Sisu

• Sammud
• Nõuanne

Kui sisetunne ütleb teile, et teie sõprus kellegagi on vale, on teil tõenäoliselt tegemist halva sõbraga. Pöörake tähelepanu sellele, mida tunnete pärast selle sõbraga koos olemist. Küsige endalt, kas nad on usaldusväärsed, toetavad teid ja olge teie vastu lahked. Kui ei, siis peate võib-olla nendega rääkima ja otsustama, kas jätkata sõprust. Pidage meeles, et ebatervislik suhe on võimalik lõpetada ja teid väsitada!

Sammud

1. meetod 2-st: hinnake sõprust

1. 

   Tuletage meelde, kuidas teie sõber reageeris, kui usaldasite neile oma õnne. Halvale sõbrale meeldib lihtsalt enda üle lobiseda, ilma et veedaks aega teie kuulamisel. Pange tähele, kui tihti nad teid katkestavad või vastavad, rääkides neile endast ja oma lugudest.
   • Hea sõber küsib vestluse alguses sinult ja sinu elult. Tõeline sõprus on vastastikune, see tähendab, et mõlemad jagavad ennast ja saavad teiselt julgustust.
   • Võib-olla ei saanud see sõber aru, et ka nemad tegutsesid tahtmatult! Proovige talle õrnalt meelde tuletada, kui see järgmine kord uuesti juhtub. Võiksite öelda midagi sellist: "Ma tahtsin teile eelmisel nädalal tõesti oma lugu rääkida, aga ma arvan, et soovite rääkida muudest asjadest", et näha, kuidas nad reageerivad.

2. 

   
   
   Küsige endalt, kas usute, et see inimene hoiab teid saladuses. Kui te ei julge sageli oma sõbrale salaja öelda, kuna kardetakse, et teda lobisetakse, siis see on märk sellest, et sõber pole usaldusväärne ja midagi on sees. ütlete, et olge ettevaatlik Pöörake tähelepanu sellele, mida nad teie saladustega teevad - kas nad hoiavad neid privaatsena või annavad teistele teada?
   • Pöörake tähelepanu ka sellele, kuidas see sõber räägib oma teistest sõpradest. Kas nad räägivad teile kõiki teiste saladusi? Kui nad ei saa seda saladuses hoida või meeldib teiste inimeste kallal lobiseda, on tõenäoline, et nad teevad sama ka teie sõbra taga.

3. 

   
   
   Tunnustage sõpru, kes kasutavad teid ära või mängivad ainult siis, kui see on mugav. Hea sõber hängib sinuga lihtsalt sellepärast, et sa meeldid neile. Halb sõber püüab sageli sinuga koos olemisest mingit kasu leida. Pange tähele järgmisi märke, mida sõber kasutab:
   • Hõlbustage sõpradega ainult siis, kui neil on vaja kuhugi sõita.
   • Laenake teilt aeg-ajalt raha iga kord, kui mängima lähete, kuid ei maksa kunagi.
   • Paluge teil nende vanematele valetada ja varjata, kui nad midagi teevad.
   • Olge teie kõrval ainult siis, kui olete koos teiste inimestega.
   • Minge sõpradega välja, kuna nende teised plaanid tühistati.
   • Sunnivad teid tegema asju, mida te ei soovi teha.

4. 

   
   
   Kui olete tõelised sõbrad, oodake kohtuotsuse asemel julgustust. Lisaks siirusele toetab hea sõber teid alati ja loodab teie edule. Halb sõber süveneb minevikus tehtud vigadesse, paneb sind endas kahtlema ja jääb hinnanguliseks iga kord, kui üritad midagi uut või teistsugust teha.
   • Näiteks kui kuulete, et soovite võrkpallimeeskonda proovile panna, ütleb teie sõber: "Kas te tõesti arvate nii? Kui teil pole head figuuri, kuid teie pikkus on tagasihoidlik, kuidas saaksite tööle asuda. See ei ole toetav suhtumine. Hea sõber julgustab teid ja pakub teile isegi prooviesinemise ettevalmistamise harjutamise võimalust.

5. 

   Pöörake tähelepanu selle sõbra reaktsioonile, kui teiega juhtub midagi head. Kui teie sõber on passiivselt armukade, vihane või agressiivne, on nende südames midagi õnnetut. Hea sõber õnnitleb teid ja saab teie toetamiseks teie tunnetest tühistada.
   • Ka head sõbrad võivad olla kadedad - see on inimeseks olemise loomulik osa! Kuid kui nad ei saa seda tunnet kõrvale jätta ja on teie üle õnnelikud, on see märk sellest, et teie "sõber" pole teie jaoks parim inimene, kellega häid uudiseid jagada.
   • Samamoodi, kui teie sõber juhib hea uudise saamisel tähelepanu olukorra negatiivsetele külgedele, üritavad nad teid õnnetuks muuta.

   Proovi seda: Järgmine kord, kui see sõber reageerib teie naljadele hämmingus, öelge: "Kuuldes, et te seda ütlete, tunnen, et te pole minu pärast õnnelik", siis vaikige ja oodake, kuidas nad reageerivad. Nad võivad ära tunda oma halva suhtumise ja teie ees vabandada.

6. 

   Mõelge, kas tunnete end endiselt olulisena, kui teie sõbral on partner. Loomulikult on kohtingutega alustades inimestel vähem aega sõpradega veeta, kuid kui olete sõbrad, olete kahekesi ikkagi lähedased. Kui tunned, et see sõber hakkab lagunema iga kord, kui armud ja sind ignoreerid, siis ta ei oska olulisi asju ja suhteid tasakaalustada.
   • Teiselt poolt pöörake tähelepanu sellele, kuidas teie sõber reageerib, kui teil on partner. Kas nad annavad teile ruumi armastuse kasvatamiseks või on nad kadedad ja klammerduvad teie külge? Kas nad üritavad panna sind end süüdi tundma ja veeta nendega rohkem aega?

7. 

   Olge ettevaatlik selle suhtes, kes te olete, või sekkuge oma isiklikku ellu. Ehkki lähedased sõbrad tunnevad üksteisele eraelulistes asjades alati kaasa, ei ole tervislik küsida üksikasju ega sügavalt sekkuda sõbra igasse aspekti. Võib-olla on see sõber kade või tahab sind kontrollida. Kui nad ei austa teie piire ja otsuseid, saavad nad vihaseks, kui veedate aega muudeks tegevusteks ilma nendeta või kui teil on muid sõpru, see on hoiatav märk.
   • Pidage meeles, et tõeliste sõprussuhete kujunemine võtab aega. Kui uus sõber nõuab, et oleksite kohe teie kohta kõik teadlikud, et teid lähemale jõuda, astuge tagasi.

8. 

   Hoiduge sõpradest, kes kavatsevad teid rikkalike kingitustega manipuleerida. Kõigile meeldib kingitusi saada, kuid mõnikord kasutavad halvad sõbrad oma "heldust" viisiks, kuidas teid "tänulikuna" siduda. Kui tunnete survet kellegagi mängida, sulgege silmad halva käitumise eest või maksate talle midagi muud tagasi, on see märk sellest, et selles sõpruses on midagi valesti.
   • Pöörake erilist tähelepanu neile sõpradele, kes annavad teile pärast vaidlust või lahkarvamusi sageli suuri kingitusi. Nad üritavad teid häirida ja panna tegeliku probleemi unustama ja palun teid selle asemel, et probleemi tegelikult lahendada.

9. 

   Mõelge, mida tunnete pärast oma sõbraga koos olemist. Kas tunnete end väsinuna või energilisena? Kas ootate neid põnevusega uuesti? Kas leiate, et väldite nendega rääkimist? Teie vastused võivad öelda palju selle kohta, mida te selle sõbra vastu tegelikult tunnete. Kuula oma sisetunnet - see räägib sulle sageli asjadest, millest sa poleks ehk aru saanud, kui loodad ainult oma mõistusele!
   • Asjad, mida tavaliselt teistele sõbrast räägite, on teine ​​vihje. Kui kaebate nende üle alati, isegi kui soovite lihtsalt kurta, annab see märku, et midagi on valesti.
   reklaam

2. meetod 2-st: seadke terved piirid

1. 

   Rääkige oma sõbraga, kui nad käituvad väiklalt, hindavad teid või kasutavad teid ära. Pole midagi valesti, kui räägite enda eest ja palute headust, eriti kui see on keegi, keda peate sõbraks. Võite öelda midagi sellist: „Mul on tunne, et hängid minuga ainult siis, kui mul on vaja autot juhtida. See tekitab minus tunde, et mind kasutatakse ära ”või„ Ma hindan väga meie sõprust, kuid mulle tundub, et sa hoolid ainult oma uuest poisist. Kas saame veeta koos lõbusamat aega? "
   • See, kuidas inimene reageerib kuuldele, et jagate oma tundeid, räägib teile palju tema isikupära kohta. Siiras sõber palub vabandust ja parandab. Inimesed, kes mõtlevad ainult enda peale, leiavad teid, kuidas teid oma käitumises süüdistada.
   • Enda eest seismine nõuab julgust, nii et see on loomulik, kui olete mures!

2. 

   Öelge "ei", kui nad paluvad teil teha midagi, mida te ei soovi. Head sõbrad peavad austama teie piire, isegi kui nad sellest aru ei saa ega nõustu. Nad ei ürita teid sundida tegema asju, millega teil on ebamugav, ega vihane, kui keeldute.
   • Näiteks kui ütlete, et teile ei meeldi oma vanemate puudumist ära kasutada, et kodus pidu pidada, peaks teie sõber seda austama ja mitte proovima panna teid end süüdi tundma, vaid palun.
   • Kui keeldute, olge viisakad ja pidage meeles, et see ei tee teid halvaks sõbraks. Samuti saate selgitada, miks nad teid paremini tunnevad.

3. 

   Räägi oma sõbraga ausalt, kuidas sa ennast tunned. Kui leiate, et teie sõprussuhe kellegagi on tasakaalust väljas, siis öelge talle sõpruse parandamiseks otse. Andke oma sõbrale teada, et hindate neid ja miks soovite rääkida.
   • Vältige selliste fraaside kasutamist nagu "sina alati" või "sa mitte kunagi". Öelge midagi iseenda teemaga, näiteks "Mul on tunne, et sa ei taha minuga rääkida, sest sa pole viimasel ajal mu sõnumitele vastanud" või "Mul on kurb, sest sa räägid kellegagi. Minus erinevad, tekitades minus tunde, et ei saa teiega midagi jagada ”.

4. 

   Kui mõtlete, mida teha, lõpetage oma sõbraga ühenduse võtmine. Ärge lihtsalt ignoreerige neid, kasutage mõnda vabandust, et selgitada, miks te ei ole nädala või kaks vaba, siis tulge tagasi. Mõelge, mida tunnete pärast seda, kui mõni nädal pole oma sõpra näinud. Kui tunnete end kergendatult ja mugavalt, siis võib-olla ei tee see sõprus teile midagi head.
   • Ärge aktiivselt planeerige. Ärge saatke sõnumeid ega helistage. Oletame, et teil on muid plaane, kui nad paluvad teil välja minna, kuid pidage meeles, et olge tundlik ja ärge pingutage sellega.
   • Võite öelda, et olete hõivatud kooliprojektide kallal, teil on palju tööd kodus või te ei tunne ennast hästi ja vajate puhkust.

5. 

   Laske sõprusel hääbuda, kui kõik läheb loomulikult. See pole tingimata sõpruse lõpp, vaid lihtsalt see, et need kaks pole enam nii lähedased kui vanasti. Selle sõpruse hoidmise asemel keskenduge uute sõprade leidmisele ja uute kogemuste nautimisele.
   • Saate ikkagi olla inimese suhtes sõbralik. Nende ignoreerimise asemel tervitage neid viisakalt, kui neid näete, ja ärge rääkige neist teistega. Kui te pole ohtlikus olukorras, ei pea te teesklema, et neid pole olemas.
   • Võib-olla pärast paari kuu pikkust läheduse puudumist taastasid teie ja see sõber nende sõpruse.

   Nõuanne: On loomulik tunda end kaotatuna, kui teie sõprus lõpeb või muutub, kuid usuge, et aja jooksul pöördute tagasi selle juurde, kes te olite.

6. 

   Lõpeta sõprus kui see on mürgine suhe ja teie sõber ei muutu. Selle asemel, et sõbrast lihtsalt aeglaselt eemalduda, võiksite neile öelda, miks te temaga ei mängi. Võite nendega kohtuda, et rääkida või kirju kirjutada. Kui otsustate oma kirja kirjutada, pidage meeles, et teie sõnum võidakse paljastada või valesti mõista. Üks-ühele on endiselt parim.
   • Püüa olla võimalikult otsekohene ja otsekohene. Näiteks võite öelda: "Ma ei arva, et me peaksime jälle hängima. Meie sõpruses on midagi valesti, nii et me näeme parem üksteist vähem. "
   • Oodake, kuni nad vastavad. On hea, kui teie sõbral on teatud tunded. Saate neid kuulates oma vaatenurgast kinni pidada ja vestluse sulgeda.
   reklaam

Nõuanne

• Ärge kunagi lobisege selle sõbra üle, ükskõik kui ahvatlev see ka poleks. Selline käitumine muudab teid ka halvaks sõbraks.