Sisu

• Sammud
• Meetod 1: 2: Herpes ravi õige toitumise kaudu
• Meetod 2/2: looduslikud herpesravi
• Hoiatused

Herpes, tuntud ka kui külmavillid, on põhjustatud herpes simplex -viirusest ja levib inimeste vahel saastunud kehavedelike kaudu. Pärast esmast nakatumist jääb viirus kehasse puhkeolekusse, kuid see võib igal ajal uuesti ilmneda. Ilma väliste mõjudeta kaob herpes mõne päeva jooksul. Selle kiiremaks vabanemiseks võite proovida ühte looduslikest kodustest herpese ravimitest.

Sammud

Meetod 1: 2: Herpes ravi õige toitumise kaudu

1. 1 Kui teil on herpes, suurendage lüsiinirikaste toitude tarbimist. Lüsiin on teatud tüüpi valk, mis aitab teie kehal paraneda ja ennetada külmavillide teket. Sööge lahja liha ja piimatooteid, nagu jogurt, piim ja juust ning munad. Kõik need toidud sisaldavad palju lüsiini.
2. 2 Vältige arginiinirikkaid toite. Arginiin on samuti valk, kuid see aitab ainult herpesviirust levitada. Suurim arginiini kontsentratsioon on täisteratoodetes, teraviljades, pähklites ja šokolaadis.
3. 3 Hoidke eemale happelistest toitudest. See on eriti oluline, kui on võimalus, et nad puutuvad herpesega kokku, kui te neid sööte. Herpesviirus õitseb happelises keskkonnas, seetõttu on väga oluline hoida happeid külmavillidest eemal. Happeliste toitude hulka kuuluvad tsitrusviljad, tomatid ja kõik, mis sisaldab äädikat.
4. 4 Sööge, et tugevdada oma immuunsüsteemi ja aidata kehal viirusega võidelda. Lisage oma igapäevasesse dieeti palju värskeid puu- ja köögivilju. Parimad toidud immuunsüsteemi tugevdamiseks on lillkapsas, valge kapsas, rooskapsas, spargelkapsas, sibul ja küüslauk.
5. 5 Täiendage oma dieeti igapäevaste multivitamiinide ja C -vitamiiniga.

Meetod 2/2: looduslikud herpesravi

1. 1 Kandke oma huulele jää kohe, kui tunnete külmavillide väljanägemist. Jätkake regulaarselt jää pealekandmist. Herpesviirus vajab kasvamiseks sooja ja niisket keskkonda. Hoidke külmavillid külmas ja hoidke neid jahedas, et vältida nende kasvu ja kiirendada paranemist.
2. 2 Kandke palsam või sidrunmelissi ekstrakt otse külmetushaigustele. Leota vatitükki ekstraktis ja kanna herpese peale; korda 2-3 korda päevas.
3. 3 Kandke soola. Niisutage sõrme ja kastke see tavalisse söögisoola. Asetage sõrm külmavillile ja vajutage õrnalt nahale 30 sekundiks, et sool saaks põletikku imbuda.
4. 4 Kasutage tervendavat õli, näiteks lavendlit või sidrunmelissi. Mõlemal õlil on võime kiirendada külmavillide paranemist. Kandke õli mitu korda päevas külma kohta.
5. 5 Kandke herpesele teekott. Leota teekott kuumas vees, lase veidi jahtuda ja seejärel kanna see 5–10 minutiks külma.Korrake protseduuri iga 1-2 tunni järel, kasutades iga kord värsket kotikest.
6. 6 Proovige taimseid ravimeid.
   • Määrige herpese naistepuna salviga mitu korda päevas, järgides hoolikalt pakendil olevaid kasutusjuhiseid. Naistepuna salvi kujul on ette nähtud ainult välispidiseks kasutamiseks ja seda ei tohi kasutada koos teiste naistepuna vormidega, kuna selle taime üleannustamine võib olla tervisele ohtlik.
   • Võtke 1 teelusikatäis tugevat echinacea juure infusiooni 3 korda päevas. Loputage seda suus 2 kuni 3 minutit, seejärel neelake alla.
   • Kandke kummelitinktuuri külmetushaavade korral mitu korda päevas. Või jooge kummeliteed, lastes samal ajal kuumal vedelikul külmavilliga kokku puutuda. Kummel sisaldab bisabolooli - ainet, mis aitab leevendada limaskestade põletikku.

Hoiatused

• On palju teisi teooriaid selle kohta, kuidas külmetushaavu saab ravida. Mõned neist hõlmavad küünelaki, ahendavate ainete või hambapasta kasutamist. Enamik neist abinõudest ei ole tõhusad ja mõned võivad isegi nahka kahjustada ja põhjustada tüsistusi. Enne uue ravi või herpese eest hoolitsemist pidage alati nõu oma arstiga.