Sisu

• Astuda
• 1. meetod 2-st: käsimüügiravimite kasutamine
• 2. meetod 2-st: ravige kangekaelseid või raskeid vorme
• Näpunäited
• Hoiatused
• Vajadused

Ligikaudu 85% kõigist teismelistest seisab erineval määral akne ees. Vastupidiselt levinud arvamusele ei ole dieedi ja akne vahel seost leitud. Tegelik põhjus on teismeliste hormonaalsed muutused, mis tekitavad ekstra rasu või rasu. Enamik neist juhtumitest on standardsed ja need saab lahendada igapäevase pesemisrežiimiga, mis võitleb ekstra rasu vastu. Kuid mõned juhtumid võivad olla piisavalt tõsised või püsivad, et õigustada kohtumist dermatoloogiga.

Astuda

1. meetod 2-st: käsimüügiravimite kasutamine

1. Hoidke juuksed puhtana. See samm on eriti oluline pikkade juustega teismelistele. Rasused juuksed või juuksetooted, mis on teie näoga pidevas kontaktis, võivad aidata teie poore ummistada. Isegi need, kellel on lühikesed juuksed, näevad rasuste juuste või juuksetoodete tõttu juuksepiiri ümber vistrikke. Veenduge, et juukseid pestakse regulaarselt.
2. Pese kaks korda päevas. Üks peamisi vistrike põhjuseid on hormonaalsete muutuste tõttu suurenenud rasutoodang. Näo pesemine üks kord päevas võib ikkagi poorid ummistada. Selle asemel peske üks kord hommikul ja üks kord õhtul sooja veega ja maheda õlivaba puhastusvahendiga.
   • Näo pesemiseks kasutage puhtaid sõrmeotsi, mitte pesulappi.
   • Ärge kasutage tavalist seepi ega dušigeeli. Kasutage alati õrnat koorikut, mis on spetsiaalselt ette nähtud näonahale.
   • Ärge peske liiga tihti. Näo pesemine rohkem kui kaks korda päevas võib naha kuivada, mis põhjustab rasunäärmete lisatootmist ja seeläbi akne hullemat süvenemist.
   • Igapäevase raviskeemi korral võib märgatav paranemine võtta neli kuni kaheksa nädalat.
3. Kasutage käsimüügiravimeid. Sõltuvalt akne raskusastmest peaksite üks või kaks korda päevas kasutama käsimüügiravimit. Kaks kõige sagedamini kasutatavat käsimüügiravimit on bensoüülperoksiid ja salitsüülhape.
   • Ilma retseptita tooteid võib leida geelide, losjoonide, kreemide, seepide ja padjandite kujul. Geelid ja kreemid sobivad hästi kohalikuks raviks või probleemseteks piirkondadeks, padjad, seebid ja losjoonid aga sagedamini üle kogu näo.
   • Lisaks pooride puhastamisele on neil ainetel ka kerge antibakteriaalne toime, mis vähendab aknet põhjustavat p. akne muudab bakterid raskeks.
   • Bensoüülperoksiidiga tooted on tavaliselt 2,5% ja salitsüülhappega tooted 2% lahused.
4. Kandke niisutaja. Kuna esimene pesemine ja käsimüügiravi võivad teie naha kuivada, peate oma igapäevases režiimis lisama niisutava kreemi. Tavaline kreem võib sisaldada õlisid, mis ummistavad ka teie poorid, seega otsige õlivaba niisutajat, mis pole komedogeenne. See sõna tähendab lihtsalt seda, et toode ei põhjusta aknet ega ummista poore.
   • Kui kasutate päevast niisutajat, peaksite otsima sellist, millel oleks ka SPF 30.
5. Kasutage kosmeetikat, mis pole komedogeenne. Kui mõned kosmeetikatooted, näiteks silmameik ja huulepulk, ei põhjusta tõenäoliselt akneprobleeme, võivad teised, näiteks põsepuna ja jumestuskreem, ummistada poore ja süvendada aknet. Veenduge, et teie näo muudele osadele tehtud meik pole komedogeenne, see tähendab, et need ei ummista poore. Kõik suuremad kaubamärgid pakuvad selliseid tooteid, nii et neid on lihtne leida.
   • Mineraalipõhised meigipulbrid võivad ka aknet põhjustada või süvendada, nii et ka neid tuleks vältida.

2. meetod 2-st: ravige kangekaelseid või raskeid vorme

1. Küsige nõu dermatoloogilt. Kui teil on visa akne, mis ei reageeri esimesele meetodile, või teil on raske tsüstiline akne, peaksite kaaluma dermatoloogi külastamist, kes võib teile välja kirjutada muid ravimeid.
2. Küsige rasestumisvastaste vahendite kohta. Paljudel naistel võivad teatud rasestumisvastased vahendid aknet põhjustavaid hormoone reguleerida. Kuna hormoonid on akne algpõhjus, võib nende hormoonide reguleerimine põhjustada vähem haiguspuhanguid.
3. Küsige antibiootikumide kohta akne raviks. Suukaudsed antibiootikumid võivad vähendada p-de hulka. akne bakterid teie nahal, mis võib vähendada põletikku. Suu kaudu manustatavad või kohalikud antibiootikumid võivad olla üks esimesi ravimeetodeid, mida dermatoloog soovitab kangekaelse akne korral.
   • Antibiootikumravi koosneb tavaliselt päevastest annustest neli kuni kuus kuud. Selleks ajaks kaotatakse need järk-järgult.
4. Küsige arsti retsepti alusel muid kohalikke võimalusi. Lisaks teatud kohalikele antibiootikumidele võib dermatoloog välja kirjutada ka teisi kohalikke ravimeid. See võib varieeruda retseptirohkest bensoüülperoksiidist aselaiinhappe või tasaroteenini.
   • Enamik neist abinõudest on mõeldud aknega seotud nahakahjustuste ja põletike vähendamiseks.
5. Küsige isotretinoiini kohta. Isotretinoiin on üks tõhusamaid akne ravimeetodeid. Kuid see on ka ravim, millel on kõige tõsisemad kõrvaltoimed, ja kasutamist jälgitakse hoolikalt. Isotretinoiin tõmbab tegelikult rasunäärmeid kokku, põhjustades neil vähem rasu.
   • Isotretinoiini kõrvaltoimete hulka kuulub suurenenud depressioonirisk ja seda on seostatud ka sünnidefektidega, mistõttu rasedatele seda ravimit ei määrata.
   • Ravimit võetakse tavaliselt üks või kaks korda päevas kuusteist kuni kakskümmend nädalat, mille tulemused on sageli püsivad.

Näpunäited

• Ärge kasutage tavalist kreemi niisutajana. See võib ummistada ka poore, kasutage kindlasti midagi spetsiaalselt oma näole.
• Kuna puhastuskava näitab olulist paranemist alles mõne nädala pärast, peate sellest kinni pidama ja kannatlik olema.
• Ärge kasutage puhastusvahendina seepi. Käteseep ja tavalised seebiplokid ummistavad poore ja muudavad akne hullemaks.
• Puhastage oma nägu vahetult pärast treenimist või pärast muid tegevusi, mis võivad põhjustada pooride ummistumist higistamisest.
• Ärge korjake ega pigistage vistrikke. Lisaks põletiku tekitamisele võite levitada ka aknet põhjustavaid baktereid.
• Ärge minge meigiga magama. Peske oma nägu kindlasti veega ja kasutage näolappe.
• Kui pesete nägu, pange sellele alati külm vesi, kui olete lõpetanud. See sulgeb poorid ja peatab bakterite või patogeenide sisenemise pooridesse.

Hoiatused

• Isotretinoiini kasutamist tuleb alati hoolikalt jälgida. Naised, kellel on oht rasestuda, ei tohiks seda ravimit võtta ja kõik, kes selle võtmise ajal depressiooni sümptomeid tunnevad, peaksid viivitamatult ühendust võtma dermatoloogiga.

Vajadused

• Te vajate pehmet puhastusvahendit. See ei pea olema puhastusvahend, mis spetsiifiliselt ravib aknet. Niikaua kui see sobib teie nahatüübile (õline, kuiv, normaalne, tundlik jne), see töötab.
• Kohalik töötlus nagu bensoüülperoksiid või salitsüülhape.
• Niisutaja