Sisu

• Astuda
• 1. osa 3-st: leevendage põletavat või kurguvalu
• 2. osa 3-st: looduslike ravimite kasutamine
• 3. osa 3-st: kurgu põletamise põhjuse tuvastamine

Kui teil on põletav või kurguvalu, soovite ebamugavust kiiresti leevendada. Põletav kurk raskendab neelamist ja söömist. Käsimüügis olevad valuvaigistid, kurgupastillid ja kurgupritsid on parim viis kurguvalu leevendamiseks enne arsti poole pöördumist. Pärast kohest leevendust pakkuva ravivahendi kasutamist võtke arstiga aega, et teada saada, mis seda põhjustab.

Astuda

1. osa 3-st: leevendage põletavat või kurguvalu

1. Proovige käsimüügis olevat valuvaigistit. Lihtne lahendus on võtta suukaudne valuvaigisti, näiteks atsetaminofeen või ibuprofeen. Järgige pakendi juhiseid annuse ja selle võtmise sageduse kohta.
   • Põletikuvastased valuvaigistid, nagu ibuprofeen, võivad olla atsetaminofeenist tõhusamad, kuna need võivad vähendada ärritust ja turset. Kuid atsetaminofeen võib valu leevendamiseks endiselt tõhusalt töötada.
2. Söö jäätist. Jäätised pakuvad leevendust, kui teil on kurk põlev ja tuimestab valu nii külmana.
   • Võite proovida ka muid külma maiustusi, näiteks jäätist või külmutatud puuvilju. Isegi jäätee ja külm vesi võivad teie kurgu paremaks muuta.
3. Proovige kurgupastille. Kurgupastillid on saadaval ilma retseptita ja on mõeldud kurguvalu leevendamiseks. Ostke kindlasti suhkruvabad kurgupastillid, kui te ei soovi liiga palju suhkrut.
   • Võite kurgupastille võtta nii tihti kui vaja. Proovige valida eukalüpti või mentooli pastillid, kuna neil on jahutav toime ja seega leevendus.
4. Kasutage kurgupihustit. Kui sulle ei meeldi pastilleid närida, võite selle asemel kasutada kurgupihustit. Kurgupritsidel on nii anesteetilised kui ka antibiootilised omadused, nii et need võivad aidata teie kurguvalu leevendada.
   • Kurgusprei kasutamiseks avage suu laiali. Pista keel välja. Pihustage suhu ja kurku.
5. Lase oma toidul jahtuda. Kui teie toit on väga kuum, võib see teie kurgu veelgi ärritada. Veenduge, et te ei söö ega joo väga kuuma toitu, kui teil on kurguvalu. Puhuge seda toidu jahutamiseks. Enne söömist lisage või segage jääkuubik.
6. Hoidke niisutatud. Kui teil on kurguvalu, peaksite päeva jooksul jooma palju vedelikke. Dehüdratsiooni korral võib ka teie kurk kuivada, muutes kurgu veelgi ärritatumaks. Sa ei pea lihtsalt vett jooma. Tee ja kohv on ka head võimalused, eriti kuna need on soojad. Soojad - mitte kuumad - vedelikud võivad teie kurgu rahustada.
   • Mehed peaksid jooma umbes 3 liitrit vett päevas, naised aga umbes 2 liitrit. Kui teil on kurguvalu, võite vajada veelgi rohkem.
   • Kurgu veelgi rahustamiseks lisage teele või kohvile supilusikatäis mett.
7. Niisutage õhku. Kuiv kurk võib veelgi ärritada, muutes teie kurgu kuivuse veelgi hullemaks. Proovige niisutajat, kui teie kodu on liiga kuiv. Kui teie kodus on õhk liiga kuiv, võib see teie kurgu veelgi valusamaks muuta.
   • Kuid saate luua sama efekti, kui võtate väga kuuma duši ja võtate aega auru sissehingamiseks. Enne duši all käimist sulgege vannitoa uks. Enne dušši sisenemist avage kuum kraan täielikult, nii et vannituba oleks auruga täidetud. Seejärel veenduge enne duši all käimist, et teil oleks jahedam ja meeldiv veetemperatuur. Dušši ajal hingake auru sügavalt sisse, nii et aur satub teie kurku.
8. Ärge istuge suitsuhoones. Sigaretisuits võib ärritada teie kurku ja see juhtub ka siis, kui suitsetate. Vältige sigaretisuitsu, kuni teie kõri on paranenud.
9. Osta uus hambahari. Aja jooksul kogunevad teie hambaharjale bakterid. Liiga kaua sama vana hambaharja kasutamine võib teie kurgu uuesti bakteritega nakatada.
   • Bakterid satuvad teie kehasse läbi igemete, eriti kui teil on hambaid pestes veritsevad igemed.
10. Küsige oma arstilt retsepti. Teie arst saab kõige paremini kindlaks teha, kuidas vabaneda kurguvalu. Sageli vajate kurguvalu raviks antibiootikumikuuri, kuid see sõltub kurguvalu põhjusest.

2. osa 3-st: looduslike ravimite kasutamine

1. Proovige õunasiidri äädikat sisaldavat lahust. Lisage sooja vette supilusikatäis mett ja supilusikatäis õunasiidri äädikat. Sega kõik korralikult läbi ja joo segu.
   • Mõne inimese sõnul aitab see ravim kurguvalu leevendada, kuna see hävitab muu hulgas ka baktereid. Mesi leevendab osaliselt ka valu.
   • Soovi korral võite kuristada ka õunasiidri äädikat. Segage 2 supilusikatäit õunaäädikat 120 ml veega ja kuristage sellega. Ärge lisage mett.
2. Kuristage soolalahusega. Soojendage veidi 250 ml vett. Lisage pool tl soola ja segage soola. Kuristamiseks kasutage soolalahust, kuna see ravim leevendab valu ja põletikku.
   • Soolalahus võib toimida ka antiseptiliselt, et mikroobid kurgus ei kasvaks. Lisaks võib see aidata lima eemaldamisel.
   • Võite lisada ka 1/2 tl soola ja 1/2 tl sooda 250 ml vette ja kuristada samamoodi.
3. Tee tee vahukommi juurtest. Vahukommi juure saab osta veebist või tervisekaupade kauplustest. Pange supilusikatäis vahukommi juuri kruusi ja valage sellele keeva veega. Lase teel pool tundi kuni tund järsku tõmmata.
   • Kurna paberimassi välja ja joo segu.
   • Kui teil on diabeet või mõni muu seisund, mis mõjutab teie veresuhkrut, pöörduge arsti poole. Vahukommi juur võib mõjutada teie veresuhkru taset.
4. Joo lagritsa teed. Mõnel inimesel õnnestub lagritsajuure teega kurguvalu leevendada. Poest saab osta joogivalmis lagritsa teed või valmistada ise.
   • Oma tee valmistamiseks vajate 20 grammi peeneks hakitud lagritsajuuri, 60 grammi kaneeli (väikeste tükkidena), 2 supilusikatäit nelki (terved) ja 15 grammi kummeliõit. Neid koostisosi saate osta tervisekaupade poest. Hoidke neid õhukindlas anumas.
   • Vala kastrulisse 600 ml vett. Lisage vette 3 siledat teelusikatäit teed. Kuumutage teed keemiseni ja laske sellel keeda tasasel tulel umbes 10 minutit. Kurna paberimassi välja ja joo teed.

3. osa 3-st: kurgu põletamise põhjuse tuvastamine

1. Vaadake, kas teil on kõrvetised. Kõrvetised võivad põhjustada kurgu põletustunnet, kui hape tõuseb kurgu tagaküljele.
   • Teine kõrvetiste sümptom on põletustunne rinnus, mis süveneb pikali heites. Need probleemid tekivad tavaliselt pärast söömist. Võimalik, et olete järgmisel päeval kähe või teil on probleeme neelamisega.
   • Kui teil on kõrvetised, võib teil olla suus ka hapu või metalliline maitse.
   • Istu sirgelt. Kui magate voodis ja hape kerkib kurku, peaksite kõigepealt sirgelt istuma. Jooge kurgu leevendamiseks vett. Võite ka oma voodi pea üles tõsta.
   • Kõrvetisi ravitakse tavaliselt kõigepealt käsimüügis olevate antatsiididega. Need ravimid aitavad neutraliseerida söögitoru ja mao hapet. Nad töötavad peaaegu kohe pärast nende võtmist. Need abinõud ei rahusta teie kurku, kui teil on juba kurguvalu, kuid need takistavad happe taastumist kurgus.
   • Püsiva valu ja ebamugavustundega patsiendid peaksid pöörduma arsti poole.
2. Kontrollige suu põletusi. Kui põleb mitte ainult teie kurk, vaid ka teised suuosad, võib teil tekkida suu põletamine. Sekundaarne kõrvetised võivad olla põhjustatud muudest probleemidest nagu hormoonid, allergiad, infektsioonid ja õigete vitamiinide mittesaamine. Kuid arstid ei tea veel, mis põhjustab suu esmaseid põletusi.
   • Samuti võib teil olla suu kuivus või suus kummaline maitse. Nende sümptomite korral pidage nõu oma arsti ja / või hambaarstiga. Selle põhjuseks võib olla näo neuropaatia.
3. Võtke oma temperatuur. Kui teil on palavik, võib teil olla streptokokk. Muudeks streptokokkude sümptomiteks on suu tagaküljel suu katusel olevad valged laigud, palavik, peavalu ja lööve. Streptokoki infektsiooni korral pole köha.
   • Pöörduge oma arsti poole, kui kahtlustate, et teil on streptokokk. Streptokokk võib mõnikord põhjustada mandlite põletikku, mandlite põletikku. Ravi hõlmab antibiootikume.
   • Kui teil on palavik, lümfisõlmede turse ja kurguvalu, võivad need sümptomid viidata mononukleoosile (mononukleoos). Nende sümptomite korral pöörduge ka arsti poole. Heterofiilsete antikehade määramiseks tehakse test ja teie arst näeb teie verepildis ebatüüpilisi lümfotsüüte. Vältige sporti, sest teie põrn võib kontaktspordist puruneda.
4. Pöörake tähelepanu sellele, kui kaua teil on kurguvalu. Kui teil on pärast ravi endiselt kurguvalu, võib see viidata tõsisemale seisundile nagu kurguvähk. Rääkige oma arstiga, kui teil on kurguvalu rohkem kui kaks nädalat, eriti kui olete käinud antibiootikumikuuril.
   • Pöörake tähelepanu ka sellele, kas te äkki kaalust alla võtate. See võib viidata vähile.
5. Mõelge teistele põhjustele. Kurguvalu ja põletustunne võivad olla põhjustatud ka allergiast või suitsetamisest. Parim viis kurgu leevendamiseks nendel põhjustel on suitsetamisest loobumine või allergiate kontroll antihistamiini võtmisega.