Sisu

• Sammud
• Näpunäiteid
• Hoiatused

Hingeldamise parandamiseks on palju võimalusi; see artikkel kirjeldab mõnda neist.

Sammud

1. 1 Paigaldage vingugaasiandur, kui teie kodus on gaasiküte või gaasiga töötavad seadmed.
2. 2 Kasutage oma magamistoas niisutajat või asetage voodi kõrvale anum veega.
3. 3 Ostke spetsiaalsed tõmblukuga padjapüürid pisikeste tolmulestade ja lutikate jaoks.
4. 4 Hoidke oma kodus õhku puhastavaid taimi nagu filodendron.
5. 5 Hinga läbi nina. Juuksed ninas filtreerivad õhku enne kehasse sisenemist. Suu kaudu hingamine tähendab, et see filtreerimine peab toimuma sisse kopsud.
6. 6 Vaakum iga päev. See aitab vabaneda teie kodust tolmulestadest, samuti kõõmast ja loomade kõõmast, kui teil on lemmikloomi. Kui teil on allergia, kasutage ägenemiste vältimiseks respiraatorit.
7. 7 Tugevate majapidamistoodete kasutamisel kandke näomaski. Need võivad põhjustada hingamisprobleeme.
8. 8 Kasutage arvuti klaviatuuri, ukselinkide jms puhastamiseks antibakteriaalseid salvrätikuid.eriti kui pereliikmel on nohu. Külm võib põhjustada tõsiseid probleeme.
9. 9 Pihustage parfüümi ja tualettvett näost võimalikult kaugele.

Näpunäiteid

• Karmide kemikaalide asemel proovige puhastusvahendina kasutada äädikat ja vett. See lahendus sobib suurepäraselt akende puhastamiseks ja ka hallituse eemaldamiseks, kuigi viimasel juhul peate võib -olla mitu korda uuesti kandma. Lihtsalt segage äädikas ja vesi pihustuspudelis ning pihustage hallitanud alale.
• Söögisooda on suurepärane puhastusvahend; sobib suurepäraselt kassiliiva ja prügikasti käitlemiseks. Kasutage oma majapidamises ohutuid looduslikke tooteid.
• Kasutage peamiselt pihustatavat tüüpi juukselaki.
• Cas. Samm # 5: kui teil on nina ummistunud, proovige oma siinustele sooja ja niisket lappi panna. Samuti saate oma nägu auru kohal hoida, kattes pea rätikuga. Või lülitage vannitoas sisse kuum vesi, oodake, kuni vannituba auruga täitub, sulgege uks ja istuge mõni minut vannitoas.
• Cas.Samm: kasutage HEPA peenfiltrit. Need on standardsuuruses ja sobivad enamikule tolmuimejatest.
• Cas. Samm: kandke teatud tööde jaoks söefiltriga näomaski. Laboratoorsed testid näitavad, et need filtreerivad tõhusalt 98,6% 1 mikroni või suurematest osakestest.
• Cas. Samm # 9: Paljud inimesed on parfüümi suhtes allergilised, enamasti alkohoolse komponendi suhtes. Leiate alkoholivabad pihustid nagu prantsuse vanilje või sirelid. Neil on väga pehme ja meeldiv aroom ning sirelid on ka rahustavad.

Hoiatused

• Olge ettevaatlik, kui läheduses põletatakse esemeid, mis võivad sisaldada ohtlikke kemikaale; suits on juba iseenesest kahjulik.
• Hoidke oma auto heas seisukorras, eriti väljalaskesüsteem.
• Ärge kasutage defektset bensiinimootoriga muruniidukit. Heitgaasid võivad olla äärmiselt ohtlikud ja põhjustada tõsiseid hingamisprobleeme.
• Paigaldage kodus suitsuandurid; ohtlik pole mitte ainult tuli, vaid ka suits. Kontrollige regulaarselt, kas detektori patareid töötavad ... see võib teie elu päästa.