Sisu

• Astuda
• 1. osa 2: sapikivide lahustamine
• 2. osa 2: Tulevaste sapikivide ennetamine

Sapikivid on tavaline seedeprobleem, kus kõvastunud seedemahl moodustab sapipõies kivised struktuurid (sapipõis on väike organ paremal pool keha, mis hoiab bilirubiini). Sapikive on kahte tüüpi: kolesterooli sapikivid (kõige tavalisemad) ja pigmendi sapikivid. Mõlemad tüübid võivad põhjustada valu ja tõsiseid infektsioone. Kuigi sapikive ravitakse tavaliselt kirurgiliselt, võiksite teada ka seda, kuidas sapikivid iseenesest lahustuvad. Kui teil on sapikivid, kuid teil pole sümptomeid, mis on tavaline, võite ka tulevikus astuda samme sapikivide suuruse vähendamiseks, et vältida tulevasi tüsistusi.

Astuda

1. osa 2: sapikivide lahustamine

1. Teadke, millal sapikivide korral pöörduda arsti poole. Sapikivide olemasolu ei tähenda, et peaksite kohe otsima viisi nende lahendamiseks. Sapikivid on sageli sümptomiteta. Kuid kuna sapikivide rasked juhtumid võivad põhjustada nakkust ja muid meditsiinilisi hädaolukordi, näitavad mõned sümptomid, et peate viivitamatult pöörduma arsti poole. Kui sapikivid põhjustavad teile ühte või mitut järgmistest sümptomitest, pöörduge kohe arsti poole:
   • Äkiline ja tugev valu kõhu paremas ülanurgas või keskosas
   • Kõrge palavik ja / või külmavärinad
   • Liigne higistamine ja valu tõttu suurenenud pulss
   • Naha kollasus või kollasus (see võib viidata selliste komplikatsioonide levikule nagu sapijuha põletik ja / või kõhunääre)
2. Proovige sapikivide olemasolu määramiseks. Ärge proovige sapikive lahustada, kui te pole kindel, kas need teil veel olemas on. Kui teie enesediagnostika on vale, võite ignoreerida mõnda muud ravi vajavat meditsiinilist seisundit. Õnneks on sapikive tuvastamiseks mitu meditsiinilist testi. Küsige selle kohta oma arsti. Eksam võib koosneda CAT-uuringutest, ultraheliuuringutest, MRI-uuringutest ja ERCP-st.
   • Vereproovi võib teha ka sapikivitüsistuste tuvastamiseks.
3. Võtke ravimeid väikeste sapikivide (ümbermõõduga alla 1 cm) lahustamiseks. Teatud ravimid võivad aidata väiksemaid sapikive lahustada ilma operatsiooni või muud invasiivset ravi vajamata. Sellised ravimid nagu ursodeoksükoolhape võivad sapipõies kolesterooli lahustada ja kolesterooli alandada. Küsige selle kohta oma arsti käest - ta saab aidata teil kindlaks teha, kas tasub seda raviviisi kasutada.
   • Tea, et need ravimid ei sobi sapipõie põletiku, suurte sapikivide või sapiteede sapikivide põdevatele inimestele.
4. Tea, milliseid sapikivide ravivõimalusi veel on. Kui sapikive ei saa ravimiga lahendada või kui teil on olnud tüsistusi, võib osutuda vajalikuks läbida invasiivsem ravi. Oluline on teada, millised võimalused teil on. Võite valida koos oma arstiga, et valida teile parim ravi. Tavalised ravimeetodid hõlmavad järgmist:
   • Kateetriga. See on ohutu ravimeetod, mille korral radioloog süstib sapipõie keemilise ühendi metüül-tert-butüüleetri (MTBE) sapikivide lahustamiseks.
   • Sapikivi purustamine (ESWL). See on protseduur, mille käigus patsient istub veevannis, samal ajal kui läbi kõhu hüppavad ultraheli lööklained kivide purustamiseks - täpselt nagu neerukivide purustamine. Seda ravi muide Hollandis enam ei tehta.
   • Koletsüstektoomia. See kirurgiline ravi on kõige tõhusam püsivate sapikivide vastu võitlemisel. Selle operatsiooni käigus eemaldatakse kogu sapipõis.

2. osa 2: Tulevaste sapikivide ennetamine

1. Tea sapikivide tekkimise riskifaktoreid. Naistel, üle 60-aastastel ja teatud rahvusest inimestel on suurem sapikivide oht. Sapikivide tekkele võivad kaasa aidata ka muud tegurid, nagu rasedus, ülekaalulisus / rasvumine, pärilik eelsoodumus ja toitumine. Küsige oma arstilt tegurite kohta, mis soodustavad sapikive. Kui teil on suurenenud risk, aitab ta teil välja töötada ennetava raviplaani.
2. Ela tervislikult. Kuigi dieedi ja füüsilise vormi mõjud sapikivide moodustumisele (ja lahustumisele) pole veel täielikult mõistetavad, on teadlased leidnud seose tervisliku eluviisi ja sapikivi sümptomite piiratud riski vahel. Ärge tarbige ebatervislikus koguses rafineeritud suhkruid, küllastunud rasvu ja kolesterooli. Samuti veenduge, et saaksite piisavalt liikuda. Füüsiliselt aktiivsetel inimestel on sapikivid palju vähem tõenäolised. Need meetmed võivad takistada juba olemasolevate sapikivide halvenemist ja aidata vältida vere kolesteroolitaseme langetamist tulevaste sapikivide moodustumisel.
   • Ameerika meditsiiniliidu ajakirja andmetel võib vähese rasva- ja kolesteroolisisaldusega dieet aidata sapikive vähendada.
   • Proovige süüa palju kiudainerikkaid ja madala rasvasisaldusega toite, nagu vaarikad, tükeldatud herned, täisteraleivad ja kaerahelbed. Kiudained aitavad seedesüsteemil korralikult toimida ja madala rasvasisaldusega dieet takistab kolesterooli kogunemist sapipõies.
   • Rasvumine on seotud sapikivide moodustumise suurenenud riskiga. Kui olete ülekaaluline ja soovite kaalust alla võtta, ärge tehke seda liiga kiiresti - nädalas üle poole kilo langetamine võib tegelikult suurendada sapikivide riski.
3. Suurendage selliste E-vitamiini sisaldavate toiduainete tarbimist. Teatud toidud, nagu nisuidud, päevalilleseemned ja teatud pähklid, sisaldavad E-vitamiini - väidetavalt aitavad sapikivid. Teaduskirjandus ei ole veel leidnud veenvaid tõendeid E-vitamiini efektiivsuse kohta sapikivides. Siiski on anekdootlikke tõendeid selle kohta, et inimestel, kes ei saa piisavalt E- ja C-vitamiini ega kaltsiumi, on suurem sapikivide oht.