Sisu

• Sammud
• Nõuanne

Kui elate halva õhukvaliteediga piirkonnas või kui kogukonnas levib nakkushaigus, on N95 maski kandmine suurepärane viis kopsude ja üldise tervise kaitsmiseks. Kahjulike osakeste filtreerimiseks mõeldud respiraator N95 on kerge ja suhteliselt odav toode, mis aitab teil värsket õhku hingata ja tervena püsida.

Sammud

1. osa 3-st: valige mask

1. 

   Valige õhus sisalduvate osakeste filtreerimiseks respiraator N95. N95 respiraatorid on suurepärane valik kopsude kaitsmiseks õhus lenduvate osakeste eest, mis võivad hõlmata metalli heitmeid (näiteks keevitamisel tekkivaid gaase), mineraale ja tolmu. Hammustused või bioloogilised osakesed, näiteks viirused. Gripipuhangu ajal või õhukvaliteeti halvendavate saasteainete või tulekahjude korral võite kanda N95 maski. Seda tüüpi mask on valmistatud kergest struktuurivahust, mis katab nina ja suu.
   • Samuti on spetsiaalsed väljaanded tööstustöötajatele ja N95 kirurgiline respiraator meditsiinitöötajatele.
   • Arv näitab siin osakeste protsenti, mille mask välja filtreerib. N95 kamuflaaž filtreerib 95% tolmu ja osakesi.
   • N95-tüüpi respiraatorit ei tohiks kasutada õliaerosoolidega keskkondades, kuna õli kahjustab filtrit. "N" on tegelikult lühend "Pole õlile vastupidav".

2. 

   
   
   Valige R- või P-respiraator, kui peate kokku puutuma õliga saastunud õhuga. Mineraalsete, loomsete, taimsete või sünteetiliste õlide võimaliku kokkupuute korral otsige maski, millel on R või P. „R” tähistab „mõnevõrra õlikindlat. ”(Suhteline õlikindlus), mis tähendab, et see kaitseb teid pakendil määratud aja jooksul õliaurude eest. “P” tähistab õlikindlat või tugevalt vastupidavat.
   • Seda tüüpi respiraatoreid identifitseeritakse ka klassi numbritega, näiteks P100 ja R95. Need arvud näitavad nende välja filtreeritud osakeste protsenti.
   • Kui puutute kokku gaaside või aurudega, mille kontsentratsioon ületab nende respiraatorite lubatud piirnorme, otsige spetsiaalsete filtritega respiraatoreid, mis aitavad õhku tõhusamalt filtreerida.
3. Proovige erinevat maski, et valida kõige paremini sobiv mask. Olenevalt teie konkreetsest tüübist on N95 respiraatorid erineva suurusega, alates väga väikestest ja väikestest kuni keskmiste ja suurte mõõtmeteni. Kui võimalik, proovige enne ostmist kanda mõnda suurust. Veenduge, et mask sobiks tihedalt ega liiguks teie näo ümber. Pidage meeles, et peate maski reguleerima nii, et see oleks tihedam. Kui te pole kindel, peaksite saama väiksema suuruse, et mask ei libiseks.

4. 

   
   
   Konsulteerige oma arstiga, kui teil on hingamisteede või südame-veresoonkonna probleeme. N95 mask võib muuta hingamise raskemaks, eriti kui teil on krooniline hingamisteede või südame-veresoonkonna haigus. Rääkige oma arstiga, milliseid ettevaatusabinõusid võite võtta. Tüüpi saate kasutada koos hingamisventiiliga, mis aitab hingamist hõlbustada ja vähendab maski kuhjumist. Neid versioone ei tohiks siiski kasutada, kui peate hoidma steriilset keskkonda, näiteks operatsioonisaalis. Enne selle maski kasutamist pidage nõu oma arstiga, kui teil on:
   • Hingamisteede probleemid
   • Õhuhaiguse perforatsioon
   • Krooniline obstruktiivne kopsuhaigus (KOK)
   • Astma
   • Kardiopulmonaarsed probleemid
   • Immuunpuudulikkuse haigused

5. 

   
   
   Osta poest või veebist NIOSH-ühilduvaid N95-näomaske. N95 maske saate osta meditsiinitarvete poodidest ja apteekidest või otse veebimüüjatelt, näiteks ettevõttelt 3M. Oluline on valida Ameerika Tööohutuse ja Töötervishoiu Instituudi (NIOSH) poolt sertifitseeritud respiraator, mille pakendile on trükitud NIOSH logo ja sertifikaadi number.
   • Kui teie töö nõuab N95 respiraatori kandmist, vastutab selle eest teie tööandja.
   • Maskidel, millel pole NIOSH-i sertifikaadimärki, võib kaitse pakkumine puududa.

6. 

   Hoidke maski, et saaksite seda kasutada kohe, kui seda vajate. Nõudlus maskide järele tõuseb sageli üles ja müüb teatud aegadel, näiteks puhangu ajal või kui piirkonnas on tugev reostuslaine, väga kiiresti läbi. Ole valmis, hoides paar endale ja igale pereliikmele. Püüdke hoida 2-3 oma maja iga inimese jaoks kõrvalises toas.
   • Maskide varumisel arvestage oma kohaliku keskkonnaga. Näiteks kui elate suures linnas, kus on palju saasteprobleeme, vajate rohkem maske kui siis, kui elate puhtama õhuga maal.
   reklaam

2. osa 3-st: Maski õige kandmine

1. 

   Raseerige enne maski kandmist, kui see on võimalik. Kui teate, et peate kandma N95 maski, raseerige kõik näokarvad maha. Habe võib takistada maski kandmist, põhjustades selle sobimatut sobivust ja see võib vähendada selle efektiivsust.
   • Kui see on hädaolukord ja teil pole aega raseerida, proovige maski kanda nii tihedalt kui võimalik.

2. 

   Enne maski kandmist peske hoolikalt käsi. Kasutage seepi ja kätepuhastusvahendit ning kuivatage käed hoolikalt, et vältida maski märjaks saamist. See hoiab ära maski juhusliku saastamise enne selle kandmist.

3. 

   Hoidke maski ühes käes ja asetage see suu ja nina kohale. Asetage mask peopessa, rihm maapinna poole. Asetage mask nina ja suu kohale nii, et ülemine serv sobiks üle nina silla. Maski alumine serv peaks lihtsalt lõua katma.
   • Püüdke oma kätega puudutada ainult väliseid servi, et mask oleks puhas.

4. 

   Tõmmake alumine ja ülemine rihm üle pea. Kui teie maskil on kaks rihma, tõmmake rihm allpool pead ja kinnitage rihm kaela ümber, otse oma kõrvade alla. Jätkake maski näole kandmist teise käega, seejärel tõmmake ülemine rihm üle pea ja kinnitage see kõrvade kohale.

5. 

   Reguleerige maski metallvarda üle ninasilla. Asetage 2 sõrme metallklambri mõlemale küljele maski ülemise serva ninasillale. Joondage sõrmed piki metallvarda mõlemat külge ja joondage ninasild.
   • Kui teie maski ninasildal pole metallvarda, pingutage see kindlasti ümber oma nina ja kallistage seda.

6. 

   Leidke lastele alternatiivseid lahendusi. N95 respiraatorid ei ole mõeldud lastele ega sobi lastele. Selle asemel hoidke lapsi nii palju kui võimalik, kui õhukvaliteet on halb. Gripi puhangu korral võtke ettevaatusabinõusid, näiteks laske lapsel enne söömist käsi pesta ja pärast köha või aevastamist. Võite proovida kasutada ka lastele mõeldud respiraatorit, kuid mitte N95 maski.
   • Ärge kasutage respiraatorit N95 alla 17-18-aastastele lastele.
   • Vanemad teismelised võivad proovida N95 respiraatorit, et näha, kas see sobib ja tunneb end mugavalt. Kui teie laps sobib hästi ja tihedalt, proovige teda kõndida ja kuulake, kas tal on uimane või tal on hingamisraskusi. Kui need sümptomid ilmnevad, eemaldage mask ja saatke laps sisse.
   reklaam

3. osa 3-st: kontrollige tihedust ja eemaldage mask

1. 

   Hinga maski kandmise ajal ja kontrollige lekkeid. Kasutage maski hoidmiseks mõlema käega ja hingake sisse, veendumaks, et see sobib teie näole, seejärel hingake välja ja märkage, kas õhk pääseb nina silla metallist varda asendist. Kui tunnete, et nina piirkonnas lekib õhku, sirgendage maski servi ja asetage rihm pea külgedele.
   • Kui leiate, et mask pole ikka veel täielikult suletud, paluge sõbral ja pereliikmel aidata teil teist suurust kohendada või proovida.

2. 

   Eemaldage mask, tõmmates rihma üle pea. Ärge puudutage maski esiosa, tõmmake rihm allapoole üle pea, laske sellel rinna ees rippuda, seejärel tõmmake ülemine rihm maha.
   • Võite need kas visata või hoida puhtas suletud karbis või kotis.
   • Vältige maski puudutamist, kuna see võib olla saastunud.

3. 

   Visake mask ära, kui kasutasite seda meditsiinilises keskkonnas. Kui kasutate maski patsiendiga kokkupuutel või haiguspuhangu vältimiseks, on maski välispind tõenäoliselt saastunud. Maskid peate nõuetekohaselt utiliseerima, et tagada nende kokkupuude kahjulike osakestega. Käsitsege maski rihma ettevaatlikult ja visake see prügikasti.

4. 

   Kasutage maski uuesti, kui see on endiselt kuiv ja tihedalt kinni. Kui kannate maski, et kaitsta seda kahjulike keskkondade eest ja vältida kokkupuudet ohtlike mikroobidega, võite seda uuesti kasutada. Kontrollige maski tihedust iga kord, kui seda kantakse, veendumaks, et see ikka sobib. Hoidke maski puhtas, suletud pakendis või kotis, et ümbritsevad esemed seda ei deformeeriks. reklaam

Nõuanne

• Mõnes piirkonnas läbivad meditsiinitöötajad ja meditsiinitudengid N95 maski kandmisel tihedalt sobivuse testi. Selle testi jaoks peate panema oma pea plastikust kapoti alla ja kui kannate maski nina ja suu kohal, on uurija aurudel (kui aurud või aerosoolid) kapoti kaudu iseloomulik lõhn ja maitse. Kannate erineva suurusega maske seni, kuni te ei tunne enam gaaside maitset, st mask pole paljastatud. Töötajatel peab olema respiraatori sobivus ja neid tuleb igal aastal uuesti testida.