Sisu

• Sammud
• Osa 1 /2: Haiglaravi
• Osa 2: Kodune ravi
• Näpunäiteid
• Hoiatused

Keisrilõige on kirurgiline protseduur, mida kasutatakse sünnituse ajal. Keisrilõige ei ole lihtne operatsioon, pärast mida võtab keha taastumine kauem aega kui pärast normaalset loomulikku sünnitust. Kui teil on edukas keisrilõige ja teil pole komplikatsioone, peate pärast sünnitust veel umbes kolm päeva haiglas viibima. Tõenäoliselt peate tegelema verejooksu, eritiste ja erinevat tüüpi haavadega, mis paranevad neli kuni kuus nädalat. Hoolitsege nõuetekohase hoolduse, kogenud arstide ja pere ja sõprade toe eest, siis taastub teie keha nii kiiresti kui võimalik!

Sammud

Osa 1 /2: Haiglaravi

1. 1 Liiguta. Suure tõenäosusega jääte haiglasse 2-3 päevaks. Esimese 24 tunni jooksul soovitatakse teil tõenäoliselt rohkem seista ja kõndida. Liikumine aitab vältida kõrvalmõjusid, mis võivad tekkida pärast keisrilõiget (näiteks kõhukinnisus, gaas kõhus, verehüübed ja muud ohtlikud ladestused). Õde hoolitseb teie eest.
   • Alguses ei ole kõndimine eriti mugav, kuid järk -järgult kaovad valu ja ebamugavustunne.
2. 2 Paluge oma tervishoiutöötajatel teid toitmisel aidata. Kui tunnete end piisavalt hästi, võite hakata ise rinnaga toitma või pudelist toitma. Paluge õel või muul meditsiinitöötajal aidata teil õigesse asendisse jõuda ja hoidke last nii, et see ei suruks teie kõhule. Padi võib teile kasulik olla.
3. 3 Lisateave vaktsineerimise kohta. Rääkige oma arstiga oma lapse profülaktika ja vaktsineerimise kohta. Kui olete kunagi vaktsineeritud, kuid täna see enam ei kehti, korrake protseduuri, just praegu on kõige sobivam hetk.
4. 4 Säilitage oma hügieen. Dušš ja hoidke oma haiglas viibimise ajal käed puhtad. Paluge õel või muul tervishoiutöötajal enne teie või teie lapse puudutamist oma käed desinfitseerida. Ärge kunagi puudutage last pesemata kätega! Pidage meeles, et mõningaid haigla mikroorganisme (näiteks MRSA - metitsilliiniresistentset Staphylococcus aureust) saab elimineerida lihtsalt seebi ja veega käsi pestes.
5. 5 Leppige oma arstiga kohtumine kokku. Pärast haiglast lahkumist peate esimese 4-6 nädala jooksul oma arstiga kokku leppima.

Osa 2: Kodune ravi

1. 1 Puhka natuke. Kui võimalik, proovige magada 7-8 tundi päevas. Uni ja puhkus stimuleerivad kudede arengut ja kasvu, mis aitab sisselõikekohal paraneda. Uni vähendab stressitaset, samuti vähendab see põletikku, kiirendab kudede uuenemist ja keha taastumist.
   • Loomulikult ei saa sa kaua magada, laps süles! Paluge oma lähedaselt aidata teil öösel oma last jälgida. Kui te toidate last rinnaga, võivad nad teie lapse öösel teie juurde tuua. Pidage meeles, et paljudel juhtudel võivad öine sahin ja muud beebi võrevoodi helid vaibuda iseenesest. Oodake mõni sekund enne püsti tõusmist ja lapsevoodi juurde minekut.
   • Kui teil on vaba aega, tehke uinak. Proovige oma lapsega magada (päeva jooksul). Kui teil on sageli pereliikmete külastusi, paluge ühel neist uinaku ajal beebi jälgida. Ärge muretsege, see ei ole ebaviisakas ega ülbus, sest olete operatsioonist toibumas.
2. 2 Joo palju vedelikke. Jooge sageli vett ja muid vedelikke, et täiendada sünnituse ajal kaotatud keha vett. Lisaks on see hea kõhukinnisuse ennetamine. Haiglas määrab ja jälgib dieeti arst, kuid kodus peate seda ise jälgima. Imetamise ajal asetage klaasi vett selle kõrvale.
   • Kindlasti pole iga päev juua kindlat vett. Lihtsalt jooge nii tihti ja nii palju kui soovite. Kui märkate, et teie uriin on muutunud tumekollaseks, ei saa teie keha piisavalt vedelikku, seega jooge rohkem vett.
   • Konsulteerige oma arstiga. Arst ütleb teile, kas juua rohkem või vähem vett.
3. 3 Proovige õigesti süüa. Õige toitumine ja piisav mikroelementide tarbimine on eriti olulised operatsioonist kiireks taastumiseks. Seedesüsteem parandab ennast koos kogu kehaga, seega peate võib -olla kohandama oma tavapärast toitumist. Kui teil on kõht häiritud, sööge vähese rasvasisaldusega pehmeid toite (nt riis, küpsetatud või keedetud kana, jogurt, röstsai).
   • Kui teil on kõhukinnisus, sööge rohkem kiudaineid. Enne kui suurendate järsult kiu tarbimist või võtate toidulisandeid, pidage kindlasti nõu oma arstiga.
   • Küpsetamise ajal peate võib -olla painutama või järsult pöörama. Seetõttu, kui teil on partner või mõni teie lähedane, kes saab teie eest hoolitseda, paluge tal aidata teid toiduvalmistamisel.
4. 4 Kõndige iga päev üha rohkem. Pärast haiglast koju kirjutamist peate liikuma. Proovige iga päev pikendada kõndimisaega. See muidugi ei tähenda, et peate kõvasti treenima hakkama. Harjutus (näiteks sörkimine, jalgrattasõit ja mis tahes vormis jõutreening) peaks olema keelatud 6 nädala jooksul pärast keisrilõiget. Mis tahes stressi tekkimise võimalust tuleks arstiga arutada.
   • Ärge minge trepist üles. Kui elate eramajas ja teie magamistuba asub teisel korrusel, asetage esimesed nädalad (mõne nädala jooksul pärast haiglast lahkumist) esimesele korrusele.
   • Ärge tõstke midagi rasket (peale lapse), ärge kükitage, ronige trepist üles ega kummarduge.
   • Ärge mingil juhul kükkige, vältige kõhule survet avaldavaid liigutusi.
5. 5 Kui tunnete valu, võtke arsti poolt määratud valuvaigisteid. Arst võib soovitada atsetaminofeeni, tülenooli või mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid (MSPVA-sid), nagu aspiriin ja ibuprofeen. Enamikku valuvaigisteid võib võtta rinnaga toitmise ajal.Imetavatele emadele on valust vabanemine väga oluline, sest valu tekitab stressi, mis takistab piima normaalseks moodustumiseks vajalike hormoonide vabanemist.
6. 6 Ostke toetav aluspesu, mis aitab kiiremini vormi taastada. On väga oluline toetada kõhtu (eriti sisselõike kohas), et vähendada valu ja lagunemise ohtu. Kui köhite või sügavalt hingate, suruge padi vastu kõhtu.
   • Ei ole tõestatud, et kõhu tugevasti pinguldav riietus (korrigeeriv) on taastumiseks kasulik. Enne selliste riiete ostmist pidage nõu oma arstiga.
7. 7 Hoolitse oma armi eest. Iga päev duši all käies peske arm sooja seebiveega ja kuivatage seejärel rätikuga. Kui arst on armile kleepinud teipi, oodake, kuni see iseenesest maha koorub. Või võta see nädala pärast ise maha. Soovi korral võite armi kohal kasutada marlisidet, kuid sidet tuleb iga päev vahetada.
   • Ärge kandke armile puudrit, kehakreemi ega muud kosmeetikat. Pidage meeles, et hõõrumine, kriimustamine ja muu surve armile aeglustab paranemist ja suurendab ka haava taasavamise ohtu.
   • Ärge kasutage haavade paranemist aeglustavaid võõrkehi (nt vesinikperoksiidi).
   • Dušš nagu tavaliselt. Kui olete duši all käinud, kuivatage arm õrnalt. Püüdke vanni või duši all käies oma armi mitte niisutada.
8. 8 Kandke lahtisi riideid. See võib olla jope või lahtine kleit, mis ei sobi armile.
9. 9 Vältige mõnda aega seksist. Pärast keisrilõiget ja vaginaalset sünnitust vajate tõenäoliselt umbes 4-6 nädalat puhkust ja taastumist, kui on soovitatav hoiduda intiimsusest. Kui teil on olnud keisrilõige, võib teil olla vaja isegi rohkem taastumisaega. Hoiduge seksist, kuni arst ütleb teile, et see on ohutu.
10. 10 Pärast sünnitust kasutage mõnda aega padjakesi. Isegi kui te ei sünnitanud loomulikult, on teil esimese kuu jooksul pärast sünnitust erkpunane määrimine, mida nimetatakse lochiaks. Ärge peske ega kasutage tampoone enne, kui arst on teile öelnud, et see on ohutu, sest see võib põhjustada infektsiooni.
    • Kui veritsete liiga palju, märkate ebameeldivat lõhna ja kehatemperatuur on üle 38 kraadi, helistage oma arstile.

Näpunäiteid

• Paljud inimesed usuvad, et liha- ja kondipuljongil põhinevad toidud aitavad kiirendada keha paranemist ja taastumist.
• Pärast operatsiooni hakkab nahk aktiivselt taastuma, kuid sisselõike koht on igasuguse mõju suhtes väga tundlik. Seetõttu proovige vältida päikesevalgust vähemalt kolm kuud pärast operatsiooni.

Hoiatused

• Pöörduge oma arsti poole, kui õmblus lõheneb.
• Helistage oma arstile, kui sisselõike kohas on nakkuse tunnuseid. Te võite tunda palavikku, valu, turset, punetust, punaseid triipe sisselõikest ning mäda ja turset aksillaarsetes, emakakaela ja kubeme lümfisõlmedes.
• Kui tunnete ebamugavustunnet, valu, raskustunnet maos, kui teil tekib urineerimisel valu, võib teil olla infektsioon.
• Halva enesetunde, tugeva kõhuvalu, minestamise, vere köhimise, õhupuuduse korral kutsuge kiirabi (03).
• Pöörduge oma arsti poole, kui teie rindkere valutab ja teil tekivad gripilaadsed sümptomid.
• Kui olete pärast sünnitust kurb, kurb ja lootusetu või teil on ärevad mõtted, kannatate tõenäoliselt sünnitusjärgse depressiooni all. Vaadake oma arsti.