Sisu

• Astuda
• 1. osa 4-st: Haige lapse mugavaks tundmine
• 4. osa 2: Haige lapse toitmine
• 3. osa 4-st: Haige lapse ravi kodus
• 4. osa 4-st: pöörduge arsti poole

Haige lapse saamine on stressirohke ja häiriv kogemus. Teie lapsel võib olla raske end mugavalt tunda ja tal on valusid, kui te mõtlete, kas on aeg arstile helistada. Kui teil on kodus haige laps, saate oma lapse mugavuse ja paremuse tagamiseks teha mitmeid asju.

Astuda

1. osa 4-st: Haige lapse mugavaks tundmine

1. Pakkuge emotsionaalset tuge. Haige olla on ebamugav ja teie laps võib olla mures või ärritunud oma enesetunde pärast. Sellest võib abi olla, kui annate lapsele täiendavat tähelepanu ja hoolt. Näiteks saate teha järgmist.
   • Istuge oma lapsega.
   • Loe lapsele raamatust.
   • Laula oma lapsele.
   • Hoidke lapse käest kinni.
   • Hoidke last süles.
2. Tõstke oma lapse või lapse pea üles. Köha võib süveneda, kui teie laps lamab lamedalt selili. Lapse pea püsti hoidmiseks proovige panna raamat või rätik beebivoodi madratsi alla või jalgade alla võrevoodi või voodi pea küljele.
   • Samuti võite anda lapsele lisapadja või kasutada kiilukujulist padja, mis aitab lapsel püsti püsida.
3. Lülitage õhuniisuti sisse. Kuiv õhk võib köha või kurguvalu halvendada. Lapse toa õhu niiskena hoidmiseks proovige kasutada niisutajat või värsket udupihustit. See võib aidata vähendada köha või kõhukinnisust ja ebamugavustunnet.
   • Kindlasti vahetage niisutaja vett regulaarselt.
   • Pese õhuniisutaja vastavalt tootja juhistele, et vältida hallituse kasvu selles.
4. Tagage rahulik keskkond. Hoidke oma kodu võimalikult vaiksena ja rahulikult, et teie lapsel oleks lihtsam puhata. Telerist või arvutist stimuleerimine blokeerib une ja teie laps vajab võimalikult palju puhkust, mistõttu võiksite kaaluda seadmete eemaldamist lapse magamistoast või vähemalt lapse kasutamise vähendamist.
5. Hoidke oma kodu mugavas temperatuuris. Teie laps võib sõltuvalt haigusest tunda end kuumana või külmana, nii et teie kodus temperatuuri reguleerimine aitab lapsel end mugavamalt tunda. See võib aidata hoida oma kodu vahemikus 18 kuni 21 kraadi Celsiuse järgi, kuid saate seda temperatuuri reguleerida ka siis, kui teie lapsel on liiga külm või liiga palav.
   • Näiteks kui teie laps kurdab, et tal on liiga külm, võite kütte sisse lülitada. Kui teie laps kaebab, et tal on liiga kuum, lülitage sisse konditsioneer või ventilaator.

4. osa 2: Haige lapse toitmine

1. Andke oma lapsele palju selgeid vedelikke. Dehüdratsioon võib olukorda veelgi halvendada, kui teie laps on haige. Vältige oma lapse dehüdratsiooni, tagades, et laps joob regulaarselt. Paku oma lapsele:
   • Vesi
   • Jäätised
   • ingveri limonaad
   • Lahjendage puuviljamahl
   • Elektrolüütidega rikastatud joogid
2. Andke kergesti seeditavaid toite. Varustage oma lapse toiteväärtusega toiduaineid, mis ei häiriks tema kõhtu. Toidu valik võib sõltuda teie lapse sümptomitest. Head võimalused on:
   • Soolased kreekerid
   • Banaanid
   • Õunakaste
   • Röstsai
   • Keedetud teravili
   • Kartuli puder
3. Andke oma lapsele kanasupp. Kuigi see ei ravi teie last, aitab kuum kanasupp külma ja gripi sümptomite korral, vähendades lima ja toimides põletikuvastase ravimina. Kana supi valmistamiseks on mitu retsepti, kuigi paljud kaubanduslikud sobivad hästi.

3. osa 4-st: Haige lapse ravi kodus

1. Andke oma lapsele palju puhkust. Julgustage last magama minema nii tihti kui ta soovib. Lugege lapsele lugu või laske lapsel kuulata audioraamatut, et hõlbustada uinumist. Teie laps vajab nii palju puhkust, kui ta saab.
2. Kasutage käsimüügiravimeid mõõdukalt. Kui otsustate ravimeid anda, proovige alternatiivsete ravimite või ravimite kombinatsioonide asemel jääda toote, näiteks atsetaminofeeni või ibuprofeeni juurde. Küsige oma arstilt või apteekrilt, millised ravimid võivad teie lapsele sobida.
   • Ärge andke ibuprofeeni alla üheaastasele lapsele.
   • Ärge andke alla 4-aastasele lapsele külma- ja köharohtusid ning soovitavalt mitte enne, kui nad on vähemalt 8-aastased. Need ravimid võivad põhjustada eluohtlikke kõrvaltoimeid ja nende efektiivsus pole veel tõestatud.
   • Ärge andke väikelastele, lastele ega teismelistele atsetüülsalitsüülhapet (aspiriini), kuna see võib põhjustada haruldast, kuid tõsist haigust, mida nimetatakse Reye sündroomiks.
3. Julgustage last kuristama sooja soolase veega. Lisage veerand tl lauasoola 200 ml leigesse vette. Laske lapsel kuristada ja sülitada soolane vesi välja, kui ta on lõpetanud. Kuristamist aitab leevendada soolaveega kuristamine.
   • Noorematele lastele või ninakinnisuse korral võite kasutada ka soolase veega (soolalahusega) ninatilku või spreisid. Saate ise valmistada soolase veega pihusti või osta seda apteegist. Imikutel võite pärast tilkade kasutamist nina tühjendada nina pirniga.
4. Hoidke oma kodu ärritajateta. Ärge suitsetage lapse ümber ja vältige väga tugevate parfüümide kandmist. Lükake edasi selliseid tegevusi nagu värvimine või puhastamine. Aurud võivad ärritada teie lapse kõri ja kopse ning raskendada tema haigust.
5. Õhutage oma lapse tuba. Aeg-ajalt avage oma lapse toa aknad, et õhk püsiks värske. Tehke seda siis, kui teie laps vannitoas askeldab, et tal külm ei tekiks. Varusta lapsele vajadusel lisatekke.

4. osa 4-st: pöörduge arsti poole

1. Tehke kindlaks, kas teie lapsel on gripp. Võtke gripiviiruse nakkuse sümptomeid tõsiselt. See on potentsiaalselt ohtlik haigus, mis areneb sageli äkki. Pöörduge oma lapse arsti poole, kui arvate, et teie lapsel on gripp, eriti kui teie laps on alla 2-aastane ja tal on meditsiinilisi probleeme nagu astma. Gripi sümptomid on:
   • Kõrge palavik ja / või külmavärinad
   • Köha
   • Käre kurk
   • Nohu
   • Keha- või lihasvalu
   • Peavalu
   • Väsimus ja / või nõrkus
   • Kõhulahtisus ja / või oksendamine
2. Võtke lapse temperatuur. Kui teil pole termomeetrit, kontrollige, kas teie laps tunneb külmavärinaid, kuumutatud välimust, higistamist või väga kuumust.
3. Küsige oma lapselt, kas tal on valusid. Küsige oma lapselt, kui suurt valu tal on ja kus see valu on. Võite ka õrnalt survestada piirkonda, mille üle teie laps kaebab, et tunda valu tugevust.
4. Jälgige tõsiste haiguste märke. Pöörake hoolikalt tähelepanu märkidele, mis näitavad, et teie laps peab viivitamatult pöörduma arsti poole. Need on:
   • Alla kolme kuu vanuse lapse palavik
   • Tugev peavalu või jäik kael
   • Muutused hingamisharjumustes, eriti hingamisraskused
   • Nahavärvi muutused, näiteks väga kahvatu, punaka või sinaka väljanägemine
   • Laps, kes keeldub joomast või ei urineeri enam
   • Pisaraid pole, kui ta nutab
   • Raske või pidev oksendamine
   • Lapsel on raske ärgata või ta ei reageeri
   • Laps on ebatavaliselt rahulik ja tegevusetu
   • Äärmise ärrituse või valu tunnused
   • Valu või rõhk rinnus või maos
   • Äkiline või püsiv pearinglus
   • Segadus
   • Gripilaadsed sümptomid, mis algul paranevad, kuid siis süvenevad
5. Külastage oma apteeki. Rääkige oma apteegiga, kui te pole kindel, kas teie laps peaks arsti juurde minema. Ta võib aidata kindlaks teha, kas teie lapse sümptomid vajavad arstiabi, ja vajadusel soovitada ravimeid.
   • Võite ka oma arstile helistada, kuna peaaegu alati on keegi olemas, kes aitab teil otsustada, mida teha ja annab kodus nõu.