Sisu

• Astuda
• 1. meetod 2-st: tehke kindlaks, kas teil on palavik
• 2. meetod 2-st: palaviku põhiravi
• Näpunäited
• Hoiatused

Palavik on teie keha loomulik reaktsioon viirusele, nakkusele või muule haigusele. Kehatemperatuuri tõstes vabaneb organism tavaliselt patogeenidest mõne päeva jooksul. See artikkel aitab teil kindlaks teha, kas teil on palavik, ja annab teile nõu, mida teha, kui palavik toob kaasa tõsisema seisundi.

Astuda

1. meetod 2-st: tehke kindlaks, kas teil on palavik

1. Parim viis temperatuuri määramiseks on termomeeter. Kui teie temperatuur on 39,5 ° C või madalam, proovige palavikku kodus ravida. Kui teie temperatuur tõuseb üle 39,5 ° C, pöörduge nõu saamiseks arsti poole (või nädalavahetustel perearsti postitusse). Hädaolukorras minge kiirabisse; võite vajada viivitamatut arstiabi.
2. Püüdke tunda inimese kasvu, puudutades inimese nahka. Kui te end sellisel viisil temperate, on raske öelda, kas teil on temperatuur 38 ° C või 39 ° C. Sel juhul saate kontrollida, kas teil on palaviku muid sümptomeid (vt allpool).
   • Kui soovite teada saada, kas kellelgi teisel on palavik, võrrelge oma temperatuuri teise inimese temperatuuriga: puudutage kõigepealt oma nahka ja seejärel kohe teise inimest. Kui teie nahk on palju jahedam, võib teisel inimesel olla palavik.
   • Kui täpne see temperatuuri viis on? Ühes uuringus leiti, et kui inimesed sellisel temperatuuril temperatuuri langevad, arvavad nad, et neil on liiga sageli palavik (kuni 40% sagedamini).
3. Hoiduge dehüdratsioonist. Kui teie keha soovib toime tulla kahjulike infektsioonide, viiruste või muude haigustega, keerab teie keha sisse sisemise termostaadi. Palavik on meie loomulik kaitsemehhanism. Selle kõrgema kehatemperatuuri tagajärg on see, et patsiendid muutuvad väga janu või dehüdratsiooniks.
   • Dehüdratsiooni sümptomiteks on:
     
     • Kuiv suu
     • Janu
     • Peavalu ja väsimus
     • Kuiv nahk
     • Blokeering
   • Dehüdratsiooni võib halvendada oksendamine või kõhulahtisus. Kui tegelete sellega, veenduge, et joote piisavalt vedeliku kadu.
4. Jälgige lihasvalusid. Sageli on lihasvalu seotud dehüdratsiooniga, kuid palaviku korral võib see olla eriti tüütu. Tähelepanu: Kui palavikuga kaasnevad jäigad (selja) lihased, pöörduge viivitamatult arsti poole, kuna see võib viidata bakteriaalsele meningiidile, mis võib põhjustada ajukahjustusi.
5. Jälgige tõsiseid palaviku sümptomeid. Kui teil on palavik üle 40 ° C, võivad lisaks dehüdratsioonile, peavalule, lihasvalule ja nõrkustundele esineda ka järgmised sümptomid. Kui teil tekib see või kui arvate, et teie palavik on üle 40 ° C, pöörduge viivitamatult arsti poole:
   • Hallutsinatsioonid
   • Segaduses või ärritunud
   • Krambid või krambid
6. Kahtluse korral pöörduge arsti poole. Kui arvate, et teie lapsel on palavik ja temperatuur on üle 39,5 ° C, pöörduge oma arsti poole. Tavaliselt on kodus kerge palaviku korral hea haigestuda; mõnikord on palaviku põhjus nii tõsine, et vajate asjakohast arstiabi.

2. meetod 2-st: palaviku põhiravi

1. Arstid soovitavad kerge palaviku korral lihtsalt haigestuda. Palavik on teie keha loomulik reaktsioon patogeenile. Kui surute palaviku alla enne, kui keha on patogeeni kätte saanud, on oht pikemaks ajaks haige jääda või palavikuga seotud kamuflaažiga seotud sümptomid.
2. Kasutage käsimüügis olevat valuvaigistit või supermarketit. Põletikuvastane valuvaigisti aitab leevendada palaviku kõrvaltoimeid. Sageli annab seda tüüpi valuvaigistite väike annus juba hea tulemuse.
   • Aspiriini tohib kasutada ainult täiskasvanud. Lapsepõlves kasutatud aspiriini on seostatud potentsiaalselt surmava Reye sündroomiga.
   • Paratsetamool (Panadol) ja ibuprofeen (Advil) asendavad aspiriini suurepäraselt ja sobivad igas vanuses. Kui võtate soovitatud annust ja teie palavik ei vähene, ärge suurendage annust ise, vaid helistage oma arstile.
3. Joo piisavalt. Kui teil on palavik, võite kiiresti dehüdreeruda. Vältige dehüdratsiooni, juues piisavalt. See on väga oluline palaviku vastu võitlemise vahend. Eriti joo vett. Soda ja tee võivad aidata kõhtu rahustada, kuid juua seda mõõdukalt. Supp või puljong on palaviku korral hea lisand tahketele toitudele.

Näpunäited

• Kui teil on palavik, võite ühe minuti jooksul tunda end kuumana ja seejärel väriseda. See võib olla gripi tunnuseks.
• Külmavärinad on sageli palaviku sümptom, kuid need võivad olla ka tõsisema seisundi nagu hüpotermia või meningiit sümptom. Kui teil on külmavärinad, pöörduge oma arsti poole, et teada saada, mis on selle põhjus. Tõsised külmavärinad võivad põhjustada tõsiseid kõrvaltoimeid, nagu ajukahjustus, dehüdratsioon, krambid ja šokk.
• Kui teil on palavik, tunnete end soojas ja põsed võivad selle tulemusel veidi punasemad välja näha. Kui teil on kodus jahutuselement, on mõnus seda näole või otsmikule panna, et see veidi jahtuks.
• Jooge kindlasti kogu päeva. Võtke erinevaid kuumi ja külmi jooke, need teevad teie kehale head ja hoiavad teie veetaset üleval.
• Võtke vitamiine. C-vitamiin on parim viis külmetuse vastu võitlemiseks, nii et võtke seda isegi siis, kui olete terve. See on hea teie vastupanule, nii et teil on vähem võimalusi haigestuda.
• Tunneta oma põski. Kui nad tunnevad end kuumana, tähendab see tavaliselt palavikku.

Hoiatused

• Kui teil on palavik 39,5 ° C üle 24 tunni ja palavik ei vähene, pöörduge arsti poole.
• Kui teil on palavik üle 48 tunni, pöörduge arsti poole.