Sisu

• Sammud
• Nõuanne

Armastatud inimese unustamine on väga keeruline. Lihtsat lahendust pole, kuid mõnes mõttes võib see mineviku unustada ja tulevikku liikuda. Siin on lihtne juhend, mis aitab neid, kes soovivad oma lähedase unustada.

Sammud

1. meetod 3-st: muutke oma mõtteviisi

1. 

   Küsige endalt, miks te pole lahti lasknud. Palun vastake ausalt. Võib-olla oleks vastus: "Meil oli tore koos olla" või "Ma tunnen, et see inimene on tore". Mis iganes see on, anna vastus. Vaadake ka selle inimese halbu külgi, keda olete kogu aeg eiranud. Näiteks: "Ta on alati hiljaks jäänud", "Ta kritiseerib mind sageli". Te tunnete, et see, mida te varem ideaalseks pidasite, polnud tegelikult nii.
   • Kui soovite kedagi unustada, on tõenäoliselt mõned põhjused, miks te ei soovi selle inimese peale edasi mõelda. Leidke mõned põhjused ja öelge endale, miks peaksite neid põhjuseid inimese unustamiseks kasutama.
     
     • Kas inimene, keda sa armastad või kohtleb sind halvasti?. Ütle endale, et sa väärid paremat. Leidke viise, kuidas oma enesehinnangut suurendada. Te ei pea olema kellegi läheduses, kes kohtleb teid halvasti lihtsalt sellepärast, et arvate, et olete seda väärt.
     • Kas teie armastatud inimesel on erinev poiss-sõbranna? Te ei tohiks olla suhtes kellegagi, kellel on juba poiss-sõber. Kui inimene petab oma poiss-sõpra, et teie juurde tulla, võib ta ka teid petta.
     • Kas olete varem olnud armunud, kuid teil pole rahuldavaid tulemusi? Viivitate endiselt selle inimese üle ja kardate, milline oleks elu ilma temata. Parim on siiski mõnikord tunnistada, et andsite alla ja et te ei kiindu enam. Kui need kaks oleksid tõeliselt üksteist, siis oleksid need kaks üksteist. Kui ei, siis peaksite loobuma.
     • Kas muud probleemid tekitavad vanemaid, parimaid sõpru, kaugust, vanust, ... hoiavad neid kahte üksteisest eemal?. Kui need on probleemid, mida te ei saa kontrollida, lõpetage eluvõitlus ja keskenduge asjadele, mille üle teil on kontroll. Sa väärid suurepärast ja sobivat inimest. Selle inimese leiate kindlasti üles.

2. 

   
   
   Vabane selle inimesega seotud mälestustest / hetkedest oma igapäevaelust. Inimesed ütlevad, et kaugemal nad mäletavad. Kuid ka südamest kaugel. Sel juhul on see teile ilmselgelt hea!
   • Vabane fotodest, kirjadest ja asjadest, mis on seotud inimestega, kellega olete armunud. Kui teil on selle inimese kohta ajakiri, kasutage kirjutamiseks teist; proovige mitte kirjutada inimesest.
   • Heitmine ei tähenda hävitamist. Kui te ei soovi, et teie endine oleks osa teie tulevasest elust, ärge kustutage talle kuuluvaid asju ega mälestusi. Vananedes ja meenutades ühtäkki inimest, kes oli sinuga seotud, teevad need mälestused sind õnnelikuks.

3. 

   
   
   Mängi kontaktis olles. Seotud mängud on veel üks nimi, mis meelitab teie aju viima inimese halva gruppi või gruppi, mis teile ei meeldi. Lühikese aja jooksul aitab see teil mõelda rohkem endise halbadele külgedele kui neile, mis on teid kunagi ärritanud.
   • Selle seotud mängu ajustrikk on mõelda vaid mõnele halvale asjale, kui sellele inimesele mõelda. Kui mõelda armastatud inimesele, mis on esimesena? Ilmselt hea asi, eks? Niisiis, asendame selle halbade asjadega.
   • Näiteks ei supelda inimene sageli, on alati üleolev või üleolev, teeb end tugevasti meikima, ei allu ega mängi mänge jne. Keskenduge kõigele, mis on teie arvates halb. Ära ole liiga negatiivne, istuta need mõtted lihtsalt pähe, nii et iga kord, kui mõtled inimese peale, mõtled kõigepealt halvad asjad.
     
   reklaam

2. meetod 3-st: uute võimaluste loomine

1. 

   
   
   Leidke uus hobi. Kui mõtlete ikkagi inimese peale, võib see olla seetõttu, et veetsite nii palju aega tema üle mõtlemisele. See pole tingimata halb tehing, kuid olete andnud endale võimaluse unistada. Leidke uus hobi, alustades millegagi, mis teeb teid õnnelikuks ja hõivatud, või avastades midagi täiesti uut!
   • Olgu selleks siis mägironimine, purjelauasõit, keraamika, ratsutamine, vee-uuringud, mood, fotograafia, kirjutamine, aiandus, rulluisutamine või uisutamine, modelleerimine, meisterdamine, jalgrattasõit, jooksmine võidusõit, kanuusõit, vägistamine, vaatamisväärsustega tutvumine, malemäng, arhitektuuri õppimine, telkimine, robotite kujundamine või vehklemine ... Iga tegevus, mis muudab teid aktiivseks, on kasulik. . Ärge muretsege oma pildi pärast. Tee kõike, mis sulle meeldib.
   • Liituge vabatahtlike tegevustega. Vabatahtlikuks saamine on väga oluline, sest näete, kui õnnelik teil on. Samuti saate seda tehes mõista, et teie väike probleem - püüd mitte mõelda ühele inimesele - pole õnnetus.

2. 

   Tugineda sõpradele. Sõbrad on abiks. Sõltumata asjaoludest kuulavad nad alati ja annavad nõu. Kohtuge sõpradega, nautige nendega. Ärge lukustage ennast tuppa, eraldage end ümbritsevatest.

3. 

   "Kättemaks" enda jaoks, kui vaja. See ei tähenda, et peaksime keha suhtes julmalt käituma. Peate lihtsalt tegema asju, et anda oma endisele teada, et te ei hooli sellest. Mõnikord on seda võimalik saavutada, pöördudes tagasi selle juurde, kes sa tegelikult oled. Kui olete kunagi proovinud neile muljet avaldada, lõpetage see. Hakkame hoopis asju ajama sõber soovite näiteks kanda riideid, mis teile väga meeldivad, mängida sporti, mille vastu olete kirglik, kuulata oma lemmikmuusikat jne.

4. 

   Reisimine. Ilma tingimusteta pole vaja kaugele minna. Paljud inimesed võtavad aega, et pärast lahkuminekut end "uuesti investeerida", minnes sellistesse kohtadesse nagu India või Lõuna-Ameerika. Nendesse kohtadesse minek on aga väga kaugel ja kulukas, nii et see pole otstarbekas. Kuid võite leida koha, mis tundub eriline.
   • Minge kuhugi, kus te pole kunagi käinud. Seda öeldes ei pea te reisima kuhugi väga kaugele ega kallisse kohta. Niikaua kui teile meeldib seal käia, on reisimine parim viis mitte mõelda ühele inimesele.
   • Vestelge kohalikega, sukelduge nende ellu ja nautige. Reisides keskenduge uus mees sinu. See uus inimene on põnevil kõike õppima, oma südant avama ja uusi kogemusi soovima. Kui sa oma südant ei ava, siis mis kasu on reisimisest?

5. 

   Ole rahulik. Pidage meeles: kellegi unustamine võtab aega. Unustamiseks võib kuluda aastaid. Kuid see võib ka lihtsamaks minna. Elu on täis raskusi, kuid mida rohkem sa mõistad ja mida rohkem sa ennast mõistad, seda lihtsam on kõik. Varem või hiljem vaatate tagasi, naerate ja küsite endalt:Mida ma arvasin? reklaam

3. meetod 3-st: harjumuste muutmine

1. 

   Kui saate, vältige ilmumist kohtadesse, kuhu inimene läheb. Selle inimese vältimine on teie keha ja aju viis teada saada, et maailmas on veel palju inimesi, kes vajavad teie tähelepanu. Kuna tõde on: teie ümber on nii palju inimesi, ei pea te kogu elu ainult ühe inimese juurde jääma.
   • Võib-olla käite samas koolis või tegelete sama tegevusega oma endisega. Vältige selle inimese nägemist nii palju kui võimalik. Ei söö inimesega koos, ei osale samas projektis. Kui võimalik, vältige samas kohas ja samal ajal viibimist.
   • Ärge asetage ennast olukordadesse, kus kaks inimest võivad juhuslikult kokku saada. Kui inimene käib suvel kontsertidel, minge tennist mängima. Või kui inimene hängib kaubanduskeskuses laupäeviti, peaksite sinna minema ainult tööpäeviti.
   • Kui teid kahte sunnitakse viibima ühes toas või kui juhtute kokku saama, naera, esitage vajadusel küsimusi ja kasutage lahkumiseks põhjust. Näiteks: "Vabandust, ma pean nüüd minema, sest on sõber, kes vajab abi", või on midagi sarnast toiminud.

2. 

   Ignoreeri seda inimest. Püüa mitte vestlust alustada ega inimest vaadata. Muidugi võib seda olla keeruline kontrollida, kuid kui inimene teeb midagi teie tähelepanu juhtimiseks või tuleb teile lähedale, vahetage tähelepanu teistele asjadele või kolige kuhugi mujale. Reaalsusele andudes ei saa te armastatud inimest unustada.

3. 

   Mängi penaltimängu. See mäng sarnaneb seotud mänguga, välja arvatud see, et see on seotud ainega, mitte ainult vaimuga. Proovige näha, kas see töötab teie jaoks.
   • Kandke elastset riba, mis pole randmel liiga pingul. Iga kord, kui inimese peale mõtlete, tõmmake elastsus selga ja tulistage randmele. Üle mõtlemisest saab mõtte kinnisidee (mis on mõte), mida saate karistusega vähendada, näiteks valu, kui lasete elastse riba randmesse. Võib juhtuda, et mõtlete mõne aja pärast vähem inimesest vähemaks. See on paranemine!
   reklaam

Nõuanne

• Ärge saatke sellele inimesele sõnumeid. "Bluff" sõnum jätab teie ülesande täitmata kohe, kui teid ignoreeritakse. Teil on rohkem valusid, mis põhjustab rohkem mõtlemist ja raskendab endise unustamist.
• Pere ja sõpradega väljas käimine võib paljud asjad unustada, see võib aidata ka unustada oma arm. Peaksite proovima kohtuda paljude inimestega.
• Ole hõivatud. Palju kohtumisi mitte uue teema leidmiseks, vaid sarnaste huvidega inimeste tundmaõppimiseks.
• Absoluutselt mitte kirjuta sellele inimesele. See viib teid tagasi "0" juurde, kuna jõupingutused inimese unustamiseks kaovad. Alustage päevade lugemisest, kui te ei räägi inimesega, et näha, kui tugev olete olnud nädala, seejärel 2 nädalat, kuni päevani, mil päevi ei loeta. unusta see alati.