Sisu

• Sammud
• Näpunäiteid
• Hoiatused

Naise menstruaaltsükkel ehk menstruatsioon kestab iga 28 päeva tagant. Tavaliselt kestab see 3 kuni 8 päeva. Kuid iga naise periood võib kulgeda erinevalt. Tsükkel võib olla kas regulaarne või ebaregulaarne. Mõnel naisel vabaneb juhuslikult veri kahe perioodi vahel.Tavaliselt põhjustavad ebatavalist eritist hormoonid, toitumine või treening. Mõnikord võib sellise tühjenemise põhjuseks olla tõsisem komplikatsioon. See artikkel ütleb teile, kuidas vältida menstruatsiooni vahelist tühjenemist.

Sammud

1. 1 Võtke oma rasestumisvastaseid tablette iga päev samal kellaajal. Nende tablettide ebaregulaarne kasutamine on sellise ebatavalise tühjenemise üks peamisi põhjuseid.
2. 2 Kui kasutate emakasiseseid rasestumisvastaseid vahendeid, vahetage rasestumisvastaseid tablette, kuna need põhjustavad rohkem eritist kui teised rasestumisvastased meetodid.
3. 3 Võimalusel vältige aspiriini, ibuprofeeni võtmist. Mõlemad mittesteroidsed valuvaigistid vedeldavad verd, mis suurendab teie organismi hormonaalsetest protsessidest tingitud sekretsiooni tõenäosust.
   • Umbes 10 protsenti naistest kipub eritama, kui munasari vabastab muna. Östrogeeni vähenemine tsükli alguses võib põhjustada väikese eritumise.
4. 4 Kontrolli oma stressi. Liigne stress võib põhjustada teie tsükli hilinemise või vahelejätmise. Kui progesterooni ei vabane, võib kogunenud östrogeen vabastada.
   • Nii vaimne kui ka füüsiline stress võivad mõjutada teie perioodi ja põhjustada ebatavalist tühjenemist. Arstid soovitavad stressi vähendamiseks teha kergeid harjutusi, joogat ja lõõgastuda.
5. 5 Säilitage tervislik kehakaal. Rasvumine suurendab emakavähi tekkimise võimalusi. Kõrge füüsiline aktiivsus ja suur kaalulangus võivad samuti teie menstruaaltsüklit häirida, mis võib põhjustada ühe tsükli vahelejäämise, mis võib samuti põhjustada tühjenemist.
6. 6 Külastage oma günekoloogi igal aastal. Mittetsüklilise eritise põhjuse väljaselgitamiseks võtab arst teie emakakaelast tampooni ja muid katseid.
   • Pärast günekoloogi läbivaatust võib tekkida väike voolus, kuid see peaks minema ühe päeva jooksul.

Näpunäiteid

• Haigus ja kõhulahtisus võivad menstruaaltsüklit katkestada ja vallandada. Kui olete paranenud, peaks see kõrvalekalle kaduma.
• Väljaheide võib olla ka premenopausi varane sümptom. Kuid see võib olla märk tõsisest probleemist, kui eritis tekib pärast menopausi. Rääkige oma arstiga väljaheite võimalike põhjuste kohta.
• Väljaheide võib olla raseduse märk, mis tavaliselt esineb raseduse varases või hilises staadiumis. See võib olla ka märk emakavälisest rasedusest, kui viljastatud munarakk kinnitub munajuha või emaka seina külge, takistades raseduse normaalset kulgu.
• Antibiootikumide kasutamine rasestumisvastaste tablettide võtmise ajal võib häirida menstruatsiooni või isegi vähendada rasestumisvastaste tablettide efektiivsust. Enne retsepti lõpetamist pidage nõu oma arstiga.

Hoiatused

• Süstemaatiline mittetsükliline tühjenemine võib olla märk tõsisemast probleemist. Kui tugev ja ebanormaalne eritis kestab kauem kui 3 päeva, võtke ühendust oma günekoloogiga. Arst uurib teid emaka vähi, sugulisel teel levivate haiguste ja polüüpide suhtes.
• Kui teil on kilpnäärmeprobleeme, pöörduge oma arsti poole. Väljaheide võib olla kilpnäärme ületalitluse põhjus.
• Tumekollane eritis võib olla märk tupeinfektsioonist. Pöörduge kohe arsti poole.