Sisu

• Sammud
• Meetod 1 /3: Koos veedetud aeg
• Meetod 2/3: kuidas suhelda avatult
• Meetod 3 /3: kompromisside leidmine

Kas sa armastad oma tüdruksõpra ja soovid, et kõik sujuks? Armastusest üksi ei piisa sageli. Suhted nõuavad pidevat pingutust. Kui te ei proovi, ei märka te, kuidas jääte üksi. Suhtes on oluline koos aega veeta, suhelda avatult ja leida kompromisse, et mitte üksteisele pettumust valmistada.

Sammud

Meetod 1 /3: Koos veedetud aeg

1. 1 Töötage oma suhte kallal iga päev. Tavaliselt avaldub tähelepanu partnerile pisiasjades. Proovige oma muret igapäevaselt näidata. Valmistage õhtusöök, kirjutage lahke märkus, ostke lilli või öelge mulle, kui palju hindate tüdruku tegevust. Ta märkab teie tundeid ja tunneb end erilisena.
   • Minge paaride nõustamisele umbes kord aastas, et vältida probleemide tekkimist. Võib tunduda, et te ei vaja seda, kuid olete üllatunud, kui palju seansid teid lähendavad. Lugege koos raamatuid ka suhetest.
2. 2 Veeta aega lahus. Vanasõna "lahusolek ainult tugevdab armastust" on tõsi, eriti romantilistes suhetes. Üks või kaks päeva nädalas vaheaegade tegemine on suurepärane võimalus igavaks saada ja õppida ka üksteist rohkem hindama. Võite selle aja pühendada ka isiklikele asjadele ja huvidele, mis teeb teid paremaks partneriks.
   • Proovige seda reeglit - veetke pärast kahepäevast koosviibimist üks päev lahus.
3. 3 Leidke ühised huvid. Vähesed asjad lähendavad partnereid kui ühised hobid. Kui tavaliselt teete vabal ajal erinevaid asju, siis on see suhtele kahjulik. Isegi kui olete üksteisest täiesti erinevad, proovige leida vähemalt üks ühine huvi ja pühendage sellele sageli aega.
   • Planeerige oma tüdruksõbraga nädalas üks tavaline kohting tegevuste jaoks, mis pakuvad teile mõlemale huvi. Loomulikult võite lihtsalt häbelikult vaadata kaardimajake Netflixist, kui see teile sobib, kuid proovige minna kaugemale kui lihtsalt kodus olemine.
   • Näiteks saate koos jõusaalis trenni teha, nädalavahetustel matkata, muuseume ja kunstigaleriisid külastada, koos raamatut lugeda või saada paaride sotsiaalsesse gruppi.
   SPETSIALISTI NÕUANNE

   

   Elvina Lui, MFT

   
   
   Suhtespetsialist Alvin Louis on San Franciscos asuv litsentseeritud pere- ja abieluterapeut. Spetsialiseerunud suhete nõustamisele. Ta omandas magistrikraadi nõustamispsühholoogia alal Lääne Seminarist 2007. aastal ning täiendas end Aasia Pereinstituudis San Franciscos ja New Life Community Servicesis Santa Cruzis. Tal on üle 13 -aastane psühholoogilise nõustamise kogemus ja ta on saanud kahju vähendamise mudeli.

   Elvina Lui, MFT
   Suhte spetsialist

   "Ühise unistuse kallal töötamine tugevdab ka suhteid, - lisab Alvina Louis, abielu psühholoog ja nõustaja. - Kui lähemale jõuate, õppige tundma üksteise unistusi teie ühised jõupingutused ja samas suunas vaatamine lähendavad teid... Sellise unistuse lihtsaim näide on luua pere ja saada partneri unistuse lahutamatuks osaks. Nii muutute teineteise jaoks asendamatuks. Sama kehtib ka selliste finantseesmärkide kohta nagu kinnisvara ostmine või säästmine, mis nõuavad meeskonnatööd. "

   
   
4. 4 Uurige tüdruku intiimseid eelistusi. Füüsiline lähedus on suhte jaoks väga oluline ning partneri eelistuste ja piirangute meeldejätmiseks kulub piisavalt aega. Olge tähelepanelik ja püüdke tüdrukule meeldida, et näidata, et hoolite ja teete ta õnnelikuks.
   • Pange tähele tegevusi, mis tüdrukule meeldivad, ja korrake neid sagedamini. Võite ka küsida: "Mis sind sisse lülitab?" - või midagi sarnast.
   • Küsige: "Kas teile meeldib?" - või: "Kas te ei pahanda?", et saada tüdruku nõusolek. Kui ta ütleb jah, siis jätkake. Eitava vastuse või kahtluse korral on parem peatuda.
   • Suhtlemine ja partneri aktsepteerimise oskus on seksis väga olulised. Olge oma eelistuste ja tabude osas avatud ning julgustage teda oma soove ja piiranguid väljendama.

Meetod 2/3: kuidas suhelda avatult

1. 1 Rääkige oma vajadustest. Mõnikord on hirmutav rääkida sellest, mida tüdrukult soovite. Selle tagajärjel hakkab inimene solvuma, kui naine tema vajadusi ei rahulda. Likvideerige suhtest äraarvamismäng - hakake rääkima oma soovidest ja küsige tüdruku vajaduste ja soovide kohta.
   • Kasutage esimese isiku fraase: „Ma vajan, et te mind usaldaksite. Praegu tundub, et sa ei austa minu privaatsust. Oleks tore, kui te lõpetaksite minu kirjavahetuse lugemise telefonist. "
2. 2 Õpi kuulama. Väga oluline on osata tüdrukut kuulata, eriti vaidluste hetkedel. Lase tal oma mõtteid väljendada ja ära sega vahele. Selline lugupidamine näitab teile hoolivust ja tähelepanu tüdruku mõtetele ja tunnetele.
   • See ei tähenda, et te ei peaks ennast kaitsma. Luba tal oma tunded välja lasta ja seejärel väljenda oma seisukohta. Kui käitute lugupidavalt, siis soovib tüdruk teid vastu võtta.
3. 3 Toetage oma tüdruksõpra. Parem on väljendada oma tundeid tüdruku vastu otse ja ilma vihjeteta. Näidake, et olete koos olemise üle väga õnnelik. Rääkige sellest, kui palju ta teile iga päev tähendab, ja ärge unustage talle komplimente teha.
   • Julgustage teda järgima oma unistusi ja toetama. Rõõmustage tema edu üle ja tõstke rasketel aegadel tema enesehinnangut.
   • Tulge tüdrukule toeks olulistele sündmustele ja üritustele.
4. 4 Ärge kasutage solvavaid sõnu. Ära ütle asju, mida hiljem kahetsed. See võib olla väga raske vastu panna, eriti intensiivse viha hetkedel. Oluline on meeles pidada, et kaklused on igas suhtes tavalised ja isegi tasuvad. Erinevalt sõimusõnadest ja solvangutest.
   • Lõpetage ja lõpetage võitlus, kui tunnete, et teil on midagi haiget öelda. Ütle neile lihtsalt paus ja pisut jahtuda. Nii on teil lihtsam suhteid säilitada.

Meetod 3 /3: kompromisside leidmine

1. 1 Mõistke, et te ei saa ega tohiks proovida tüdrukut muuta. Olete koos just seetõttu, et nimekiri asjadest, mis teile tüdruku juures „meeldivad“, osutus suuremaks kui nimekiri asjadest, mis teile tema juures „ei meeldi“. Proovige teisest loendist pärit asju oma suhtele kasuks võtta. Selles on palju kompromisse.
   • See ei tähenda, et peaksite loobuma oma tõekspidamistest, mis ei kuulu arutamisele. Proovige jõuda kokkuleppele, mis mõlema jaoks sobib. Näiteks kontrollib ta terve õhtu telefoni ja sa tahad lihtsalt koos olla. Soovitage eraldada konkreetne aeg ja lülitada telefonid erakoosolekutel välja (näiteks vähemalt üheks tunniks).
2. 2 Analüüsige oma ootusi. Võib -olla ootasite, mis suhetes juhtub nii teie kui mitte. Võib -olla oli teil muid ebareaalseid ootusi. Peate hindama seda, mis on teie jaoks olulisem: püüdlema osaliselt kaugeleulatuvate ideaalide poole või otsima kompromisse, mis sobiksid teile mõlemale.
3. 3 Mõelge kompromisside õiglusele. Hinnake, kui õiglane on teie või teie tüdruksõbra soovitatud kompromiss. Mõned kompromissid sarnanevad pigem nõuetega. Nad on võimelised suhteid rikkuma. Kui arvate, et pakutud kompromiss on ebaõiglane, siis öelge seda. Igaüks teist peaks hindama asju, mis teie isikupära moodustavad.
   • Suhtes on lubatud ainult kompromissid, mis võimaldavad teil sidet luua ja paremaks muuta. Te ei saa oma partnerile pakkuda lahendusi, mis mõjutavad negatiivselt tema enesehinnangut ja elu.