Sisu

• Astuda
• 1. meetod 4st: reageerige taktitundeliselt ja kaalutletult
• 2. meetod 4-st: tegutsege kohe
• 3. meetod 4-st: olge üheselt mõistetav
• 4. meetod 4-st: reageerige usaldusväärselt

Kui keegi palub teid välja või näitab teie vastu huvi, mis teile nii ei meeldi, võib olukorra lahendamine olla keeruline ja stressirohke. Sõltumata sellest, kas see inimene on sõber või mitte, ei taha te teise inimese tundeid kahjustada. Samas tahad olla väga selge, et sind see ei huvita. Tagasilükkamine pole kunagi lihtne, kuid saate olukorda kõige paremini juhtida, näidates kaastunnet, reageerides siiski üheselt.

Astuda

1. meetod 4st: reageerige taktitundeliselt ja kaalutletult

1. Öelge, et olete meelitatud, kuid pole huvitatud. Ükskõik, kas see inimene huvitab teid või mitte, on väljakutsumine alati kompliment. See inimene arvab, et tasub riskida võimaliku tagasilükkamise ja piinlikkusega ning kuigi nad oleksid võinud valida sõna otseses mõttes kõik maailmas huvitavad, valisid nad just teie. Enda nii kaitsetuks muutmiseks on vaja palju julgust.
   • Naerata ja tänada teist. Avaldage tänu, et teine ​​inimene teie vastu nii tunneb, tehke selgeks, et hindate seda, kuid ei tunne huvi.
   • Proovige öelda midagi nii lihtsat: "Aitäh, ma olen väga meelitatud, et te mu välja palusite, aga ma ei tunne teid nii."
   EKSPERTI NIPP

   Peatuge enne, kui ütlete "ei". Kui keegi teid sellega ründab, oodake vähemalt mõni aeg, enne kui teise tagasi lükkate. See näitab, et olete tegelikult kaalunud teise inimese küsimust - isegi kui te pole seda mõelnud. "Ei" ütlemine ilma kõhkluseta võib inimese tundeid kindlasti kahjustada.

2. Öelge nii vähe kui võimalik. Kellegi tagasilükkamise osas on vähem tavaliselt rohkem. Pikaajaline tagasilükkamine ja paljusõnalised avaldused võivad põhjustada arutelu ja valetõlgendust. Te ei pea pikalt täpsustama, seega hoidke tagasilükkamine lühike ja armas.
   • Mida rohkem te ütlete, seda vähem siiras see teise inimese suhtes on ja seda pikem on see niigi ebamugav vestlus.
3. Valetage professionaalselt. Kui kavatsete vabanduse välja mõelda, veenduge vähemalt, et kasutaksite midagi usaldusväärset ja lünkadeta. Näiteks "Mul on just edutamine ja ma tahan oma tööle keskenduda" või "Ma tahan oma sõprussuhteid tähtsustada" on palju tugevam kui "Ma olen sellel nädalal tõesti hõivatud" või keegi, kes läheb välja. "
4. Kasutage "I" lauseid. Selle asemel, et selgitada, miks te teist ei soovi, proovige keskenduda pigem iseendale. Lihtsaid kommentaare nagu: "Ma ei näe sind niimoodi, vabandust" ja "Sa meeldid mulle inimesena väga, aga ma ei tunne meie vahel sidet", on kergemini seeditav kui "Sa oled mitte minu tüüp. "
5. Lõpeta vestlus graatsiliselt. Mõlemad võivad end sel hetkel tunda ebamugavalt ja kohmakalt, kuid proovige vestlus positiivselt või kergelt lõpetada.
   • Kui see tundub sobiv, proovige kasutada väikest huumorit. Paku vähemalt ehedat naeratust ja palu vabandust.
   • Minge kiiresti teelt. Vestluse jätkamine või hängimine pärast teise inimese alt vedamist võib olla teise jaoks segane ja ebameeldiv.
   • Võib-olla soovite vestlust jätkata, püüdes käituda tavapäraselt ja panna teine ​​inimene tagasilükkamisest paremini tundma, kuid kõige parem on kohtumine lõpetada niipea kui võimalik.
6. Hoidke asjad privaatsena. Kolleegide või sõpradega pole põhjust asja arutada. Kohtle teise inimese tundeid lugupidavalt. Tagasilükkamine on piisavalt raske, ilma et oleks probleeme teiste inimeste häbenemisega.

2. meetod 4-st: tegutsege kohe

1. Tegele asjaga. Kellegi tagasilükkamine on tavaliselt mõlemale poolele väga keeruline ja see võib tekitada kiusatuse olukorda täielikult ignoreerida. Kui käitute nii, nagu midagi poleks juhtunud, kaob see võluväel, eks? Kahjuks on ignoreerimine ja lootus, et teine ​​inimene lõpuks vihje saab, mitte ainult julm, vaid ka halb strateegia, mis annab sageli tagasilöögi.
2. Andke teisele inimesele võimalikult kiiresti selge vastus. Ärge oodake "õiget aega", sest tavaliselt pole "õiget aega". Mida kauem ootate, seda keerulisem ja ebamugavam on tagasilükkamine teile mõlemale.
   • See võib raskendada teise inimese eemaldumist teie juurest, kui ta ei saa teilt selget "ei", nii et kõige lahkem asi, mida saate teha, on anda talle see. Esialgu võib see natuke haiget teha, kuid pikemas perspektiivis olete mõlemad selle üle õnnelikumad.
3. Vältige kummitamist. Kummitus on suhteliselt uus termin, mis kirjeldab igivana kedagi tagasi lükata - kadudes täielikult pärast esimest või mitut kohtumist. Vastandumise asemel loobub algataja lõplikult ilma igasuguse selgituseta. Täielik kadumine ilma probleemi kunagi lahendamata teeb täpselt seda, mida üritate vältida - kahjustades teise inimese tundeid.
   • 2012. aasta uuringus tegid teadlased kindlaks seitse purunemisstrateegiat ja palusid inimestel need siis kõige ideaalsemast vähem ideaalseks liigitada. "Kummitus" öeldi ülekaalukalt kui kõige ideaalsem viis kellegagi lahku minna.
4. Vastake võõrastele ja tuttavatele tekstsõnumiga. Kui te pole seda inimest juba pikka aega tundnud või pole temaga mitu kuud käinud, pole see mitte ainult vastuvõetav, vaid parem on lahkelt tekstisõnumiga tagasi lükata.
   • Tagasilükkamise lööki pehmendab tekstsõnumi neutraalsus ja see võimaldab inimesel privaatselt enda hetkeseisuga muljutud ego eest hoolitseda. Tagasilükkamise puhul pole vaja luua isiklikku kontakti kellegagi, keda te hästi ei tunne.
   • Mõnel juhul, näiteks kui on vaja ühendust võtta veebis või keegi, kellega töötate, keda te harva näete ja vaevalt teate, piisab tagasilükkamiseks isegi e-kirjast.
5. Vastake sõpradele ja kaaslastele isiklikult. Kõik, keda tunnete isiklikult või keda iga päev näete, näiteks sõber või kolleeg, väärib isiklikku vastust. See muudab ka vältimatud tulevased kohtumised palju vähem kohmakaks.
   • Uudiste isiklik üleandmine võimaldab teisel inimesel näha teie näoilmet / kehakeelt ja kuulda teie hääletooni.

3. meetod 4-st: olge üheselt mõistetav

1. Ole kindel ja absoluutne. Vältige kõhklusi ja otsustamatust, mis võivad teise inimese segadusse ajada. Kui teil on esimene kord teise inimese tagasilükkamine selge, ei pea te tõenäoliselt kaks korda vestlust pidama.
   • Ebaselge vastus võib tekitada inimeses tunde, et tal on veel üks võimalus, raiskab oma aega ega ole tema suhtes õiglane.
   • See suurendab ka tõenäosust, et peate seda ebamugavat vestlust teise inimesega tulevikus kordama.
2. Räägi lahkelt ja otse. Lähenege teisele inimesele naeratades ja hoidke oma rüht võimalikult rahulik ja lõdvestunud. Kasutage positiivset kehakeelt, näiteks istuge või tõuske sirgelt püsti ja vaadake teisele otse silma, et öelda, et mõtlete seda.
   • Negatiivne kehakeel, näiteks rabelemine või teise inimese silma vaatamata jätmine, näitab usalduse puudumist teie enda sõnade suhtes.
3. Ära paku valelootust. Kui teid tõesti ei huvita selle inimesega tutvumine, tehke see selgeks. Laused nagu "Olen praegu oma tööga liiga hõivatud" või "Olen lihtsalt pikast suhtest välja tulnud" võivad tunduda toredad vastused, kuid teise inimese jaoks võib see olla pigem "Küsi minult uuesti paar nädalat. "Vältige selle kõlamist, nagu oleks tulevaseks kuupäevaks võimalus, eriti kui teate, et seda pole.
4. Jätka. Ärge hoidke ühendust kellegagi, kellega te tegelikult kunagi midagi alustada ei soovi. Mõnikord võib olla hea olla kellegi läheduses, kellest sa tead, et sa tõesti meeldid sulle, kuid kui sa ei mõtle tõsiselt sentimentidele vastamisele, siis toidad sa lihtsalt omaenda ego.
   • Ärge võtke uuesti ühendust, kui olete tõesti huvitatud. Võib olla ahvatlev pöörduda kellegi poole, kelle olete varem tagasi lükanud, eriti kui teete ise läbi jämeda plaastri.
   • Välja arvatud juhul, kui see inimene teid tegelikult huvitab, pole vaja temaga helistada, sõnumeid saata ega isegi Facebookis sõpru olla.
   • Kurikuulus purjus telefonikõne (või tekstsõnum) on tavaline viis, kuidas inimesed jälle ühendust võtavad. Hetke otsustusviga võib kellegi teise jaoks tekitada palju segadust ja meeleheidet. Sel moel manööverdate end ka olukorda, kus peate teise jälle tagasi lükkama.
5. Ära saa sõpradeks - kui sa seda tegelikult ei mõtle. Kas soovite tõesti sõbrad olla või proovite lihtsalt nii öelda teise inimese tundeid säästa? Kui viimane on nii, siis ära tee seda.
   • Kui soovite tõesti sõpradeks jääda, andke inimesele pärast tema tagasilükkamist veidi ruumi. Anna teisele inimesele võimalus lahti lasta oma verevalumiga egost ja häbist.
   • Teine inimene võib tunda end võimetuna sõbraks, sest tunneb end teie vastu romantiliselt. Kui jah, siis peate seda austama.

4. meetod 4-st: reageerige usaldusväärselt

1. Tea, et ei öelda on okei. Keegi ei meeldi teisele inimesele haiget teha, kuid kellegi teise tagasilükkamine ei tee teid veel pahaks ega halvaks. See on täiesti normaalne ja on okei, kui ütlete ei. Kui teid keegi niimoodi ei köida, ei saa te sellega midagi parata. Öeldes midagi muud kui "ei", on teie mõlema suhtes lugupidamatu.
2. Lõpeta süütunne. Teil ei ole kohustust kõigile meele järele olla ja te ei tohiks kunagi nõustuda kellegagi kohtama, sest tunnete end süüdi. Austa enda tundeid olukorra suhtes ja ära kõhkle.
   • Avatud süü tunnistamine võib teise inimese segadusse ajada. Kui annate teisele inimesele ausa vastuse, pole vabandusi vaja.
3. Usaldage oma sisikonda. Võib-olla pole isegi kindel, miks te inimest tagasi lükkate, vaid tunnete end sellest lihtsalt halvasti. Usalda seda tunnet. Kui midagi tundub imelik või kummaline, siis tõenäoliselt on.
4. Ära vabanda. "Ei" ütlemine on okei ja sul pole absoluutselt midagi vabandada. Teil võib isegi olla siiralt kahju, kuid selle valju väljendamine tähendab haletsust ja et te oleksite teise inimese tagasilükkamisega midagi valesti teinud.