Sisu

• Astuda
• 1. osa 3-st: selgitage välja põhjus
• 2. osa 3-st: Ravi läbimine
• 3. osa 3-st: hüperpigmentatsiooni ennetamine tulevikus
• Näpunäited
• Hoiatused

Inimese nahk sisaldab melanotsüüte, mis toodavad melaniini - ainet, mis annab nahale värvi. Liiga palju melaniini põhjustab naha hüperpigmentatsiooni, mille tuntumad näited on freckles või vananemislaigud. Hüperpigmentatsiooni võib põhjustada päike, nahakahjustused või teatud ravimite kõrvaltoime. Kuigi hüperpigmentatsioon ei ole tõsine haigus, võiksite seda kosmeetilistel põhjustel ravida.

Astuda

1. osa 3-st: selgitage välja põhjus

1. Tea erinevaid hüperpigmentatsiooni tüüpe. Teadmine, mis on hüperpigmentatsiooni erinevad tüübid, aitab teil määrata õige ravi ja muuta elustiili, et see ei süveneks. Hüperpigmentatsioon ei esine ainult näol. Siin on kolm hüperpigmentatsiooni vormi:
   • Melasma. See hüperpigmentatsiooni vorm on tingitud hormonaalsetest kõikumistest ja esineb sageli raseduse ajal. See võib ilmneda ka kilpnäärme kõrvalekalde tagajärjel ning rasestumisvastaste tablettide või hormoonravi sisaldavate ravimite kõrvaltoimena. Seda tüüpi hüperpigmentatsiooni on raske ravida.
   • Lentigiinlased. Neid nimetatakse ka maksalaigudeks või vanuseplekkideks. 90% üle 60-aastastest inimestest on neid ja need on põhjustatud kokkupuutest UV-kiirgusega.
   • Põletikujärgne hüperpigmentatsioon (PIH). Selle põhjuseks on nahakahjustused, nagu psoriaas, põletused, akne ja teatud nahateraapiad. Tavaliselt see kaob, kui nahk uueneb ja paraneb.
2. Rääkige oma seisundist dermatoloogiga. Mis tüüpi hüperpigmentatsioon teil on, pöörduge dermatoloogi poole. Pärast teie elustiili ja haigusloo kohta küsimuste esitamist uurib ta teie nahka luubi ja lambiga. Eeldage, et dermatoloog esitab teile järgmised küsimused, et teha kindlaks, milline hüperpigmentatsiooni vorm teil on:
   • Kui tihti te solaariumi kasutate? Kui tihti te päikesekreemi kasutate? Kui kaua olete päikese käes olnud?
   • Millised on teie praegused ja varasemad terviseseisundid?
   • Kas olete rase või olete hiljuti rase? Kas te võtate pille või hormoonravi ravimeid?
   • Milliseid ravimeid te kasutate?
   • Kas teil on olnud plastilisi operatsioone või nahahooldusi?
   • Kas kasutasite lapsena alati päikesekreemi?

2. osa 3-st: Ravi läbimine

1. Kas teil on aktuaalne retsept, näiteks kreem. Näiteks on hüperpigmentatsiooni ravimisel väga kasulikud ained, mis sisaldavad alfa-hüdroksühappeid (AHA) ja retinoide, mis nahka koorivad ja noorendavad. Selleks on saadaval järgmist tüüpi paiksed ained:
   • Kojikhape. See hape saadakse seenest ja pleegitab nahka.
   • Aselaiinhape. See töötati välja tegelikult aknevastase ravimina, kuid see on osutunud efektiivseks ka hüperpigmentatsiooni korral.
   • Mandelhape. See hape saadakse mandlitest ja seda kasutatakse igasuguse hüperpigmentatsiooni korral.
2. Kaaluge arstiabi saamist. Kui kohalik ravim ei toimi, võib dermatoloog soovitada hüperpigmentatsiooni korrigeerimiseks ravi. Võimalikud protseduurid hõlmavad järgmist:
   • Naha koorimine, näiteks salitsüülhappega, tumedate laikude eemaldamiseks. Naha koorimist kasutatakse siis, kui kreem ei toimi.
   • IPL-ravi (intensiivne pulseeriv valgus). See on suunatud ainult tumedatele laikudele. IPL-seadmeid tohivad kasutada ainult väljaõppinud meditsiinitöötajad.
   • Laserravi naha uuendamiseks.
3. Minge mikrodermabrasiooniga ilusalongi. See on hüperpigmentatsiooniga inimeste seas väga populaarne. Minge kogenud kosmeetiku juurde; naha hõõrdumine võib põhjustada ärritust, muutes värvimuutuse veelgi. Mikrodermabrasiooni ei tohiks teha liiga sageli, sest nahk peab suutma ravide vahel korralikult paraneda.
4. Hüperpigmentatsiooni ravige alternatiivsete ravimitega. Kui soovite hüperpigmentatsiooni ravida ilma retseptita, võite ise proovida järgmisi abinõusid:
   • Kreemid pleegitamiseks. Nad töötavad melaniini tootmise vähendamise ja olemasoleva melaniini eemaldamise kaudu nahalt. Otsige tooteid, mis koosnevad järgmistest koostisosadest: sojapiim, kurk, kojikhape, kaltsium, aselaiinhape või arbutiin.
   • Paikne aine, mis sisaldab retin-A või alfa-hüdroksühappeid.
5. Proovige koduseid ravimeid. Pimedate nahapiirkondade heledamaks muutmiseks kasutage järgmist:
   • Kibuvitsaõli
   • Kurgiviilud ehk kurgipüree.
   • Sidrunimahl
   • Aloe Vera

3. osa 3-st: hüperpigmentatsiooni ennetamine tulevikus

1. Vähendage kokkupuudet UV-kiirgusega. UV-kiirte mõju on üks hüperpigmentatsiooni peamistest põhjustest. Ehkki see ei aita teil juba olemasoleva hüperpigmentatsiooni korral, võib see takistada edasist värvimuutust.
   • Pange alati päikesekreemi. Kandke mütsi ja pikki varrukaid tugeva, otsese päikesevalguse käes.
   • Ärge kasutage solaariumit.
   • Ärge viibige liiga kaua päikese käes ja ärge päevitage.
2. Mõelge oma ravimitele. Paljudel juhtudel ei saa te lihtsalt lõpetada ravimite võtmist, kuna need põhjustavad hüperpigmentatsiooni. Hüperpigmentatsioon on antibeebipillide ja teiste hormoone sisaldavate ravimite tavaline kõrvaltoime. Kui saate üle minna mõnele teisele ravimile või peatada, on see midagi kaaluda.
3. Hoiduge professionaalsetest nahahooldustest. Hüperpigmentatsiooni võib põhjustada naha kahjustus, mida võivad põhjustada plastilised operatsioonid ja muud nahahooldused. Enne operatsiooni peate kindlasti põhjalikult uurima. Veenduge, et arstil oleks palju kogemusi.

Näpunäited

• Vanuselised laigud tekivad seetõttu, et nahk ei saa end vananedes päikese eest kaitsta. Pange iga päev kindlasti kaitsev päikesekaitsekreem, et teie laigud ei süveneks ega tekiks uusi. Päikesekaitsekreemi kasutamine kogu elu võib aidata vananemislaike hiljem vältida.
• Enne ise ravi alustamist on väga oluline konsulteerida dermatoloogiga, kuna mõned lahused on nahale kahjulikud. Hüperpigmentatsiooni põhjuseid on palju. Iga põhjus nõuab spetsiifilist ravi.

Hoiatused

• Melasma plekid võivad tekkida hormonaalsete muutuste tõttu rasedatel ja pille võtvatel naistel. Kui hormoonid põhjustavad teile hüperpigmentatsiooni, pole muud võimalust kui oodata hormoonide normaliseerumist.