Klistiiri tegemine

Sisu

Astuda
1. meetod 7st: oliiviõli klistiir
2. meetod 7-st: acidophilus klistiir
Meetod 3/7: soolase veega klistiir
Meetod 4/7: sidrunimahla klistiir
Meetod 5/7: piima- ja melassiklistiir
Meetod 6/7: küüslaugupõhine klistiir
Meetod 7/7: teepõhine klistiir
Näpunäited
Hoiatused
Vajadused
Oliivõlil põhinev klistiir
Atsofofiilil põhinev klistiir
Soolase veega klistiir
Sidrunimahlal põhinev klistiir
Piimal ja melassil põhinev klistiir
Küüslaugupõhine klistiir
Teepõhine klistiir

Klistiiri valmistamiseks kodus on looduslikke koostisosi kasutades palju erinevaid võimalusi. Enne klistiiri kasutamist on parem küsida oma arstilt või tervishoiutöötajalt nõu, et kinnitada, et see on ohutu teie ainulaadse haigusloo põhjal.

Astuda

1. meetod 7st: oliiviõli klistiir

Sega destilleeritud vesi oliiviõliga. Sega väikeses kastrulis 2 supilusikatäit (30 ml) ekstra neitsioliiviõli 1,5 liitri destilleeritud veega.
- Oliiviõli on õrn viis roojamise pehmendamiseks. Seda saab kasutada pärasoole niisutamiseks, et roojamine saaks sellest kergemini läbi minna.
- Väikese vahelduse saamiseks kaaluge 2 supilusikatäie (30 ml) oliiviõli segamist 1 liitri täispiima ja 1,5 liitri destilleeritud veega.
  - Kui jämesool imeb piima, moodustavad seal elavad bakterid gaasi, mis surub klistiiri käärsoole veelgi, muutes selle tõhusamaks.
Kuumutage lahust. Asetage kastrul pliidile ja soojendage õrnalt keskmisel kuumusel. Selle temperatuur peab olema 40 ° C.
- Õli- ja piimaklistiiriga jälgige hoolikalt kastruli sisu, et vältida piima kalgendumist. Kui piim kõduneb, ei tohiks te seda lahust kasutada; vala see välja ja alusta otsast peale.
Kandke ja hoidke mitu minutit. Käivitage klistiir ja proovige enne eemaldamist oodata vähemalt 5–10 minutit.
- Mõnel inimesel põhjustab piim kiiresti vägivaldset reaktsiooni. Vähemalt peaksite proovima kogu klistiiri enne selle eemaldamist rakendada, kuid muidu pole piimapõhise õliklistiiri jaoks ranget ajapiirangut.

2. meetod 7-st: acidophilus klistiir

Kuumutage destilleeritud vett. 2 liitri destilleeritud vee kuumutamiseks temperatuurini 37 ° C kasutage väikest kastrulit või veekeetjat.
- Kuumutage pliidil vett keskmisel kuumusel õrnalt.
- Vesi võib olla maksimaalselt 40 ° C. Vältige kõrgemat temperatuuri, kuna väga kuum vesi võib teie kehale kahjulik olla.
Sega pulbristatud acidophilus sooja veega. Segage teelusikatäis (5 ml) pulbristatud acidophilus sooja veega, kuni see lahustub.
- Teise võimalusena võite lahti murda neli kuni viis kapslit kuivatatud acidophilus'est või kasutada 4 supilusikatäit (60 ml) prebiootilist jogurtit.
- Acidophilus on kasulike bakterite eluskultuur. Klistiiri kaudu otse käärsoole kandmisel suudavad bakterid kergemini paljuneda ja käärsool saab ennast puhastada.
- Seda tüüpi klistiir võib olla eriti kasulik ärritunud soole sündroomi, põletikulise soolehaiguse, kõhukinnisuse, hemorroidide või käärsoolevähi all kannatavatele inimestele.
Kandke klistiir ja hoidke seda 10 minutit. Käivitage klistiiri nagu tavaliselt ja hoidke enne eemaldamist vähemalt 10 minutit.
- Kui te ei hoia klistiiri vähemalt 10 minutit, ei suuda selles sisalduvad kasulikud bakterid piisavalt tõhusalt käärsoole tungida.
- Hoidmine kauem kui 10 minutit suurendab klistiiri efektiivsust, kuid tavaliselt peaksite selle eemaldama 20 minuti jooksul.

Meetod 3/7: soolase veega klistiir

Kuumutage destilleeritud vesi mugavale temperatuurile. Kuumutage 2 liitrit destilleeritud vett temperatuurini 37–40 ° C.
- Valage vesi väikesesse kastrulisse või veekeetjasse. Asetage see pliidile ja kuumutage keskmisel kuumusel, kuni see on soovitud temperatuurini.
Lase meresoolal vees lahustuda. Lisage sooja vette 2 tl (10 ml) puhast meresoola. Segage, kuni sool on lahustunud.
- Puhas meresoola klistiir on üks leebemaid tüüpe, mida saate kasutada, ja see on hea võimalus kellelegi, kes pole kunagi klistiiri varem kasutanud. Sool vähendab verre imendunud vee hulka, kuid ei ima vett jämesooles ega sellest välja, mis tähendab, et seda klistiiri on kergem taluda kui enamikul teistel.
- Palju tugevama klistiiri saamiseks peaksite selle asemel kasutama 4 supilusikatäit (60 ml) epsomi soola. Epsomi sool sisaldab palju magneesiumi. See loob soolestikus rohkem vett, mis tähendab, et jämesool loputatakse kiiremini välja. Kuid ärge kasutage epsomi soola, kui teil on kõhuvalu, iiveldus või oksendamine.
Kandke ja hoidke nii kaua kui võimalik. Tehke klistiiri nagu alati. Tõhususe maksimeerimiseks hoidke seda nii kaua kui võimalik.
- Pange tähele, et meresoolaga valmistatud soolase veega klistiiri tuleks hoida ainult kuni 40 minutit.
- Epsomi soolaga valmistatud soolavee klistiirid on kiiremad ja võivad vajada eemaldamist 5–10 minuti pärast, kuid neid ei tohiks hoida kauem kui 20 minutit.

Meetod 4/7: sidrunimahla klistiir

Kuumutage destilleeritud vett. Kasutage veekeetjat või väikest kastrulit, et kuumutada pliidil keskmisel kuumusel 2 liitrit destilleeritud vett.
- Vesi tuleb soojendada inimkehale loomuliku temperatuurini. Ideaalis peaks temperatuur kõikuma vahemikus 37 kuni 40 ° C.
Sega vesi värske sidrunimahlaga. Lisage vette 2/3 tassi (umbes 150 ml) värsket sidrunimahla. Segamiseks segage hästi.
- Kolm keskmise suurusega sidrunit peaksid andma piisavalt mahla. Enne klistiiri vette lisamist veenduge, et mahl oleks filtreeritud.
- Sidrunimahl võib käärsoole puhastada liigsest roojamisest, tasakaalustades samal ajal elundi pH-d.
- Sidrunimahla klistiir võib leevendada ebamugavusi koliidi ja kroonilise kõhukinnisuse korral, kui seda kasutatakse üks kord nädalas.
- Tea, et sidrunimahlas sisalduv hape võib ärritada soolestiku seinu ja põhjustada krampe. Seetõttu ei soovitata seda tüüpi klistiiri inimestele, kellel on ebanormaalselt tundlikud sooled.
Kandke ja hoidke mitu minutit. Käivitage kogu klistiir ja hoidke seda 10-15 minutit või nii kaua kui võimalik, põhjustamata krampe ja tugevat valu.
- Kuna sidrunimahl on nii happeline, võib seda pikka aega ebamugav hoida. Olulise jõudluse tagamiseks peaksite proovima seda enne eemaldamist hoida vähemalt 5 minutit.

Meetod 5/7: piima- ja melassiklistiir

Kuumuta täispiim. Kalla 1–2 tassi (250–500 ml) täispiima väikesesse potti. Kuumuta pliidil keskmisel kuumusel ja keeda väga õrnalt.
- Segage piima ja soojendage seda ettevaatlikult, et see ei lokkiks. Ärge kasutage klistiiris kohupiima.
- Seda tüüpi klistiir võib olla käärsoole liigse roojamise puhastamisel väga tõhus. Tegelikult võib see käärsooles käivitada väga võimsa reaktsiooni, seega on parem seda kasutada ettevaatusega või viimase abinõuna.
Sega melass piimas. Eemaldage kastrul pliidilt ja segage 1 kuni 2 tassi (250 kuni 500 ml) melassi. Jätkake segamist, kuni kaks koostisosa on omavahel hästi ühendatud.
- Melassi kogus peaks vastama kasutatud piimakogusele.
- Piimas ja melassis segatud suhkrud toidavad käärsoole baktereid, tekitades gaasi, mis surub klistiiri seedetrakti. Need suhkrud kannavad ka jämesoolde niiskust, mis võimaldab soolestikku paremini läbida.
- Tea, et seda tüüpi klistiir võib põhjustada tõsiseid krampe.
Lase sellel veidi jahtuda. Laske klistiirilahusel mõnda aega toatemperatuuril puhata, kuni temperatuur on langenud sisekasutuseks ohutu väärtuseni.
- Ideaalne temperatuur kõigub vahemikus 37 kuni 40 ° C.
Kandke ja hoidke, kui võimalik. Kui klistiir on piisavalt jahtunud, käivitage see ja hoidke seda enne eemaldamist nii kaua kui võimalik.
- Enne klistiiri eemaldamist proovige rakendada kogu lahust. Rakendage klistiir kiiresti, et oleks tõenäolisem, et kogu kogus jõuab käärsoole.
- Tea, et see on üks kõige kohutavamaid omatehtud klistiire. Tõenäoliselt soovite kasutada ühekordset kotti või varuvoolikut. Hoidke lekke või enneaegse soolestiku tühjendamise korral käepärast kaks paksu rätikut.

Meetod 6/7: küüslaugupõhine klistiir

Sega vesi ja küüslauk. Sega väikeses mitte-alumiiniumist kastrulis kaks purustatud küüslauguküünt 1,5 liitris destilleeritud vees.
- Võite kasutada kuni kolme küüslauguküünt, kui need on suhteliselt väikesed.
- Küüslauk aitab puhastada maksa ja soolte liigset lima. Kuna küüslaugul on looduslikud antiseptilised omadused, kasutatakse seda tüüpi klistiiri tavaliselt sooleusside, bakterite, parasiitide ja seenhaiguste vastu.
Lase 15 minutit podiseda. Asetage kastrul pliidile. Kuumutage küüslauguvesi suure kuumusega keemiseni, vähendage seejärel tulekahju keskmiseks ja keetke 15 minutit.
Lase jahtuda ja kurna. Eemaldage kastrul pliidilt ja laske toatemperatuuril jahtuda. Kui see on jahtunud, peate tahked tükid välja kurnama.
- Klistiirilahus peab jahtuma temperatuurini 37–40 ° C.
- Kurna lahus läbi peene sõela. Visake tahked küüslaugutükid ära ja jätke vedelik klistiiri jaoks. Klistiiri jaoks kasutage ainult vedelat osa.
Lisage veel vett. Lisage küüslauguvette piisavalt destilleeritud vett, et saada tagasi 1 liiter.
- Lisatav vesi peaks olema suhteliselt soe. Klistiiri temperatuur ei tohiks langeda alla 37 ° C.
Kandke ja hoidke 20 minutit. Käivitage klistiiri nagu tavaliselt ja hoidke seda kuni 20 minutit.
- Enne eemaldamist proovige klistiiri hoida vähemalt 10 minutit. Pikemalt hoides suureneb efektiivsus, kuid ärge tehke seda kauem kui 20 minutit.

Meetod 7/7: teepõhine klistiir

Aja vesi keema. Keetke veekeetjas või väikeses potis 1 liitrit destilleeritud vett.
Vala kuum vesi teelehtedele. Pange kolm kummeli- või rohelise tee kotti mitte-alumiiniumist kaussi ja valage keeva veega kottidele. Lase teel 5–10 minutit tõmmata.
- Pange tähele, et kolme kotikese asemel võite valida ka 2 supilusikatäit (30 ml) lahtiste leheteed.
- Kummelitee võib keeda 5 kuni 10 minutit, kuid roheline tee peaks keetma ainult 5 minutit.
- Kummelitee aitab käärsoole leevendada ja puhastada. Kummelite klistiiri kasutatakse sageli hemorroidide raviks.
- Roheline tee sisaldab kasulikke antioksüdante, mis võivad parandada käärsoole tervist. Rohelise tee klistiiri kasutatakse tavaliselt teie seedetrakti kasulike bakterite täiendamiseks.
Eemaldage teelehed. Kui tee on õige aja jooksul keedetud, peate teepakid eemaldama.
- Kui kasutate lahtist teed, peate teed kurnama peene sõela abil. Visake teelehed ära ja hoidke alles ainult vedelat teed. Klistiiri jaoks kasutage ainult vedelat osa.
Vajadusel lisage veel vett. Vajadusel peaksite teele lisama piisavalt destilleeritud vett, et maht väheneks 1 liitrini.
- Lisatav vesi peaks olema suhteliselt soe.
- Enne pealekandmist peaks teepõhine klistiir olema temperatuuril 37–40 ° C.
Kandke ja hoidke mitu minutit. Tehke klistiir tavaliste meetoditega. Enne eemaldamist hoiab kuni 20 minutit.
- Selle kasutamiseks proovige klistiiri hoida vähemalt 10 minutit.

Näpunäited

Nii nagu teed, võib ka keedetud kohvi kasutada klistiiri lahusena.

Hoiatused

Ärge kasutage klistiiri rohkem kui üks kord nädalas, kui arst pole soovitanud teisiti.
Klistiirilahuse jaoks kasutage ainult filtreeritud või destilleeritud vett. Ärge kunagi kasutage kraanivett ega kloori ega muid saasteaineid sisaldavat vett.
Kasutage klistiiri tualettruumi lähedal, eriti kui kasutate lenduvat klistiiri, mis töötab mõne minutiga.

Vajadused

Oliivõlil põhinev klistiir

Väike kastrul
Segamislusikas
Keetmise termomeeter
2 supilusikatäit (30 ml) neitsioliiviõli
1,5 liitrit destilleeritud vett või 1 liiter täispiima ja 0,5 liitrit destilleeritud vett

Atsofofiilil põhinev klistiir

Väike kastrul
Segamislusikas
Keetmise termomeeter
1 tl (5 ml) pulbristatud acidophilus või 3 kuni 4 kapslit kuivatatud acidophilus või 4 supilusikatäit (60 ml) prebiootilist jogurtit
2 liitrit destilleeritud vett