Sisu

• Meetod 2/3: kehakreemi pealekandmine
• Meetod 3/3: spetsiaalsete kreemide kasutamine
• Näpunäiteid
• Hoiatused
• Täiendavad artiklid

1 Tehke kindlaks, millist tüüpi nahk teie nägu on. Losjoonid on mõeldud erinevatele nahatüüpidele, seega tuleb õige losjooni saamiseks kõigepealt kindlaks teha, mis tüüpi nahk teie nägu on. Kui kasutate juba näovett, vaadake etiketti ja kontrollige, kas see on praegu teie jaoks õige. Naha seisund muutub pidevalt selliste tegurite mõjul nagu ilm ja vanus, nii et peaksite valima kreemi vastavalt sellele, milline nahk teil hetkel on. Nahatüüpe on järgmist tüüpi:

• Normaalne nahk. See ei ole liiga kuiv või rasune nahk, mis ei ole eriti altid akne tekkele, suurenenud tundlikkusele ja ärritusele.
• Rasvane nahk tundub rasunäärmete suurenenud aktiivsuse tõttu sageli läikiv või õline. Seda tüüpi nahk on altid akne tekkele ja sellele ilmuvad sageli suured poorid.
• Kuival nahal puudub õli ja niiskus. See koorub sageli maha, sellele ilmuvad punetavad triibud ja laigud.
• Tundlikku nahka segatakse sageli kuiva nahaga, kuna seda iseloomustab ka kuivus ja punetus. Tundliku naha ärritus on aga tingitud nahahooldustoodete teatud koostisosadest, mitte rasu puudusest.
• Segatud nahka iseloomustavad erinevad piirkonnad. Mõned neist vastavad rasusele nahale, teised - kuivemale või normaalsele nahale. Kõige sagedamini on segatud nahk laubal, ninal ja lõual paksem ning ülejäänud näol normaalne.

2 Kasutage tooteid, mis sisaldavad teie nahale sobivaid koostisosi. Kui olete oma nahatüübi teada saanud, ostke sobiva koostisega tooteid. On teaduslikult tõestatud, et mõned koostisosad sobivad ainult teatud nahatüüpidele, nii et losjooni valides peaksite maksimaalse kasu tagamiseks hoolikalt uurima selle koostist. Järgmised koostisosad on kasulikud teatud nahatüüpidele:

• Normaalne nahk: valige kreemipõhine niisutaja, mis sisaldab C-vitamiini. See vitamiin on antioksüdant ja taastab nahka. Vältige geele, mis võivad nahka kuivatada, ning paksu, liiga küllastunud kreeme ja salve.
• Rasune nahk: kasutage kergeid, veepõhiseid geele, mis imenduvad kiiremini kui teised kreemid. Otsige tooteid, mis sisaldavad tsinkoksiidi, Barbadose aaloegeeli ja merevetikate ekstrakti. Ärge kasutage alkoholi ega vaseliini sisaldavaid tooteid.
• Kuiv nahk: kasutage paksemaid kreemipõhiseid losjoneid ja rikkalikke salve, et luua piisavalt paks kaitsekiht, mis kaitseb nahka keskkonnamõjude eest. Valige toidud, mis sisaldavad selliseid koostisosi nagu jojobaõli, päevalilleseemneõli või kibuvitsaõli. Vältige alkoholi sisaldavaid tooteid, kuna see kuivatab juba kuivanud nahka palju.
• Tundlik nahk: otsige tooteid, mis sisaldavad rahustavaid koostisosi nagu ehhinatsea, hüaluroonhape ja kurgiekstrakt. Ärge kasutage tooteid, mis sisaldavad aktiivseid kemikaale, värve või lõhnaaineid.
• Segatud nahk: kasutage õlivabu tooteid, mis sisaldavad pantenooli, tsinkoksiidi ja lükopeeni. Need ained aitavad tasakaalustada rasuse koguse rasustes piirkondades ja niisutavad naha kuivasid piirkondi.

3 Pese oma nägu ja valmista nägu kreemi pealekandmiseks. Lotionist maksimumi saamiseks peate oma naha korralikult ette valmistama. Enne magamaminekut peate oma nägu pesema kaks korda päevas, üks kord hommikul ja üks kord õhtul. Seda tehes kasutage oma nahatüübile mõeldud näopuhastusvahendit. Kasutades puhtaid käsi või puhast näopesulappi, kandke puhastusvahend aeglaselt ringjate liigutustega nahale laiali. Kasutage puhastusvahendi asemel kord nädalas koorijat, et eemaldada surnud naharakud ja eemaldada naha keratiniseeritud pealmine kiht, mis takistab losjooni ja selle toimeainete imendumist nahka. Pidage meeles järgmist.

• Vesi peaks olema veidi leige. Liiga kuum vesi võib teie nahka kahjustada ja liiga külm vesi sulgeb poorid, püüdes sinna sisse mustuse ja bakterid.
• Ärge hõõruge oma nägu liiga tugevalt, sest see võib põhjustada nahaärritust, punetust ja kahjustusi.
• Loputage nägu põhjalikult, et eemaldada pesuvahendi jäägid, mis võivad poorid ummistada ja põhjustada ärritust ja akne teket.

4 Patsutage nahk puhta pehme rätikuga kuivaks, nii et see jääb kergelt niiske.Mitte kuivatage nahk täielikult. Samal ajal ei tohiks see olla liiga märg, vastasel juhul ei hoia kreem kinni ja voolab sellest välja. On vaja, et näonahk jääks niiskeks - sel juhul lahustub kreem paremini ja tungib läbi naha. Lisaks sellele, kui kreemi niiskele nahale kanda, moodustub selle peale kiht, mis säilitab nahas kogu niiskuse ja toitained. Ärge unustage regulaarselt rätikut vahetada, et vältida kahjulike bakterite sattumist värskelt pestud nahale.

5 Kandke niiskele nahale rikkalikult kreemi. Kuna näovedelikud on mõeldud teatud nahatüüpidele, võivad need olla väga erineva konsistentsiga. Reeglina on soovitatav annus losjoonidele märgitud. Tavaliselt vajate veidi rohkem vedelikku kui paksemat. Ühekordne annus võib ulatuda hernesuurusest tilgast mündisuuruse tilgani. Pigistage välja õige kogus kreemi ja jagage see sõrmeotstega ringjate liigutustega õrnalt nahale (veenduge, et need oleksid puhtad). Eriti kuivades piirkondades vajutage sõrmedega kergelt ja hõõruge kreem nahka. Samuti on kasulik järgida järgmisi reegleid:

• Ärge kandke kreemi silmaümbruse nahale, kuna see on väga tundlik ja paljud niisutajad on selle jaoks liiga karmid. See võib põhjustada vedeliku kogunemist ja naha turset silmade lähedal. Kasutage nende piirkondade jaoks silmakreemi.
• Parim on kasutada oma näole päikesekaitsekreemi vähemalt SPF 15. See aitab kaitsta nahka päikese eest kogu päeva vältel. Kuid ärge kandke päikesekaitsekreemi öösel, sest see võib ummistada poorid ja põhjustada akne.

6 Kandke kreem mitte ainult näole, vaid ka kaelale. Paljud inimesed kasutavad pärast näo pesemist regulaarselt kreemi, kuid unustavad sageli oma kaela. Kaela nahk meenutab rohkem teie nägu kui ülejäänud keha, seega pidage seda oma näo eest hoolitsemisel silmas. Iga kord pärast pesemist kandke kreem õrnade pikisuunaliste liigutustega kaela nahale alt üles, kaela alusest lõualuuni. See hoiab ära kaela naha kuivuse ja hoiab selle nooruslikuna.

7 Lase kreemil imenduda. Pärast kreemi kandmist näole ja kaelale oodake umbes 5 minutit enne särgi või pluusi selga panemist, meigi tegemist või magama minekut. Laske kreemil imenduda nahka, enne kui teete midagi, mis võib häirida naha pinna niisutavat kihti. Kui hakkate meiki liiga kiiresti peale kandma, võib see losjooniga tungida läbi naha pooride ja neid ummistada või lamada ebaühtlaselt. Kui hakkate riietuma kohe pärast kreemi pealekandmist või lähete voodisse ja puudutate oma nägu padjaga, imendub kreem naha asemel kangasse, mis vähendab selle mõju märgatavalt.

Meetod 2/3: kehakreemi pealekandmine

1. 1 Tehke kindlaks, mis tüüpi nahk teie keha on. Nagu näo puhul, tuleks ka keha jaoks kasutada sobivat kreemi, mis on mõeldud konkreetsele nahatüübile. Kuid ärge eeldage, et näo ja keha nahk on tingimata sama tüüpi. Mõnikord on keha nahk kuivem või akne tekkele vastuvõtlikum kui näol, seega on vaja kindlaks teha, mis tüüpi keha nahk on.
2. 2 Ostke oma nahatüübile sobivate toimeainetega kehakreem. Nagu näo puhul, peaksite valima niisutava kehakreemi, mis on koostatud teie nahatüübile sobivate koostisosadega. Sellepärast on vaja kõigepealt kindlaks teha, mis tüüpi keha nahk kuulub, sest kui see erineb näonahast, võib sama kreemi kasutamine seda kahjustada. Järgmiste koostisosadega losjoonid sobivad erinevatele nahatüüpidele:
   • Normaalne nahk: kasutage paksemaid losjoneid või niisutajaid koos selliste koostisosadega nagu C -vitamiin (antioksüdant) ja E -vitamiin, mis aitavad nahka niisutada. Lagrits, mis on osa mõnest kreemist, aitab vabaneda vanuselaigudest.
   • Rasune nahk: vali kerged, mitte rasvased kreemid, eriti need, mis imenduvad kiiresti ja sisaldavad nõiapähklit, mis on väga kasulik looduslik koostisosa, mis avab naha poorid ja aitab seega vabaneda liigsest rasust ja aknest. Ärge kasutage paksu, õlist kreemi ega tooteid, mis sisaldavad alkoholi või vaseliini.
   • Kuiv nahk: kasutage paksu kreemipõhiseid losjoneid või ravimsalve, eriti neid, mis sisaldavad sheavõid või kookosõli. Need kaks komponenti niisutavad suurepäraselt nahka ja takistavad selle kuivamist. Vältige alkoholi sisaldavaid tooteid, kuna see võib nahka veelgi kuivatada.
   • Tundlik nahk: Valige rahustavate koostisosadega tooted, nagu ehhinatsea (ärrituse leevendamiseks) ja avokaadoõli, mis sisaldavad palju rasvhappeid ja suures koguses B -vitamiine, et aidata nahka niisutada ja rakkude funktsiooni reguleerida. Vältige tooteid, mis sisaldavad aktiivseid kemikaale, värve või lõhnaaineid.
   • Segatud nahk: kasutage õlivabu tooteid, mis sisaldavad pantenooli, tsinkoksiidi ja lükopeeni. Vältige veepõhiseid paksu kreeme ja geele, sest esimene võib olla liiga paks ja teine ​​võib üksikuid nahapiirkondi kuivatada.
3. 3 Valmistage nahk kreemi pealekandmiseks ette. Kuigi keha nahk on vähem õrn kui näonahk, tuleks see maksimaalse kasu saamiseks ette valmistada ka kreemi pealekandmiseks. Dušš või vann iga päev ja kasutage oma nahatüübile sobivat puhastusvahendit. Hõõruge keha õrnalt pesulapi või käsnaga, tehes ringikujulisi liigutusi. Kasutage puhastusvahendi asemel koorijat kaks korda nädalas, et vabaneda surnud naharakkudest ja surnud nahast ning parandada kreemi imendumist. Seda tehes pidage meeles järgmist.
   • Vältige duši all käimist kauem kui 5–10 minutit, et vältida pesuaine naha kuivamist.
   • Pese sooja veega. Vesi peaks olema veidi kuumem kui see, millega nägu pestakse. Siiski ei tohiks see olla liiga kuum, et vältida naha loomuliku kaitsekihi eemaldamist.
   • Loputage hoolikalt ja loputage maha ülejäänud pesuvahend, vastasel juhul võib see ummistada poorid, ärritada nahka ja põhjustada tedretähti.
   • Raseerimine koorib ka surnud naharakud, nii et te ei pea koorijat kasutama päevadel, kui raseerite jalgu, kaela ja muid kehapiirkondi.
4. 4 Patsutage nahk puhta pehme rätikuga kuivaks, nii et see jääb kergelt niiske. Nagu näo puhul, ärge kuivatage nahka kuivaks. See peab säilitama veidi niiskust, et kreem imenduks täielikult ja säilitaks selle niiskuse nahas. Ärge avage vannitoa ust, et vältida niisket õhku.Niiske, sooja naha ja niiske õhu kombinatsioon parandab kreemi toimeaineid ning parandab teie naha seisundit ja välimust.
5. 5 Kandke kohe kreem. Pihustage peopesale sobiv kogus kreemi, lähtudes selle konsistentsist ja kasutusjuhendist. Ärge pigistage kogu keha jaoks vajalikku kogust korraga välja, kuna kasutate kreemi järjestikku üksikutele piirkondadele. Lotioni soojendamiseks hõõruge peopesad kokku ja kandke seejärel oma kehale. Hõõruge kreem õrnalt ringikujuliste liigutustega nahka. Pöörake erilist tähelepanu kuivematele aladele, nagu põlved ja küünarnukid.
6. 6 Lase kreemil imenduda nahka. Enne auruga täidetud vannitoast lahkumist või riiete selga panemist oodake umbes 5 minutit, kuni kreem imendub nahka. Niiske õhk hoiab poorid lahti, mis kiirendab kreemi imendumist ja parandab naha niisutust. Vältige liiga kiiret riietumist või rätikule viskamist, sest see hõõrutab äsja pealekantud kreemi maha ja ei lase sellel korralikult nahka niisutada.

Meetod 3/3: spetsiaalsete kreemide kasutamine

1. 1 Mõelge, mida teie nahk vajab. Nahka mõjutavad kergesti sellised tegurid nagu stress, ilm ja vanus, seega on palju tooteid, mis on mõeldud erinevatele tingimustele. Lotioni ostes mõelge, mida teie nahk vajab, ja valige selle põhjal õige toode. Lisaks tavalistele nahatüüpidele mõeldud losjoonidele on spetsiaalsed losjoonid järgmistel eesmärkidel:
   • Naha elastsuse ja tooni parandamine
   • Isepruunistav
   • Akne vabanemine
   • Naha vananemise ennetamine ja selle jälgede eemaldamine
   • Võitle kortsudega
   • Ekseemi ravi
2. 2 Kanna silmaümbruskreemi silmade ümber. Paljud näo niisutajad on liiga rikkalikud silmaümbrusele, mis on üks keha õrnemaid alasid. Silmaümbruse naha ebaviisakas käsitsemine või sobimatute toodete kasutamine võib põhjustada enneaegseid kortse ja naha lõtvumist. Kerge sõrmusesõrme puudutusega määrige silmaümbruse nahale spetsiaalne silmakreem, liikudes silma sisemisest välisserva. Nimetissõrm on nõrgem kui ülejäänud sõrmed ning kerge puudutamine aitab vältida tarbetut survet ja naha venitamist. Kasutage sama sõrmusesõrme abil kreemi õrnalt silmaümbruse nahale.
3. 3 Niisutage peopesad ja sõrmed. Kasutate pidevalt oma peopesasid ja nende nahk puutub sageli kokku erinevate kahjulike mõjude ja kuivamisega. Kätepesu ja desinfektsioonivahendite kasutamise tulemusena jääb peopesade nahk ilma looduslikust õlist, mis põhjustab kuivust, punetust ja pragunemist. Selleks, et peopesade nahk ei kuivaks ning jääks pehme ja kindel, kandke sellele kreemi mitu korda päevas, eriti pärast pesemist ja desinfitseerimist. Parem on kasutada spetsiaalseid kätekreeme, mis on tavaliselt teistest kreemidest paksemad, mistõttu nahk jääb kauem niiske.
4. 4 Kandke kreem jalgadele enne magamaminekut. Paljud inimesed unustavad seda teha, kuigi jalgade nahk on tugeva stressi all. Nagu peopesad, töötavad jalad kogu päeva ning neil on ka tundlikud nahapiirkonnad, mis vajavad hoolt ja tähelepanu. Kuiv nahk võib kontsadel praguneda, mis näeb kole välja ja põhjustab sageli üsna tugevat valu. Selle vältimiseks ja kalluste tekkimiseks jalgadel kandke neile enne magamaminekut paks kreem. Sellisel juhul imab jalgade nahk kogu öö niiskust ja kreemi kasulikke komponente. Pärast kreemi pealekandmist võite jalga panna paksud sokid, et see püsiks kauem nahal ja ei kuivaks linadel.
5. 5 Ärge unustage oma huuli. Huuled on ka väga õrn, kuiv nahk. Naeratused, vestlused, tuul ja otsene päikesevalgus kuivatavad huulte nahka. Paljud inimesed märkavad, et nende huulte nahk on kuiv alles pärast seda, kui see hakkab maha kooruma.Püüdke seda mitte lasta ja kandke eelnevalt huulepalsamit, et see ei kuivaks. Otsige huulepalsamit, mis sisaldab looduslikke koostisosi nagu kookosõli või argaaniaõli, mis sobivad suurepäraselt naha pehmendamiseks.

Näpunäiteid

• Kui teie nahk jääb pärast kreemi regulaarset kasutamist kuiv, proovige kasutada niisutajat, eriti talvel. Kuiv õhk võtab nahalt niiskuse ja niisutaja aitab seda vältida.

Hoiatused

• Kui teie nahk lööve kasutamise ajal on ärritunud, sügelev või kuum, lõpetage see kohe. Vaadake hoolikalt selle koostisosi, et teada saada, millised koostisosad võisid vallandada allergilise reaktsiooni või naha sensibiliseerimise.

Täiendavad artiklid

Kuidas teha käte refleksoteraapiat Kuidas valmistada kreemi Kuidas kanda losjooni seljale Kuidas kasutada kookosõli juustele ja nahale Kuidas hoida oma nahk puhas ja sile Kuidas vabaneda vanuselistest laigudest näol Kuidas vabaneda kuivast nahast Kuidas oma naha eest hoolitseda Kuidas teha lihavaid põski Kuidas kiiresti vabaneda nahaalusest aknest Kuidas vabaneda peata vistrikust Kuidas muuta nahk kahvatuks Kuidas vabaneda aknest kõrva sees Kuidas vabaneda tumedatest kaenlaalustest