Sisu

• Sammud
• Meetod 1/3: proovige seda ise
• Meetod 2/3: hüpnoteraapia
• Meetod 3/3: alustage metafüüsiliste küsimuste uurimist
• Näpunäiteid
• Hoiatused

Kas sa olid astronaut? Pioneer? Näitleja, kuningas? Kuidas teada saada? Eelmiste elude meenutamine pole nii raske. Te ei vaja isegi professionaalset hüpnotisööri! Järgige seda juhist ja mäletate kindlasti, kes te olite oma eelmises elus!

Sammud

Meetod 1/3: proovige seda ise

1. 1 Valmistage ruum ette. Tuba ei tohiks olla külm, mitte kuum. Sulgege kardinad, lülitage teler, raadio, telefon välja. Kui teil on mürageneraator, lülitage see sisse, et tänavalt müra summutada. Proovige seda seadistada järgmiselt:
   • Valge müra. Teleri heli lülitati sisse, kui ükski kanal ei tööta.
   • Roosa müra. Heli, mis meenutab mägipiirkonna juga.
   • Pruun müra. Ookeani kauge heli.
2. 2 Lõdvestage meelt ja kujutage ette rahulikku ja turvalist kohta. Istuge või lamage vaikses pimedas ruumis. Kui olete hajameelne või näljane, on teil raske keskenduda.
3. 3 Lõdvestage oma keha. Istuge toolil või kus iganes soovite. Lõdvestuge ja valmistuge oma reisiks.
4. 4 Valmistage ennast ette. Sule silmad ja tee end mugavaks. Lamage selili, käed külgedel ja tehke järgmist.
   • Kujutage ette, et teid ümbritseb valge valgus. Peate seda vaimselt nägema, see valgustab jalgu, põlvi, puusi, kõhtu ja käsi, kaela, nägu, pead. See valge tuli kaitseb teid negatiivsete mõjude eest. See pimestav valgus on armastus, soojus ja valgustus. See ümbritseb sind ja kaitseb sind kõigi halbade asjade eest.
   • Vaadake oma teadvusega, tunnetage valguse soojust ja laske sellel end täielikult ümbritseda. Korrake valjusti või iseendale: „Ma hingan sisse võimsat kaitseenergiat. See energia tugevdab mu kaitsvat aurat. See aura kaitseb mind alati ja igal pool. "
   • Öelge seda viis korda sügavalt hingates. Seejärel keskenduge selle energia visualiseerimisele ja tunnetamisele, laske sellel heledamaks ja tugevamaks muutuda. Las see võtab mis tahes muu värvi. Korrake seda, kuni tunnete, et olete valmis järgmise sammu juurde liikuma.
5. 5 Alustage oma reisi. Kujutage end ette pikas saalis, mille lõpus on suur uks. Hoidke pilt võimalikult üksikasjalik.
   • Teie saal võib olla täielikult kullast, kaunite mustrite ja piltidega seintel või gooti stiilis - nagu vana kirik, mis on ehitatud täielikult vääriskividest, võib saali põrandat katta ka muruvaip ja lilled ning selle seinad - puuoksad.
   • Looge oma saalis saal ja kujutage seda ette iga kord, kui meenutate sündmusi eelmisest elust. Kujutage ette, et kui jõuate saali lõpus oleva suure ukse juurde, näete, mis teiega ühes teie eelmises elus juhtus.
6. 6 Kõndige aeglaselt üle saali. Laske igal sammul olla teadlik lähenevast eesmärgist. Jälgige, et jalad puudutaksid koridori põrandat iga sammuga. Kujutage ette oma saali lõhna, seinte helisid, põranda värvi ja valgustust.
   • Kui jõuate lõpuks ruumi lõppu - kui olete täielikult valmis - pange oma käsi uksepiidale. Tundke käepideme tekstuuri, kujutage ette heli, millega see pöördub. Hinga sügavalt sisse ja ava uks.
7. 7 Tere tulemast eelmisesse ellu! Nõustuge sellega, mida näete järgmisel sekundil pärast ukse avamist kui episoodi oma eelmisest elust.
   • See võib olla midagi abstraktset - näiteks kollane või midagi konkreetset - näiteks armastatud laps, kes magab rahulikult teie süles. Olgu see esimene mälestus aluseks. Ehitage selle põhjal üles kõik järgnevad mälestused. Tundke seda. Hoidke seda pilti meeles, avades selle hilisemateks mälestusteks.
   • Varsti näete, kuidas kollane värv muutub vaibaks. Oma mälestustesse süvenedes saate aru, et tegelikult on kollane vaid päikesesära vaibal. Võib -olla saate äkki aru, et see on teie kodu Londonis. Jätka samas vaimus.
   • Selles etapis võib teil tekkida kahtlusi. Kuid pole vaja kahelda - see on teie eelnev elu, mida mäletate.
8. 8 Ole kannatlik. Kui te midagi ei näe, proovige mõelda oma lemmik ajaviitele, hobile, lemmikkuurordile, eksootilisele maale. Mõtle, miks see sulle meeldib? Võib -olla on sellel midagi pistmist teie eelmise eluga?
   • Kui te ikkagi midagi ei näe, proovige seda: Vaadake oma jalgu, kujutage ette jalanõusid. Näiteks näete sandaale. Ja siis äkki saate aru, et kannate vööga tuunikat. Võib -olla näete kumerate varvastega kingi ja siis saate aru, et kannate siidist rüüd.
   • Kui näete, et olete ilusas majas koos kauni naisega, naeratage ja jätkake olukorra uurimist.
   • Kui olete midagi mäletanud - isegi kui see on vaid paar sandaale - ja olete kindel, et see on tõde teie eelmise elu kohta, siis alustage oma järgmise mäluga sukeldumist selle pildiga. Alustage järgmist "seanssi" alati sellega, mida olete ühes eelnevas juba näinud. Liikuge teadaolevalt tundmatusse.
9. 9 Võtke usust kõike, mida näete. Esialgu tundub teile, et tulite just kõigi nende piltidega välja. Mõnikord on - aga see on lahutamatu osa eelmiste elude mäletamise protsessist.
   • Sellistes nägemustes on peaaegu alati osake tõest. Saate oma kujutlusvõime ja mälestuste vilju eristada alles aja jooksul, kui omandate selliste seansside läbiviimisel teatud kogemuse. Sa hakkad märkama oma nägemustes mustreid ja loogikat.
   • Vahepeal pole teil muud valikut kui uskuda seda, mida nägite. Kui te ei usu, ei saa te kunagi tulemusi. Teie teadvus blokeerib lihtsalt kõik mälestused, mis püüavad teie alateadvusest esile kerkida.
10. 10 Tagasi oleviku juurde. Kui te järsku ebameeldiva mälestuse otsa ei komista, peate seansi lõpetama, kuna jõu saab lihtsalt otsa.Piltide ilmumine lakkab või lihtsalt häirib teid miski muu. Siis tuleb silmad lahti teha.
    • Kui seda ei juhtu, kuid soovite naasta olevikku, kujutage ette, et lähete suures saalis sama uksest sisse. Sulgege uks enda taga ja minge läbi saali kohta, kust teekonda alustasite. Ütle endale, et niipea, kui jõuate sellesse kohta, naasete olevikku ja avate oma silmad ning mäletate kõike, mida oma eelmisest elust nägite.

Meetod 2/3: hüpnoteraapia

1. 1 Pöörduge hüpnoterapeudi poole. Mõnikord on meil endil väga raske oma teadvust puhastada ja oma eelmise elu mälestusi vabastada. Seetõttu võib enesehüpnoos olla väga raske ülesanne. Sertifitseeritud hüpnoterapeudid, kes on spetsialiseerunud eelmiste elumälestuste meenutamisele, võivad aidata teil tulemusi saavutada. Mida selliselt seansilt oodata:
   • Seansi ajal saab mängida lõõgastavat muusikat, mis aitab teil end turvaliselt, soojalt ja mugavalt tunda. Leidke enda sees sisemine rahu ja lõdvestuge.
   • Puhastage oma mõtted tarbetutest mõtetest, laske kõik, mis teile pähe tuleb, mitte kaugeleulatuv, vaid tõeline.
   • Lõdvestage kõik keha lihased, eriti kaela- ja õlalihased.
   • Kui olete täielikult lõdvestunud, võib terapeut hakata rääkima valgusest, mis ümbritseb teid igast suunast, valgustades iga keha nurka.
   • Kui olete valmis ja lõdvestunud, aitab terapeut teil avada uksi teie paljude eelmiste elude juurde, saates teid ajas tagasi rändama.
   • Terapeut kutsub teid üles oma mälestusi avaldama, ta palub teil kõike võimalikult üksikasjalikult ette kujutada.
   • Terapeut saab teid juhendada ka sünnitusprotsessis, julgustades teid meeles pidama, kuidas olite emakas.
   • Pärast seda, kui olete oma eelmist elu meenutanud, juhendab ta teid kõigi mälestuste kaudu, pannes teid üha rohkem mäletama. Alles nüüd, ärgates, mäletate kõike, mida olete oma minevikust näinud.
   • Kui seanss on lõppenud, viib hüpnoterapeut teid aeglaselt reaalsusesse tagasi.
2. 2 Palju õnne! Meenutasite just oma eelmist elu!

Meetod 3/3: alustage metafüüsiliste küsimuste uurimist

1. 1 Uurige küsimust religioossest vaatenurgast. Mõnikord ei ole eelmised elud mitte ainult teie minevik, vaid ka osa teie olevikust, osa sellest, kes te olete. Paljudes kultuurides ja religioonides on olemas reinkarnatsiooni mõiste.
   • Reinkarnatsiooni vorme on palju - kõik sõltub õpetusest ja religioonist. Enamik Aabrahami religioone ei jutlusta reinkarnatsiooni (näiteks judaism, kristlus ja islam), kuid teistes religioonides on selline mõiste olemas.

Näpunäiteid

• Kui avastasite eelmises elus midagi hirmutavat, pidage alati meeles, et teid ümbritseb kaitsev aura. Saate oma silmad avada ja reaalsusesse naasta igal ajal.
• Pausi ajal või pärast seda, kui olete kõik oma mõtted ja ideed kirja pannud, mõelge erilistele asjadele, mis on teid alati sidunud. Näiteks keeled, muusika, teatud kohad või lõhnad. Võib -olla teile meeldib või ei meeldi miski ilma konkreetse põhjuseta. See aitab teil end mõista ja avastada midagi uut oma eelmiste elude kohta.
• Ärge püüdke liiga palju. Kõik peaks toimuma loomulikult. Pole vaja endast pilte ja mälestusi "välja pigistada".
• Selliseid enesehüpnoosiseansse pole vaja liiga sageli läbi viia. See võib viia teie kujutlusvõime valede mälestuste tekkimiseni. Kui võtate seansside vahel mitu nädalat või kuud pause ja näete järgmisel seansil sama asja, mida nägite eelmisel, on see kindel vihje, et see, mida nägite, tõesti juhtus.
• Olge valmis leidma ja nägema oma nägemuses tõde. Sa tunned tõde, kui selle leiad.Teil on arusaam ja äkki saab teile selgeks, miks see või see teiega teie praeguses elus juhtub.
• Mälestused eelmisest elust on mälestused teie hingest. Freud, Jung ja teised psühholoogid uskusid, et alateadvus on koht, kus talletatakse mõningaid mälestusi ja teavet ning selleni jõudmine on raske, kuid mitte võimatu.
• Kasutage kaitsmiseks samu sõnu. Need toimivad tänu Pavlovi kuulsale psühholoogilisele refleksile.
• Teil ei pruugi esimene kord õnnestuda. Proovige, kuni midagi meenub.
• Võib juhtuda, et saate kõige paremini tulemusi saavutada enesehüpnoosimeetodi „Parim mina” abil - kui te pole sellest kuulnud, lugege kindlasti selleteemalisi materjale. See meetod aitab teil täielikult kasutada kogu oma teadvust eelmisest elust kadunud mälestuste taastamise protsessis.
• Et muuta oma meel tundlikuks eelmiste elude mälestuste suhtes, proovige empiirilist induktsiooni. Selle põhiprintsiibid on valvsus, teadvuse laiendamine, kõrgendatud taju ja tundlikkus.

Hoiatused

• Ärge ajage nägemusi ja ettekujutusi tõeks või nagu Bob Dylan ütles: "ärge eksige järgmises majas taevaga."
• Pidage meeles, et enesehüpnoosi ajal võib juhtuda väga kummalisi asju. Kõige tavalisem nähtus on kehaväline reisimine, nn astraalkeha väljumine. Selle teekonna ajal tunnete, nagu hõljuksite oma keha kohal, justkui oleksite keha kohal hõljuv vaim. See pole mälestus eelmisest elust, kuid see on üks ülevamaid ja vaimsemaid kogemusi. Sellise kogemuse ajal võib teie südame löögisagedus kiireneda ja silmad võivad liikuda nii, nagu oleksite REM -une seisundis.
• On palju juhtumeid, kui lapsed meenutasid mõnda episoodi oma eelmisest elust. Lastele meenusid sündmused, nimed ja kohad, millest nad polnud varem kuulnudki. Tavaliselt juhtub see 2 -aastaste ja vanemate lastega.
• Kui näete äkki mõnda ebameeldivat mälestust minevikust, peate kohe aru saama, et see on minevik, ja sundima ennast ärkama. Hoolimata asjaolust, et olete end kaitsva valguskestaga ümbritsenud, suudavad sellised mälestused mõnikord siiski sellest läbi murda. Lihtsalt avage oma silmad. Kui otsustate jätkata ebameeldivate mälestuste vaatamist oma eelmisest elust, pidage meeles, et olete lihtsalt väline vaatleja ja kõik asjad, mida näete, ei juhtu tegelikult. Pidage meeles, et see on ainult ebameeldiv mälestus. Teid kaitseb kõigi negatiivsete emotsioonide eest võimas valguskest, mis ümbritseb teid igast küljest. Ütle endale selgelt ja selgelt, et toimuv ei saa sind kuidagi mõjutada ega häirida.
• Teine levinud nähtus on killustatus. Teie mälestused muutuvad üha ilmsemaks, pulss kiireneb ja siis hakkab teile tunduma, et olete väga -väga väikesed, et teie väike teadvus on kohas, kus silmad peaksid olema. Pilt puruneb tükkideks - nagu klaasikild. Te hakkate ette kujutama abstraktseid asju, kujundeid ja figuure. Järk -järgult lõpevad mälestused eelmistest eludest, ainult see "killustatuse" olek jääb alles. Kuid ärge muretsege - pidage meeles mõnda tavalist eset. Mõelge oma kehale ja naasete kohe selle juurde.
• On vana hiina vanasõna - "Pole vahet, kas kass on must või valge - peamine on hiiri püüda." Psühholoogilisest vaatenurgast pole üldse vahet, kas sul on tõelised mälestused või mitte. Võib -olla on see lihtsalt kujutlusvõime mäng. On oluline, et inimesed lahendaksid sel viisil tohutu hulga oma probleeme (sealhulgas psühholoogilisi). Mälestuste taastamine eelmistest eludest on ravinud tohutul hulgal inimesi. Ja see on kõige tähtsam.
• Paljud inimesed, eriti läänes, on reinkarnatsiooni ja eelmiste elude olemasolu suhtes väga skeptilised.Keegi ei ole veel suutnud tõestada, et reinkarnatsioon on olemas, kellelgi pole veel õnnestunud näiteks vana Rooma münti transist kaasa tuua - kuid sellest hoolimata usub rohkem kui pool maailma elanikkonnast.
• Siin, nagu iga teise religiooni puhul, on kõik seotud usuga. Mälestuste taastamine eelmistest eludest aitab meil mõista, kes me praegu oleme ja miks. See on fakt.