooni kasutamist. Paljud inimesed eelistavad kasutada tampoone füüsiliseks tegevuseks või haisu või ebamugavuse vältimiseks.
Puuvillast või bambuskiust pindtampoonide valimine muudab meid mugavamaks. Parim on kasutada sünteetiliste kiipidega bambusest puhastuslappi koos magnetiga (magnetiline), anioon (negatiivne ioon), kaug-infrapuna (kaug-infrapuna), paklitakseel (aktiivne punane mänd).

Tampoonilindid sisaldavad magnetit (magnetilist), mis toimib: parandab närvisüsteemi, parandab vastupanuvõimet. Tampoonid sisaldavad aniooni (negatiivseid ioone), neil on võime: seentevastane, põletikuvastane, deodoriseeriv. Tampooni kiip sisaldab kaug-infrapuna, peamine efekt on: veresoonte ringluse edendamine, emaka soojendamine, immuunsuse suurendamine. Tampoonide tampoonid sisaldavad paklitakseeli (aktiivne punane mänd), mille peamised mõjud on: deodoriseeriv, menstruaaltsükli parandamine, vananemisvastane aine. Armasta ennast, et saaksid ennast ja armastatud inimesi kaitsta.

Hoiatus

Ärge kunagi visake tampoone ega tampoone tualett-kaussi ega pritsige vett. Selle asemel visake need prügikasti.
Ärge kartke tampoone kasutada! Nad ei tee teile haiget, kui teate, kuidas neid õigesse kohta panna. Ehkki nende õigesse asendisse saamiseks kulub natuke aega, on neid tampoonidest lihtsam kasutada. Tamponeid kasutatakse sageli öösel magades.