Sisu

• Sammud
• Näpunäiteid
• Hoiatused

Üleminek keskkoolilt keskkoolile on piisavalt raske, nii et see artikkel aitab teil ette valmistada neid närvilisi esimesi samme, kui alustate oma elus uut peatükki. Meie artiklis käsitletakse küsimust, kuidas sotsiaalselt, vaimselt ja füüsiliselt gümnaasiumi õpinguteks valmistuda.

Sammud

1. 1 Sotsiaalne ettevalmistus
   • Keskkooli üleminekul on oluline hoida sõpradega ühendust. See on tavaline asi, et paljud inimesed vahetavad keskkoolis, nii et saate teada, kes on teie tõelised sõbrad, ja jääte nendega sõbraks. Andke neile nõu ja aidake üksteist.
   • Rääkige oma sõpradega uutest sõpradest koolis. See on oluline teema, mida peaksite arutama. Öelge oma sõpradele, et armastate neid sõpradena väga ja olete keskkoolis avatud uutele tuttavatele, ilma et see mõjutaks teie sõprust. Öelge oma sõpradele (sõbrale), et ka nemad võivad uusi sõpru leida ja koos suhelda. Mõnikord on see lähedase sõpruskonna jaoks keeruline, kuna nad on harjunud koos vestlema, seega ärge unustage seda küsimust arutada.
   • Uute inimestega kohtumine. Suhtlusvõrgustike ja teiste sõprade kaudu on väga lihtne leida tulevasi klassikaaslasi, kellega hoiate ühendust järgmisel aastal. Kui teie sõber tunneb neid või on nendega koos, proovige korraldada koosolek, kus saaksite koos aega veeta, et üksteist paremini tundma õppida. Uute sõpradega kohtumine enne kooli algust võib esimesel päeval teie närvid rahustada, kui teate, et te pole üksi. Tõenäoliselt ei saa te kõiki tundma õppida, kuid ka selles on nalja!
   • Valmisolek esimeseks tutvuseks. Keskkooli esimesel päeval (või orienteerumispäeval) peate kokku puutuma teiste õpilastega, keda te ehk ei tunne, samuti õpetajatega. See on aeg, mil luuakse esmamulje. Püüdke olla avatud mõtlemisega, olla oma sõprade lähedal, tutvuda teistega ja olla avatud. Ärge olge kinnisideeks esimesel päeval kõigi kohtumisest, pidage meeles, et sõprus võtab aega. Õhku lihtsalt meeldivast suhtumisest teistesse.
2. 2 Vaimne ettevalmistus
   • Närvid. Keskkool võib närvidele mõjuda. Oluline on rahuneda ja paanika peatada. See aitab teil mõelda järgmistele teemadele
   • Selle reisi jooksul peate leidma (või kindlasti leiate) häid sõpru.
   • See on uus põnev kogemus
   • Teatud mõttes on teil tühi leht ees. Keskkoolis saab otsast peale hakata, kasvada oma kogemustega.
   • Keskkool paneb sind tundma vanemat ja olema eeskujuks.
   • Mõtle enda kohta positiivsemalt.
   • Usaldus ja uhkus. Rahvarohke ja lobiseva õpilase toas on midagi, mis eristab inimest - see on enesekindlus ja uhkus. See näitab, et ta on endaga rahul ja nii muutub ta atraktiivsemaks.Harjutage enesekindlust, juhtides tähelepanu oma tugevatele külgedele (mõelge oma õnneajale või võidetud auhindadele, meeskondadele, millesse kuulusite, ja pidage seda kõike alati meeles) ning imetlege ennast. Harjutage sihikindlat naeratust ja head kehahoiakut. Kuid pidage meeles, et ärge minge liiga kaugele ja muutke see nartsissismiks. Seda rõõmsat tunnet peaksite nuusutama, tehes ka teistele komplimente, mis loob teile positiivsema maine.
3. 3 Füüsiline treening
   • Unistus. Kuigi suvi on suurepärane aeg sõprade ja perega lõbutsemiseks, pidage meeles head und. Uni mängib teie kasvamisel ja arengul olulist rolli ning kas te ei taha kuulda "Kuidas olete kasvanud!" suve jooksul? Unepuudus võib põhjustada väsimust ja tumedaid ringe silmade all, mis ei paranda teie välimust ega tervist. Lisaks peaksite harjutama kooli varajast ärkamist umbes nädal enne kooliminekut. Niisiis, nädal enne kooli seadke oma äratus järk -järgult iga päev järjest varem. Seadke öösel unerežiim, mis tagab teile sõltuvalt vanusest vähemalt 8 tundi und.
   • Toit. Suvi peaks olema tervisliku toitumise aeg ja see ei tähenda tingimata, et peate kaalust alla võtma, vaid lihtsalt sööma tervislikku toitu. Heitke pilk oma tervisliku toidu juhendile ja veenduge, et saate kõik elemendid kätte iga rühma jaoks sobivas koguses. Toitumine mängib olulist rolli vormi säilitamisel ja näo puhtana hoidmisel. Tüdrukud ja poisid, pidage meeles: õige toitumine on väga oluline! Vältige kõrge kalorsusega toite ja proovige piirata gaseeritud jookide tarbimist. Minge koos oma vanemate / eestkostjate / õdede -vendadega toidupoodi ja valige endale meelepärased puu- ja köögiviljad. Tee reegliks tervisliku toidu söömine! Ärge unustage juua palju vett, et olla hüdreeritud ja hoida oma keha värskena!
   • Hügieen. See, mida peaksite aastaringselt harjutama, on hügieen. Korralik, esinduslik inimene on atraktiivsem kui lohakas ja murettekitav inimene. Ärge unustage regulaarselt duši all käia ja puhastada, et keha oleks puhas. Samuti töödelge oma juukseid hea šampooni ning õli- ja kõõmavastaste toodetega. Samuti veenduge, et teie küüned ja varbaküüned oleksid korralikult lõigatud ja puhtad. Tüdrukud, kui soovite, saate teha maniküüri! Lihtsalt veenduge, et need näevad välja esinduslikud, sest inimesed märkavad teie küüsi sagedamini kui arvate. Kui teil on probleeme oma näonahaga, laske end ravida (peske oma nägu iga päev, niisutage nahka, kasutage kreemi, korraldage profülaktika) ja kasutage neid näpunäiteid kogu aeg! Teise võimalusena kandke küünarnukkidele ja põlvedele kehakreemi / -kreemi, mis sageli kuivavad. Pidage meeles deodoranti!
   • Juuksed. Tüdrukutel ja poistel on oluline oma juuste eest hoolitseda. Poistele võib meeldida oma juukseid geeli või fööniga kujundada. Tüdrukud saavad juukseid sirgendada, lokkida või lihtsalt veidi vahtu kanda. Pidage meeles, et kõige parem on vältida väga lõhnavaid tooteid. Üldiselt hoidke erinevate maitsete arvu miinimumini.
   • Parfüüm. Valige kindlasti kerge parfüümilõhn ja piserdage seda igal hommikul enne uksest välja astumist või siis, kui seda vajate. Kui teil on väike pudel või proov, võite parfüümi kaasa võtta ja pliiatsikotti või kappi panna, mis on veelgi parem. Koolis on hea hoida kodus pudel parfüümi (püsivama lõhnaga) ja mõnda ihupiima või pihustit. Kehavedelikud ja pihustid on värskendavamad ja suurepärased kasutamiseks higistades või pärast lõunat, kuid need ei kesta kaua. Saate neid sageli kasutada kogu päeva jooksul ja need on palju odavamad kui parfüümid. Neid võib leida keha- ja vannipoodidest, kus sageli müüakse.Kandke kotis pihustit või ihupiima. Poisid võivad Ax kirve pihustit hoida, kui see on lubatud. Üldiselt on pihusti ja deodorandi kaasaskandmine kooli hea mõte.
   • Hammaste tervis. Hambad on väga olulised, sest peate näitama kõigile head naeratust! Hoolitse oma hammaste tervise eest suvel - pöörduge hambaarsti poole, peske hambaid 2 minutit kaks korda päevas, kasutage hambaniiti ja seejärel loputage, et hinge värskendada. Kui soovite valgemaid hambaid, ostke valgendusribasid, valgenduspastasid, kasutage looduslikke abinõusid või pöörduge oma hambaarsti poole. Alati, alati, hoidke kotis pakki närimiskummi. Püüa valida piparmündiseid või jäiseid lõhnu, mis annavad sulle värske hingeõhu üle kommilõhnalise närimiskummi - need annavad hammastele kummalise värvi ja ei püsi kaua. Püüdke mitte kiidelda, et teil on kummi, sest see saab otsa enne, kui saate pilgutada. Hoidke iga pakendi jaoks ühte pakki kotis ja ühte kappi.
4. 4 TÜDRUKUTELE MEIK JA NÄO. See on väike peatükk tüdrukutele. Poisid, lugege allolevat teavet!
   • Tüdrukud, pidage meeles, et kandke kreemi / niisutajat / puhastusvahendit alates esimesest koolipäevast, kui seda vajate, hommikul. Samuti kandke enne meigi pealekandmist kõigepealt vajalikku näokaitsekreemi. Ära liialda meigiga, sest see on täiesti ebavajalik ja võid silma paista, aga halvas mõttes. Kasutage kerget jumestuskreemi, vajadusel kandke 1 kiht ripsmetušši ja kerge huuleläige või huulepulk. Kui soovite natuke sära, siis ajab näpunäide või vaseliin selle asja ära.
   • Aksessuaaride hulgast sobivad väikesed kõrvarõngad, kaelakeed või käevõrud. Ära liialda ehetega. Valige oma materjalide (kaustad, failid, pliiatsikott, märkmikud, rahakott) jaoks hea suur kott. Ärge unustage oma küüsi korrastada või harjata ja jätta need rahule. Soovi korral saate neid lihtsalt selge lakiga värvida. Kui ilm lubab, võtke sall kaasa.
   • Kanna igaks juhuks kaasas kosmeetikakotti ja muid "tüdrukutele vajalikke" asju. Väike peegel võib olla väga kasulik. Enne kooli minekut kontrollige ennast kiiresti peegli ees.
   • Dušš ja raseerige! Ärge unustage raseerida / vahatada oma jalgu / kaenlaaluseid duši all või kõikjal, kus teil on mugav, kui olete sellega harjunud.
5. 5 Jaotis poistele. Poisid peaksid meeles pidama enne kooli duši all käimist ja vajadusel juukseid lõikama umbes 1 nädal (või varem). Kui teete oma juustega midagi, märkavad seda kõik kohe, kuna see näitab jõupingutusi oma välimuse eest hoolitsemiseks. Vaadake erinevaid soenguid YouTube'is või Google'is ja vaadake, mida saate teha. Enne lahkumist kandke endale parfüümi ja visake kotti ka deodorant. Ärge unustage vajadusel jalanõusid puhastada ja selga panna (kui vormiriietust pole). Pange ka kõik vajalik seljakotti (paber, pliiatsid ja pliiatsid)
6. 6 Olete valmis. Te ei pea millegi pärast muretsema, lihtsalt lugege kindlasti läbi kogu teave, mille kool teile on andnud (meelega) kaasavõetavate asjade kohta, ja pakkige need lihtsalt enne tähtaega kotti. Enne lahkumist minge peegli juurde, vaadake ennast kiiresti ja valmistuge. Ärge unustage vajadusel kaasa võtta lõunasööki või raha. Nautige nüüd keskkooli kogemusi.

Näpunäiteid

• Naerata ja kiirga enesekindlust!
• Tore oleks minna kooli koos sõbra või kellegagi, keda usaldate.
• Esimesel päeval proovige mitte üksi rännata.

Hoiatused

• Lugege kindlasti kogu teavet, mida kool teile saadab. Järgi reegleid!