Sisu

• Sammud
• Osa 1: TIA äratundmine
• Osa 2: Insuldi ennetamine pärast TIA -d
• Näpunäiteid
• Hoiatused
• Sarnased artiklid

Mööduv isheemiline atakk (TIA) on "mikrotaht", mille korral aju vereringe on ajutiselt häiritud. TIA sarnaneb oma omaduste poolest insuldiga, ainult et TIA sümptomid kestavad mõnest minutist tunnini. See aga ei vähenda TIA raskust, sest suurendab insuldi või südameataki riski. Insuldi vältimiseks pärast TIA -d peaksite tegema asjakohaseid elustiili muutusi ja külastama regulaarselt oma arsti, et aidata teil välja töötada raviplaan.

Sammud

Osa 1: TIA äratundmine

1. 1 Määrake rünnaku tõsidus. Nii TIA kui ka insult nõuavad kohest arstiabi. Hoolimata asjaolust, et TIA laheneb iseenesest, on vaja selline rünnak võimalikult varakult diagnoosida ja ravi alustada. Varajane diagnoosimine ja õigeaegne ravi võivad aidata vähendada järgneva insuldi riski, mis võib põhjustada tõsisemaid tagajärgi.
   • Esimese 90 päeva jooksul pärast TIA -d suureneb insuldi risk märkimisväärselt ja ulatub 17%-ni.
2. 2 Kui teil tekivad need sümptomid, pöörduge viivitamatult arsti poole. TIA -l on samad sümptomid nagu insuldil. Kuid TIA kestab vaid paar minutit ja sümptomid taanduvad iseenesest umbes tunni jooksul, samas kui insult nõuab taastumiseks kvalifitseeritud arstiabi. Kui teil on TIA, on suur tõenäosus, et teil tekib mõne järgmise tunni või päeva jooksul tõsisem insult. Seetõttu tuleb TIA / insuldi sümptomite ilmnemisel otsekohe pöörduda kiirabi poole.
3. 3 Pöörake tähelepanu jäsemete äkilisele nõrkusele. TIA või insuldi korral kaotavad inimesed sageli liigutuste koordineerimise, kõndimisvõime või seisavad kindlalt jalgadel. Samuti võite kaotada võime hoida oma käsi pea kohal. Sageli ilmnevad need sümptomid ainult ühel kehapoolel.
   • TIA või insuldi korral on liigutuste koordineerimine häiritud ning inimesel on raske üles võtta väikseid ja suuri esemeid.
   • Proovige kirjutada midagi, et otsida võimalikku peenmotoorikahäiret.
4. 4 Ärge ignoreerige äkilist, teravat peavalu. Selle sümptomi põhjuseks võib olla kaks apopleksia vormi: isheemiline ja hemorraagiline insult. Isheemilise insuldi korral on aju verevarustus häiritud veresoone ummistuse tõttu.Hemorraagilist insuldi iseloomustab veresoonte rebenemine ja ajuverejooks. Mõlemal juhul tekib põletik ajus. Põletik ja kudede surm võivad põhjustada äkilisi ja tugevaid peavalusid.
5. 5 Pange tähele nägemise muutust. Nägemisnärv ühendab silma ajuga. Kui selle närvi lähedal tekib verevoolu häire või verejooks, on nägemine halvenenud. Sellisel juhul on võimalik kahekordne nägemine, samuti nägemise kaotus ühes või mõlemas silmas.
6. 6 Pöörake tähelepanu teadvuse hägustumisele ja kõneprobleemidele. Need sümptomid on seotud ebapiisava hapnikuga varustamisega nendesse ajuosadesse, mis kontrollivad kõnet ja mõtlemist. TIA või insuldi korral on inimestel raske rääkida ja mõista, mida teised räägivad. Lisaks võib patsiendil tekkida teadvuse hägustumine või paanika, kuna ta ei suuda rääkida ega mõista kellegi teise kõnet.
7. 7 Ameerika arstid soovitavad meeles pidada lühendit "FAST". See lühend koosneb ingliskeelsete sõnade nägu, käed, kõne ja aeg esimestest tähtedest; see aitab meeles pidada ja tuvastada TIA ja insuldi sümptomeid. Varajane avastamine ja ravi võivad sageli vältida tõsiseid tagajärgi ja päästa elusid.
   • Nägu. Kas inimese nägu tundub külmunud ja rippuv? Paluge tal naeratada, et teha kindlaks, kas üks näopool on immobiliseeritud.
   • Relvad. Apopleksia põhjustab sageli seda, et ohver ei suuda mõlemat kätt võrdselt pea kohal tõsta. Sel juhul on üks käsi madalam või inimene ei saa seda üldse tõsta.
   • Kõne. Insult põhjustab sageli kõne kaotust ja võimet mõista, mida teised räägivad. Ohvril võib nende võimete äkilisest kadumisest tekkida segadus või hirm.
   • Aeg. TIA ja insult on hädaolukord, mis nõuab kohest arstiabi. Ärge oodake, kuni sümptomid kaovad iseenesest. Helistage viivitamatult kiirabi. Iga minut loeb: mida hiljem abi saate, seda suurem on tõsiste tagajärgede tõenäosus.

Osa 2: Insuldi ennetamine pärast TIA -d

1. 1 Tehke südameeksam. Pärast TIA -d peab arst viivitamatult hindama võimalikke südameprobleeme, et teha kindlaks, kas teil on insuldi oht. Kodade virvendus (kodade virvendus) on üks tegureid, mis kõige sagedamini põhjustavad insuldi. Seda seisundit iseloomustab ebaregulaarne ja kiire südametegevus. Samal ajal on patsientidel sageli nõrkus, neil on hingamisraskused ebapiisava vereringe tõttu.
2. 2 Rääkige oma arstiga ennetavate ravimite võtmise kohta. Kui teil on pärast TIA -d ebanormaalne südame rütm, näitab see suurenenud verehüüvete riski, mis võib põhjustada insuldi. Arst võib soovitada teil verehüüvete vältimiseks pikemat aega võtta antikoagulante, näiteks varfariini (kumadiini) või aspiriini. Samal eesmärgil võidakse teile määrata ka trombotsüütidevastaseid ravimeid, nagu Plavix, Tiklid või Aggrenox.
3. 3 Arst võib soovitada operatsiooni. Teatud juhtudel soovitavad arstid insuldi riski vähendamiseks operatsiooni. Samal ajal määravad spetsialistid visuaalse diagnostika meetodeid kasutades täpselt, kus verevool on blokeeritud. Võimalikud on järgmised toimingud:
   • Endarterektoomia või angioplastika blokeeritud unearterite blokeerimiseks
   • Intraarteriaalne trombolüüs aju väikeste verehüüvete purustamiseks
4. 4 Säilitage normaalne vererõhk (BP). Kõrge vererõhk suurendab survet arterite seintele, mis omakorda võib põhjustada vere lekkimist või arterite rebenemist ja insuldi. Arst määrab vererõhu normaliseerimiseks ravimeid, mille võtmisel peate järgima arsti juhiseid või kasutusjuhiseid.Samuti määrab arst regulaarseid kontrolle, et veenduda ravimite võtmises. Lisaks uimastiravile aitavad CD -d langetada järgmised elustiili muutused:
   • Vähendatud stress. Stressi ajal vabanevad hormoonid tõstavad vererõhku.
   • Tavaline uni. Maga vähemalt kaheksa tundi öösel. Unepuudus põhjustab stressihormoonide taseme tõusu, mis mõjutab negatiivselt keha neuroloogilist seisundit ja suurendab ülekaalu tekkimise ohtu.
   • Kaotada liigset kaalu. Ülekaalu korral peab süda rohkem pingutama, mis suurendab CD -d.
   • Piirake alkoholi tarbimist. Liigne alkohol kahjustab maksa, mis põhjustab vererõhu tõusu.
5. 5 Jälgige oma vere glükoosisisaldust. Kui teil on suhkurtõbi või kui teie vere glükoosisisaldus on muul põhjusel kõrge, võib see kahjustada väikseimaid veresooni (mikrolaevu) ja neere. Tervislik neerufunktsioon on normaalse vererõhu säilitamiseks oluline. Suhkurtõve õige ravi aitab parandada neerude tervist, mis vähendab vererõhku ja vähendab insuldi riski.
6. 6 Suitsetamisest loobuda. Suitsetamine suurendab insuldi riski nii suitsetajatel kui ka suitsetajatel. See paksendab verd ja soodustab naastude ja verehüüvete teket arterites. Rääkige oma arstiga meetoditest ja ravimitest, mis aitavad teil sellest halvast harjumusest loobuda. Samuti saate liituda suitsetamisest loobumise tugigrupiga.
   • Ärge tehke endale etteheiteid, kui suitsetate paar suitsetamist enne suitsetamise lõplikku mahajätmist.
   • Püüdke oma eesmärgi poole ja ärge andke alla enne, kui olete selle saavutanud.
7. 7 Jälgige oma kehakaalu. Rasvumise korral ületab kehamassiindeks (KMI) 31. Rasvumine on iseseisev riskitegur, mis suurendab südamehaiguste, sealhulgas südame paispuudulikkuse, enneaegse surma ja kõrge vererõhu tõenäosust. Kuigi ülekaalulisus ei ole insuldi või TIA sõltumatu riskitegur, on see seotud teiste nende haiguste riskiteguritega. Seega, kuigi ülekaalulisus otseselt insuldi ei vii, on selle ja insuldi vahel ühemõtteline (kuigi kaudne) seos.
8. 8 Regulaarselt harjutus nagu arst soovitab. Kui arst arvab, et te pole veel spordiks valmis, ärge ülekoormake oma südant, et vältida insulti või vigastusi. Kui aga arst lubab teil neid tegevusi teha, peaksite neile pühendama vähemalt 30 minutit päevas. Harjutus vähendab insuldi riskitegureid ja vähendab insuldi tõenäosust.
   • Aeroobsed harjutused nagu sörkimine, kõndimine ja ujumine võivad aidata vererõhku alandada. Vältige rasket tegevust (raskuste tõstmine, kiire jooksmine), mis võib põhjustada vererõhu järsu tõusu.
9. 9 Ravimi võtmisel järgige juhiseid. Võimalik, et peate kogu elu võtma mõnda ravimit. Te ei pruugi tunda, et teil on kõrge vererõhk või teil on vaja võtta trombotsüütide vastast ravimit. Mitte mingil juhul ei tohiks te lõpetada ettenähtud ravimite võtmist lihtsalt sellepärast, et tunnete end praegu hästi. Usaldage oma arsti, et ta jälgiks regulaarselt teie vererõhku ja vere hüübimist. Arst saab otsustada, kas peaksite jätkama selle või selle ravimi võtmist - ärge juhinduge ainult oma subjektiivsetest tunnetest.

Näpunäiteid

• Võtke ettenähtud ravimeid regulaarselt ja vastavalt juhistele. Ärge kunagi lõpetage ravimite võtmist ilma arstiga nõu pidamata. Paljud ravimid nõuavad järkjärgulist katkestamist või võivad tekkida negatiivsed kõrvaltoimed.Rääkige oma arstiga, et saada nõu parima toimimisviisi kohta.
• Proovige muuta elustiili, et minimeerida tõsise insuldi riski pärast TIA -d.

Hoiatused

• TIA on hädaolukord, mis nõuab kiiret arstiabi. Pöörduge viivitamatult arsti poole - varajane ravi aitab vähendada insuldiriski.

Sarnased artiklid

• Kuidas tõsta vererõhku
• Kuidas alandada vererõhku üleöö
• Kuidas tõsta madalat vererõhku
• Kuidas leevendada äkilist valu rinnus
• Kuidas aru saada, kui valu vasakus käes on seotud südamega
• Kuidas parandada vereringet
• Kuidas kiiresti vererõhku alandada
• Kuidas parandada jalgade vereringet
• Kuidas teha täiskasvanule kunstlikku hingamist
• Kuidas alandada vererõhku ilma ravimita