Sisu

• Sammud
• Nõuanne
• Hoiatus

Kui teil on õige mõtteviis, pole sõprade leidmine keeruline. Enamikule inimestele meeldivad lõbusad, sõbralikud ja naljakad inimesed, seetõttu on oluline näidata inimestele neid omadusi oma isiksuses. Võtke lihtsalt väike strateegia, varsti on teil palju sõpru!

Sammud

1. osa 3-st: laske oma isiksusel särada

1. 

   Sa lihtsalt ole sina ise. Ärge kartke oma arvamust avaldada. Ära käitu nagu keegi teine. Kui keegi solvab, siis lihtsalt ignoreeri teda. Inimesed, kes sind vihkavad, on lihtsalt vähemus võrreldes nendega, kes armastavad sind sellisena, nagu sa oled. Palun näidake oma tugevusi.
   • Kui olete häbelik ja reserveeritud, näidake kõigile oma salapärast külge. Ole sõbralik ja avatud kõigile, kuid ära "rooki nahka". Kui keegi soovib teada saada, mida te arvate, püüab ta selle teile lähemale saada.
   • Kui tegelete spordiga, kasutage oma oskusi enesekindluse suurendamiseks. Ainult ära ole üleolev. Inimesed, kes spordiga silma paistavad, kuid jäävad tagasihoidlikuks, on karismaatilised. Sa peaksid neid uurima. Ära käitu tõelise sportlasena ja tee enesekindluse puudumise tõttu "raamatuussidest" nalja.
   • Kui olete mõtlemisaktiivne inimene, keskenduge lähemale jõudmisele. Üks hullemaid asju, mida targad inimesed teha saavad, on panna teised end ebamugavalt tundma, sest nad pole nii targad kui nad on. Proovige nendega ühendust saada ja teadke, et nad võivad kadeduse korral otsida põhjuseid, miks teid mitte usaldada. Rääkige "super" asjadest ainult oma taseme inimestega.

2. 

   
   
   Alustage sotsiaalsete oskuste arendamist. Kõik pole sündinud hea suhtlemisoskusega, kuid kindlasti saavad kõik seda õppida. Õige praktika ja kokkupuute abil saate peagi muuta inimeste usalduse ja muljete erinevust.
   • Palun ole kannatlik. Võõrastega rääkimine pole kunagi lihtne, kuid mida rohkem harjutate, seda mugavamalt te ennast tunnete. Lihtsalt aeglaselt avanevad lood. Suhtle inimestega ja lood tulevad loomulikult.
   • Silmside. See on oluline, sest silmside võib anda palju konnotatsiooni ja kui väldite teistega silmsidemete loomist, võivad nad eeldada, et te valetate või pole entusiastlik. Psühholoogid on näidanud, et silmside on suurepärane sotsiaalne oskus, mis aitab meil luua häid suhteid.
   • Tea andeks. Paratamatult võib juhtuda, et teie sõbrad teevad vigu. Ärge pidage meeles nende vigu. Andke oma sõbrale andeks, kui ta vabandab.
   • Lugupidamisega. Pöörake tähelepanu väikestele asjadele. Ole plaanipäraselt õigel ajal. Kui olete meeskonnaliige, tulge vara ja jääge natuke hiljaks (isegi kui teil pole sel ajal midagi öelda).
     • Kaitske oma sõpru. Kui keegi neist tülli läheb, proovige oma sõpra heidutada ja rahustada. Ära lase teistel inimestel reageerimata oma sõbra kohta rumalusi ja halbu asju öelda.
     • Ära räägi teiste taga halvasti. See tegevus võib viia "pulgani, mille ta selga lõi": ühel hetkel saab see teile jälle kahju. Ärge laske kuulujuttude mainel olla. Teiste inimeste kohta peaksite rääkima ainult asjadest, mida saate nende ees mugavalt öelda.

3. 

   
   
   Optimistlik. Isegi kui tunnete end tõeliselt maas olevatena, pidage meeles, et teil on alati põhjust naeratada. Optimistlik vaim tekitab inimestes soovi rohkem sinuga koos olla. Siiski peaksite olema ka ettevaatlik. Kui punktini jõuda, võib optimism pettumust valmistada. Ära tee seda ka optimistlik.
   • Keskendu pigem heale kui halvale. Kõigel on hea ja halb külg. Heitke pilk poolenisti klaasile. Kellestki lahku minemine on võimalus uute inimestega tutvuda; Ebaõnnestumine on võimalus teil midagi õppida; Vead suhtluses annavad teile kogemuse, kuidas järgmisel korral paremini hakkama saada.
   • Uskuge, et kõik saab korda. Mõni inimene usub karmat, mõni usub, et õrn olemine saab heaks. Igatahes usu lihtsalt, et su kombed tasuvad end ära.
   • Keskenduge sellele, mida saate muuta, ja ärge proovige muid asju muuta. Võib olla raske kedagi teist armuma panna või arvata, et oled naljakas, kuid saate muuta suhtlemisviisi. Ärge proovige kogu mäge liigutada; Tehke seda, mida saate teha.

4. 

   
   
   Armasta iseennast. Teiste armastamine võib olla keeruline, kui sa ei armasta iseennast. Harjutage enesehinnangu tõstmist ja minge „eneseleidmise“ teekonnale.
   • Koostage nädala ülesandeloend ja tõmmake kõik täidetud ülesanded üle. Nädala lõpuks tunnete end suurepäraselt kõigest, mida olete saavutanud.
   • Leidke põhjus naerda. Vaadake üle oma lemmik komöödiavideod; Räägi naljaka sõbraga, et koos naerda. Mida iganes valite, ärge unustage naerda, sest naer teeb teid õnnelikumaks. Kui teete vea teiste ees, tehke selle üle nalja; vaimukus aitab teil mitte ainult oma piinlikkust ravida, vaid paneb ka inimesi teid rohkem armastama.
   • Avatud. Ole avatud kõigile. Kui ignoreerite teatud inimesi, leiate, et ka teistega suhtlemine on keerulisem ja aja jooksul võite oma tähelepanu kaotada.
   • Kohtle end hästi. Elul on mõnikord auklikud teed, mis väsitavad jalgu. Peatuge hetkeks ja mõistke, mida väikesed rõõmud tähendavad.Ärge kartke ennast hellitada.
   • Ärge piinake ennast, kui teete vea. Kõik teevad vigu ja eksimused annavad meile uusi õppetunde. Ärge vihastage ega pettunud, kui teete vea; Vaadake seda kui võimalust õppida ja järgmisel korral läheb paremini.
   reklaam

2. osa 3-st: saate kõigi kaastunnet

1. 

   Pöörake tähelepanu oma välimusele. Riietu hästi. Kuigi välimus ei taga, et teid kõik armastavad, on see ka pluss. Kasutage kindlasti õiget kehakeelt. Ole ainulaadne ja ole sina ise.
   • Käige vannis, hoidke oma keha lõhnavana ja pidage meeles hambaid pesta. Vann üks kord päevas. Pese juukseid iga kahe päeva tagant. Kui olete tüdruk, kasutage lahedat deodoranti või vihjet parfüümist. Pese hambaid kaks korda päevas ja kasuta vähemalt üks kord hambaniiti.
   • Naerata igal võimalusel! Julgustav naeratus annab teistele teada, et teile läheb korda see, mida nad räägivad. Naeratus on ka märk sellest, et olete õnnelik ja kõik tahavad olla õnnelike inimestega.
   • Pöörake tähelepanu oma kehakeelele. Sellised žestid nagu ristuvad käed üle rindkere, tempo liikumine, silmade veeretamine ja ohkamine on igavuse, pettumuse ja pettumuse märgid. Andke oma kehakeelega kindlasti kõigile seda, mida mõtlete.

2. 

   Alustage väikselt, kui olete häbelik. Näiteks tervitage kedagi ja peate temaga privaatselt vestlema iga kord, kui lähete kooli, tööle või peole. Enne raskemate ülesannete juurde asumist keskenduge lihtsatele suhtlemistegevustele. Väikesed õnnestumised motiveerivad teid.
   • Rõõmsalt öelge "tere" neile, kes tunduvad vaiksed. Jagage midagi enda kohta, näiteks kuhu lähete või miks te seal olete. Ole lihtsalt sõbralik. Vältige ilmast rääkimist - nagu ütleb üks Tom Waitsi laul: "Võõrad räägivad ainult ilmast." Esitage küsimusi ja õppige neid tundma, kui te ei tea, mida öelda.
   • Kuula rohkem kui räägi. Selle asemel, et lihtsalt noogutada, naeratada ja aeg-ajalt käsi põske hõõruda, proovige tunda, mida teine ​​ütleb, ja järgige neid. Rääkige oma meelt - aga ärge lõpetage teise inimese osa. Pidage meeles, et vestlus peab olema kahesuunaline tegevus.
   • Ärge küsige täiuslikkust kõigis, eriti iseendas. Näiteks kui unustasite oma tutvustuses oma nime anda (mida tavaliselt ei juhtu), tehke olukorra kohta lihtsalt nalja. Kõik on mõnikord hooletud; Kas olete armastusväärne või kohmakas, sõltub sellest, kuidas te olukorrale reageerite.
   • Jagage oma lahedaid / pööraseid ideid. Mõtted võivad avada uksi sõprusele. Sa ei saa kunagi teada, kas see, mida ütled, paneb inimesi sügavalt mõtlema, naerma või naerma või vaatab sind teises valguses. Lõppude lõpuks on idee lihtsalt idee.

3. 

   Tehke sõpru erinevate inimrühmadega. Lemmik inimesed ei pruugi olla parimad, kuid nad teavad, kuidas teistega suhelda ja inimesi mugavaks muuta. Kunagi pole hilja mõista, et meeldimine on oluline.
   • Rääkige vanemate inimestega, kes on tõenäoliselt teie pereliikmed. Kui näitate üles austust, austavad ka teie vanemad inimesed. Nad ei tee teie üle nalja, ei tunne end alaväärsena ega naeruväärista. Vanemate jututoas oma koha leidmine aitab teil end paremini tunda, kui on aeg rääkida omaealiste inimestega.
   • Sõprage nooremate sõpradega, kui olete keskkoolis. Teist aasta või kaks nooremate lastega mängimine aitab suurendada enesekindlust ja see võib olla abiks siis, kui suhtlete omavanuste sõpradega. Naabri 10-aastase lapsega on lihtne rääkida ja see aitab suurendada teie enesekindlust.
   • Korraldage sõpradega üritusi. Korraldage sõltuvalt vanusest oma sõpradega mõni tegevus ja laske neil rohkem inimesi kutsuda. Võib-olla on see jalgpallivõistlus, basseinipidu või tunniväline vaba aeg. Proovige uusi inimesi liituma kutsuda!

4. 

   Ole kõigi vastu tore. Kiida alati teisi, kuid ära pinguta sellega. Kui olete häbelik, hinga sügavalt sisse ja riskige - te ei tea kunagi, mis juhtuda võib. Kui olete väljastpoolt häbelik inimene, kuid seest veidi hull, näidake seda aeg-ajalt. Seo oma juuksed tõeliselt kõrgele ja tantsige või keerutage ringi. Inimesed naeravad, kui saavad teada, mis on teie jaoks huvitav ja kellele meeldib teie läheduses olla.
   • Ära ole oma asjades liiga kaitsev. Näiteks ärge hüüdke: "Miks te nii eelarvamuses olete?" või "Miks teil on selline vastumeelsus naiste suhtes?" Kui tegemist on minevikus juhtunud olukordadega, võite reageerida liiga tundlikult. Püüa uskuda kõigis parimat ja ära mõtle kellelegi halvasti.
     • Kui hakkate kellegagi vaidlema selliste tühiste asjade üle nagu kingad, on parem loobuda. Püüdke ära tunda, milline poleemika pole seda väärt. Kui kaitsete sõpra teise kiusamise eest, on see mõistetav.
   • Ärge rääkige karme sõnu ega solvake teisi. Vältige tundlikke teemasid nagu poliitika, religioon ja sugu, sest inimesed on nendel teemadel rääkides kergesti provotseeritavad. Kui teilt küsitakse arvamust, rääkige oma arvamusega, kuid mõistke, et teistel võivad olla erinevad seisukohad.
   • Austa inimesi, olenemata sellest, mida nad arvavad või räägivad. Me kõik oleme inimesed ja kõik väärivad austust. Kui kohtled teisi hästi, kohtlevad ka nemad sind. Ärge rünnake teisi lihtsalt selleks, et näida imposantne või hooletu. Teil on oht inimesi võõrandada ja tunduda, nagu te ei teaks, millest räägite.

5. 

   Leidke sarnaste huvidega inimesi. Tõuse üles, kõnni ja liitu klassikaaslaste rühmaga, kes jagavad teie huvisid, kas koolilõunatel või peol. Need keskkonnad muudavad teie kohtumise ja sõprade leidmise lihtsamaks. Ja pole vahet, kas teil, kuttidel, pole palju ühist, kui kõik tunnevad end õnnelikuna ja mugavalt.
   • Kui keegi sind kritiseerib või ei nõustu sellega, mida sa teed, pole nad su sõbrad. Sõbrad peavad kaitsma ja hoolima sellest, mis teid õnnelikuks teeb (nii et poleks tore, kui nad paluksid teil suitsetada), kuid lisaks sellele peavad nad teie tegemistele toeks olema.
   • Liituge klubide ja muude teid huvitavate klassiväliste programmidega. Kui sulle meeldib joonistada, liitu maaliklubiga. Kui soovite vaielda, võite liituda vestlusringiga. Ärge muretsege selle pärast, mida inimesed teie kohta räägivad või arvavad. Niikaua kui olete oma tegemistes kindel, kui keegi teid irvitab, on see inimene loll.
   • Ärge muretsege selle grupi pärast, millega liitute. Te ei pea ennast nägema nii, nagu teised teid näevad. Kui soovite olla rula rühma liige, alustage lihtsalt selle mängimist ja ärge pahandage, kui keegi ütleb, et see pole teie jaoks.
   reklaam

3. osa 3-st: näitage vaimukust

1. 

   Ärka üles oma sisemine huumor. Paljude inimeste jaoks on huumoriks tähelepanu juhtimine millelegi ebatavalisele või ootamatule. Aga kuidas sa seda teeksid? Kõigepealt peate uskuma, et teate, mis on lõbus. Meenuta aega, kui sinu vaimukus pani inimesi naerma ja teadis, et võid jätkata.
   • Leidke asju, mis ajavad teid naerma, sest need ajavad tõenäoliselt ka teisi inimesi naerma. Pange kirja naljakaid sündmusi, mis teiega juhtusid, või naljakaid lugusid, mida olete kunagi kuulnud. Siis harjud ümbritseva rõõmsa õhkkonnaga.
   • Uuri välja, mis põhjustab huumorit. Inimesed, kes teavad naljakaid lugusid, teavad alati, mis on lõbus. Kui keegi ütleb või teeb midagi naljakat, küsige endalt, Miks see lõbus on? Lisateave huumori kohta.
   • Jää naljakate inimeste juurde. Võib-olla on see teie sõbrad või teleri näitlejad.Ükskõik, kes nad on, mine neile lähemale ja nende huumor levib ka sulle.

2. 

   Ärge kartke enda üle nalja visata. Humoorikad inimesed on ka eneseiroonilised. Vaadake monoloogilisi komöödiaetendusi: tegelikult räägivad nad lihtsalt nalja, mida nad teevad või mis nendega juhtus. Kui suudate enda kohta nalja visata (enesekindlalt), näevad inimesed teie suhtes enesekindlust.
   • Õpi spontaanselt. Enesehaletsus on rõõmsameelne enese mõnitamine ja kuna te ei näi kartvat vigu teha, ei karda inimesed, et te neid kritiseerite. Siin on häid näiteid enese sarkastiliste avalduste kohta. Pidage meeles, et need on sotsiaalne huumor; Oma sõpradega saate oma naljadest rääkimiseks kasutada lõdvestunud nalju.
     • "Ma läksin psühhiaatri juurde, ta ütles mulle:" Sa oled hull. "Ma ütlesin mulle, et tahan teist arvamust kuulda. Ta ütles:" Olgu, sa oled kole! "
     • "Mul on kahju inimestest, kes ei joo ega tarvita narkootikume, sest väga haigestudes lähevad nad haiglasse ja surevad, nad ei tea selle põhjust."
     • "Kui sündisin, olin nii kole, et mu ema lõi arstiga laksu."

3. 

   Tea, et erinevates olukordades on erinevad naeru elemendid. Komöödiaid on palju; Ja selle teadmiseks peate mõistma, mis inimesi naerma ajab. Siin on mõned huumoritüübid.
   • Hinnang on vastuolus tegelikkusega. Kui inimesed ootasid midagi, kuid juhtus hoopis midagi muud, oli see huvitav üllatus: "Teisel päeval nägin kaost, kuid taipasin siis järsku, et see oli pallimäng".
   • Mängi sõnadega. Sõnamäng paneb asjad tunduma pisut teistsugusena kui ootaksime: „Kas teate, mis saab suuremaks ja väiksemaks? Krabi ".
   • Vestlus. Ühest sõnast või kiirest reageerimisest saab humoorika nalja: üks teie sõber ütleb: "Imelik, et meil on juuksed ainult peas ja privaatsetes kohtades?" Teie sõber ei tohi vastust oodata. Öelge: "Seda te arvate."

4. 

   Harjutage, harjutage ja harjutage. Huumor on kunst, mitte teadus. See pole teie jaoks õpik, mille ülesanne läbi lugeda. Seega on oluline jätkata, õppida huumorit väljendama katse-eksituse meetodil.
   • Loe nalja ja vaata komöödiat. Internetis saate hõlpsasti leida naljakate raamatute ja filmide loendi või küsida sõpradelt ettepanekuid.
   • Harjutage omaette nalja. Kui te pole varem nalja teinud, harjutage lihtsalt aeglaselt. Sa ei taha oma sõpru pidevalt naljadega pommitada. Proovige aeg-ajalt nalja öelda ja pidage meeles, millised olukorrad toimivad. Kui ei, siis küsige endalt, mida peate tegema, et inimesed oleksid tõeliselt naljakad.
   • Pudenege püsti, kui kukute. Humoorikad ütlevad vahel ka tähtsusetuid nalju. Sageli saate olukorra ümber pöörata, et see muutuks enese sarkasmiks. See ei tähenda aga ka seda, et see pole naljakas. Nii et ärge kartke läbikukkumist. Õnneks mäletavad teie naljad vähesed, kui te pole tõesti naljakas!
   reklaam

Nõuanne

• Inimesed pole sageli teadlikud teiste segadusest. Inimestega suheldes pidage meeles, et neil võib ebakindluse tõttu rääkida ebamugav. Parim, mida saate teha, on olla enesekindel. Teie enesekindlus aitab teil tunda teiste inimeste häbelikkust suhtlemisel.
• Aus. Vale hoiab inimesi sõbrunemast, sest nad ei usalda teid enam.
• Püüdke teiste inimeste austust selle asemel, et saada neile heakskiitu. Inimesi tõmbavad sageli inimesed, kes ennast väärtustavad. Kui otsite teiste rahulolu, tähendab see ka seda, et vihjatakse sellele, et "Selle inimese arvamus minust on väga oluline, kuna see esindab minu väärtust". Peate iseenda üle kohut mõistma ja ärge otsige kellegi teise otsust teie üle.
• Alustage aeglaselt. Hakake rääkima avatud küsimustega, näiteks: "Mis juhtus?" ja lase teisel inimesel vestluses initsiatiiv võtta. Tõestage nende esialgne vastus, et näha, kas nad tahavad edasi rääkida.
• Vältige eelarvamusi isegi vanuse osas. 20-aastane ei ole võimatu olla 70-aastase sõbraks. Ärge piirake oma võimalusi.
• Ärge proovige midagi öelda lihtsalt selleks, et olla nutikas või naljakas. Enamik inimesi eelistab pigem olla siirate kui kiitlejate sõpradega. Veenduge, et teie vaimukus tuleb loomulikult ja ei sunni seda.
• Suhelge teiste inimestega ja meelitate ligi rohkem inimesi. Inimesed teevad sageli otseteid ja kui neil pole aega sind tundma õppida, näevad nad, kuidas teised inimesed sind armastavad, ja jõuavad järeldusele: "Kui sa meeldid teistele, siis meeldid mulle ka mina." Seda nimetatakse rahvahulga efektiks)
• Ole koos inimestega, kellena tahad olla.
• Ära unusta oma teisi sõpru! Palun tutvustage kõigile üksteist. Nii on teil palju teemasid, millest rääkida ja ka teie sõbrad saavad sõpru leida.
• Tööd leidma. Saate välja tulla ja saada rohkem tegevusi ning kui saate tööd, kohtate rohkem sarnaste kogemustega inimesi.
• Kõik armastavad tähelepanu. Olge inimestega arvestav ja sageli reageerivad nad entusiastlikult. See ei võta ka palju vaeva.
• Suurepärane viis võõra inimesega vestluse alustamiseks on nõu küsimine. Kõik tahavad natuke eputada ja võib-olla aitavad teid hea meelega.

Hoiatus

• Ära käitu liiga hullumeelselt ega räägi metsikult kummalistest asjadest, millel pole vestlusega midagi pistmist. Peaksite jääma rahulikuks ja rääkima tavapärases tempos.