Sisu

• Sammud
• Nõuanne
• Hoiatus

Väljas alasti olemise idee võib olla paljude inimeste jaoks piinlik, kuid teistele on see suurepärane vaba aja kogemus. Alasti olemine pole häbi ega segadus, kui asi õigesti aru saab. Kui mõtlete riietest (ja piirangutest) vabaneda, õppige, kuidas seadustele mitte vahele jääda või sattuda vastikusse ja naljakasse olukorda. Alustuseks peaksite harjutama oma keha meeldimist, tooma oma "looduskohtu" järk-järgult õue ja pidage meeles, et ainult alasti on kohtades, mida keegi ei näe.

Sammud

1. osa 3-st: Alastusega harjumine

1. 

   Kehaga mugav. Enamik meist pole harjunud nägema, et me midagi ei kanna. Et julgeda alasti välja astuda, peab kõigepealt usaldama oma välimust ja enesetunnet. Võtke aega, et harjuda oma keha loomulikus olekus ilma kohtuotsuse ja süütundeta.
   • Armasta ja aktsepteeri oma keha. Meie keha on erinev ja teil pole põhjust oma välimust häbeneda.
   • Ära suru ennast. Alasti olemisega harjumine võib võtta nädalaid, kuid, isegi aastaid.

2. 

   
   
   Pikendab lahti riietumise aegu. Kindlasti tunnete end alguses imelikult, kui te pole harjunud tühja tundma, kui midagi ei kanna. Võtke see rahulikult ja tõstke järk-järgult alasti taset, millega tunnete end mugavalt. Enne hommikul vannituppa sisenemist võite riided eemaldada või ärge kiirustage kohe pärast suplemist riietuma.
   • Keha eksponeerimisega saate end mugavamalt, kandes iga päev natuke "vähem kangast". Kui kannate endiselt iga päev spordipükse ja T-särki, proovige üle minna lühikestele pükstele ja kaherealisele särgile.
   • Kui olete oma esialgsest häbelikkusest mööda saanud, leiate vabaduse tunde riideid kandmata.

3. 

   
   
   Hakkas alasti magama. Enne magamaminekut on loomulik viis harjutada pikemat aega alasti olemist. Nii saate end endiselt turvaliselt tunda ja lasta oma kehal hingata. Paljudele inimestele meeldib tegelikult alasti magada, sest nad ei riietu riidesse.
   • Kui jagate tuba teiste inimestega, veenduge enne uue harjumuse avastamist, et neil pole midagi selle vastu, kui nad "tühjad" on.
   • Alasti magamine pole mitte ainult isiklik eelistus, vaid see on ka tõesti tervislik.

4. 

   
   
   Alasti kodus. Igapäevaste ülesannete täitmisel, näiteks hommikusöögi valmistamisel, ajalehtede lugemisel või meilidele vastamisel, võite end alasti võtta. Varsti hakkate akti seostama oma igapäevaste toimingutega ja see pole enam liiga hirmutav. Kuna olete oma kodus privaatses kohas, saate lõõgastuda ja nautida vabadustunnet.
   • Ainult üksi elavad inimesed peaksid seda lähenemisviisi kasutama, sest see on imelik, kui sunnib teisi teid paljaks vaatama.
   • Tõmmake kardinad kindlasti alla, et läheduses olevad inimesed teid kogemata sisse ei vaataks.

2. osa 3-st: alastus õues

1. 

   Pöörake tähelepanu juriidilistele ja sotsiaalsetele riskidele. Enne oma keha muule maailmale eksponeerimist on mõistlik veidi tutvuda kohaliku alastust puudutavate kohalike eeskirjadega. Isegi kui see pole seadusega keelatud, võivad selle ümbruses elavad inimesed õues alastust pidada pornograafiaks. Teades võimalikest riskidest, väldite hätta sattumist või tahtmatut solvavate tunnete tekitamist.
   • Ei ole mõistlik minna avalikku kohta, kus keha pole katet, eriti seal, kus käivad pered ja lapsed.
   • Kui olete otsustanud minna õue, peate olema valmis aktsepteerima võimalikke tagajärgi.

2. 

   Piiratud privaatsetes piirkondades. Esialgu ärge kiirustage oma kodust liiga kaugele. Valige kohad, mida naabrid ei näe, näiteks läbi vaadatud terrassil või kõrge aia taga. Nii et jääte esimesi samme oma elamispinnast kaugemale privaatsesse kohta.
   • Alasti naudingut on sageli raske nautida, kui elate korteris või vähese privaatruumiga rahvarohkes piirkonnas.

3. 

   Oota pimedani. Kui saabub öö, on teil võimalus minna kaugemale, kartmata, et keegi teid näeks. Ja isegi kui nad saavad teada, mida sa teed, pole selge, mida sa teed. Enamiku inimeste jaoks on see suurepärane võimalus esimest korda täieliku alastiga seigelda.
   • Dilemma vältimiseks on kõige parem minna välja varahommikul, kui kõik veel magavad.
   • Hoidke eemale tänavavalgustitest, esituledest, liiklusest või muust, mis võib teid paljastada.

4. 

   Akt vabal ajal õues. Kui olete täiesti rahulik, saate nautida imelist õues looduses, mille loodus teile on andnud. Nudismi omaksvõtmine on täiesti süütu ja selles pole midagi häbeneda. Kui tunnete end lahti sotsiaalsetest normidest ja pöördute tagasi inimese juurde, tunnete end ümbritseva maailmaga rohkem seotud.
   • Hoolitse oma aia eest või harjuta joogat, kui tuled välja kuumadest ja takerdunud riietest.
   • Ärge unustage hoida naabrite ja möödujate silmist. Hädas olete, kui teid teavitatakse ametivõimudest.

3. osa 3-st: leidke sobivad alastioleku kohad

1. 

   Jää oma kinnistule. Üldiselt võite vabalt teha seda, mida armastate, kui nimetate koduks, kui te ei kahjusta kedagi. See tähendab, et aluspesu heitmiseks pole teie jaoks paremat kohta kui oma tagaaias. Kui maja ümber on varjatud tõke, saate isegi päevitada või rahulikult jalutada.
   • Väike tihe mets või põld peateest eemal võib olla ideaalne koht enese näitamiseks.
   • Enamikus riikides on seadused, mis keelavad avalikus kohas alastuse, näiteks parkides või kaubanduskeskustes.

2. 

   Minge alasti inimeste jaoks alale. Nendes kohtades saate vabalt liikuda, kartmata kohtuotsuseid või seadusi rikkumata. Samuti on teil võimalus vestelda ka alasti inimestega ja paremini mõista nende elustiili. Nad võivad teistes olukordades ja kohtades isegi alasti minna.
   • Paljudes piirkondades on spetsiaalsed kuurordid neile, kes soovivad alasti harjutada. Võite surfata Internetis, et teada saada, kas teie läheduses on mõni selline koht.
   • Austa alati neid, kes otsustavad alasti elada. Oma keha teistele eksponeerimiseks peab olema väga julge ja siin pole absoluutselt ruumi ahistamiseks ega mõnitamiseks.

3. 

   Võtke ette alasti rand. Planeerige oma järgmine puhkus sellisesse kohta nagu Lõuna-Prantsusmaa rand või Austraalia Samurai rand. Teie kohver on kergem, kuna te ei pea ujumistrikoo kaasa võtma ja kohast lahkudes on teil pargitud nahk, mis pole kunagi olnud nii ühtlane. Ainult ärge unustage päikesekreemi kaasa võtta!
   • Kõigil suurematel mandritel on alasti rannad ja reis sinna on seda väärt, kui soovite oma koduaiast huvitavamat kohta leida.
   • Tehke põhjalikud uuringud, et veenduda, et koht, mida kavatsete külastada, võimaldab enne teele asumist avalikkuses alasti olla.

Nõuanne

• Kui tegeled alasti elustiili uurimisega tõsiselt, hoia oma keha puhas ja puhas.
• Riietumisel olge ettevaatlik, millal ja kuhu minna väljas jalutama.
• Valmistuge kiiresti varjama, kui keegi äkki ilmub.
• Kui pesete neid harva, pesete vähem oma riideid.
• Ärge andke vanematele teada, et harjutate alasti, teil on tõenäoliselt suuri probleeme ja peate kõike selgitama.

Hoiatus

• Ärge proovige oma alasti elustiili teistele peale suruda. See on teie valik, mitte nende.
• Võiksite minna vanglasse vales kohas ja ajal lahti riietumise eest. Kasutage hoolikat kaalumist, kui otsustate, millal ja kus alasti olla on vastuvõetav.
• Haiguste või vigastuste oht on suurem, kui keha pole keskkonna- või ilmastikutegurite eest kaitstud.