Sisu

• Sammud
• Meetod 1 /3: söögisoodat sisaldava hambapasta valmistamise retsept
• Meetod 2/3: kookosõli hambapasta retsept
• Meetod 3 /3: bentoniitsavist hambapasta retsept
• Näpunäiteid
• Hoiatused
• Mida sul vaja on

Kaubanduslikud hambapastad sisaldavad sageli potentsiaalselt kahjulikke toksiine, kunstlikke värve ja maitseaineid. Kui otsustate kaubanduslikku hambapastat enam mitte kasutada, saate seda ise kodus valmistada! See on huvitav ja lihtne projekt. See on ka suurepärane võimalus oma tervise eest hoolitseda. Kõik vajalik on kodus käeulatuses. Piparmündi hambapasta valmistamiseks on palju võimalusi, nii et saate katsetada, kuni leiate endale meelepäraseima retsepti.

Sammud

Meetod 1 /3: söögisoodat sisaldava hambapasta valmistamise retsept

1. 1 Valmistage ette kõik vajalikud koostisosad. Söögisooda on aine, mis võib asendada kaubandusliku hambapasta. Söögisoodal on teatav abrasiivsus (tänu millele on võimalik eemaldada toidujääke ja muid osakesi suust), samuti puhastavad omadused. Selle retsepti jaoks vajate järgmist:
   • 1/4 tassi söögisoodat
   • 1/4 tl peeneteralist meresoola
   • 20 tilka piparmündi eeterlikku õli (veenduge, et kasutate piparmündi eeterlikku õli, mitte küpsetamiseks kasutatud piparmündiekstrakti)
   • 20 tilka vedelat steviaekstrakti (või maitse järgi)
   • 1-2 tl vett (sõltuvalt soovitud konsistentsist)
2. 2 Koguge kõik vajalikud koostisosad. Hambapasta valmistamise protsess on üsna lihtne ja peamiste koostisosade segamiseks ei ole vaja spetsiaalseid tööriistu. Hankige väike kauss, kahvel ja puhas kuiv purk tihedalt liibuva kaanega. Siin hoiate oma hambapastat.
3. 3 Kombineeri söögisoodat ja meresoola. Valage söögisoodat ja meresoola kaussi, seejärel ühendage kahvliga need kaks koostisosa omavahel. Kuna need kaks koostisosa on kuivad, ei pea te muretsema nende kaussi lisamise järjekorra pärast. Kõige tähtsam on segada neid põhjalikult.
4. 4 Lisage vedelaid koostisosi. Alustage piparmündi eeterliku õli lisamisega. Kasutage kahvlit, et ühendada või söögisooda ja soola seguga. Seejärel lisage stevia ekstrakt. Seejärel lisage soovitud konsistentsiga segu saamiseks vett.
   • Kui soovite valmistada tugeva piparmündise maitsega pastat, lisage 20 tilka piparmündiõli. Kui soovite mahedamat varianti, alustage 10 tilgaga ja lisage järk -järgult juurde, maitses iga kord pastat.
   • Lisage maitse järgi vedelat stevia ekstrakti. Pärast 10 tilga stevia lisamist segage hästi ja kui soovite magusamat maitset, lisage ülejäänud.
   • Lisage veidi vett. Ärge lootke saada sama konsistentsiga pastat nagu poes. Selle asemel peaksite saama õhema pasta.
5. 5 Hoidke uut hambapastat purgis. Hambapasta kasutamisel võite väikese lusikaga kanda väikese koguse hambapastat hambaharjale. Teise võimalusena võite lihtsalt hambaharja purki kasta.

Meetod 2/3: kookosõli hambapasta retsept

1. 1 Valmistage ette kõik vajalikud koostisosad. Kookosõli sisaldab lauriinhapet, millel on antimikroobne toime, mis on parim hammaste lagunemise ennetus. Proovige järgmist retsepti, milles on ühendatud nii söögisooda kui ka kookosõli omadused. Tänu sellele on võimalik saavutada maksimaalne suuhügieen loomulikul viisil:
   • 3 supilusikatäit kookosõli
   • 3 supilusikatäit söögisoodat
   • 25 tilka piparmündi eeterlikku õli
   • 1 pakk steviat
2. 2 Koguge kõik koostisosad. Kuna te ei sega palju koostisosi, pole vaja suurt kaussi. Hankige väike kauss, kahvel ja kuiv, puhas purk tihedalt liibuva kaanega.
3. 3 Sega kausis kookosõli ja söögisooda. Selleks kasutage kahvlit, et saada ühtlase konsistentsiga segu.
4. 4 Lisa piparmünt ja stevia eeterlik õli. Kui soovite kaubanduslikku hambapastat kõige rohkem meenutavat maitset, lisage määratud kogus piparmündi eeterlikku õli. Kui aga soovite, et pasta oleks mahedama maitsega, võite lisada poole märgitud kogusest ja vajadusel lisada veel.
   • Kui teie segu tuleb tükkidena välja või ei ole ühtlase konsistentsiga, segage kõik koostisosad uuesti korralikult läbi. Kui te ei suuda segu ühtlaseks saada, lisage veidi rohkem kookosõli (teelusikatäis), kuni saavutate soovitud tulemuse.
5. 5 Hoidke uut hambapastat purgis. Hambapasta kasutamisel võite väikese lusikaga kanda väikese koguse hambapastat hambaharjale. Teise võimalusena võite lihtsalt hambaharja purki kasta.

Meetod 3 /3: bentoniitsavist hambapasta retsept

1. 1 Valmistage ette kõik vajalikud koostisosad. Selles retseptis peate kasutama ebatavalist koostisosa. See on bentoniitsavi, mida kasutatakse suuhügieeniks ja hammaste remineraliseerimiseks. Kõik bentoniitsavist hambapasta valmistamiseks vajalikud koostisosad on saadaval apteegis või tervisliku toidu kaupluses:
   • 4 supilusikatäit bentoniitsavi
   • 3 tl ksülitooli või 1 tl steviat (maitse järgi)
   • ¼ tl peeneks jahvatatud meresoola
   • 2-3 supilusikatäit vett (sõltuvalt soovitud konsistentsist)
   • 20 tilka piparmündiõli
2. 2 Koguge kõik koostisosad. Ärge laske savil kokku puutuda metallesemetega. Seetõttu ärge kasutage metallist kaussi, kahvlit ega purki. Plastist köögitarbed on suurepärane alternatiiv metallnõudele.
3. 3 Sega kõik koostisosad omavahel. Ühendage kahvliga kõik koostisosad kaussi. Lisa esmalt kuivad koostisosad, seejärel vedelad. Eeterlike õlide lisamisel arvestage oma isikliku maitse -eelistusega.
4. 4 Hoidke oma hambapastat mittemetallist purgis. Toidu säilitamiseks võite kasutada isegi väikest plastmahutit.
   • Hambapasta kasutamisel võite väikese lusikaga kanda väikese koguse hambapastat hambaharjale. Teise võimalusena võite lihtsalt hambaharja purki kasta.

Näpunäiteid

• Kui kasutate retsepti, mis sisaldab vett, pange tähele, et kui kasutate kraanivett, sisaldab teie hambapasta fluoriidi. Kui te seda ei soovi, kasutage filtreeritud vett, mis ei sisalda fluoriidi.
• Kui soovite valmistada uue maitsega hambapastat, katsetage erinevate eeterlike õlidega.Sellest võib kasu olla. Näiteks on eukalüptiõlil põletikuvastased omadused, mis võivad rahustada ärritunud igemeid. Teepuuõlil on antibakteriaalsed omadused ja see võib aidata vähendada igemete põletikku.

Hoiatused

• Suuhoolduseks sobib kõige paremini pehme harjastega harja kasutamine. Kui kasutate söögisoodat, tehke seda väga ettevaatlikult, kuna abrasiivsete omaduste tõttu võib sooda mõjutada emaili hävimist.

Mida sul vaja on

• Koostisosad valitud retsepti jaoks
• Segamisnõu
• Lusikas
• Säilituspurk (desinfitseeritud)