Kuidas reageerida teismeliste lugupidamatule käitumisele

Sisu

Sammud
Osa 1: 4: hetkeolukorra viivitamatu lahendamine
Osa 2/4: halvale käitumisele reageerimine
Osa 3/4: Hea käitumise julgustamine
Osa 4/4: Tõsiste käitumisprobleemidega tegelemine
Näpunäiteid
Sarnased artiklid

Üks raskemaid lapsevanemate väljakutseid on vaadata, kuidas teie jumalik ja jumaldav väikelaps muutub järk -järgult ebaviisakaks, sarkastiliseks teismeliseks. Teismeline laps võib mõnikord vanemaid äärele lükata, aga kui soovite oma koduseinte vahel rahulikku keskkonda hoida, siis peate koostama raudse plaani halva käitumise karistamiseks ja hea käitumise premeerimiseks. Lapse lugupidamatu suhtumisega toime tulemiseks proovige mitte pettuda, vaid järgige lihtsalt selles artiklis toodud nõuandeid.

Sammud

Osa 1: 4: hetkeolukorra viivitamatu lahendamine

1 Ärge tõstke häält. Uuringute kohaselt süvendab teismelise peale karjumine, olgu see siis vääriline, ainult halba käitumist. Lapse ropendamine võib teil mõneks ajaks enesetunde parandada, kuid ilma nende käitumise parandamise nimel teete vähe. Ükskõik kui raske see sulle ka ei oleks, isegi kui teismeline sinu peale karjub, ära lase endale vastuseks häält tõsta.
2 Veenduge oma teismelist rahulikuna. Isegi kui jääte rahulikuks, ei ole teie lapsel väga meeldiv teie peale karjuma hakata. Veelgi enam, teie lapse harjumus teie vastu häält tõsta tuleb likvideerida, enne kui ta seda isegi aktsepteeritavaks käitumiseks peab.
- Kui selline käitumine algas suhteliselt hiljuti, näidake üles mõistmist ja selgitage lapsele, miks karjumine teda ei aita: „Ma saan aru, et olete ärritunud, kuid vandumine ei aita kedagi, vaid ajab meid mõlemaid endast välja. kui teineteisele lähenete, seda vähem tõenäoline on rahumeelne tulemus. "
- Kui teie teismeline pole teie vastu esimest korda oma häält tõstnud, öelge: „Annan endast parima, et mitte kunagi teie peale häält tõsta, olenemata sellest, kui ärritunud ma olen. Seega ootan teilt sama viisakust. ”
- Kui ebaviisakas käitumine on teie teismelises juba harjumuseks saanud, seadke vastuvõetava käitumise piirid enesekindla tooniga: „Ma ei tea, mida te oma kipitava suhtumisega minusse saavutada tahate. Lõppude lõpuks olen ma teie ema, ja sa pead jälgima oma tooni, nii et lõpeta minu peale karjumine, kuni ma sinu karistuse kahekordistan. "
3 Mõtle enne kui räägid. Iga inimene seisis silmitsi tõsiasjaga, et ta ütles solvavaid sõnu, mida ta hiljem kahetses.Enne lapsele vastamist andke endale mõni sekund, et tulla toime hetkelise ärritunud reaktsiooni või vihaga. Teismelisel on raske oma emotsioone juhtida, kuid teie, täiskasvanu ja lapsevanem, peaksite rääkides olema diskreetsed.
- Ärge muretsege, kuidas selgitada, et olete ärritunud. Selle asemel keskenduge sellele, mida saab öelda, mis viib teismelise soovitud käitumiseni.
4 Hinga sügavalt. Paar sügavat hingetõmmet normaliseerivad teie hingamine ja pulss. Vähendades meelega ärritussümptomeid, saate end rahulikumaks mõttekäiguks sättida. Kasuks tuleb ka see, kui loed kümneni, kuid enda kontrolli alla saamine võtab kauem aega.
5 Proovige olukorrast distantseeruda. Kui teie reaktsioonid on nii tugevad, et sügav hingamine ja loendamine ei aita, peate vestluse teismelisega edasi lükkama, mida peaksite temalt paluma. Lõdvestumiseks tehke midagi, mis vabastab teid tarbetust stressist: lugege raamatut, hakake kuduma, tehke süüa, heitke silmad kinni - tehke midagi, mis teeb enesetunde paremaks.
- Võite öelda: "Olen nüüd nagu teiegi liiga ärritunud, et rahulikult rääkida. Kardan, et võime üksteisele liiga palju haiget teha, nii et parem oleks vahele jätta."
- Võite kasutada ka järgmist fraasi: "Ma armastan sind väga, aga mulle tundub, et enne selle vestluse jätkamist vajame me üksteisest puhata viisteist minutit."
- Või võite öelda: "Lähme oma tubadesse ja rahuneme. Kui ma olen valmis teiega rääkima, tulen saali ja teie teete sama."
- Ärge jätkake vestlust enne, kui olete mõlemad oma emotsioonid maha rahustanud.
6 Ärge kasutage hindavaid väljendeid. Oma seisukoha väljendamiseks kasutage vestluses asesõna "sina" asemel asesõna "mina". Kui emotsioonid on pinges, tunneb iga inimene end rünnaku all, kui kuuleb oma aadressil pidevalt asesõna "sina". Kuid te ei vaja seda üldse. Selle asemel, et rünnata oma teismelist, et ta teid halvasti kohtleb, proovige talle selgitada, kuidas tema sõnad ja teod raskendavad teiste, sealhulgas teie, elu. Proovige näiteks allolevaid fraase.
- Selle asemel, et öelda "sa kohtled mind halvasti", ütle: "Ma vihkan seda, kui sa minuga niimoodi räägid."
- Selle asemel, et öelda: "Sa ei korista kunagi segadust", ütle: "Ma olen kohutavalt väsinud pärast tööpäeva koristamisest."
- Selle asemel, et öelda: "Peaksite oma isa / ema rohkem austama", öelge: "Teie isal / emal on raske aeg."
7 Õppige probleemseid perioode ette nägema. Pöörake tähelepanu olukordadele, mis põhjustavad teismelise halvendavat käitumist. Näiteks võib ta olla kõige ärrituvam kohe pärast kooli, kuid pärast suupisteid või väikest puhkust rahulikum. Samuti võib teismeline halvasti käituda suure töökoormuse ajal koolis või sõbra või tüdruksõbraga tüli tõttu.
- Teades olukordi, mis viivad teie lapse halvima käitumiseni, on teil valida, kas anda oma teismelisele sellistes olukordades rohkem vabadust või võtta ennetavaid meetmeid tema stressi vähendamiseks.
- Ennetavad meetmed muudavad teie lapse elu lihtsamaks. Jäta talle köögis valmis suupiste, et ta saaks pärast kooli süüa, aidata kodutöödes jne.
8 Ärge võtke seda, mida teie laps ütleb, isiklikult. Kuigi teil on raske vaadata, kuidas jumalik ja armastav laps muutub agressiivseks teismeliseks, peaksite meeles pidama, et teatud määral on tema karmidel fraasidel teiega vähe pistmist. Alates varasest noorukieast (12–14-aastane) saab laps juba aru, et täiskasvanud, sealhulgas vanemad, pole täiuslikud.Ajavahemikul, mil laps üritab harjuda tõsiasjaga, et tema vanemad on tavalised inimesed, mitte aga need, kes talle varem tundusid, on normaalne, et ta perioodiliselt laguneb, kuni ta õpib teiega täiskasvanuna suhelda .
- Pidage meeles, et probleemid ei puuduta ainult teie last. Rääkige teiste teismeliste vanematega, siis saate aru, et kõigil noorukiealistel lastel on teatud määral käitumisprobleeme.
9 Muutke oma suhtumist lapse käitumisse. Lapse halb käitumine vihastab alati vanemaid, sellises olukorras on väga raske ületada nende ärritunud tundeid, mis on üsna õigustatud. Siiski on teil palju lihtsam rahulikuks jääda, kui proovite olukorda vaadata teismelise vaatenurgast. Mõelge oma kasvamise perioodile: on suur tõenäosus, et ütlesite oma vanematele ka haiget. Lapse vaatenurga mõistmiseks on teil kasulik meeles pidada järgmisi fakte.
- Egotsentrism või usk oma vaatenurka kui ainuõiget on teismelise kognitiivse arengu normaalne komponent.
- Lapse aju areneb järk -järgult, et hiljem egotsentrismist üle saada, kuid noorukieas pole see protsess veel lõpule jõudnud. Näiteks kui kolmeaastane laps seisab teleri ees ja vaatab ekraanilt toimuvat, ei saa ta veel aru, et ülejäänud ruumis viibijad ei näe sama pilti läbi tema keha. Noorukieas saab mõnest asjast aru, kuid arendusprotsess alles kestab.
- Noorukite aju areneb viisil, mis võimaldab tal esmakordselt abstraktsetele mõistetele täiesti uue pilgu heita. Kuid ilma aastatepikkuse tarkuseta ja ilma kognitiivse oskuseta sõeluda välja mõned järeldused, mille abstraktne mõtlemine teismelise juurde viib, tundub kõik tema ümber ebaõiglane.
- Seetõttu on teismeline pettunud asjades, mis tunduvad täiskasvanu seisukohast täiesti ebaolulised. Igal juhul pidage meeles, et noorukieas arendab teie lapse aju jätkuvalt olulisi kognitiivseid funktsioone, mis võimaldavad tal lõpuks mõista täiskasvanute mõtlemisprotsessi.

Osa 2/4: halvale käitumisele reageerimine

1 Ärge ignoreerige halba käitumist. Kuigi lapsevanemaks olemine nõuab vanematelt täielikku ausat pühendumist, on suur erinevus, kas jääda rahulikuks ja lasta oma teismelisel halvasti käituda. Kuigi te ei tohiks oma lapsega tülli minna iga kord, kui ta midagi hammaste kaudu ütleb või silmi pööritab, peaksite temaga regulaarselt vestlema, et selline käitumine on vastuvõetamatu.
- Otsustage ise, millist käitumist te talute ja millise käitumisega võitlete.
- Näiteks võite lubada mitteverbaalset lugupidamatust eputavate ohkamiste või silmade pööritamise näol, kuid keelata verbaalse ebaviisakuse ja tülitsemise.
2 Olge oma ootustes selge. Kui laps ei näe perekeskkonnas vastuvõetava käitumise selgeid piire, siis ei saa ta neid ka kuidagi jälgida. Hea viis tõkete kehtestamiseks on luua selge kirjalik kokkulepe teatud karistusliikide karistamiseks vanematega vaidlemise ja muu halva käitumise eest. Kuigi konflikt võib olla väsitav kõigile, on väga oluline algatada verbaalne suhtlus, kui laps lepingut rikub. Püüdke teismelisele arusaadavalt selgitada, et just tema käitumine või sõnad ületasid piiri vastuvõetava käitumise ja probleemse lugupidamatuse vahel täiskasvanute vastu. Näiteks võite kasutada allolevaid fraase.
- Ütle: „On täiesti okei, kui ütlete mulle, et olete praegu oma ruumi koristamiseks liiga väsinud. Ma saan aru, et teil on koolis väga suur töökoormus.Siiski on vastuvõetamatu minu peale häält tõsta ja seda karistatakse alati. ”
- Või ütle seda: "Sa ei pruugi oma silmi pööritades end kontrollida, kuid oled võimeline häält tõstmata või sarkastiliselt. See ületab kõik piirid."
- Võite ka öelda: "Ma mõistan teie ärritunud tundeid seoses koduaresti paigutamisega. Kuid te ei tohi minuga lugupidamatult rääkida."
3 Kehtestada halva käitumise eest konkreetsed karistused. Kui kasutate karistust juhuslikult, ei saa teismeline oma lugupidamatu käitumise tagajärgedest selget ettekujutust. Selgitage oma lapsele, milline karistus ootab teda teatud tüüpi halva käitumise eest, et ta saaks tagajärgedest hästi aru. Näiteks võite kasutada järgmisi ideid.
- Rääkige oma lapsele: "Ma saan aru, et olete väga noor ja mõnikord kaotate kontrolli enda üle. Kui aga tõstate kaks korda nädalas meie peale häält, vähendame teile antud taskuraha poole võrra."
- Või teatage järgmisest: "Sõimusõnade kasutamine viib ilma eranditeta nädala koduaresti."
4 Olge oma karistuses järjekindel. Võiks arvata, et peate terve päeva karistusi jagama, kui reageerite kõikidele teismelise halva käitumise juhtumitele, kuid keegi ei öelnud, et lapsevanemaks olemine oleks lihtne! Kui kasutate karistust ebaregulaarselt, mõnikord jätate halva käitumise vahele ja mõnikord karistate, annate oma teismelisele segaseid signaale ja ajate ta segadusse. Teismelised üritavad alati neile seatud piire nihutada, nii et need piirid peavad olema vankumatud.
- Näiteks öelge oma lapsele: "Te teate suurepäraselt, et kahel juhul, kui siin majas häält tõstate, kärbitakse teie taskuraha. Jahutage kohe oma vaimustus maha, muidu näete ise, mis edasi saab."
- "Lubadus mitte minuga vaielda ei takistanud teid kuidagi minuga vaidlema hakkamast. Te teate oma käitumise tagajärgedest. Ja ainult teie ise vastutate oma käitumise eest."
5 Ärge tehke järeleandmisi ilma erilise põhjuseta. Kui teie laps teeb balli päeval midagi, mis väärib koduaresti, võite tema karistuse järgmise nädalani edasi lükata. Lõppude lõpuks tahad sa talle õpetust anda, mitte röövida olulist elukogemust. Tavalistes olukordades ei tohiks te tutvustada indulgentside kasutamise tava. Soov sõpradega väljas käia ei ole piisav põhjus muuta väljakujunenud karistamise põhimõtteid väärkäitumise eest.
6 Määra vastuseks halvale käitumisele produktiivseid karistusi. Teismelise jaoks ei aita lihtne koduaresti ja oma toas lõõgastumise lubamine tingimata kaasa heale käitumisele. Mõned teismelised naudivad kodus isegi vaikset ja laiskat jõudeolekut. Selle asemel kasutage distsipliini, mis õpetab teie lapsele elutunde. Näiteks võite kasutada järgmisi ideid.
- Rääkige solvunud teismelisele järgmist: "Mõistan, et olete ärritunud, et ei saanud soovitud arvutimängu. Kuid peate mõistma, et soovitud ja väärilise vahel on suur erinevus. Igaüks väärib katust üle pea, riideid, toitu, armastust oma lähedastelt, kuid mitte kõigil pole sedagi. Nädalavahetusel teeme teie ja mina kodutute kohvikus vabatahtlikku tööd, et saaksite aru, kui palju teil on, mida peaksite järgima. "
- Vastuseks ropule keelele öelge: "Ma arvan, et te ei saa isegi aru, kui solvavad sõnad võivad olla, nii et teie karistuseks on essee kirjutamine vandesõnade ajaloost. Tõestage mulle, et mõistate sõnade jõudu sa lausud. "
- Vastake lugupidamatule suhtumisele järgmiselt: „Usun, et teil on minuga probleeme produktiivse suhtlemisega. Soovin, et kirjutate mulle kirja, mida te sellest arvate, ja võtke aega, et see kiri lugupidavas toonis kirja panna. "
7 Vajadusel eemaldage lapselt privileegid. Olge valmis lapsele pahaks panema, kui otsustate noorukilt midagi ära võtta, mida ta hindab. Igal juhul ütleb see kõige tõhusamal viisil teismelisele, et te ei talu tema teatud käitumist. Privileegitüübi valik, mille teismelise ära võtate, sõltub lapse enda eelistustest - proovige leida midagi, mida ta kõige rohkem hindab ja mida lähitulevikus kõige vähem kaotada soovib.
- Näiteks võite teismelise ilma jätta mobiiltelefonist, sülearvutist, telerist jne.
- Määrake täpne aeg, millal privileeg tuleks tagastada. Eesõiguse taastamise tingimuste täitmine peab põhinema heal käitumisel karistusperioodil.
- Ütle oma lapsele: "Järgmine kord, kui käitute samamoodi, võetakse teilt (x) päeva kauem privileeg ära. Karistus suureneb iga kord, kui nii käitute."

Osa 3/4: Hea käitumise julgustamine

1 Julgustage head käitumist. Ärge oodake hea käitumise premeerimist, kuni laps teid mingil moel häirib. Kui teismeline teeb teie üle uhkeks või muudab teie elu lihtsamaks, pestes nõusid omal soovil või seistes kellegi eest, kellele on tehtud ülekohut, olge kiitustega veel krapsakam kui sellega, kui kiiresti jagate karistused, kui laps teile pettumuse valmistab.
- Alates siirast „aitäh” kallistuse ja suudlusega soovib teismeline ka edaspidi nii käituda, et ta tunneks end armastatuna ja hinnatud.
- Mõnikord, kui teismeline oskab hästi stressi tekitada või pole tükk aega vanematega tülitsenud, võite talle ette valmistada eripreemia.
- Preemiad võivad hõlmata selle omandamist, mida teismeline soovib saada (näiteks mängu), luba hakata tegema midagi, mis teismelisele meeldib (õppida tennist mängima, kitarri mängida jne), koos teismelisega seltskondlikul üritusel osalemist (nt. spordiüritus) või luba minna sinna, kus te tavaliselt oma last eemal hoiate (näiteks sõpradega kontserdile minnes).
2 Altkäemaksu oma teismelise heale käitumisele, kuid tehke seda targalt. Laste hea käitumise altkäemaksu uurimine on segane, mõned väidavad, et see on hea viis positiivsete harjumuste kujundamiseks, teised aga väidavad, et see viib lasteni, kes käituvad hästi ainult siis, kui neile lubatakse mingit tasu. Altkäemaks võib olla tõhus, kuid ainult siis, kui kaalute hoolikalt ideed, mida kavatsete lapsele esitada.
- Ärge esitage seda altkäemaksuna. Näiteks võite hakata oma lapsele regulaarselt taskuraha andma, mis võetakse tagasi, kui ta teie vastu lugupidamatu on.
- Seega ei taju preemia tasu hea käitumise eest altkäemaksuna, vaid on solvunud halva käitumise eest tasu võtmisest. Ta ei näe preemiat kui tasu hea käitumise eest, kuid talle saab selgeks, et halva käitumise eest karistatakse.
3 Saage heaks kuulajaks. Teismelise probleemid võivad täiskasvanuga võrreldes tunduda tühised, kuid teie laps on vähem sõjakas, kui näitate talle, et hoolite, kui ta on ärritunud. Proovige leida viis, kuidas oma lapsega suhelda ja arutada noorukieas levinud probleeme.
- Näiteks öelge: „Mäletan, kui raske oli mul teie vanuses klassis ärkvel püsida.Pagan, mul on sellega tööl ikka raskusi. Kuid teie hinded vähenevad, nii et lubage mul teiega jagada paari nippi, mis aitavad teil kogu päeva energiat säästa. "
- Või alustage järgmist vestlust: "Pole midagi hullemat kui teadmine, et sõbrad räägivad sinust selja taga. Räägi mulle, kuidas sa sellega toime tuled."
4 Ole eeskujuks. Mõelge, kuidas käitute lapse ees. Kas pööritate silmi, kas lapse ees tülitsete abikaasaga? Kui jah, siis näitades seda, näitate lapsele, et selline käitumine on vastuvõetav. Lapsed õpivad, matkides ümbritsevate inimeste käitumist. Hoolimata asjaolust, et te ei saa täielikult kontrollida lapse keskkonda (koolis, kui ta televiisorit vaatab jne), saate kontrollida oma käitumist, mida talle näidatakse.
5 Sööge laua taga kõik koos. Töö, majapidamistööde, sõpradega vestlemise, Interneti -hobide ja teleri vaatamise vahel on raske kogu pere söögilaua taha kokku saada. Sellegipoolest on arvukad uuringud näidanud, et regulaarsel söögikordade jagamisel perekonnas on tõestatud positiivne mõju soovitud käitumise säilimisele igas vanuses lastel. Seetõttu seadke esikohale perehommikud, lõuna- ja õhtusöögid.
- Kasutage seda aega, et küsida lapselt, mis temaga hiljuti juhtus ja mis teda häirib.
- See aitab lapsel vabaneda pettumusest ja samal ajal tunda tugevamat sidet oma vanematega.
- Ilma korrapärase suhtluseta saate lapse pettumusest teada alles siis, kui negatiivsed tunded kogunevad ja plahvatavad, põhjustades ebameeldivat tülitsemist.

Osa 4/4: Tõsiste käitumisprobleemidega tegelemine

1 Koordineerige oma jõupingutused teiste täiskasvanutega. Nagu öeldakse, "lapse kasvatamine nõuab kogu küla jõupingutusi", mis on suures osas tõsi. Laps puutub kokku paljude täiskasvanutega ja ilmselt suhtub ta neisse sama lugupidamatult kui teie. Rääkige nendega, et ühendada jõud, et seada tõkked vastuvõetavale käitumisele ja distsiplinaarkaristusele, süstematiseerida kasutatud lähenemisviis ja tulla toime nooruki käitumisprobleemidega.
- Leppige kokku kohtumine oma lapse koduõpetajaga, et arutada koolis tekkivaid probleeme ja töötada välja tegevuskava soovimatu käitumise lahendamiseks.
- Kui võimalik, rääkige õpetajatega konkreetsetes ainetes. Töötada välja karistussüsteem kodus ja koolis tülitsemise eest ning edastada see kõigile õpetajatele.
- Näiteks võite paluda õpetajatel teid teavitada, kui teie laps koolis täiskasvanuga vaidleb, nii et saate teda karistada lisatööde, koduaresti jms.
- Kui teie laps veedab palju aega konkreetse sõbra kodus, hoidke oma vanematega regulaarselt ühendust. Kui teile meeldivad nende vanemate kasvatustavad ja nende haridustase, siis võite anda neile loa karistada oma last, kui ta nende kodus halvasti käitub.
2 Registreerige oma laps spordi sektsiooni. Uuringuandmete kohaselt ei saa pikaajaline süstemaatiline meeskonnasport mitte ainult viia last heasse füüsilisse vormi, vaid parandada ka õppeedukust, vähendada soovimatu käitumise ilminguid ja tõsta enesehinnangut. Meeskonnasport aitab ka teie lapsel näha treeneris positiivset ja autoriteetset inimest. Hea treener arendab meeskonnas tervislikku sotsiaalset suhtlust ja pakub noorukitele emotsionaalset tuge, mida nad ei pruugi oma vanematelt küsida.Veelgi enam, side teie lapse ja tema meeskonnakaaslaste vahel tekitab ühtekuuluvustunde ja uhkuse (nii meeskonnas kui ka koolis), mis toob kaasa parema keskendumisvõime ja käitumise paranemise.
- Valige spordiala, mis teie teismelisele väga meeldib. Lapse sundimine tegema midagi, mis talle ei meeldi, ei aita teil tema käitumist mõjutada.
- Enne lapse koondamisse võtmist uurige treeneri kohta rohkem. Leppige temaga vestlemiseks kokku kohtumine. Rääkige treenerist ka teiste laste vanematega, veendumaks, et treeneri eesmärgid iseloomu arendamiseks on teie eesmärkidega kooskõlas.
- Olge treeneriga lapse käitumisprobleemide osas kodus aus, et ta teaks, mida oodata, ja saaks koostada plaani selliste probleemidega tegelemiseks.
- Näidake üles huvi oma teismelise meeskonna kire vastu. Külastage igal võimalusel tema mänge, olge aktiivne fänn. Rõõmustage koos võitude üle ja kurvastage koos kaotuste üle.
3 Kasutage pereteraapiat. Isegi kui arvate, et probleem on ainult teie lapsel, peate lapsevanemana tegema tõsist tööd oma lapse käitumise parandamiseks. Pereteraapia seansse psühhoterapeudi juures soovitatakse 11–18 -aastastele lastele, kellel on tõsised käitumisprobleemid, sealhulgas kuritegevus ja vägivald. See teraapia põhineb viiel elemendil: kaasamine, motivatsioon, sugulusperspektiiv, käitumise muutmine ja üldistamine.
- Kaasamine. Pereteraapias arendab psühholoog lähedasi suhteid kõigi pereliikmete vahel ja teeb seda aktiivsemalt kui teist tüüpi teraapiatega. Suhted perepsühholoogiga ise muutuvad palju tihedamaks kui muud tüüpi psühholoogilise abi korral.
- Motivatsioon. Psühholoog aitab tõmmata punase piiri süüdistuse ja vastutuse vahele, mis sageli hägustub. Eesmärk on viia peresuhted vastastikuse süüdistamise keskkonnast jagatud lootuse keskkonda.
- Seotud vaatenurk. Vaatluste ja küsitluste kaudu viib psühholoog läbi pereliikmete vaheliste suhete dünaamika objektiivse analüüsi. Ta püüab pereliikmete individuaalseid seisukohti olemasolevate probleemide kohta üle kanda ühte perekonna arvamusse, tänu millele tunnevad pereliikmed end ühe perekonnana, mõistavad, kuidas nad koos toimivad, selle asemel et keskenduda isoleeritud perekonnaesindajatele. .
- Käitumise muutus. Psühholoog õpetab pereliikmetele konfliktide lahendamise tehnikaid ja suhtlemisvõtteid, mis aitavad neil halvast tujust ja pereprobleemidest konstruktiivselt üle saada.
- Üldistus. Koostate plaani, kuidas pereteraapiast saadud teadmisi ka väljaspool teraapiat päriselusse üle kanda.
- Pereteraapia koosneb tavaliselt 12-14 seansist 3-5 kuu jooksul.
4 Kasutage kiindumuspõhist psühhoteraapiat, kui teie lapsel on probleeme, mis on põhjustatud vanematele mittekuuluva kiindumuse olemasolust. Kiindumusteooria viitab sellele, et suhted, mida väikelapsed oma hooldajatega arendavad, mõjutavad nende hilisemat käitumist noorukieas ja täiskasvanueas. Kui te vanematena ei ole suutnud oma lapsele turvalist ja turvalist kasvatuskeskkonda pakkuda, siis on põhjendamatu eeldada, et lapse kasvades suudetakse kiindumuse puudumise probleemidest üle saada, isegi kui olete seda juba teinud saada vastutustundlikumaks lapsevanemaks.
- Kiindumisteraapia koosneb tavaliselt ühe kuni pooleteisttunnistest seanssidest, mis toimuvad kord nädalas.
- Tunnid algavad küsimusega: "Miks te (laps) ei pöördu kriisiolukordades või vajaduse korral vanemate poole?"
- Terapeut kohtub pereliikmetega nii rühmas kui ka individuaalselt.
- Üks-ühele õppetunnid aitavad teismelise mälust välja tõmmata lapsepõlvest raskeid mälestusi, mida tuleb mõista, et saavutada positiivne muutus käitumises.
- Vanematega iseseisvalt treenimine aitab neil toime tulla kiindumusprobleemidega, mida nad võivad samuti kannatada ja mis võivad last mõjutada.
- Täisväärtuslik peretegevus on koht ausaks ja avatud suhtlemiseks üksteisega ning plaani väljatöötamiseks pere õhkkonna parandamiseks.

Näpunäiteid

Teismelised võivad öelda väga haiget tegevaid asju, sest nad ei mõtle tagajärgedele. Lapsevanemana on teie kohustus selgitada oma lapsele teiste inimeste ebaviisakuse tagajärgi.
Jääge rahulikuks, ärge näidake välja irratsionaalseid, agressiivseid või impulsiivseid vihapurskeid!
Pidage meeles, et enamikul juhtudel on teismelise ebaviisakus tingitud hormonaalse taseme muutustest. Ärge võtke tema sõnu tõsiselt, sest tõenäoliselt ei mõtle laps neid tegelikult üldse.