Sisu

• Sammud
• Nõuanne

Rasedus ja sünnitus muudavad teie kehas hormoonide hulka dramaatiliselt. See protsess võib omakorda põhjustada juuste kasvu kiiruse muutuse. Raseduse ajal säilitavad teie juuksed kasvu või üleminekufaasi, nii et juuste kasv või kaotus tulevikus muudab need paksemaks. Umbes 3 kuud pärast beebi sündi langevad teie juuksed jätkuvalt välja ja kõik juuksed, mis pidid raseduse ajal kaotsi minema, langevad sellest ajast ootamatult välja. Võite olla kindel, kuna see on normaalne ja ajutine ning see juuste väljalangemise määr ei jätku. Peaksite oma juuste eest hoolitsema õrnalt, kuni ootate juuste normaalse kasvu taastumist.

Sammud

1. meetod 2-st: õrn juustega

1. 

   
   
   Vältige pingulisi soenguid. Juustele tõmbamine või liiga tugevaks kujundamine võib põhjustada juuste purunemise. Juuste väljalangemisele võib kaasa aidata ka liiga sageli juuste kujundamine või mängimine. Juuste venitamise või kahjustuste minimeerimiseks valige lõdvad soengud.
   • Vältige pingulisi punutisi, kasutage lokke või siduge juuksed juuksenõelte ja kuklitega.
   • Samuti peaksite vältima kuuma õli auramist juustele, kuna see võib juukseid ja peanahka kahjustada.
   • Vältige oma juustega liiga sageli mängimist ja ärge keerake ega tõmmake juukseid.

2. 

   
   
   Kasutage laia hambaga kammi. Kui teie kamm on mugava hambaga kamm, venitab see teie juukseid tõenäolisemalt kui laia hambaharjaga. See venitus võib põhjustada rohkem juuste väljalangemist.
   • Juukseid harjates harja alati ettevaatlikult.
   • Märjad juuksed on habrasemad kui kuivad. Märgade juuste harjamisel või harjamisel olge ettevaatlik ja ärge tõmmake ega tõmmake sassis juukseid.

3. 

   
   
   Hoiduge kuumusest. Soojusvahendi kasutamine juustele võib kahjustada ja põhjustada rohkem juuste väljalangemist. Püüdke vältida selliste seadmete kasutamist nagu föön või lokitangid. Kui peate kasutama kuivatit, seadke see võimalikult jahuti seadele. reklaam

2. meetod 2-st: juuksehooldus

1. 

   Leidke oma juustele sobivad tooted. Arvatakse, et teatud tüüpi juuksehooldustooted, šampoonid ja palsamid aitavad juustel tunduda paksemad ja tugevamad. Võimalik, et peate proovima mõnda toodet, enne kui leiate oma juuksetüübile ja soengule kõige paremini sobiva. Peaksite otsima tooteid, millel on üks järgmistest omadustest:
   • Otsige tooteid, millel on silt "juukseid paksendav šampoon".
   • Vältige juuksesampoonide ostmist, sest need võivad muuta teie juuksed õhukesteks või lamedateks.
   • Vältige sügavpuhastusvahendi kasutamist. Need võivad olla liiga rasked ja muuta juuksed õhemaks.
   • Proovige leida palsam, mis on spetsiaalselt ette nähtud juuste hõrenemiseks.
   • Biotiini või ränidioksiidi sisaldavad tooted võivad olla ka üsna kasulikud.

2. 

   Ära stressi. Stress võib suurendada juuste väljalangemist. Stress võib põhjustada teie juuksefolliikulisse puhkeseisundi, mille tulemusel teie juuksed näevad õhemad. Stressist põhjustatud juuste väljalangemise vastu saab stressi minimeerimise abil. Muidugi on see üsna keeruline, kui teie peres on lihtsalt üks uus liige. Ärge unustage vajadusel abi küsida ja veenduge, et teie abikaasa aitaks teid nii palju kui võimalik.

3. 

   Proovige uut soengut. Võite paluda oma stilistil teha teile uus soeng, mis muudab teie juuksed paksemaks. Pidage meeles, et sünnitusjärgne juuste väljalangemine on ainult ajutine asi ja et kui juuksed hakkavad taastuma, saate juustele alati erineva stiili anda.
   • Pikad soengud muudavad juuste väljalangemise ilmsemaks.

4. 

   Olge dieediga ettevaatlik. Dieet võib mõjutada juuste tervist. Teatud toite tarbides saate tugevad ja terved juuksed. Proovige oma dieeti lisada järgmisi vitamiine ja mineraale:
   • Valk. Juuksed koosnevad valgust. Dieet, mis annab vajaliku koguse valku, hoiab juuksed tugevana.
   • Raud. Liha söömisel peaksite sööma tailiha, kuna need on tervislikum rauaallikas. Head puu- ja köögiviljadest saadud rauaallikad on sojaoad, läätsed ja salat.
   • Flavonoidid ja antioksüdandid. Köögiviljad ja puuviljad sisaldavad flavonoide ja antioksüdante, mis aitavad säilitada juuksefolliikulisid.

5. 

   Võtke lisa. On mõned toidulisandid, mis aitavad juukseid tervena hoida. Oodates hormoonide taseme ja juuste kasvu normaliseerumist, saate juustele anda paar lisatoitainet.
   • Võite kasutada vitamiine B, C, E ja tsinki.
   • On mõningaid tõendeid selle kohta, et klobetasoolpropionaati sisaldavad suukaudsed biotiin, tsink ja paiksed kreemid võivad olla efektiivsed juuste väljalangemise ravis.
   • Lavendliõli kasutamine koos tüümianiõli, rosmariiniõli ja seedripuuõliga võib aidata teatud tüüpi juuste väljalangemist.

6. 

   Kaaluge rasestumisvastaste tablettide kasutamist. Pärast beebi sündi on östrogeeni tase normist madalam. Hormonaalsed rasestumisvastased tabletid võivad aidata suurendada östrogeeni taset ja selle tulemusel aidata teil pärast sünnitust juuste väljalangemisega toime tulla.
   • Enne hormonaalsete rasestumisvastaste tablettide kasutamist peaksite ootama vähemalt 4 nädalat pärast lapse sündi. Ravimi liiga vara võtmine võib suurendada verehüüvete (verehüüvete) riski.
   • Kui toidate last rinnaga, peaksite ootama, kuni teie piimanäärmed on stabiliseerunud, kuna rasestumisvastased tabletid võivad piimatootmist häirida.
   reklaam

Nõuanne

• Ära muretse. Juuste väljalangemine pärast sünnitust ei kesta kaua. 6 - 12 kuu pärast kasvavad juuksed normaalseks.