Sisu

• Sammud
• Nõuanne
• Hoiatus

Alkoholilõhnaline hingeõhk võib tekitada palju vaeva ja piinlikkust. Kui te ei soovi minna üritusele, kus on tugev alkohoolne aroom, on hinge alkohoolse lõhna vähendamiseks mõned head viisid. Söömise, isikliku hügieeni ja järgmiste ettevaatusabinõude abil saate olla kindel alkoholivabas hingamises!

Sammud

1. meetod 3-st: Söö ja joo

1. 

   Söö enne alkoholi ja selle ajal. Alkoholi tarvitamine võib alkoholi lõhna vähendada. Toit neelab ka alkoholist vähem alkoholi ja stimuleerib sülje tootmist. See protsess aitab vältida dehüdratsiooni - põhjus, miks alkoholi lõhnad ilmuvad teie hingeõhus.
   • Pubides pakutakse sageli selliseid suupisteid nagu maapähklid, popkorn ja muud suupisted, et kliendid ei purjus liiga palju juues. Kasutage neid alkoholi tarvitamise ajal regulaarselt.
   • Kui kavatsete sõbra majas napsu võtta, tooge vabatahtlikult rühma suupisteid. Võid kaasa võtta paar kotti friikartuleid või popkorni. Suupisted aitavad teil mitte ainult vähendada alkoholi lõhna hingeõhus, vaid näitavad ka peremehe silmis helde pildi pilti.

2. 

   
   
   Proovige sibulat ja küüslauku. Tugeva, terava lõhnaga toidud võivad teie alkohoolse hingeõhu üle suruda. Punase sibula ja küüslaugu lõhn võib nii kaua hinge tõmmata ja aitab vabaneda alkoholilõhnast.
   • Võite tellida paar jooki, milles on sibulat ja küüslauku. Küüslauguroogasid, näiteks küüslaugulaaste või küüslauguleiba, pakutakse sageli pubides.
   • Lisage pärast joomist võileibu, burgereid või segasalateid kasutades punaseid sibulaid.
   • Mõned inimesed söövad tulekahjude kustutamiseks isegi toorest küüslaugu sibulat. See on üsna tõhus, kuid pidage meeles, et toores küüslaugu sibul on üsna haisev. Küüslaugu sibula lõhn pole mitte ainult teie hingeõhus, vaid see kiirgub ka teie pooride kaudu. Kui proovite kuskil tehtud töö tõttu alkoholilõhnaga hingeõhust vabaneda, pole see parim variant. Küüslaugu maitse suhtlemisel on samuti vastuvõetav, kuid võib olla sama ebameeldiv kui alkoholi lõhn.

3. 

   
   
   Näts. Kumm aitab vabaneda alkoholilõhnadest. Kummil pole mitte ainult alkoholilõhna valdavat aroomi, vaid see aitab teil ka rohkem sülge toota, aidates vähendada alkoholilõhna hingeõhus.
   • Proovige hapu kummi, et vabaneda rohkem süljest, mis aitab teil alkoholilõhnaga hingeõhust kiiremini vabaneda. Hapukas maitse võib esialgu olla natuke keeruline, kuid mida rohkem seda närida, seda vähem jääb see.
   • Hea valik on ka piparmündimaitseline kumm. Piparmündi jahe aroom võib kiiresti alkoholi aroomi üle suruda ja seda kasutatakse sageli hingeõhu värskendamiseks.

4. 

   
   
   Joo kohvi ja vett. Nii kohvi kui vee joomine võib alkoholilõhna vähendada. Filtreeritud vesi täidab alkoholi joomise korral kaotatud veekogust ja stimuleerib sülje sekretsiooni, aidates vähendada alkoholilõhna hingeõhus. Kohv on väga tugeva maitsega, mis suudab varjata tugevat õlle- ja alkoholilõhna. Kuid kohvi saab kõige paremini kasutada alles hommikul pärast joomist. Stimulantide ja rahustavate ainete kombinatsioon võib suurendada teie energiataset, muuta teid vähem joovastavaks, kuid võib ka tahtmatult üle juua. reklaam

2. meetod 3-st: isiklik hügieen

1. 

   Pese hambaid kauem kui kaks minutit. Hammaste pesemine aitab vähendada hingeõhus olevat alkoholilõhna. Vaid mõni minut suu puhastamiseks võib hinge tõmmata.
   • Kasutage hambapastat, millel on tugev ja tugev aroom nagu piparmündil. Selline kreem tõrjub teie hingeõhust alkohoolset lõhna väga tõhusalt.
   • Võtke veel kaks minutit hammaste pesemiseks. See lisaaeg on vajalik suust järelejäänud alkoholist ja toidust vabanemiseks.

2. 

   Puhastage hambad hambaniidiga. Ärge jätke pärast öist joomist hambaniiti vahele. Alkoholist läbi imbunud toidujäägid jäävad sageli hammaste vahele kinni ja aitavad kaasa alkoholilõhnalisele hingele, isegi kui annate endast parima, et hambaid pesta.

3. 

   Kasutage suuvett. Kui olete hambaid pesnud ja hambaniiti kasutanud, loputage kindlasti suud ja loputage hea suuvee abil. Suuvett kasutatakse halva hingeõhu vabanemiseks ja sellel on sageli jahe piparmündimaitse, mis aitab eemaldada alkoholilõhnu. Loputage kindlasti nii kaua, kui pudelil on näidatud, tavaliselt 30 sekundit, seejärel sülitage ja loputage puhta veega.

4. 

   Dušš puhas. Alkohol ei mõjuta mitte ainult teie hingamist, vaid see võib kiirguda ka teie pooride kaudu ja tekitada kehast tugeva alkohoolse lõhna. Pärast alkoholi tarvitamist dušige alati hommikul või õhtul.
   • Käi duši all nagu tavaliselt, kuid ole ettevaatlik, et oma keha korralikult nühkida.
   • Lõhnavad seebid, šampoonid ja palsamid võivad aidata alkoholilõhnu eemaldada või vähendada.
   reklaam

3. meetod 3-st: alkoholilõhna vältimine

1. 

   Joo mõõdukalt. Alkoholi lõhna vähendamiseks peaksite jooma mõõdukalt, mitte jooma kuni purjus. Püüdke kogu õhtu jooksul juua võimalikult vähe jooke. Liigne joomine ei tekita hingeõhus mitte ainult alkoholilõhna, vaid põhjustab ka muid terviseprobleeme, eriti regulaarselt juues. Vähem joomine ja joobmata joomine võib peatada hingeõhna alkoholi järele.
   • Püüdke piirduda ainult kahe joogiga korraga.

2. 

   Ärge segage mitut tüüpi alkoholi. Igal alkoholiliigil on erinev lõhn, nii et erinevat tüüpi alkoholi segamine võib tekitada kohutava lõhna. Kasutage õhtuks ainult ühte alkoholi, mis teile meeldib, kuna see võib vähendada teie hingeõhu alkohoolset lõhna.

3. 

   Kasutage ainult lihtsat alkoholi. Mõni õlu sisaldab ürte või vürtse, millel võib olla raskem maitse kui õlledel, veinidel või kangel alkoholil. Lihtsate jookide kasutamine aitab hingeõhul vähem alkoholi lõhna tunda. reklaam

Nõuanne

• Hoidke piparmünt, basiilikut või kaneelikummi kogu aeg kaasas.

Hoiatus

• Kui tunnete, et peate vähem jooma või tunnete end ebamugavalt, kui keegi ütleb, et joote liiga palju, või kui tunnete end pärast joomist süüdi või kui peate päeva alustamiseks jooge seda igal hommikul, võite olla alkoholist sõltuvuses. Rääkige oma arstiga, kui palju alkoholi te iga päev joote ja kuidas saate alkoholi vähendada.