Sisu

• Sammud
• Nõuanne
• Hoiatus

Enamikul meist on olnud akne, mis põhjustab naha põletikku ja punetust. Vistriku punetust põhjustab põletikuline reaktsioon, mitte arm. Põletik tegelikult regenereerib kudesid ja on osa keha normaalsest taastumisreaktsioonist, kuid on tülikas, kui nakkus levib üle kogu näo ja on kõigile nähtav. Õnneks on mitmeid koduseid ravimeid, mis aitavad teil vähendada punaseid põletikke või varjata akne kohti kuni vistriku paranemiseni.

Sammud

1. meetod 3-st: kasutage kiireid koduseid abinõusid

1. 

   Põletiku vähendamiseks kandke vistrikule jääd. Pange mõned jääkuubikud puhtasse õhukesse riidesse ja kandke otse vistrikule. Hoidke 5-10 minutit korraga, korrates seda nii mitu korda päevas kui vaja. Enne uue laine kasutamist laske nahal vähemalt 2 tundi puhata, et vältida naha kahjustamist.
   • Ärge avaldage nahale liiga palju survet. Tugev surve võib vistriku murda, muutes naha punasemaks ja bakterid levima.

   

   
   

   Laura Martin

   Litsentseeritud esteetik Laura Martin on Gruusias asuv litsentseeritud esteetik. Ta on olnud alates 2007. aastast juuksur ja alates 2013. aastast iluõpetaja.

   

   Laura Martin
   Litsentseeritud esteetik

   Kas sa tead? Enamikus näopuhastusvahendites sisalduv salitsüülhape sisaldab aspiriiniga sarnaseid põletikuvastaseid koostisosi, seega on see väga efektiivne punetuse ja paranemise vähendamisel!

2. 

   Kandke vistrikule kurk. Kurk on looduslik jahutusvedelik ja selle pehmed kokkutõmbavad omadused võivad aidata punetust piirata. Võite lõigata õhukese kurgi viilu ja rakendada seda vistrikule 5-10 minutit.
   • Parima tulemuse saavutamiseks kasutage äsja külmkapist eemaldatud kurki. Külm kurk omab paremat põletikuvastast toimet kui külm.

3. 

   
   
   Punetuse vähendamiseks tehke aspiriini mask. Pasta saamiseks segage 4-5 magustamata aspiriini tabletti vähese veega. Vatitupsuga tupsutage segu õrnalt põletikualale, seejärel loputage see kuivades maha.
   • Ärge kasutage aspiriinimaski, kui olete ravimite suhtes allergiline, võtate ravimeid, millel võib olla võimalik ravimite koostoime või kui teil on haigus, mis ei saa aspiriini võtta.

4. 

   
   
   Põletiku vähendamiseks proovige jogurti- ja meemaske. Sega võrdsetes kogustes täiskoort mett ja valget jogurtit. Kandke õhuke kiht maskist näo põletikulistele piirkondadele. Enne sooja veega maha loputamist laske sellel 10-15 minutit mõjuda.

5. 

   Pange vistrikule kuum pesulapp või soe kompress. Kuigi jää võib ajutiselt punetust vähendada, võivad soojad kompressid pikaajaliselt leevendada põletikku. Samuti aitab see avada poore, võimaldades rasul ja bakteritel vistriku kaudu põgeneda. Kandke vistrikule korraga 10-15 minuti jooksul soe kompress. Akne ravimiseks korrake sooja kompressioonravi kuni 4 korda päevas.
   • Ise sooja kompressi tegemiseks leotage pesulappi kuumas, kuid mitte liiga kuumas vees. Võite isegi teekotti kasutada, kui olete just tee valmistamise lõpetanud.
   • Pärast soojade kompresside tegemist peske nägu õrnalt. Näo pesemine aitab eemaldada pärast õli ja baktereid, mis pärast sooja kokkusurumist välja imetakse.
   • Põletiku vähendamiseks võite marli lisada ka paar tilka teepuuõli või lavendliõli.

6. 

   Plekkide katmiseks kandke rohelist peitekreemi. Kui peate vistriku ümbruses punetust vähendama, võite vistrikule tupsutada veidi rohelist peitekreemi. Hästi segamiseks kasutage meigikäsna või pintslit ja katke õhuke, läbipaistev kiht. Roheline neutraliseerib vistriku punase värvi.
   • Kõik nahatoonid ei sobi rohelise peitekreemiga. Peate määrima naha tooniga sobiva aluskreemi või peitekreemi.
   • Peitekreem suudab katta punased plekid, kuid see ei varja naha kõrgeid vistrikke. Kuid mõned peitekreemid sisaldavad salisüülhapet, mis aitab aknet ravida.

7. 

   Peida vistrikud rõivaste või aksessuaaridega. Kuigi riided ja aksessuaarid punetusega tegelikult ei tegele, aitavad need neid varjata. Kui vistrik on teie kehal, võite selle katmiseks kasutada riideid. Kui vistrik on teie näol, proovige kanda aksessuaare, näiteks päikeseprille, et inimesed neid ei näeks.
   • Kui teil on pikad juuksed, saate ka akne laikude varjamiseks luua stiili.
   reklaam

2. meetod 3-st: meditsiiniliste ravimeetodite kasutamine

1. 

   Kandke kohalikku ravimit, mis sisaldab salitsüülhapet. Kohalikke salitsüülhappe ravimeid leiate enamikust apteekidest. Kandke ravimeid otse vistrikule. Happed hakkavad akne piirkonnas õli ja rasu kuivama ning vähendavad punetust.
   • Aktuaalseks kreemiks kulub akne täielikuks ravimiseks paar tundi kuni paar päeva, kuid see peaks hakkama punetuse vähendamiseks üsna kiiresti.

2. 

   Kandke bensoüülperoksiidi akne kreem. Bensoüülperoksiid hävitab akne bakterid ja bakterite põhjustatud punetus aitab ka punetust vähendada.
   • Bensoüülperoksiidi sisaldava toote leidmiseks lugege aknekreemi toote etiketti.

3. 

   Kasutage paikseks ravimiks silmatilku. Silmatilgad sisaldavad punase põletikuga tetrahüdrozoliinvesinikkloriidi. Just see sama koostisosa aitab vähendada aknega seotud punetust. Pange mõni tilk ravimit vatitupsule ja tupsutage see vistrikule akne raviks.
   • Võite ka üleöö leotatud silmatilgad sügavkülma panna ja vistrikule õrnalt tupsutada. Külm aitab põletikku vähendada.
   • Silmatilgad ei ole akne vastu tõhusad. See aitab ainult korraks punetust vähendada.

4. 

   Kasutage käsimüügis olevaid punaseid põletikulisi tooteid. Paljud apteegid müüvad punaseid põletikukreeme ja muid kohalikke ravimeid. Need tooted on efektiivsed kerge kuni mõõduka punase põletiku raviks ja vähendavad värvimuutust 12 tunni jooksul. Küsige oma apteekrilt, milline toode sobib teile, eriti kui teil on tundlik nahk või kui kasutate muid kohalikke ravimeid.
   • Tavaliste punaste põletikuliste toodete hulka kuuluvad Rhofade ja Eucerin Redness Relief rahustav öökreem.

5. 

   Proovige ajutiseks leevenduseks hüdrokortisoonikreemi. Kuigi seda kasutatakse tavaliselt sügeluse leevendamiseks, aitab hüdrokortisoonikreem vähendada ka punetust. Võite määrida väikese koguse kreemi otse vistrikule.
   • Saate osta 1% hüdrokortisoonikreemi, mis on saadaval enamikus apteegi apteekides.

6. 

   Vistrike kuivatamiseks kasutage savimaski. Määrige pasta saamiseks segage 2-3 supilusikatäit savipulbrit piisavalt veega. Kandke oma näole õhuke kiht maski ja laske sellel enne sooja veega maha loputamist täielikult kuivada. Enne akne ravi tõhususe suurendamiseks lisage segule mõni tilk teepuuõli enne selle näole kandmist.
   • Savipulbrit saab osta enamikust apteekidest, tervisetoodete poodidest või veebist.
   • Teine võimalus on kasutada eelnevalt segatud savimaski, mis on saadaval kosmeetikakauplustes või apteekides.
   reklaam

3. meetod 3-st: ennetage vistrikke

1. 

   Pöörduge dermatoloogi poole, kui teil tekivad sagedased vistrikud. Akne võib esineda mitmesugustel põhjustel, alates hormoonidest ja lõpetades välismaailmaga. Kui te ei suuda neid tegureid iseseisvalt kontrollida, pöörduge dermatoloogi poole. Need võivad aidata teil luua kõikehõlmava aknerežiimi, mis võib sisaldada dieeti ja elustiili, nahahooldusrutiini ja / või akneravimeid.
   • Kui käsimüügiravimid ja kodused ravimid ei toimi, saavad ainsad arstid välja kirjutada kõrge taseme ravimeid.

2. 

   Peske oma nägu iga päev hea kvaliteediga puhastusvahend. Näo igapäevane pesemine aitab eemaldada surnud nahka, rasu ja aknet põhjustavaid baktereid. Otsige puhastusvahendit, mis on koostatud aknele kalduva naha jaoks. Arst võib teile soovitada, milline puhastusvahend sobib teile.
   • Pese oma nägu 1-2 korda päevas. Kui teil on meik peal, peate päeva lõpus nägu pesema, et näolt kosmeetikat puhastada. Püüa mitte liiga palju pesta, sest see võib vistriku tegelikult vallandada.
   • Ärge hõõruge oma nahka liiga kõvasti ega kasutage näo pesemiseks karedaid materjale, nagu loofid või pesulapid. Parim on kätepesu või näopuhastus. Näo kuivatamisel kasutage õrnalt määrimiseks rätikut.

3. 

   Pärast näopesu kasutage toonikut (vett tasakaalustav nahk). Kasutage vatitupsuga kogu näole tooneri kandmiseks. Toonik aitab eemaldada nahalt mustuse ja kosmeetikat ning tasakaalustada naha pH-d. Tooner töötab ka pooride kokkutõmbamiseks.
   • Toonereid leiate apteekidest või kosmeetikakauplustest.

4. 

   Niisutage näonahka iga päev. Pärast näo pesemist kandke niisutavaid kreeme, geele või losjoneid. See aitab kompenseerida puhastamisprotsessi käigus kaotatud looduslikku niiskust. Isegi kui teie nahk on rasune või plekiline, aitavad niisutajad vähendada naha sekreteeritavat õli ja rasu kogust ning vältida puhkemist.
   • Turul on lugematul hulgal erinevaid niisutavaid tooteid, mistõttu võib õige toote leidmiseks kuluda veidi katsetusi. Parimate tulemuste saamiseks otsige oma nahatüübile (rasusele, kombineeritud nahale jne) mõeldud niisutajat.
   • Kui teil on aknele kalduv nahk, otsige komedogeenset toodet (mis ei ummista poore). See toode on spetsiaalselt loodud pooride ummistamiseks.

5. 

   Niisutage nahka. Niisutaja aitab hoida nahka niisutatuna, kuid võite teha ka enamat. Mõned kõige tõhusamad sammud on ennetav hooldus (sealhulgas kokkupuute piiramine kuiva ja külma õhuga), pikaajalise kokkupuute vältimine kuuma või klooritud veega ja alkoholipõhiste nahahooldustoodete vältimine. Samuti peaksite tagama hüdreerimise, nii seest kui väljast.
   • Paljud arstid soovitavad meestel juua vähemalt 3 liitrit (13 tassi) vett päevas ja naised 2,2 liitrit (9 tassi).
   • Naha niisutamiseks väljastpoolt kasutage päeva jooksul mineraalveepihustust. Kui elate kuivas kliimas, võiksite nahahoolduseks kasutada ka niisutajat.

6. 

   
   
   Hankige piisavalt vitamiine. Kuigi uuringud alles käivad, aitavad teadaolevalt mitmed vitamiinid põletikuvastast võitlust ja naha tervist. Ühised vitamiinid, mis arvatavasti aitavad nahka tervena hoida, on järgmised:
   • A-vitamiin. A-vitamiin on antioksüdant, see tähendab, et see aitab pärssida kahjulikke molekule, mida nimetatakse vabadeks radikaalideks. Vabad radikaalid võivad kahjustada naharakke ja kiirendada vananemist. A-vitamiini rikkad toidud hõlmavad porgandeid, maguskartulit, spinatit, kõrvitsat, aprikoose ja cantaloupe'i.
   • C-vitamiin. C-vitamiin on vajalik naha ehitusmaterjali kollageeni tootmiseks. Uuringud on ka näidanud, et C-vitamiinil on ka põletikuvastane toime. C-vitamiini rikkad toidud hõlmavad guajaav, tsitrusviljad, lehtkapsas, brokoli, kiivid ja maasikad.

7. 

   
   
   Koorige iga nädal. Koorimine on vanade surnud naharakkude eemaldamine naha välimisest kihist. Koorimine 1-2 korda nädalas aitab eemaldada surnud rakud, mis lõpuks akne kogunevad, stimuleerides ühtlasi rakkude voolu, muutes naha säravaks ja terveks.
   • Pärast naha pesemist, kuid enne tooneri kasutamist peate koorima.
   • Mehaanilised tooted, näiteks koorivad puhastusvahendid ja keemilised tooted, näiteks ensüümi niisked salvrätikud, on laialt saadaval. Kui teil on aga aknele kalduv, tundlik või vananev nahk, valige keemiline koorija, kuna hõõrduv materjal võib nahka ärritada ja isegi kahjustada.
   • Kui teil on rasvane või aknele kalduv nahk, peaksite seda koorima tõenäoliselt 2-3 korda nädalas.
   reklaam

Nõuanne

• Dermatoloogid ei soovita vistrike kuivatamiseks kasutada hambapastat.See iidne kodune ravim võib nahka ärritada ja seisundit halvendada.
• Kuigi sidrunimahl on populaarne kodune ravim akne vastu, võib see nahka põletada, stimuleerida armide moodustumist ja värvimuutust ning suurendada naha tundlikkust päikese suhtes. Jumal.
• Kui võimalik, vältige vistrike purunemist.
• Kui teil on tõesti vaja vistrikut murda, peske käed hästi, seejärel kasutage selle purustamiseks paberrätikut. Lõpuks tupsutage bakterite eemaldamiseks antibakteriaalne kreem aknele.
• Hüdrokolloidne akne plaaster võib eemaldada purustatud vistrikud.
• Segage paar tilka teepuuõli näomaski või niisutajaks. See aitab vistrikku kuivada.

Hoiatus

• Vistriku purustamine võib põhjustada armistumist, samuti võib see levitada vistrikusse kogunenud mustust, õli ja baktereid, mis võivad põhjustada uusi akneid.