Sisu

• Sammud
• Meetod 1 /3: parandage suhtlust
• Meetod 2/3: tugevdage oma emotsionaalset sidet
• Meetod 3/3: looge vaimne side

Poisiga sügava ühenduse loomiseks kulub aega ja vaeva. Näidake üles kannatlikkust, lahkust ja valmisolekut üksteist algusest peale kuulata, et sellele ühendusele alus panna. Seda ei ole võimalik jõuga kehtestada, lubatud on ainult aktiivsed tegevused, mille eesmärk on tagada avatud suhtlus ilma hukkamõistuta. Oluline on mõista, et suhtlemine koosneb nii lõbusatest kui ka tõsistest vestlustest. Kui jõuate mugava suhtlustasemeni, pidage meeles, et tugevdate oma emotsionaalset sidet ning parandate oma emotsionaalseid armastuse ja hoolivuse väljendusi. Lõpuks õppige suhtlema ja suhtlema vaimsel tasandil, et pakkuda veelgi sügavamat ühendust.

Sammud

Meetod 1 /3: parandage suhtlust

1. 1 Julgustage avatud suhtlemist. Jagage isiklikke mõtteid, ideid ja unistusi. Rääkige oma poiss -sõbrale oma unistustest ja tulevikulootustest, sealhulgas teie ühisest tulevikust.
   • Veetke vähemalt paar minutit päevas, et arutada isiklikke aspekte, nagu lootused, unistused ja hirmud.
   • Julgustage oma meest oma mõtteid teiega jagama, kuid ärge sundige teda oma mõtteid või tundeid sõnastama.
   • Ärge eeldage, et ta suudab teie meelt lugeda või võite tema pähe sattuda.
   • Küsige: "Kus näete ennast viie aasta pärast? Mida soovite elus saavutada? Millised on teie kõige olulisemad väärtused, mis teie tegevust juhivad?"
2. 2 Ole alandlik. Looge rahulik, hinnangutevaba keskkond. Peate oma poiss -sõpra kuulama ja tema olukorda sattuma, et teda paremini tundma õppida. Püüa mõista tema seisukohti ja aita tal end mugavalt oma mõtteid jagada, ilma et näeksid rumalad.
   • Kinnitage oma mehele, et ta võib olla tema ise ja ärge proovige teile muljet avaldada. Sa pead hindama teda sellisena, nagu ta on.
   • Ühiskonnas on olemas mehelikkuse määratlus, mis ei lase meestel jagada oma hirme ja isiklikke emotsioone, mistõttu nad kipuvad pigem probleeme lahendama kui neist rääkima.
   • Ütle: "Te võite mulle alati avaneda ja te ei kuule hinnanguid. See pole esimene päev, kui oleme koos olnud ja minu armastus teie vastu ei sõltu välistest tingimustest. Te ei peaks oma hirmude ja kahtluste pärast häbenema, sest peaaegu kindlasti muretsen ma samade küsimuste pärast! "
3. 3 Ole huvitatud oma poiss -sõbra mõtetest ja tunnetest. Püüdmine kutiga veelgi lähemalt tuttavaks saada peaks teile rõõmu valmistama. Tundke aktiivselt huvi tema sisemaailma vastu ja proovige mõista, mis tema isiksust kujundab. Esitage küsimusi, mis avavad tema hinge saladuste loori.
   • Küsige: „Mis oli teie lapsepõlve kõige õnnelikum hetk? Mis oli täiskasvanuks saamisel kõige raskem? ”
   • „Kes on teie elus suurimat mõju avaldanud? Kuidas see avaldus? "
   • „Mis on teie kõige olulisemad väärtused? Miks nad teile nii kallid on? Kuidas need teie käitumist mõjutavad? ”.
   • Küsige: „Mis on teie jaoks partneris oluline? Kuidas ma saan teie jaoks paremaks saada? ”.
4. 4 Rääkige naljakatel ja ebaolulistel teemadel. Tõsised vestlused ja arutelu jooksvate sündmuste üle on väga olulised, kuid ärge ülehinnake oma suhtluse tõsidust. Sama oluline on vestelda kõikvõimalikest jamadest ja lasta fantaasial lennata. Lõõgastavad vestlused kõigest ja kõigest hoiavad vestlused muutumas rutiinseteks töödeks.
   • Arutage, kuidas teie päevad lähevad, eriti naljakaid hetki ja olukordi, mis päeva jooksul juhtuvad, samuti nalju Internetist.
   • Küsige mittemidagiütlevaid küsimusi, mis paljastavad ka inimese iseloomu: "Milline multifilm tahaksite olla?" või "Millist supervõimet sa sooviksid?"
   • Ärge unustage huumorit ja naeru: naljakad vestlused ja naljad aitavad teil lõõgastuda ja suhelda ilma liigse stressita.

Meetod 2/3: tugevdage oma emotsionaalset sidet

1. 1 Uurige ennast ja oma emotsioone. Sügav emotsionaalne side teise inimesega eeldab, et mõistate ja aktsepteerite oma emotsioone. Mõnikord on meil kiusatus emotsioon kõrvale jätta või endas tugev tunne maha suruda, kuid väga oluline on oma emotsioone igakülgselt hinnata ja kogetut loogiliselt mõista.
   • Olge oma emotsioonide suhtes aus ja õppige mõistma oma emotsionaalseid reaktsioone erinevates olukordades.
   • Kui teie emotsioonid on kõrgendatud, esitage endale küsimus: "Mis see emotsioon on?" Nimetage emotsioon: „Tunnen praegu viha. Mulle tundub, et tüüp ei kuula mind, nii et ma hakkan vihastama. "
   • Emotsionaalne arutluskäik võimaldab teil vältida oma tunnete allasurumist ja paremini mõista teiste emotsioone.
2. 2 Jälgige väliseid emotsioone. Õppige märkama neid emotsioone, mida mees ei püüa varjata. Kui olete suutnud luua mugava suhtluskeskkonna, saate emotsioone jagada enesekindlamalt. Emotsionaalsed reaktsioonid võivad olla positiivsed ja negatiivsed, seega on oluline avalikult reageerida emotsionaalse vahemiku mõlemale äärmusele.
   • Kui mehel on raske päev, vihane või ärritunud, siis ei tohiks te sellest hirmutada. Ärge võtke seda isiklikult. Parem on lasta tüübil teiega rääkida või mitte tülitada teda muidu pingeid vabastama.
   • Aidake oma kaaslasel paremini mõista oma väliseid emotsioone. Ütle: "Ma olen tavaliselt pärast tööd pahane, nii et vabandan juba ette karmide reaktsioonide pärast" või "Kallis, mul on kolmapäeval kõige rohkem paare, nii et sinu tihe kallistamine pärast tunde tähendab mulle palju."
3. 3 Pange tähele ja kuulake emotsioone, mida mees ei väljenda. Õpite üksteist paremini tundma, nii et arendage empaatiat, mis võimaldab teil tema emotsionaalseid vajadusi ette näha. Kuulake oma poissi hoolikalt ja õppige kuulma seda, mida ta valjusti ei ütle. See pole lihtne, kuid aja jooksul õpid mõistma mehe emotsionaalseid reaktsioone.Kui miski teda närvi ajab, mõelge, kuidas see on seotud sügavamate emotsioonidega.
   • Näiteks isiklik ruum on talle väga oluline ja teie poiss -sõber on ärritunud, kellega te tema asju liigutate. Ärge kiirustage järeldusele, et ta varjab midagi. Proovige vaadata olukorda tema silmade läbi.
   • Kas tal on vendi või õdesid? Võimalik, et lapsena polnud tal isiklikku ruumi. Sellisel juhul on tema jaoks väga oluline, et tal oleks oma tuba, korter või muu koht, mis annab talle tunde tema individuaalsusest.
   • Kaevake sügavamale ja mõelge, kuidas tema teod väljendavad sisemisi emotsioone. Seejärel andke kutile teada, et jagate ja toetate tema emotsioone. Ütle: „Ma saan suurepäraselt aru, et vajate isiklikku ruumi. Kasvasite koos kahe vennaga ja teie vanusevahe on sõna otseses mõttes paar aastat. Teil ei olnud piisavalt isiklikku ruumi, seega on minu jaoks väga oluline, et tunneksite end mugavalt. ”
4. 4 Taastage emotsionaalsed sidemed kiiresti. Igal suhtel on oma tõusud ja mõõnad, sest me kõik mõnikord ei nõustu. Kui teie ja teie poiss -sõbra vahel on emotsionaalne vahemaa, siis tuleb see võimalikult kiiresti ületada. Ärge sundige meest olukorda arutama, kui ta on sellele vastu, vaid tehke kõik endast olenev, et emotsionaalne side võimalikult kiiresti luua.
   • Ärge kasutage võitlustes relvana emotsionaalset lagunemist. Kui mees tõmbub surve avaldamiseks eemale, siis rääkige sellest talle. Andke neile teada, et austate nende ruumivajadust, kuid soovite järgmise paari päeva jooksul oma tundeid ja emotsioone arutada.
   • Ütle: „Me ei ole praegu parimate tingimustega, kuid tahaksin sellest olukorrast rääkida. Sa oled mulle väga tähtis ja loodan, et sa pole minu tunnete suhtes ükskõikne. Arutame seda, et teiega olukorrast ja meie reaktsioonidest paremini aru saada. "
   • Hinnake olukorda paar päeva pärast leppimist. Näiteks öelge järgmist: „Ma tean, et oleme seda juba arutanud. Tahan lihtsalt veenduda, et kõik toimib ja pärast _____ ei jää ühtegi reservatsiooni. "
5. 5 Mõelge välja, kuidas suunata oma tunded tegudesse. Ärge ajage emotsionaalset segadusse füüsilise lähedusega, seega ärge laske seksil olla ainus viis emotsioonide teoks muutmiseks. Leidke originaalsemaid viise, kuidas näidata oma suhet oma poiss -sõbraga ja näidata oma tundeid. Proovige mõelda läbi erinevaid meeldivaid pisiasju.
   • Näiteks võite laupäeval valmistada spetsiaalse õhtusöögi, leida ühise hobi või teha mõnel õhtul üksteisele massaaži. Pange tähele pisiasju, mis pakuvad teile mõlemale rõõmu.
   • Füüsiline intiimsus peaks täiendama tundeelu ja andma oma tunnetele õhku, kuid emotsioonid ei tohiks sõltuda seksist.
   • Arutage oma seksuaalelu avalikult, ärge laske sellel minna ja võtke aega füüsiliseks intiimsuseks, kuid ärge laske sellel teie suhet määratleda.
6. 6 Lõbutsege koos. Püüa mitte ainult koos aega veeta, vaid ka võimalikult sageli lõbutseda. Arutage ja hakake tegema asju, mis pakuvad teile mõlemale rõõmu.
   • Kui teile meeldib kinos käia, plaanige kinos käia iga kahe kuni kahe nädala tagant. Filme saab vaadata ka kodus. Ärge unustage arutada oma žanri eelistusi.
   • Kui sulle meeldivad erinevad asjad, siis planeeri aega vaheldumisi. Näiteks kui teile meeldib uisutamine ja teie partner pole kunagi uisuväljakul käinud, proovige talle uisutamist õpetada ja tehke järgmisel nädalavahetusel midagi, mis teie poiss -sõpra huvitab.
7. 7 Naudi oma aega. Proovige oma ühine aeg võimalikult nauditavaks muuta, kuid pidage kõndimisel olulisi vestlusi meeles. Jagage oma emotsioone ja võimalikke muresid.
   • Proovige veeta aega "neutraalsel territooriumil" - väljaspool ühe teie kodu või teie ühist kodu. Selleks minge lihtsalt jalutama või minge kohvikusse.
   • Tore, kui teete koos majapidamistöid või muid ülesandeid, kuid proovige leida piisavalt aega, et pühenduda otse oma partnerile. Leppige kokku kuupäevad, jalutage, mängige lauamänge. Valige tegevused, mis ei nõua liigset keskendumist, et saaksite vestlust jätkata. Proovige iga kord üksteise kohta natuke rohkem teada saada.

Meetod 3/3: looge vaimne side

1. 1 Mõelge, kuidas te kujutate ette sügavat vaimset ühendust. Mõlemad partnerid peavad sellist ühendust ette kujutama. Tehke märksõnade ja märksõnade loend. Uurige, millised suhte aspektid on teie partneri jaoks olulised.
   • Kujutage ette täiuslikku paari: kuidas need sobivad teie ideega ideaalist? Kuidas nad arutavad probleeme ja naudivad edu? Kuidas nad üksteisega suhestuvad? Kujutage ette isegi kõige väiksemaid detaile - kui lähedal nad üksteisele on või kuidas nad koos naeravad.
   • Jagage neid välimusi oma poiss -sõbraga ja paluge tal kirjeldada oma ideaalset paari. Nii saate teada, kus teie ideed ristuvad, saate arendada kokkupuutepunkte.
   • Arutage, kuidas saate oma ideed teoks teha, sealhulgas suured ja väikesed detailid. Näiteks kui teie ideaalne paar hoiab käies käest kinni, siis proovige sagedamini käest kinni hoida.
   • Erinevused teie kujuteldavate ideaalpaaride vahel annavad vastused olulistele küsimustele. Armastus ei pruugi ainult välja näha selline, nagu sa ette kujutad. See harjutus õpetab teid üllatuma ja tajuma armastust selle kõikides vormides.
2. 2 Rakendage jagatud väärtusi praktikas. Uurige välja, millised vaated ja väärtused on teile mõlemale lähedased. Uurige neid „seest ja väljast“, kui õpite üksteise sisemaailma, loote teie vahel emotsionaalse ühenduse ja hakkate seadma ühiseid eesmärke. Jälgige ja arendage oma ühiseid vaateid ja uskumusi.
   • Kui olete ühest religioonist, siis võite koos kirikus käia ja suhteid usuliste õpetuste raames arendada.
   • Proovige koos mediteerida, palverännakuid teha või vaimsust teistmoodi arendada.
3. 3 Ärge proovige üksteist muuta. Ühised vaated on suurepärased, kuid see on okei, kui te ei nõustu mõne aspektiga. Proovige üksteise vaimset silmaringi laiendada, selle asemel et endaga kohaneda. Kui olete loonud tervisliku suhtluse, loonud tugeva emotsionaalse sideme ja pannud aluse sügavale intiimsusele, siis peaksite selleks hetkeks kainelt hindama oma vaimset ühilduvust.
   • Vaimne ühilduvus ei nõua samade vaadete või veendumuste omamist. Te peate üksteist täiendama ja arendama, panustama isiklikku kasvu erinevate vaimsete väärtuste harmoonilise kombinatsiooni kaudu.
   • Kui te ei kuulu mõnda kindlasse religiooni, kuid teil on vaimsed uskumused, mis on seotud loodusmaailmaga, siis tugevdage omavahelist sidet, süvendades sidet ümbritseva maailmaga. Minge matkama, reisima või nautige looduse ilu muul viisil.
   • Leidke seos teie ja jagatud kogemuste vahel ning tugevdage oma suhteid ja tundeid ühiste mälestustega.
4. 4 Arutage oma ühist tulevikku. Kui tunnete, et soovite oma elu selle inimesega siduda, alustage oma ühise tuleviku arutamist. Kujutage ette, kuidas te töötate ühiste eesmärkide ja ootuste saavutamiseks ning järgite ühiseid väärtusi. Tutvustage oma kodu, tööd, reisi ja lapsi.
   • Küsige küsimusi: "Mis on teie eesmärgid elus? Milline töö teile kõige rohkem meeldib? Kus ja millises majas soovite elada? Kas soovite luua pere?"
   • Teie suhe muutub tõsisemaks, seega ärge pange laste küsimust tagaplaanile. Mitu last sa tahad (ja kas sa üldse tahad)? Ühine arvamus selles küsimuses on teievahelise sideme tugevdamisel väga oluline.