Sisu

• Sammud
• Osa 1 /3: Divertikuliidi rünnaku ravi
• Osa 2/3: Võimalikud tüsistused
• Osa 3 /3: divertikuliidi ennetamine
• Näpunäiteid
• Hoiatused

Divertikuliit on põletikuline protsess, mis esineb infektsiooni taustal väikestes kottides (divertikulaarides), mis tekivad üle 40 -aastaste inimeste seedetraktis. Olukord, milles need kotid tekivad (divertikuloos), võib ravi lõppedes õigeaegselt lõpetada väga tõsiste tüsistustega. Divertikuliidi ravi sõltub sellest, kui tõsine seisund on ja mitu korda teil seda on olnud. Sümptomiteks on kõhuvalu, krambid, verejooks pärasoolest, palavik, iiveldus ja halb väljaheide.

Sammud

Osa 1 /3: Divertikuliidi rünnaku ravi

1. 1 Sööge vedelaid toite, milles on vähe kiudaineid. Divertikuliidi üheks võimalikuks põhjuseks on väikeste, raskesti seeditavate toiduainete tarbimine, mida inimene piisavalt ei näri, näiteks mais, marjad ja erinevad seemned. Kui soolestikus on tekkinud divertikulaar, võib selline toit sinna kinni jääda ja saada bakterikoloonia toiduallikaks, põhjustades põletikku. Kui teil on divertikuliidi rünnak, on parem lõpetada selliste toitude söömine, mis võivad teie seisundit halvendada. See tähendab, et peate vältima kiudaineid (mis lükkavad seedimata prahi ainult nakatunud piirkonda edasi) ja ülalmainitud toite, mida on raske seedida.
   • Pärast divertikuliidi rünnaku taandumist peaksite palju suurendada oma kiudainete tarbimist.
   • Selle aja jooksul proovige mitte tarbida liiga palju piimatooteid.
2. 2 Võtke antibiootikume. Küsige oma arstilt antibiootikumi retsepti. retsepti antibiootikumide võtmiseks. Divertikuliit tekib siis, kui soole väikesed kotid (divertikulaar) muutuvad põletikuliseks. Seda seisundit saab ravida ainult antibiootikumidega, vastasel juhul levib nakkus edasi. Järgige pakendil olevaid antibiootikumide võtmise juhiseid, mis näitavad, kui sageli ja kui kaua neid võtta. Siiski on arst, kes annab teile muid juhiseid, järgige neid. Isegi kui saate antibiootikume ilma retseptita osta, pidage meeles, et õigeid ravimeid saab valida ainult arst.
3. 3 Võtke valuvaigisteid. Enamikul divertikuliidiga inimestel esineb kõhuvalu ja krampe. Nad ei kao enne nakkuse kadumist, kuid neid saab ravida valuvaigistitega. Otsige väikestes annustes ibuprofeeni, paratsetamooli või naprokseeni, et saaksite vajadusel valu rünnakuid kontrollida ilma päevast annust ületamata.
4. 4 Proovige ravimtaimi. Väidetavalt kiirendavad teatud maitsetaimed divertikuliidi paranemisprotsessi, aidates infektsioonist organismist vabaneda ning leevendades valu ja ebamugavustunnet. Otsige toidulisandeid või teed, mis sisaldavad kummelit või libedat jalakaid: neid kahte taime kasutatakse tavaliselt seedeprobleemide raviks. Kui teil neid pole, võite lihtsalt juua kuuma teed - see aitab leevendada kõhukrampe.
5. 5 Proovige nõelravi. Nõelravi tundmatule inimesele võib see tunduda kummaline, kuid nõelravi leevendab pingeid teatud punktides, mis põhjustab valu ja survetunnet kõhus. Leidke hea mainega spetsialist ja küsige, mida nad saavad teie divertikuliidi vastu teha. See ei ravi infektsiooni, kuid võib leevendada.
6. 6 Kasutage vesiravi. Vesiravi on väga lihtne: kasutage ebamugavuste vastu võitlemiseks vett. Kodus saab proovida mitut tüüpi vesiravi. Võtke näiteks Epsomi soolavann või asetage kõhule soe kompress, et lihased lõõgastuda ja valu leevendada.
7. 7 Asetage kuumutusalus kõhule. Elektriline küttepadi aitab valu leevendada. Proovige küttepadjaga kõhuli lamada, kuni valu kaob.
   • Olge kuumutuspadjaga ettevaatlik, et mitte magama jääda!
8. 8 Proovige teisiti lõõgastavad tehnikad. Need võivad aidata teil valuga toime tulla. Siin on paar tehnikat, mida saate proovida:
   • Meditatsioon. Istuge mugavas ja vaikses kohas ning mediteerige 15 minutit.
   • Sügav hingamine. Lamage mugavas ja vaikses kohas ning hingake aeglaselt, sügavalt, keskendudes igale sissehingamisele ja väljahingamisele.

Osa 2/3: Võimalikud tüsistused

1. 1 Jälgige abstsessi algust. Kui teil on divertikuliit ja te ei võta antibiootikume, võib infektsioon levida ja moodustada mädavill või mädanik. Tavaliselt põhjustab see tugevamat valu, kõrget palavikku ja valgete vereliblede arvu suurenemist. Kui divertikuliidi tagajärjel algab abstsess, on vaja tõsist ravi: kateeter sisestatakse kõhu kaudu abstsessi, et eemaldada mäda mitme päeva jooksul.
2. 2 Olge ettevaatlik peritoniidi suhtes. Kui te pole veel abstsessi ravinud, on nakkuse järgmine etapp peritoniit. Peritoniidi korral ulatub mädanik kaugemale pustulist ja katab kogu käärsoole alumise osa. Peritoniidi tavalised sümptomid on palavik, oksendamine, kõhuvalu ja madal vererõhk. Ainus ravi on tugevate antibiootikumide käik ja käärsoole nakatunud osa kirurgiline eemaldamine.
3. 3 Lugege fistulite moodustumise kohta. Kui teil on keeruline divertikuliidi juhtum, võib fistulist pärinev infektsioon levida mitte ainult soolestiku teistesse osadesse, vaid ka ümbritsevatesse kudedesse, nagu põis või nahk. See on väga sarnane peritoniidiga, kuid ainult arst saab seda seisundit määrata ja ravida. Ravi koosneb vähemalt antibiootikumidest, kuid reeglina ei saa see ilma operatsioonita hakkama.
4. 4 Tutvuge kitsenduse (stenoosi) võimalusega. See on üks haruldasemaid divertikuliidi tüsistusi. Kui infektsiooni ei ravita õigeaegselt, võib tekkida armkude ja soole valendik. Seda kitsenemist nimetatakse stenoosiks ja see võib häirida väljaheidete läbimist. Operatsioon on tavaliselt vajalik sõltuvalt probleemi ulatusest.

Osa 3 /3: divertikuliidi ennetamine

1. 1 Sööge kiudainerikast dieeti. Kui sööte regulaarselt kiudaineid sisaldavaid toite, läbivad toidujäägid soolestiku ilma raskusteta, mis omakorda takistab nende kogunemist divertikulaaridesse. Puu- ja köögiviljad sisaldavad palju kiudaineid, nagu ka oad, täisteratooted ja pruun riis. Lisaks divertikuliidi ennetamisele on neil toitudel palju muid kasulikke omadusi ja igal juhul on kasulik need toidule lisada.
   • Ärge alustage kiudainete söömist enne, kui olete täielikult taastunud divertikuliidihoogust.
2. 2 Söö rohkem probiootikume. Kuna divertikuliiti põhjustav infektsioon areneb organismi kahjulikest bakteritest, usuvad mõned arstid, et heade bakterite (probiootikumide) söömine võib teie soolestikku puhastada ja nakkust vältida. Probiootikumid on eluskultuurid, mida leidub tavaliselt teatud tüüpi jogurtites. Need aitavad puhastada magu ja soolestikku haigusi põhjustavatest bakteritest ning parandavad regulaarset tarbimist üldist heaolu.
3. 3 Joo palju vedelikke. Regulaarne vee ja muude vedelike joomine avaldab tohutut positiivset mõju keha kõikidele aspektidele. Proovige juua 8 klaasi vett päevas - see aitab puhastada keha kahjulikest bakteritest ja annab sellele energiat.
4. 4 Külastage regulaarselt oma arsti. Kui teil on diagnoositud divertikuloos, peaksite tulevaste rünnakute vältimiseks jälgima oma soolestiku tervist. See võimaldab teil end kaitsta ka võimalike komplikatsioonide eest, mida mainiti artikli teises osas. Proovige oma arstiga konsulteerida umbes kaks kuud pärast esimest rünnakut, et näha, kas ta saab tellida kolonoskoopia või baariumklistiiri.Seda tüüpi diagnostika aitab teil näha võimalikku probleemi ja tegutseda enne, kui on liiga hilja.
5. 5 Proovige säilitada normaalset väljaheidet. Regulaarne tualetis käimine aitab vältida divertikuliiti. Proovige süüa iga päev samal kellaajal ja jooge kindlasti piisavalt vett. Samuti proovige vannituppa minnes mitte liiga palju suruda ega kasutada ilma arsti ettekirjutuseta klistiire või lahtisteid.

Näpunäiteid

• Arstid arvasid varem, et seemnete ja pähklite toidust väljajätmine võib takistada divertikuliidi kordumist. Hiljem on uuringud näidanud, et need toidud ei suurenda haigestumisriski.

Hoiatused

• Pöörduge alati oma arsti poole ebatavaliselt tugevate kõhuvalu või -krampide korral, sest need võivad olla divertikuliidi või veelgi tõsisema haiguse sümptomid.