Sisu

• Sammud
• Meetod 1 /3: vestluse ajastamine
• Meetod 2/3: vanematega rääkimine
• Meetod 3/3: järelkommunikatsioon

Paljud lapsed arvavad, et nende vanemad ei mõista neid. Teile võib tunduda, et teie vanemad ei taha teie seisukohta mõista. Oluline on meeles pidada, et kõik vanemad püüavad oma lastega häid suhteid luua. Oma mõtete austusega väljendamine aitab vanematel sinust kergemini aru saada. Planeerige vestlus ette, rääkige oma arvamustest ja otsige võimalusi oma vanematega avatud suhtluse säilitamiseks tulevikus.

Sammud

Meetod 1 /3: vestluse ajastamine

1. 1 Kirjutage üles kõik, mida tunnete. Vanematele oma murede selgitamine võib olla keeruline, seega võib olla kasulik kõik mõtted eelnevalt paberile kirja panna. See võimaldab teil otsustada, mida soovite öelda, ja mõelda, kuidas muuta vestlus võimalikult produktiivseks.
   • Alustuseks kirjutage lihtsalt oma tunded üles. Kas teid häirib vaidlus vanematega? Kas tunnete, et teie vanemad ei austa teid või ei püüa mõista? Kirjeldage üksikasjalikult oma tundeid ja nende põhjuseid.
   • Proovige oma vihast lahti saada. Tõstetud vestlus pole tõenäoliselt edukas. Parem on tunda viha oma tunnetest kirjutades kui hiljem vanematega rääkides.
   • Püüa leida parim viis oma tunnete väljendamiseks. Lugege uuesti, mida olete kirjutanud. Mõelge, kas saate teksti selgemaks muuta. See aitab teil vanematega vesteldes.
2. 2 Mõelge, mida soovite selle vestlusega saavutada. Otsustage, millised on teie eesmärgid. Kas soovite, et teie vanemad vabandaksid? Või et nad käituvad tulevikus teisiti? Raskel vestlusel peaks olema lõpp -eesmärk. Mõelge sellele eelnevalt.
   • Vähemalt soovite, et vanemad mõistaksid lihtsalt probleemi põhjust. Laste ja vanemate vanusevahe tõttu võivad tekkida arusaamatused. Asjad muutuvad aja jooksul ja kultuurinormid erinevad tõenäoliselt tõenäoliselt sellest ajast, kui teie vanemad olid teie vanused.On oluline, et teie vanemad mõistaksid, et teid mõjutab kaasaegne maailm.
   • Võib -olla taotlete konkreetsemat eesmärki. Võib -olla soovite küsida luba millegi tegemiseks (näiteks peole minekuks). Võib -olla soovite, et teid toetataks või aidataks õpingutes või ühiskondlikus elus. Mõelge, mida soovite küsida ja kuidas seda kõige paremini korraldada. Näiteks teie vanemad arvavad, et teie soov ballile hiljaks jääda on tühiasi, kuid teate, et see on viimane päev, mil saate kõigi klassikaaslastega aega veeta. Rääkige oma vanematega sotsiaalse kontakti vajalikkusest ja eredate mälestuste olulisusest.
3. 3 Leidke õige aeg vestlemiseks. Kõneaeg on sama oluline tegur kui vestluse läbiviimine. Valige aeg, mil teie vanemad pole väsinud ja kui tähelepanu ei häiri. See soodustab rahulikku vestlust.
   • Parem on valida päev, mil kellelgi teist pole pärast kooli või tööd mingit asja. Te ei tohiks isaga vestlust alustada pool tundi enne tähtsale koosolekule minekut või 15 minutit enne treeningut. Valige päev, mil kõik on suhteliselt vabad.
   • Valige koht, kus rääkida. Te ei tohiks alustada tõsist vestlust mürarikastes ja rahvarohketes restoranides. Parem räägi kodus elutoas. Vabanege välistest ärritajatest. Lülitage teler välja ja pange mobiiltelefon eemale.
4. 4 Alustage vestlust ilma igasuguste ootusteta. Kui ootate vestluse arenemist mis tahes stsenaariumi korral, ärritute või kaotate tuju, kui läheb teisiti. Ärge proovige ennustada, mida teie vanemad teevad. Las olukord areneb loomulikult.
   • Negatiivsed ootused võivad panna sind agressiivselt käituma. Kui arvate, et teie vanemad põlgavad teie soovi jääda ööl ballile, alustate tõenäoliselt vestlust ärritunud olekus. See muudab teie vanemad vastumeelseks teid kuulama.
   • Hoiduge ka suurtest ootustest. Kui palute luba oma ballil osaleda kuni kella neljani, ei ole teie vanemad tõenäoliselt nõus. Püüdke mitte ise nõuda. Pidage meeles, et suure tõenäosusega peate tegema kompromisse. Näiteks võivad teie vanemad nõustuda teie hilinemisega, kuid ainult poole üheni ja tingimusel, et helistate neile iga tund.
5. 5 Püüa mõista oma vanemate seisukohti. Enne vestluse alustamist proovige oma vanemaid mõista. Teile võib tunduda, et nad kohtlevad teid ebaõiglaselt, kuid nad tahavad teile ainult head. Püüdke mõista nende tegude põhjust. Vanemad kuulavad sind tõenäolisemalt, kui näitad austust nende vaatenurga vastu.
   • Kas praegustes tingimustes on täiendavaid asjaolusid? Võib -olla on teie vanem vend või õde olnud varem ohtlikes olukordades ja teie vanemad olid sunnitud kehtestama teile ranged reeglid, et olukord ei korduks.
   • Pidage meeles, et lapsevanemaks saamine pole lihtne. Lapse kasvatamine on seotud paljude pingeliste olukordadega, mis saavad teile selgeks alles siis, kui saate ise lapsevanemaks. Näita üles mõistmist. Pange end lapsevanema olukorda ja mõelge, kui hirmutav ja raske võib olla lapse kasvatamine maailmas, mis on täis ohte ja ettearvamatuid olukordi.

Meetod 2/3: vanematega rääkimine

1. 1 Ole rahulik. Proovige enne vestluse alustamist rahuneda. Kui alustate vestlust viha või ärritusega, võite kiiresti hakata karjuma. See raskendab teie vanemate arusaamist teie vaatenurgast. Enne vestluse alustamist hingake paar korda sügavalt sisse. See aitab teil rahuneda ja valmistuda.
2. 2 Ole oma vanematega aus ja räägi otse. Vanemad peavad teid mõistma. Kui räägite oma vaatenurgast, olge avatud ja oma mõtted selged. Oluline on öelda oma vanematele kõik, mis sul öelda on.
   • Ütle kohe, millest sa rääkida tahad.Alustage vestlust probleemiga, mis teid häirib. Näiteks: „Tahaksin teiega lõpetamisest rääkida. Olen sellele juba mõnda aega mõelnud ja mulle tundub, et kell 23.00 sealt lahkumine on liiga vara. See on väga eriline sündmus ja tahaksin jääda. "
   • Ole aus. Kui peidate teavet, röövib see teie vanemate usalduse. Vanemad ei mõista tõenäoliselt teie seisukohta, kui te pole nendega aus. Andke neile kogu vajalik teave. Näiteks võite öelda: „Ma tean, et teile tundub, et Dimal on mulle halb mõju. Ta tuleb meiega ballile, aga ma luban, et ma ei tee midagi, mida ma ei peaks. Kui poisid hakkavad alkoholi jooma või midagi ebaseaduslikku tegema, lähen kohe koju. "
3. 3 Kasutage asesõna "I". See võimaldab teil väljendada oma tundeid ja selgitada teistele, kuidas te end tunnete. Asesõnaga "mina" avaldused rõhutavad isiklikke tundeid, mitte objektiivset reaalsust. Saate oma vanematele oma tegudest või käitumisest rääkida. See hoiab ära teie vanemate tunde, et süüdistate neid või mõistate nende teod hukka.
   • Sellistel avaldustel on tavaliselt kolm osa. Alustage sõnaga "Ma tunnen" - nii väljendate oma emotsioone. Seejärel selgitage, milline tegevus neid emotsioone vallandas. Lõpuks selgitage, miks te neid tundeid kogete.
   • Kui räägite emotsioonidest ilma asesõna „mina”, võivad inimesed arvata, et teie mõistate nende üle kohut. Näiteks võite öelda järgmist: „Sa arvad alati, et minuga juhtub sama asi mis Anyaga. Ma tean, et tal ei läinud koolis hästi, aga mu õde ja mina oleme erinevad inimesed. " Selles avalduses on liiga palju süüdistusi ja tarbetut agressiooni. See võib olukorda halvendada, mitte aidata vanematel teid mõista.
   • Ülaltoodud fraasi saab ümber sõnastada asesõna "I" abil. Proovige öelda: „Mulle tundub, et te alahindate mind, kui koostate mulle reeglid, mis põhinevad Anya vigadel. Ma olen täiesti erinev inimene. " Sellises fraasis on vähem hukkamõistu. Sa ei väljenda viha ega pahameelt, vaid lihtsalt selgitad, kuidas su vanema käitumine sind tekitab.
4. 4 Kuulake oma vanemate seisukohti. Mitte ainult vanemad ei pea sind mõistma, vaid ka sina pead neid mõistma. Isegi kui olete nende vastustest ärritunud, jääge rahulikuks ja kuulake neid.
   • Tõenäoliselt on teie vanematel teatud reeglite kehtestamiseks põhjust. Isegi kui need tunduvad teile ebaõiglased, peaksite proovima neid mõista. Kui midagi pole teile selge, paluge vanematel selgitada, miks see nende arvates õige on.
   • Näita austust. Ära ütle: „Miks sa arvad, et kui kõik joovad, siis ka mina? See on jama. " Selle asemel paluge oma vanematel rahulikult oma seisukohta selgitada: „Ma saan aru, et olete mures minu klassikaaslaste mõjutuste pärast, kuid olen alati olnud vastutustundlik inimene. Kas saate selgitada, miks te piiranguid nõuate? "
5. 5 Ära vaidle ega kaeba. Mõnikord ei saa vanemad lihtsalt millestki aru. Isegi kui teie vanemad teid kuulavad, võivad nad jätkuvalt omaette nõuda. Sel juhul on parem mitte vaielda ega kurta. Nii et te ainult süvendate olukorda ja suurendate rahulolematust üksteisega.
   • Kui vanemad keelduvad teid mõistmast, lõpetage vestlus. Isegi kui olete ärritunud, proovite oma vanematele survet avaldada, nendega vaielda või mingil hetkel kurta, hakkab teie vastu töötama. Parem öelda: „Ma ei usu, et me üksteist kuuleme. Parem on sellest mõni teine ​​kord rääkida. "
   • Võib -olla paari päeva pärast muudavad vanemad meelt. Ideaalseid vanemaid pole olemas ja teie vanemad võivad mõnele taotlusele või avaldusele liiga karmilt reageerida. Isegi kui proovisite lihtsalt oma arvamust avaldada, võivad nad seda võtta solvanguna või süüdistusena. Kui vestlus ei suju, oodake paar päeva ja proovige siis uuesti vanematega rääkida.Ütle midagi sellist: „Me rääkisime juba ballist ja teile ei meeldinud see, mida ma palusin. Kas saame selle vestluse juurde tagasi pöörduda? Ma pole kindel, kas sain õigesti aru. "

Meetod 3/3: järelkommunikatsioon

1. 1 Proovige leida lahendus, mis sobib kõigile. Kogu oma seisukoha selgitamise mõte on leida probleemile lahendus. Kui teie ja teie vanemad ei mõista teineteist kogu aeg, proovige leida lahendus, mis sobib nii teile kui ka neile.
   • Proovige kohe arusaamatustest lahti saada. Näiteks tunnevad teie vanemad, et veedate liiga palju aega oma telefoni käes. Teie vanemad on põlvkonnast, kes suhtleb enamasti isiklikult või telefoni teel. Nad ei pruugi mõista sotsiaalmeedia ja sõnumside rolli tänapäeva maailmas.
   • Proovige seda öelda: „Järgmine kord, kui näete mind telefonis sõnumeid saatmas, mõelge minu vanusele. Olen terve elu oma sõpradega Interneti kaudu suhelnud. See võib teile tunduda rumal, kuid see ei erine teie kõnedest endistele klassikaaslastele. "
   • Olge valmis kompromissiks. Vanemad soovivad, et teil oleks täisväärtuslik seltsielu, kuid kui jääte oma telefoni juurde isegi õhtusöögi või perekondlike koosviibimiste ajal, võib neile tunduda, et teile ei meeldi nendega koos aega veeta. Paluge telefoni tasuta kasutada, kui te pole hõivatud, kuid olge nõus selle kõrvale jätma, kui õhtustate koos vanematega või muul viisil, kui te nendega suhtlete.
2. 2 Ole kannatlik. Muutus ei saa toimuda kohe. Võib -olla vajavad teie vanemad aega, et mõelda, mida te räägite. Ärge arvake, et kõik muutub üleöö.
   • Hüvasti vanematega väikeste vigade eest. Võib -olla nõustusite, et nad esitavad teile vähem küsimusi teie ühiskondliku elu kohta, sest käitute nii, et teid võidakse usaldada. Aeg -ajalt võivad vanemad siiski tarbetuid küsimusi esitada. Püüdke ignoreerida asjaolu, et teie ema on kolm korda teie sõbra uue poiss -sõbra kohta küsinud.
   • Kui vanemad unustavad, milles kokku leppisite, tuletage neile seda meelde. Kui ema küsib, miks olete tund aega oma telefonist midagi kirjutanud, öelge seda: „Ema, me oleme sellest juba rääkinud. Ma räägin oma sõpradega palju telefonis. Praegu suhtlen Sashaga. Te ei pea seda minult küsima. "
3. 3 Nõustuge reeglite ja kohustustega. Loomulikult soovite, et teie vanemad mõistaksid teie seisukohta, kuid te ei tohiks arvata, et see vabastab teid kohustustest ja teatud reeglite järgimise vajadusest. Teie vanematel peaks olema ettekujutus sellest, kuidas saate käituda. Suhtu nendesse seisukohtadesse lugupidavalt.
   • Ole aus, mida sa teed. Kui soovite Katyaga kinno minna, ärge öelge, et jääte õhtul Katya majja. Kui vanemad tahavad, et te neile helistaksite, helistage või saatke neile sõnumeid selle kohta, mida teete.
   • Tehke kõik, mida peate õigeaegselt tegema. Tehke oma kodutööd, tehke kodutöid ja näidake austust oma vanemate vastu.
4. 4 Rääkige oma vanematega regulaarselt. Kui soovite, et vanemad teid mõistaksid, on oluline nendega suhelda. Proovige oma vanematega regulaarselt rääkida. Nii tunnevad nad sind inimesena paremini. Nii on teie vanematel lihtsam teie seisukohaga nõustuda.
   • Rääkige iga päev. Piisab isegi 10 minutist õhtusöögil suhtlemisest. Kui vanemad küsivad, kuidas teie päev möödus, rääkige päeva sündmustest üksikasjalikult, selle asemel, et tavapärast “head” või “normaalset” kõrvale heita.
   • Rääkige oma igapäevastest tegemistest. Kui teil on raske jututeemat leida, rääkige väikestest asjadest. Rääkige naljakas lugu, mis juhtus koolis. Rääkige ümber anekdoot, mida kuulsite transportimisel.
5. 5 Mõelge oma vanematega suhtlemisele üldiselt. Kui inimeste vahel tekib pidevalt arusaamatusi, on oluline mõelda, kuidas suhtlemine üldiselt areneb.Mida peaksid vanemad sinust aru saama? Kuidas saaksite neile seda tulevikus meelde tuletada? Mida saavad vanemad teha, et teie suhe edukas oleks?
   • Läheme tagasi ülaltoodud näite juurde. Sa tahad, et su vanemad mõistaksid, miks ball on sulle nii tähtis. Kuid sisimas tahaksite, et nad teid rohkem usaldaksid. Kuidas saate seda oma vanematele edastada?
   • Väikesed asjad võivad palju öelda. Võib -olla võiksite alates tänasest rääkida oma vanematele natuke oma elust, ootamata, kuni nad küsivad. Tänu sellele ei arva nad, et sa nende eest midagi varjad. Kui saate testile halva hinde, selgitage, miks see juhtus, ja lubage sellel teemal töötada. Parem on, kui nad õpivad tõde sinult ja kohe, mitte õpetajalt mõne nädala pärast.