Sisu

• Sammud
• Meetod 1 /3: säilitage põhilised hügieenimeetmed
• Meetod 2/3: proovige muid ennetusmeetmeid
• Meetod 3 /3: ravimivalikud
• Näpunäiteid

Küüneseente ennetamiseks on palju strateegiaid, alates lihtsatest hügieenimeetmetest kuni muude võimalike riskitegurite vähendamiseni. Kui järgite neid reegleid, saate täielikult vältida käte ja jalgade küünte seeninfektsiooni teket. Kuid kui infektsioon tekib, on selle raviks ja sarnaste juhtumite vältimiseks tulevikus spetsiaalsed ravimid.

Sammud

Meetod 1 /3: säilitage põhilised hügieenimeetmed

1. 1 Pese käsi ja jalgu regulaarselt. Käte ja jalgade regulaarne pesemine sooja vee ja seebiga (jalad vähemalt kord päevas duši all käies) aitab neid puhtana hoida. See omakorda minimeerib küünte seeninfektsiooni tekke riski. Pese oma küüned põhjalikult, sõrmede ja varvaste vahel. Üks parimaid viise nakkuse vältimiseks on seda regulaarselt ja põhjalikult pesta.
2. 2 Lõika oma küüned regulaarselt. On väga oluline oma küüsi regulaarselt kärpida, et need oleksid lühikesed.See vähendab pindala, millel infektsioon võib areneda, ning vähendab ka niiskust ja mustust, mis võib pikkade küünte alla jääda. Seetõttu parandavad regulaarsed allahindlused küünte keskkonna hügieeni, mis vähendab seeninfektsiooni tekkimise tõenäosust.
3. 3 Hoidke oma küüned loomulikud. Nii esteetiliselt meeldiv kui küünelakk ja võltsküüned võivad ilmuda, hoiavad need küüntes lisaniiskust ja suurendavad tegelikult seene tekkimise ohtu. Vältige võimalusel kunstküüne ja sagedast küünelaki kasutamist. Samuti, kui külastate salongi tavalise küünelaki saamiseks, veenduge, et see on usaldusväärne ettevõte ja tööriistad on täiesti steriilsed, et mitte suurendada nakatumise võimalust.
   • Kui olete mures küünte seente pärast, kuid soovite siiski teha pediküüri ja maniküüri, siis ärge eitage neid protseduure. Küünte puhastamine ja lõikamine võib olla tõesti kasulik.
   • Siiski soovitatakse ikkagi küünelakk maha kraavida. Isegi ilma selleta võivad teie küüned pärast maniküüri või pediküüri ilusad välja näha.
   • Samuti ärge kasutage valesid naelu ega küünekaunistusi.
4. 4 Pidage meeles, et seeninfektsioonid võivad levida ühelt küüntelt teisele. Seega, kui teil tekib seen ühel küüntel, on pärast iga kokkupuudet sellega väga oluline käsi pesta, et vähendada nakkuse leviku võimalust teistele küüntele.

Meetod 2/3: proovige muid ennetusmeetmeid

1. 1 Valige sokid, mis higistavad. Kuna seeninfektsiooni tekke tõenäosus on seotud niiskuse määraga (seen õitseb niiskes keskkonnas), võib niiskust imavast materjalist valmistatud sokkide valimine olla väga kasulik ennetav samm.
   • Selleks sobivad suurepäraselt nailonist, polüpropüleenist või villast valmistatud sokid.
   • Vahetage sokke sageli, eriti kui jalad higistavad.
   • Soovitav on vältida puuvillaseid sokke.
2. 2 Valige oma kingad hoolikalt. Lisaks niiskele keskkonnale õitseb seen ka piiratud ruumides. Seetõttu võib päeva jooksul tihedate kingade - eriti vanade kingade - kandmine suurendada seeninfektsiooni tekkimise ohtu.
   • Proovige vähemalt osa päevast kanda avatud kingi (võimaluse korral).
   • Asendage vanad kingad uutega. Teise võimalusena võite kasutada vanade kingade desinfitseerimis- või seenevastast ainet, et vabaneda võimalikust seente saastumisest.
   • Kandke treeningu ajal ühte kinga ja tööl või igapäevaelus erinevaid kingi. Spordijalatsid imavad endasse palju higi ja niiskust ning võivad paljastada teid seeninfektsioonidega.
3. 3 Ärge minge avalikult paljajalu. Kitsaste kingade pikaajaline kandmine võib olla seeninfektsiooni tekke riskitegur; Paljajalu kõndimine avalikes kohtades, kus võib esineda seeni, võib olla sama riskantne. Avalike basseinide, duširuumide ja riietusruumide külastamisel kandke kindlasti sandaale või plätusid. See vähendab oluliselt seeninfektsiooni saamise võimalusi.
4. 4 Käte kuivana hoidmiseks kandke kummikindaid. Sellisteks ülesanneteks nagu nõude puhastamine ja pesemine, kus küüned puutuvad kokku mustuse ja niiskusega, on kummikindad parim valik. Siiski on väga oluline pärast iga kasutamist kindad põhjalikult kuivatada. Pöörake kindad tagurpidi, veendumaks, et need on seest sama kuivad kui väljast.
5. 5 Mõista, miks varbaküünte seen on levinum kui varbaküünte seen. Kuigi seeninfektsioonid võivad kergesti areneda nii varbaküüntel kui ka küüntel, on varbaküünte infektsioonid sagedasemad. See kõik on tingitud sellest, et teie jalad on bOEnamasti viibivad nad suletud ruumis (sokid ja jalanõud) ning võivad kokku puutuda ka suurema niiskusega (nt higi ja niiskus selles keskkonnas).
   • Lisaks paiknevad varbad südamest kaugemal ja seetõttu on nende verevool nõrgem kui sõrmedel.
   • Halb vereringe on omakorda seotud teie immuunsüsteemi vähenenud võimega võidelda võimalike seeninfektsioonide vastu.

Meetod 3 /3: ravimivalikud

1. 1 Uurige saadaolevate ravimite kohta, kui teil tekib seeninfektsioon. Niipea kui teil tekib küüntel või varbaküüntel infektsioon, rääkige oma arstiga suukaudsete seenevastaste ravimite kohta. Küüneseene raviks võib kasutada paikset, suukaudset või mõlema kombinatsiooni. Suure tõenäosusega määrab arst teile ravi kuue kuni kaheteistkümne nädala jooksul; kuigi on võimalik, et teie seenprobleemi täielikuks lahendamiseks kulub umbes neli kuud.
2. 2 Proovige paikset ravi. Enamik paikselt manustatavaid ravimeid ei suuda küüneplaati tungida ja seetõttu on nende ravimise määr alla 10%. Kõige paremini küüntesse tungiv seenevastane aine on Mycosan -lakk, mida tuleks kasutada terve aasta iga päev. Selle tööriista puuduseks on see, et see on kallis ja esineb sageli ägenemisi; see on aga palju ohutum kui suukaudne ravi.
3. 3 Lugege suuõõne ravi kohta. Kui kohalik ravi ei ole piisav, tuleb kaaluda suukaudsete ravimite kasutamist. Küsige oma arstilt suukaudse ravi plusse ja miinuseid. Isegi eduka ravi korral pole retsidiiv välistatud. Kaks kõige levinumat toimeainet suukaudseks raviks on itrakonasool (Sporanox) ja terbinafiin (Lamisil).
   • Need ravimid interakteeruvad paljude teiste ravimitega, nii retseptiravimite kui ka käsimüügiravimitega, seega rääkige sellest kindlasti oma arstile, kui te võtate mingeid muid ravimeid või toidulisandeid.
   • Nendel ravimitel võivad olla ka tõsised kõrvaltoimed, nagu arütmia, maksakahjustus, uriinierituse vähenemine, liigesevalu, kuulmislangus, oksendamine, depressioon ja teised. Rääkige oma arstile kohe, kui teil tekivad tõsised kõrvaltoimed.
   • Suukaudsed seenevastased ravimid nõuavad ka regulaarset kontrolli ja laboratoorseid uuringuid kõrvaltoimete kontrollimiseks.
4. 4 Proovige kombineeritud ravi. Väga sageli toob suukaudse ja paikse ravi kombinatsioon edukamaid tulemusi, kui on vaja seennakkusest vabaneda. Arst võib soovitada nende kahe ravi kombinatsiooni ja vajadusel teile need välja kirjutada.
5. 5 Kaaluge küünte kirurgilist eemaldamist. Juhtudel, kui seeninfektsioon on äärmiselt tõsine ja valulik ning seda ei saa kõrvaldada ainult ravimitega, tasub kaaluda operatsiooni. Nakatunud küünte osa lõigatakse ära ja eemaldatakse ning uue terve küünte kasvamine selles kohas võtab veidi aega. Operatsiooni kasutatakse ainult viimase abinõuna, kui seeni ei saa enam muul viisil ravida.
6. 6 Kaaluge seeninfektsiooni ravimise alternatiivset lähenemist. Võite proovida looduslikke abinõusid seene vastu. Kui te võtate ka suukaudseid ravimeid, pidage nõu oma arsti või apteekriga ravimite koostoimete kohta. Ohakaekstrakti võib kahjustatud küünele kanda esimesel kuul igal kolmandal päeval, siis teisel kuul kaks korda nädalas ja kolmandal kuul üks kord nädalas. Teepuuõli võib olla kasulik ka siis, kui seda kantakse otse küüntele kaks korda päevas.
7. 7 Pidage meeles, et ägenemised on väga levinud. Isegi pärast seente edukat eemaldamist ja ravimist on väga oluline jätkata ennetusmeetmeid, et vähendada uuesti nakatumise ohtu. Kõik sõltub sinust ja teie huvides on teha igapäevaseid protseduure, et vältida retsidiive.

Näpunäiteid

• Paljud patsiendid otsustavad elada seeninfektsiooniga, eriti kui see esineb ainult varbaküüntel, sest suukaudne seenevastane ravim võib põhjustada tõsiseid kõrvaltoimeid. Paljud naised aitavad ennast selles olukorras, saagides kõvastunud küüned maha ja kattes need küünelakiga.