Sisu

• Sammud
• Meetod 1/3: looduslik valu leevendamine
• Meetod 2/3: valu leevendamine ravimitega
• Meetod 3/3: valu leevendamine elustiili muutmise kaudu
• Näpunäiteid
• Hoiatused

Suuhaavandid ehk aftoosne stomatiit on põletikulised, ümarad või piklikud alad, mis ilmuvad suu limaskestale. Neid nimetatakse mõnikord ka aftoosseteks haavanditeks. Need on väikesed haavad, mis ilmuvad suu pehmetele kudedele ja igemete alusele. Erinevalt herpesest ei mõjuta aftoosne stomatiit huulte välispinda ega ole nakkav. Selle põhjuseid ei mõisteta täielikult. Aftoossed haavandid võivad olla üsna valusad ning võivad raskendada söömist ja rääkimist.

Sammud

Meetod 1/3: looduslik valu leevendamine

1. 1 Otsustage, kui kaua saate valu taluda. Mõningaid looduslikke abinõusid on kiire ja lihtne valmistada ning vajalikke koostisosi võib juba kapis olla. Teised, kuigi neid on lihtne valmistada, sisaldavad harva koostisosi, mida saab osta ainult spetsiaalsetes toidupoodides. Ja lõpuks võib kolmanda ettevalmistamine veidi aega võtta.
   • Proovige erinevaid koduseid abinõusid, et teada saada, millised neist teile kõige paremini sobivad.
   • Uute koduste abinõude proovimisel olge teadlik toiduallergiatest ja muudest tundlikkusest. Mõnda abinõu tuleb võib -olla kõigepealt arsti järelevalve all proovida.
2. 2 Kandke haavale jää. See on kiireim, kuigi lühiajaline viis valu leevendamiseks. Kandes haavandile väikseid jäätükke, tuimestate ajutiselt kahjustatud ala ja vähendate põletikku.
3. 3 Valmistage ette antibakteriaalne soolalahus. Kui elava raku sees on vähem soola kui väljaspool seda, toimub osmoosiprotsess. Vesi või muu liigne vedelik eemaldatakse rakust, mille tulemuseks on väiksem turse ja ebamugavustunne.
   • Sool on antiseptiliste omadustega, mis tähendab, et see aitab vabaneda bakteritest, kiirendades paranemist.
   • Proovige soola asemel kasutada söögisoodat, lahustades 1 tl söögisoodat 1/2 tassi soojas vees.
4. 4 Valmista kuivatatud salvei kuristamis kurguvool. Salvei raviomadused on teada juba ammustest aegadest - juba iidsetel aegadel kasutati seda suuõõne puhastamiseks ja raviks. Lisage 2 tl 120–240 ml puhtale veele ja keetke 10 minutit. Oodake puljongi jahtumist, seejärel loputage sellega suu ühe minuti jooksul. Seejärel sülitage lahus välja ja loputage suud külma veega.
   • 120-240 milliliitrile puhtale veele võite lisada ka peotäie värsket salvei. Katke purk veega tihedalt ja asetage see 24 tunniks jahedasse ja pimedasse kohta. Seejärel eemaldage salvei veest ja loputage saadud tinktuur ühe minuti jooksul suhu.
5. 5 Valmistage aloe vera suuvee lahus. On laialt teada, et aaloe võib päikesepõletusest tingitud valu leevendada, kuid taim võib leevendada valu ka suuhaavanditest. Segage 1 tl looduslikku aloe vera geeli 1 spl veega ja loputage suud selle lahusega kolm korda päevas.
   • Kasutage ainult looduslikku aloe vera geeli.
   • Proovige loputada suud aloe vera mahlaga.
6. 6 Kasutage meditsiinilist kookosõli. Sellel õlil on põletikuvastased omadused ja see mitte ainult ei soodusta paranemist, vaid leevendab ka valu. Võtke õli vatitupsuga või puhaste sõrmedega ja kandke see suu haavale.
   • Kui kookosõli sulab liiga kiiresti ja libiseb haavandilt maha, võtke seda rohkem.
   • Kui teil on endiselt raske õli haaval hoida, lisage selle paksendamiseks ½ tl mesilasvaha.
   • Valu leevendamiseks võite närida värsket või kuivatatud kookospähklit.
7. 7 Valmistage Cayenne'i pipra salv. See pipar sisaldab kapsaitsiini - looduslikku ainet, mis annab piprale iseloomuliku "teravuse". Kapsaitsiin häirib aine P, neuropeptiidi, mis kontrollib valureaktsiooni, tootmist. Võtke veidi Cayenne'i pipart ja lahjendage see sooja veega, et moodustuks paks pasta, seejärel kandke see pasta haavale.
   • Kandke pasta kaks kuni kolm korda päevas valu leevendamiseks.
   • Cayenne'i pipar suurendab süljeeritust, mis on kasulik suu tervisele ja aitab kaasa haavade paranemisele.
8. 8 Närige põletikuvastaseid basiilikulehti. Uuringud on näidanud, et basiilikulehtede närimine võib aidata põletikku vähendada, mis tähendab, et see võib vähendada suuhaavandite turset ja valu. Valu leevendamiseks närige neli basiilikulehte neli korda päevas.
   • Nelgipungade närimine ja suu loputamine nelgimahlaga võivad samuti aidata valu leevendada.
9. 9 Tee nelgiõlis leotatud vatitups. Nelgiõli on osutunud anesteetikumiks, nagu bensokaiin, mida kasutatakse laialdaselt hambaravis valuvaigistina. Leota puuvillast tükki 1/2 teelusikatäie oliiviõli ja 4-5 tilga nelgiõli seguga ning kanna haavale viis kuni kaheksa minutit, et valu leevendada.
   • Loputage suud enne ja pärast kasutamist sooja veega.
   • Nelgiõlil on terav maitse ja mõned peavad seda ebameeldivaks; lisaks võib suure koguse õli juhuslik allaneelamine põhjustada kõrvaltoimeid.
10. 10 Valu leevendamiseks tehke kummeli kompress. Kummeli infusioon sisaldab bisabolooli või levomenooli - looduslikku kemikaali, mis leevendab põletikku ja valu. Kastke kummelitee kott ühe minuti jooksul sooja vette, seejärel kandke see haavale 5-10 minutiks. Tehke kompress kaks korda päevas.
    • On leitud, et kummel rahustab seedetrakti ja leevendab seedetrakti häireid, mis võivad põhjustada suuhaavandeid.
    • Võite proovida ka värskeid salvei kompressi. Lisage peotäis värsket salvei 120–240 milliliitrile puhtale veele. Asetage infusioon tihedalt suletud purki ja asetage üleöö jahedasse, pimedasse kohta. Seejärel eemaldage salvei lehed veest ja sõtkuge neid uhmris, kuni need muutuvad homogeenseks pastaks. Kandke see pasta haavale viis minutit.
    • Pärast taimsete kompresside kasutamist loputage suud alati puhta jaheda veega.
11. 11 Tehke eeterliku õli valuvaigisti pihusti. Paljud eeterlikud õlid on põletikuvastased ning piparmündi- ja eukalüptiõlidel on ka antimikroobsed omadused, mis vähendavad nakkusohtu. Lisaks suudavad nad oma kokkutõmbavate omaduste tõttu turset leevendada, pinguldades haava ümbritsevat kudet. Nende jahutav toime võib põhjustada ka pehmete kudede kerget tuimust.
    • Võtke 2 spl oliivi- või viinamarjaseemneõli ja lisage 10 tilka piparmündi eeterlikku õli ja 8 tilka eukalüpti eeterlikku õli, seejärel valage segu pihustuspudelisse. Enne kasutamist sulgege pudel ja loksutage korralikult.
    • Valu leevendamiseks pihustage ettevalmistatud segu otse haavale.

Meetod 2/3: valu leevendamine ravimitega

1. 1 Rääkige oma arsti või apteekriga ravimite kohta. Teades teie haiguslugu, saab arst välja kirjutada teile sobivad ravimid. Apteekrid kui ravimite ja keemia spetsialistid võivad teile ka nõu anda õige käsimüügi valuvaigisti kohta.
   • Enne uute ravimite võtmist pidage alati nõu oma arsti või apteekriga, isegi kui need tunduvad teile ohutud.
   • Hoidke ostetud ravimite pakendid ja juhised alles, et saaksite vajadusel kontrollida annust ja võimalikke kõrvaltoimeid.
2. 2 Kandke haavale magneesiumipiima. Kui kannate suu haavandile mitu korda päevas magneesiumipiima, võib see aidata valu leevendada. Turse ja põletiku leevendamiseks võite ka lihtsalt magneesium- või Maaloxi piima suus hoida ja nendega suud loputada.
   • Proovige ka hambaid harjata pehme harja ja vahutamata hambapastaga nagu Biotin või Sensodyne Pronamel.
3. 3 Proovige paikset bensokaiini. Seda anesteetikumi kasutatakse mõnikord laste hambavalu leevendamiseks, kuigi arstid seda praegu ei soovita. Kui aga annust rangelt järgida, võib haavale valu tuimastamiseks kanda bensokaiinigeeli.
   • Kui kasutate toodet suu ja igemete siseküljele, olge ettevaatlik, et seda mitte alla neelata.
   • Pärast pealekandmist peaksite tund aega toidust hoiduma.
   • Seda tüüpi ravimitel on oht harvaesineva, kuid eluohtliku kõrvalmõju tekkeks, nn methemoglobineemia... Samal ajal langeb hapnikusisaldus veres ohtlikult madalale.
4. 4 Kasutage tõestatud käsimüügi valuvaigisteid. On tõestatud, et need koostisosad aitavad kiiresti valu leevendada. Kui neid rakendatakse kohe pärast haavandi ilmnemist, võivad need isegi aidata haavandit ravida.
   • Bensokaiini sisaldavad tooted tuimastavad kahjustatud ala ajutiselt, vähendades ebamugavustunnet.
   • Fluocinoniid on põletikuvastane ravim, mis võib aidata ka valu leevendada.
   • Paljudes ravimites on vesinikperoksiid antibakteriaalne, ennetab nakkusi ja soodustab paranemist, kuigi seda ei tohiks kunagi kasutada iseseisvalt.
5. 5 Paluge arstil välja kirjutada suuvesi. Kui haava valu häirib hammaste pesemist ja söömist, rääkige sellest oma arstile.Ta määrab haavandi määrimiseks ja suu loputamiseks ravimeid, mis kiirendavad haava paranemist ja aitavad leevendada valu.
   • Antibakteriaalsed suuveed tapavad baktereid, viirusi ja seeni, mis võivad haavandit nakatada. Suu puhtana hoidmine võib kiirendada haavandite paranemist ja vähendada valu.
   • Suuvettena või pihustina müüdaval bensüdamiinil on valu leevendamiseks lokaalanesteetiline ja põletikuvastane toime. Pange tähele, et seda ravimit ei soovitata alla 12 -aastastele lastele ja seda ei tohi kasutada kauem kui 7 päeva järjest.
6. 6 Paljude suuhaavandite korral paluge oma arstil välja kirjutada tugevam ravim. Suuhaavandite korral kasutatakse neid ravimeid ainult viimase abinõuna, kuid arst võib välja kirjutada kortikosteroide sisaldava suuvee. Seda tüüpi ravimitel on põletikuvastane ja analgeetiline toime.
   • Need ravimid ei pruugi olla ohutud alla 12 -aastastele lastele.
   • Küsige oma arstilt kortikosteroidide võimalike tõsiste kõrvaltoimete kohta.
7. 7 Rääkige oma arstiga haavandi kauteriseerimisest. Kui haavand on suur ja valulik, saab seda kauteriseerida. Selleks kasutatakse spetsiaalset meditsiinilist instrumenti või ainet, mis kauteriseerib, kuivatab ja hävitab kahjustatud koed, mis sageli kiirendab paranemisprotsessi.
   • Debakterool on paikne lahus, mida kasutatakse aftoossete haavandite ja muude igemeprobleemide raviks; selle kasutamine võib lühendada paranemisaega umbes nädalani.
   • Teine lahendus, hõbenitraat, ei kiirenda tavaliselt paranemisprotsessi, kuid võib leevendada haavanditest tingitud valu.

Meetod 3/3: valu leevendamine elustiili muutmise kaudu

1. 1 Rääkige oma arstiga oma üldisest tervislikust seisundist ja toitumisalasest seisundist, mis võib põhjustada suuhaavandit. Põhjuste tundmine aitab teil valida kõige tõhusama valuvaigisti ja hoiab ära tulevaste aftiliste suuhaavandite tekkimise.
   • Naatriumlauretsulfaat, mida leidub paljudes hambapastades ja suuvettes, võib põhjustada reaktsiooni, mille tulemuseks on aftoossed suuhaavandid.
   • Toidutundlikkus selliste toitude suhtes nagu šokolaad, kohv, maasikad, munad, pähklid ja juust võivad põhjustada aftoossete haavandite teket. Haavandid võivad tuleneda vürtsikate või happeliste toitude rohkusest ja dieedist, milles on vähe B-12-vitamiini, tsinki, folaati (folaati) või rauda.
2. 2 Kaitske suud võimalike vigastuste ja vigastuste eest. Väikesed lokaalsed vigastused, näiteks hammustades põske, haiget tehes sportides või harjates hambaid mitte piisavalt hoolikalt, võivad põhjustada suu pehmete kudede põletikku ja haavandit.
   • Kontaktisporti harrastades kasutage suukaitset, et vältida kogemata põse hammustamist või hammaste kahjustamist.
   • Pese hambaid pehme harjastega harjaga.
3. 3 Rääkige oma arstiga oma üldisest tervisest. Teatud haigusseisundid, nagu tsöliaakia (gluteenitalumatus), põletikuline soolehaigus, Adamantiadis-Behceti tõbi ja mitmesugused autoimmuunhaigused, võivad suurendada suuhaavandite tekkimise tõenäosust. Rääkige oma arstiga, kuidas teie puhul suuhaavandeid kõige paremini vältida.
4. 4 Tehke teravate servadega hambavahast või kroonist (implantaat jne) “kork”. Mõnikord hõõruvad põse sisekülge kõverad, teravad hambad, traksid või proteesid, ärritades haavandit. Kodune vahakork hoiab selle ära ja aitab vähendada ärritust ja valu.
   • Sulatage 1 spl mesilasvaha ja 2 sl kookosõli, segades neid omavahel. Pärast segu jahtumist võtke väike tükk ja kleepige see haavandit hõõruva hamba või proteesi terava serva külge.
   • Kui kannate breketeid, kasutage tõelise kaitsetõkke loomiseks piisavalt vaha, mitte ainult ühe traksiosa katmist.
5. 5 Pöörduge hambaarsti poole, kes saab eemaldada hamba terava serva või täidise. Kui haavand on tingitud asjaolust, et terav hammas või täidis ärritas põse sisepinda, tunnete end pärast põhjuse kõrvaldamist kohe paremini.
   • Hambaarst võib teile pakkuda hamba kontuuri hooldust. Kui hambaemail on liiga õhuke, võib täidis põhjustada suurenenud tundlikkust temperatuurile, mis on sageli valus.
   • Teie hambaarst saab hamba kontuuri lõpetada, siludes emaili teravaid servi lihvketta või peene teemantpuuriga. Arst lihvib servad liivapaberiga ja poleerib hamba pinna.
6. 6 Vähendage oma stressitaset. Mõnede uuringute kohaselt suurendab stress aftiliste suuhaavandite tõenäosust. Jooga, meditatsiooni või spordi tegemine võib aidata stressi vähendada.

Näpunäiteid

• Vältige närimiskummi, sest see võib ärritada suu pehmeid kudesid, suurendades põletikku.
• Vältige toitude ja jookide söömist, mis põhjustavad või ärritavad aftoosseid haavandeid.
• Pühendage piisavalt aega puhkamiseks; juba ammusest ajast on teada, et uni soodustab paranemist.

Hoiatused

• Ärge rebige ega hammustage haavandit. See toob kaasa suurema ärrituse, suurendab valu ja aeglustab paranemist.
• Kui haavand ei kao kolme või enama nädala jooksul, võib see viidata tõsisematele probleemidele. Sellisel juhul pidage nõu oma arstiga.
• Lugege hoolikalt hoiatusi ravimitega kaasasolevatest juhistest, kuna mõnda ravimit ei soovitata lastele, rasedatele või rinnaga toitvatele naistele ega ka rasedatele.
• Kuigi mõned veebisaidid soovitavad suuhaavandite valu leevendamiseks kasutada sidrunit, näitavad enamik uuringuid, et sidrunhape on pigem kahjulik kui kasulik.
• Kui haavand ei tee haiget, kuid ei kao mõne päeva jooksul, pöörduge kohe arsti poole, sest see võib olla märk suuvähist.