Sisu

• Sammud
• Meetod 1 /3: määrake oma nahavajadused
• Meetod 2/3: valige vajalikud tooted
• Meetod 3/3: järgige raviskeemi
• Näpunäiteid
• Hoiatused

Isetehtud kosmeetika sellest, mida leiate oma aiast või köögist, võib mõnikord olla palju tõhusam ja odavam kui poes müüdav. Katsetage erinevate retseptidega, et luua teile täiesti sobiv ilutoode.

Sammud

Meetod 1 /3: määrake oma nahavajadused

1. 1 Määrake oma nahatüüp. On kuiva, normaalse, rasuse ja kombineeritud nahatüüpe. Kui teil on rasune või kuiv nahk, õppige, kuidas hoolitseda rasuse ja kuiva naha eest.
2. 2 Tehke kindlaks, kuidas teie nahk reageerib kokkupuutele kemikaalide ja erinevate keskkonnateguritega. Kui teie nahk muutub päikese või nahatoodete mõjul punetavaks, ärritatuks või vistrikuks, on teil tõenäoliselt tundlik nahk.
3. 3 Tuvastage oma nahaprobleemid. Need võivad olla kortsud, akne, vanuselaigud või tuhm nahk.
4. 4 Tehke kindlaks, kui palju aega ja vaeva olete valmis nahahooldusele pühendama. Kui soovite olla terve ja ilusa välimusega, vajate lihtsalt kõikehõlmavat nahahooldust, mis sisaldab tavaliselt mitut etappi: pesemine, puhastamine, toonimine, niisutamine ja ka põletikuliste nahapiirkondade ravi. Siiski ei pruugi te nii palju raha kasutada. Enamik nahahooldustooteid kas puhastab või niisutab nahka.

Meetod 2/3: valige vajalikud tooted

1. 1 Valige koostisosad, mida soovite kasutada. Allpool on loetelu toitudest, millel on niisutav toime.
   • Kuivale nahale: oliiviõli, kookosõli, mandliõli, koor, mesi, avokaado, aaloe
   • Rasusele nahale: veega lahjendatud sidrunimahl, munavalge, tomatid, purustatud õun, purustatud kurk, õunasiidri äädikas
   • Segatud nahk: jogurt, piim, mesi, avokaado, hakitud õun, hakitud kurk
   • Normaalsele nahale: jogurt, mesi, avokaado, mandliõli, roheline tee
2. 2 Otsustage, kas soovite ülaltoodud koostisosade abil koorijat teha. Isetehtud näokoorijad eemaldavad õrnalt surnud nahakihi ja täidavad selle niiskusega. Koorija valmistamiseks segage võrdsetes osades vedelat ainet (loetletud eespool) ja koorivat puhastusvahendit (loetletud allpool):
   • Suhkur, pruun või valge
   • Jahu
   • Kaerahelbed
   • Värske maasikas
3. 3 Vajadusel kasutage akneravi koostisosi. Akne raviks võite rakendada kohapealseid ravimeetodeid, et mitte ärritada kogu naha pinda. Kandke need tooted vatitupsuga või tampooniga.
   • Kandke kahjustatud piirkonda iga päev 3 tilka 5-15% teepuuõli.
   • Kandke iga päev nahale 6 tilka jojobaõli. See on suurepärane toode, mis niisutab nahka ja hoiab ära akne tekkimise.
   • Kandke kahjustatud piirkonda iga päev 3 tilka sidrunimahla. Sidrunimahlas sisalduv hape tapab aknet põhjustavad bakterid.
4. 4 Kasutage iga päev niisutajat. Võite kasutada õli, aloe vera geeli või mõnda muud niisutavat kreemi, mis ei ärrita, kui see jääb nahale kauemaks kui 15 minutiks.
   • Mõned inimesed arvavad, et õli sisaldava niisutaja kasutamine ei ole hea mõte, kui nahk on aknele kalduv. Kuid kõik teavad, et õli lahustab õli ja rasu sisaldab rasvu. Paljud dermatoloogid soovitavad kasutada õlipõhiseid niisutajaid, kuna need on hügroskoopsed ja suudavad vett hoida, mis hoiab naha pikka aega hüdreeritud.
   • Hankige looduslik või orgaaniline niisutaja.

Meetod 3/3: järgige raviskeemi

1. 1 Võtke vajalikud koostisosad ja segage need maskide, koorijate ja niisutajate valmistamiseks. Allpool leiate kõige populaarsemate maskide ja koorijate retseptid:
   • 1 munavalge ja 1 supilusikatäis sidrunimahla
   • 1 küps avokaado ja 2 supilusikatäit jogurtit
2. 2 Alustage uut nahahooldusskeemi järk -järgult. Esiteks eraldage üks päev nädalas, seejärel kaks ja seejärel kolm. Sõltuvalt teie nahatüübist ja valitud koostisosadest võite näomaski kanda kord nädalas või kasutada koorijat kaks korda nädalas. Ole valmis oma naha vajadustest lähtuvalt muudatusi tegema.
3. 3 Pese oma nägu üks kord päevas ja kasuta kohe pärast seda niisutajat. Kandke kreem niiskele nahale.
   • Kui teil on kuiv või tundlik nahk, peske oma nägu sooja veega.
   • Nahka puhastades kasutage õrna ja kerget liigutust. See aitab vältida kortse ja nahaärritust.
4. 4 Kandke niisutajat vahetult enne magamaminekut, kui teil on kuiv nahk. See võimaldab nahal une ajal niiskust imada. Pöörake erilist tähelepanu kuivadele nahapiirkondadele.

Näpunäiteid

• Paljusid looduslikke nahahooldustooteid võib mitu päeva külmkapis hoida, mis on väga mugav.
• Lihtsaima deodorandi valmistamiseks vajate lihtsalt eeterlikku õli ja tavalist vett!
• Akne raviks proovige teepuuõli, sidrunit või hambapastat.
• Katsetage erinevate koostisosadega, et luua oma ainulaadne nahahoolduse retsept. On mitmeid tuhandeid rahvapäraseid abinõusid, mille eesmärk on võidelda mitmesuguste nahaprobleemidega, alates ärritusest kuni akne.
• Pidage meeles, et naha seisund võib muutuda koos vanusega, samuti hormonaalse taseme muutuste ja suurenenud stressitaseme tõttu.
• Katsetage värskete puu- ja köögiviljadega. Kõige populaarsemad köögiviljad ja puuviljad on kurk, maasikas, banaan ja papaia.
• Kui kasutatav koostisosa põhjustab nahaärritust, lõpetage selle kasutamine! Tulemuse hindamiseks jätkake valitud koostisosa kasutamist mitu nädalat.
• Tumedate ringide eemaldamiseks kasutage silmade ümber mandliõli.

Hoiatused

• Kui olete teatud toitude suhtes allergiline, ärge kasutage neid looduskosmeetika jaoks!