Sisu

• Sammud
• Osa 1 /5: Bowlingu põhitõed
• Osa 2 /5: Bowlinguks valmistumine
• Osa 3: 5: Alustamine
• 4. osa 5 -st: oma mänguoskuste parandamine
• Osa 5/5: Keegli etikett
• Näpunäiteid
• Hoiatused
• Mida sul vaja on
• Täiendavad artiklid

Bowling on nii suurepärane võimalus sõpradega lõbutseda kui ka tõsine mängusport. Kui soovite õppida, kuidas saada amatöörpalluriks või kuidas parandada oma bowlingu oskusi, lugege seda artiklit.

Sammud

Osa 1 /5: Bowlingu põhitõed

1. 1 Keeglirada. Enne kui hakkate bowlingut mängima, mõistke bowlinguraja eesmärki. Keeglirada on 60,2 meetri (18,29 m) kaugusel vigade joonest (labidas) kuni mängijale kõige lähemal oleva nõelani. Mõlemal pool kõnniteed on vihmaveerennid. Kui pall kaldub tugevalt kõrvale ja lahkub rajalt, kukub see renni ja mängust välja.
   • Stardijooks on 15 jalga (4,57 m) ja lõpeb vigase joonega. Jooksu ajal ei tohi bowlingumängija üle vigade piiri astuda, vastasel juhul tema viset ei loeta.
   • Kui pall kukub ühte torni ja seejärel põrkab ning lööb ühe tihvti maha, siis see ei loe.
2. 2 Keegliharjad. Nööpnõelad asetatakse keegliraja lõppu enne iga raami. Need on paigutatud kolmnurga kujuliselt nii, et kolmnurga nurk on suunatud mängija poole. Esimeses reas on üks tihvt, mida nimetatakse peatihvtiks, teises - kaks tihvti, kolmandas - kolm tihvti ja neljandas - neli tihvti.
   • Nööpnõelte asukoht vastab numbritele 1 kuni 10. Neljanda (tagumise) rea tihvtid on nummerdatud 7-10, kolmandal-4-6, teise rea tihvtid on nummerdatud 2–3 ja pea tihvt on tihvt number 1.
   • Iga nööpnõel toob mängijale ühe punkti. Nööpnõelad näitavad nende positsiooni, mitte antud punkte.
3. 3 Terminoloogia. Enne kui saate end tõeliseks palluriks nimetada, peate õppima mõned konkreetsed terminid. Nende mõistete tundmine hõlbustab reeglite mõistmist. Siin nad on:
   • Streik on visk, mille käigus kõik tihvtid lüüakse ära.
   • Varu arvestatakse, kui kõik tihvtid on teisel viskel maha löödud.
   • Split (split) - olukord, kui raami esimene pall lööb (teie lähima) tihvti alla, kuid kaks külgnevat tihvti jäävad alles. Lõhestamine on selles olukorras keeruline, eriti kui teil on vasakul kõige raskem lõhe - 7 ja 10 nurgatappi.
   • Riiv (kalkun) - kolm lööki järjest.
   • Kui pärast viset on katkematud tihvtid, siis nimetatakse seda olukorda "avatud raamiks".
4. 4 Bowlingu põhimõtted. Üks partii koosneb 10 kaadrist. Iga raam koosneb kahest mängija viskest. Mängija eesmärk on lööda kaadrisse võimalikult palju tihvte (ideaalis kõik nööpnõelad).
   • Pallur võib palli visata kaks korda raami kohta, kui ta ei löö.
5. 5 Skoorimise põhimõtted. Kui raam jääb avatuks, võrdub punktide summa selles kaadris maha löödud tihvtide arvuga. Näiteks kui pärast kahte viset lüüakse maha 6 tihvti, saab mängija 6 punkti. Kui pallur aga lööb löögi või lööb, muutuvad reeglid veidi keerulisemaks.
   • Kui pallur on säästnud, peab ta tulemustabelile joonistama “/”. Järgmisel viskel saab ta 10 punkti pluss punktid nööpnõelte eest, mille ta sellel viskel maha lõi. See tähendab, et kui pärast esimest viset lüüakse 3 tihvti maha, siis enne järgmist viset saab mängija 13 punkti. Kui pärast seda lööb ta 2 tihvti maha, saab mängija kokku 15 punkti.
   • Kui pallur on löönud, peab ta oma paberilehele joonistama „X”. Ründaja kogub kahel järgmisel viskel 10 punkti pluss pallid.
   • Maksimaalne punktide arv, mille pallur saab koguda, on 300. Need on punktid, mis antakse 12 löögi järjest või 120 nööpi, mis löödi 12 kaadri jooksul maha. Ideaalses mängus on 12 lööki, mitte 10, kuna viimases kaadris löönud pallur sai teha veel kaks lööki. Kui nende kahe viskega lööb mängija löögid välja, saab ta 300 punkti.
     • Kui viimases kaadris lööb mängija tagavara välja, saab ta veel ühe viske teha.

Osa 2 /5: Bowlinguks valmistumine

1. 1 Otsige keeglisaal. Otsige Internetist oma kohalikku bowlingusaali. Või proovige leida koht, kus pakutakse bowlingutunde või kus on algajatele bowlinguliit.
   • Kui soovite sõpradega bowlingut mängida, leidke koht, kus on lõbus keskkond ja võimalus toitu või suupisteid osta.
2. 2 Külastage oma valitud bowlinguklubi. Rääkige mängijate ja töötajatega ning vaadake, kas saate mänguga liituda. Või minge sõpradega bowlingusse. Kui kavatsete mänguga liituda, veenduge, et see pole liiga agressiivne. Võib -olla leiate bowlingusaalis uusi sõpru.
3. 3 Hankige keeglijalatsid. Kui olete algaja, saate kingad laenutada otse keeglisaalilt. Kui soovite oma mängu paremaks muuta, hankige oma keeglijalatsid. Tavalised kingad ei sobi bowlinguks, sest te ei saa põrandal libiseda või libistate liiga palju, mis võib põhjustada vigastusi.
   • Kui te ei kanna bowlingujalatseid, võite rada kahjustada, näiteks kriimustada seda. Laenutage oma kingad, kui te ei soovi probleemidega kokku puutuda isegi enne mängu algust.
   • Ärge unustage sokke kanda või keeglisaali kaasa võtta. Mõned keeglisaalid müüvad sokke, kuid need on seal väga kallid.
4. 4 Valige sobiv pall. Enne mängu alustamist leidke pall, mis sobib teie kaalule ja suurusele (sõrmede jaoks). Palli kaal on märgitud palli pinnale, näiteks pall, mille number on “8”, kaalub 3,63 kg. Oma kaalu ja suuruse jaoks sobiva palli leidmiseks toimige järgmiselt.
   • Kaal. 6,35–7,23 kg kaaluv pall sobib enamikule meestele, 10–14 naela (4,54–6,35 kg) pall aga enamikule naistele. Õigeks viskamiseks on soovitatav kasutada raskemat palli. Üldreeglina peaks pall kaaluma 10% teie kehakaalust, seega kui kaalute 70 kg, peaksite mängima 7 kg palliga.
   • Pöidlaava suurus. Pöial peab olema tihedalt vastavasse auku. Peaksite saama selle hõlpsalt august välja tõmmata, kuid auk ei tohiks olla nii suur, et palli hoidmiseks peaksite sõrme pigistama.
   • Aukude suurus nimetissõrme ja keskmiste sõrmede jaoks. Kui pöial on vastavasse auku, sisestage oma keskmine ja nimetissõrm ülejäänud kahte auku. Kui aukude vahekaugus on õigesti valitud, peaksid mõlemad sõrmed nendesse hõlpsalt ja mugavalt sisenema, nii et teine ​​falanks oleks pöidlale kõige lähemal oleva augu servaga ühel joonel. Painutage sõrmed aukudesse nii, et need sobiksid nendega tihedalt (sarnaselt pöidlaga).
5. 5 Otsige keeglisaal. Keeglisaalis registreerudes ja spetsiaalseid kingi kandes näidatakse teile oma rada. Kui teil on lubatud rada valida, valige see, mis asub valjuhäälsetest või lärmakatest ettevõtetest eemal. Kuid see on teie otsustada - teil võib olla parem mängida teiste pallurite ümber.

Osa 3: 5: Alustamine

1. 1 Haara pall õigesti ja mine keegliraja ette. Sisestage keskmised ja nimetissõrmed kahte ülemisse auku ja pöial alla.
   • Hoidke palli veidi küljelt, käsi hoiab palli all ja teine ​​käsi toetab palli altpoolt.
   • Kui olete paremakäeline, hoidke pöial augus 30 ° vasakule, parema käe korral 30 ° paremale.
2. 2 Lähenege vigasele joonele. Soovitatav on läheneda järgmiselt: kallutage selga veidi ettepoole, suunake õlad sihtmärgile, painutage põlvi veidi. Sirutage käsi palliga sirgu ja laske see alla (keha küljele).
   • Sirutage jalad veidi laiali. Sirutage liugjalga ettepoole. Libisev jalg asub torso teisel poolel viskekäest (st paremakäeline pallur libiseb vasaku jalaga).
3. 3 Võtke sihikule. Keeglirajal on punktide kett (2,13 m kaugusel) ja mustad nooled (4,27 m kaugusel). Kui olete keegliga uus, püüdke palli nende märkide keskele veeretada. Suurema kogemusega saate sihtida külgmärke ja visata keerlevaid palle.
   • Isegi kui sihite märkide keskpunkti, võite mööda lasta ja mitte lööda nööpnõeladesse, kuna pall võib aeglustada või libistada torni. Nii et pidage meeles, kus pall veereb, ja muutke vastavalt oma sihtimisstiili.
   • Püüdke märkide, mitte nööpnõelte poole.
4. 4 Viska. Jookse sirgjooneliselt, nii et palli ja käe asend jääks kõikumise ajal ligikaudu samaks - palli alla ja taha. Liigutage sujuvalt palliga kätt tagasi ja seejärel palli vabastamiseks ettepoole. Vabastage pall, kui käsi jõuab maksimaalsele võimalikule kõrgusele.
   • Õige viskamise korral tuleb pöial kõigepealt pallist välja. See on ainus võimalus anda pallile vajalik kiirus.
   • Palli vabastades vaadake sihtmärki.Kui vaatate oma jalgu või palli, kaotate tasakaalu ega saa õigesti visata.
5. 5 Pärast viskamist kuivatage käed. Enne järgmise viske jaoks palli haaramist veenduge, et käed oleksid täiesti kuivad. Kasutage käte kuivatamiseks rätikut või kui teil seda pole, kuivatage käed riiete peal. Pall võib higistades käest libiseda.
   • Võite kasutada ka kampolit, mida saab osta enamikust professionaalsetest bowlingupoodidest. See muudab sõrmed veidi kleepuvamaks ja vähem libedaks.
6. 6 Lugege punkte kogu mängu vältel. Enamikul bowlingusaalidel on salongide lähedal arvutid, mis võimaldavad teil prille jälgida. Kui bowlinguklubil pole arvuteid, antakse teile tulemustabel. Punktid tuleks kirjutada nii:
   • Iga kaadri vasakus ülanurgas olev kast on esimese palliviske salvestamiseks ja paremal asuv kast teise palliviske või löögi märgi salvestamiseks. Löök on tähistatud tähega "X" ja löök "/".
7. 7 Pildistage, kui teie ja rikkejoone vaheline kaugus on umbes 15 cm. See tähendab, et pall liigub enne põrandaga kokkupuutumist mõnevõrra üle ebaseadusliku joone. Nii hoiab pall piisavalt energiat, et lööda tihvte. Kui te tulistate liiga kaugele vigade piirist, liikuge järgmisel pildistamisel sellele lähemale.
   • Pidage meeles, et löök on 10 punkti pluss kaks viset ja spar on 10 punkti pluss üks viske. Kui tabate raami 10 esimese kuuliga, võite lõppskoori määramiseks visata veel kaks palli. 300 punkti on maksimaalne teenitav arv.

4. osa 5 -st: oma mänguoskuste parandamine

1. 1 Vaadake televiisorist bowlingut. Jälgige hoolikalt, kuidas profid mängivad ja milliseid trikke nad kasutavad. Või vaadake Internetis professionaalsete pallurite mängu videoid.
   • Proovige kodus korrata professionaalsete pallurite poose. Pidage ainult meeles, et nad on professionaalid ja teie bowlingutehnika on palju lihtsam.
2. 2 Küsi nõu. Kui soovite oma bowlingut arendada, küsige abi kogenumatelt palluritelt või treeneritelt. On kasulik, kui teie vaatamist vaatab ja kriitilisi kommentaare on kaasanud väline vaatleja.
3. 3 Liituge bowlinguliigaga. See on suurepärane võimalus regulaarselt trenni teha ja uusi sõpru leida.

Osa 5/5: Keegli etikett

Nagu iga teine ​​mäng, on ka bowling mõeldud inimestele meeldima. Siin kirjeldatud etiketireegleid lugedes pidage meeles, et need olid loodud sujuvalt ja probleemideta mängima.

1. 1 Keeglisaalil võivad olla oma reeglid - lugege neid hoolikalt ja järgige neid.
2. 2 Minge rajale ainult spetsiaalsete jalanõudega.
3. 3 Ärge visake enne, kui tihvtide seadistaja on lõpetanud.
4. 4 Lubage kõrvaloleval rajal oleval mängijal esmalt visata, kui tulete radadele samal ajal. Pidage meeles, et mängija, kes läheb esimesena rajale, viskab esimesena.
5. 5 Ärge astuge vigase piiri peale ega ületage seda isegi kergemeelses (koomilises) mängus. Bowling on sport, seega mängige ausalt.
6. 6 Ärge visake palli üles ega visake seda üle jõu üle raja, et vältida parkettpõranda kahjustamist.
7. 7 Ärge minge kõrvalasuvale rajale - mängige oma rajal.
8. 8 Küsige alati luba kellegi teise palli kasutamiseks.
9. 9 Ärge häirige teiste mängijate tähelepanu, kui nad tulistavad. Ärge kasutage sõimusõnu.
10. 10 Ole valmis, kui on sinu kord tulistada.
11. 11 Hoidke skoori täpselt. Enamikul bowlingusaalidel on nüüd automatiseeritud punktisüsteemid.

Näpunäiteid

• Tulistamiseks valmistudes vaadake sihtmärki.
• Kui te lõpuks õõtsutate nii, et käsi on pööratud justkui kätlemiseks, pöörleb see palli.
• Õhkutõusmisel painutage veidi põlvi. See aitab teil palli keerutada ja sirgjooneliselt saata.
• Löögi tegemiseks peab pall minema taskusse (pallide 1 ja 3 vaheline ruum); üksikute tihvtide maha löömiseks visake pall sirgjooneliselt (keeramata).
• Spetsialisti puuritud pall võimaldab teil vältida nihestusi ja teha õigeid viskeid.
• Õige lähenemine vigasele joonele on äärmiselt oluline. Lähenemist alustades hoidke palli mõlema käega vöökoha tasemel ja asetage vasak jalg märgile. Kui olete paremakäeline, astuge parema jalaga ja laske pall samal ajal alla. Tehke järgmine samm ja hakake kätt liigutama palliga tagasi. Kolmandal sammul peaks pall olema võimalikult taga. Viimases neljandas etapis peaks vasak jalg paiknema 8-25 cm kaugusel rikkejoonest - hetkel visake käsi ettepoole ja vabastage pall, vaadates sihtmärki (jäljed rajal).
• Palli vasakule pööramiseks pöörake visates kätt veidi vasakule.

Hoiatused

• Vigastuste vältimiseks jätkake õõtsumist pärast palli vabastamist.
• Ärge lõdvendage palli haaret; muidu võite selle vabastada.
• Ärge tõmmake oma õlga liiga palju tagasi, et mitte vigastada.

Mida sul vaja on

• Keeglipall
• Keeglijalatsid
• Käterätik
• Beebipulber (libisemisvastane)
• Kampol (libistamiseks)
• Alkohol (palliõli loputamiseks)

Täiendavad artiklid

Kuidas tuvastada putukahammustusi Kuidas elada vihma käes telgis Kuidas vältida millimallika nõelamist Kuidas bumerangi visata Kuidas sekstanti kasutada Kuidas aerudega sõuda Kuidas saada suvelaagris populaarseks Kuidas puu otsa ronida Kuidas õppida rulluisutama Kuidas rula ratastelt laagreid saada Kuidas mängida lakrossi Kuidas hobuse selga saada Kuidas tulekahju suurendada luubiga Kuidas süsta mõla käes hoida ja kasutada