Sisu

• Astuda
• 1. meetod 3-st: hoidke ühendust
• 2. meetod 3-st: ole hea sõber
• 3. meetod 3-st: konfliktide ületamine

Nagu iga teine ​​suhe, nõuab ka sõprus selle kallal töötamist. Kui tunnete, et teie ja sõber teineteisest kaugenete või soovite lihtsalt olemasolevat sõprust tugevdada, on teie sideme tugevdamiseks võimalusi. Kui pöördute selle sõbra poole regulaarselt ja astute toetavaks muutumiseks õigeid samme, saate konfliktid lahendada ja tagada oma sõprus pikaks ajaks.

Astuda

1. meetod 3-st: hoidke ühendust

1. Saada teisele inimesele regulaarselt sõnumit. Kui näete või kogete midagi, mis meenutab teie sõpra, saatke tekstsõnum, et teavitada, et peaksite tema peale mõtlema. Kui olete head sõbrad, saate üksteisele iga päev sõnumeid saata. Üks asi, mida saate proovida, on saata sõnum koos naljakate piltide või linkidega naljakatele artiklitele.
   • Nende isikupärastamiseks kasutage sõnumites emotikone.
   • Ärge võtke seda isiklikult, kui sõber võtab vastamiseks kaua aega. Nad võivad olla hõivatud või ei pruugi neile meeldida sõnumite saatmine nii palju kui teile. Saatke neile sõnumeid harvemini või nõustuge, et te ei saa alati vastust.
2. Helistage nüüd ja siis. Helistage oma sõbrale, kui teil on aega rääkida. Esitage küsimusi selle kohta, kuidas teisel inimesel läheb ja kas tema elus on midagi huvitavat toimumas. Kui mõtlete, millal ja kui tihti helistate, kaaluge, kui tihti te teist inimest näete ja kui hõivatud ta tavaliselt on. Kui teisel inimesel on palju vaba aega ja talle meeldib helistada, võite helistada sagedamini.
   • Vajadusel määrake tavaline aeg rääkimiseks - näiteks iganädalane kõne.
   • Ärge helistage töö- ega koolitunnil ning pidage meeles erinevaid ajavööndeid.
   • Helistades määrake pikem ja põhjalikum vestlus kui siis, kui saatsite ainult tekstisõnumit.
   • Võite esitada selliseid küsimusi nagu: "Kuidas koolis lood on?" Või "Mida teete suvepuhkuse ajal?"
3. Kui võimalik, proovige midagi koos korraldada. Helistamine ja tekstisõnumite saatmine on suurepärane viis kontakti pidamiseks, kuid tegelikult on ühine ajaveetmine veelgi parem viis sideme tugevdamiseks. Helistage oma sõbrale ja tehke plaane üksteise nägemiseks. Mõelge välja asjad, mida te mõlemad naudite. Võite isegi osta pileteid etendusele või broneerida laua restoranis!
   • Võite koos treenida, muuseumis käia, midagi süüa, filmi püüda või kontserdile minna.
   • Kui elate üksteisest kaugel või olete vanad sõbrad, kes üksteist enam nii palju ei näe, võiksite uute mälestuste loomiseks kaaluda ühise puhkuse planeerimist.
4. Kasutage videovestlust "kohtumiseks", kui elate üksteisest kaugel. Videovestlusprogrammide, näiteks Facetime ja Skype, abil saate omavahel rääkida, isegi kui elate üksteisest kaugel. Kui näete oma sõpra rääkimise ajal, tunnete end nagu teine ​​inimene istuks teie vastas.
   • Saate sama filmi vaadates videovestlust pidada, mängu mängida või lihtsalt rääkida.
5. Püsige ühenduses sotsiaalmeedia ja e-posti kaudu. Kui olete hõivatud ja teil pole aega oma sõbraga regulaarselt rääkida, saate teineteist sotsiaalmeedia või e-posti teel ajakohastada. Saatke talle otsesõnum või jagage naljakaid sõnumeid veebis. See on eriti kasulik, kui teil pole aega helistada või kohtuda.

2. meetod 3-st: ole hea sõber

1. Öelge teisele inimesele, et hindate teda. Kui te oma arvamust ei väljenda, võivad mõned sõbrad tunda, et neid peetakse enesestmõistetavaks. Ärge unustage aeg-ajalt oma poiss-sõbrale öelda, kui väga te sõprust hindate.
   • Saate väljendada oma tunnustust, öeldes midagi sellist: "Ma poleks tõesti ilma teieta hakkama saanud. Ma hindan väga, et olete minu jaoks olemas. "
2. Helistage talle sünnipäevadel ja muudel olulistel kuupäevadel. Sõbrad tahavad tunda, et mõtled nende peale. Kirjutage kalendrisse olulised kuupäevad ja määrake telefoni meeldetuletused, et unustaksite neile helistada.
   • Muude oluliste kuupäevade hulka kuuluvad: pulmapäev, ametikõrgendus või esimene koolipäev.
   • Hoidke lähedase inimese lahutuse või surma kuupäeva, et näidata teist viisi, kuidas hoolite oma poiss-sõbrast.
   • Kui teine ​​inimene peab tähtsa sündmuse auks pidu, veenduge, et osaleksite. Kui te ei saa kohal olla, saatke kaart ja kingitus, et näidata, et see on teie jaoks oluline.
3. Paku oma abi siis, kui seda vaja läheb. Kui kuulete, et teie sõber elab läbi rasket aega või ilmub alla ja on masenduses, küsige, kuidas tal läheb. Helistage teisele inimesele või leppige aeg kokku ja küsige, kuidas saaksite aidata. Isegi kui te ei suuda nende probleemi kohe lahendada, saate siiski pakkuda tuge, kuulates, mida nad läbi elavad.
   • Näiteks võite öelda midagi sellist: "Kuulsin, et kaotasite töö." See peab olema karm. Kas saan midagi aidata? "
4. Küsige sõbralt nõu. Sõpradelt nõu küsimine näitab neile, et hindate nende arvamust. Kui olete raske otsuse ees või võiksite lihtsalt mõnest teisest vaatenurgast kasu saada, küsige sõbralt, mida ta arvab, ja soovitusi.
   • Võite küsida nõu millegi lõbusa kohta, näiteks kuidas magamistuba üles ehitada või millist autot osta. Võiks öelda: "Teate nii palju autode kohta. Kas saate aidata mul seda valida? "
   • Näidake oma tunnustust nende panuse eest, eriti kui otsustate nende nõuandeid mitte vastu võtta.
5. Näidake oma tunnustust, tehes või andes neile midagi. Püüdke oma sõbra elu kergendada, tehes teisele midagi, näiteks andes sõitu või laenates midagi. Kaaluge oma sõbra lemmikkommide ostmist või midagi muud, mis teile meeldib.
   • Kingituse tegemine pole sõpruses alati vajalik, kuid see annab teie sõbrale teada, mida te teisest arvate.
   • Tehke sõpradele kingitusi erilistel puhkudel, näiteks nende sünnipäeval või muul päeval.
   • Saate alati oma sõpradele midagi kinkida, kui neil on raske aeg.
6. Ole oma sõbra vastu aus. Ausus loob sõpruses vastastikuse usalduse. Ärge valetage oma sõbraga rääkides. Kui su sõber teab, et räägid tõtt, on ta ka avatum ja ausam.
   • Kui kritiseerite ausalt, sõnastage see kindlasti positiivselt, et te ei kahjustaks teise inimese tundeid.
   • Näiteks võite öelda midagi sellist: "Ma pole kindel, kas punane on teie värv, kuid sa nägid selles kollases kleidis tõesti hea välja."
7. Ole mõistev. Mõelge oma sõbra isiksusele ja proovige näha asju teise inimese vaatenurgast. Kui ta teeb midagi, mis teile ei meeldi, proovige mõista, miks teine ​​seda teeb. Ärge kohe mõelge oma sõbra halvimale. Püüdke mõista nende motivatsiooni ja emotsioone.
   • Näiteks kui teie sõber on alati hiljaks jäänud, ärge võtke seda isiklikult, kui teine ​​inimene ilmub hilja kohtumisele. Mõelge sellele kui oma isiksuse osale ja sellele, et teine ​​inimene ilmselt ei tahtnud teile ebamugavust ega valu tekitada.
   • Kui teid häirib see, mida teine ​​inimene on teinud, võite öelda umbes nii: "Ma saan aru, miks te arvate, et see oli parim asi, mida sel ajal teha võis, kuid see tegi minu tunnetele tõesti haiget."
8. Ärge rääkige oma sõbrast teiste inimestega negatiivselt. Kui olete tõeline sõber, ei räägi te temast halvasti ega räägi teistega nende isikuandmetest. Seisa oma sõbra eest, kui teised inimesed ütlevad tema kohta halvasti. Ärge lobisege ja hoidke isiklikke asju enda teada.
   • Näiteks kui keegi vihastab teie sõpra, võiksite öelda midagi sellist: "Ma pole teiega üldse nõus. Sally on suurepärane inimene ja ta ei taha kedagi tahtlikult haavata. "
9. Ära võta oma sõpra enesestmõistetavana. Ärge arvake, et teie sõber on teie jaoks olemas, kui teda vajate, kui te ei hoia regulaarselt ühendust. Hoidke oma sõprussuhteid ja olge sõprade jaoks olemas nii headel kui halbadel aegadel.
   • Kui teie sõber elab läbi rasket aega ja on ärrituv või lollakas, on oluline, et oleksite pigem vestlemiseks kui vältimiseks, kuni ta end paremini tunneb.
   • Kui näete oma sõpra regulaarselt, võib see muutuda väga rutiinseks ja peate olema ettevaatlik, et ütlete pidevalt, kui palju teine ​​inimene teie jaoks tähendab.

3. meetod 3-st: konfliktide ületamine

1. Vabandage, kui teete vea. Ole valmis oma sõbra poole pöörduma ja oma käitumisele vabandusi otsima. Proovige selgitada, mis oli teie arutluskäik, isegi kui see tekitab tunde haavatavana. Selle asemel, et oodata, kui teine ​​inimene teie juurde abi tuleb, pakkuge oma abi ja võtke ühendust.
   • Võiks öelda umbes nii: "Kuule, mul on väga kahju, et unustasin need reservatsioonid teha. Olin teoses nii üle pea, et see pääses minust täielikult. "
2. Andestage teine ​​pärast vabandust. Kui teie sõber teeb vea ja palub selle pärast vabandust, öelge neile kohe, et andestate talle. Kui olete teisele inimesele andeks andnud, ärge proovige seda viga uuesti esile tuua.
   • Pärast vabandust öelge: "Tänan vabanduste eest. Ma tean, et te ei tahtnud eile mind ignoreerida. Mul on hea meel, et saame selle selja taha panna. "
3. Julgustage oma sõpra edu saavutama, isegi kui olete kade. Kuigi väike sõbralik võistlus pole halb, on sõprade kadedus halb. Ole alati positiivne, kui asi puudutab nende kasvu või edukust, ja ärge pange neid maha ega pange maha.
   • Võite öelda midagi sellist: "Olite selles talendisaates suurepärased! Hästi tehtud!'
4. Piirake oma ootusi ja eeldusi. Kõik teevad vigu ja on oluline kohandada oma ootusi nii, et te ei peaks pettuma, kui teie sõber teeb vea. Kui teie sõber teid pettumust valmistab, rääkige pigem üksteisega avalikult, selle asemel, et norida või vihastada.
   • Näiteks kui teie sõber on teie sünnipäeva unustanud, võiksite öelda: "Mõtlesin, et helistate mulle mu sünnipäevaks. Ma pole hullu, aga mulle see ei meeldinud. "
5. Mõelge asjadele, mis teid kõigepealt sõpradeks lõid. Kui tunnete, et olete lahus kasvanud, proovige mõelda, miks sa üldse sõpradeks said. Räägi varasematest kogemustest ja nende mälestustest. See tuletab teile meelde, miks te üksteisele meeldisite, ja võib teid taas lähemale tuua.
   • Võiksite öelda umbes nii: "Kas mäletate seda aega, kui hüppasime sellelt veeliumäelt alla?" Susan oli nii hirmul, et see oli lõbus! "
   • Näiteks võivad teid kokku viinud asjad olla vastastikune armastus teatud tüüpi muusika, filmi või telesaate vastu.