Sisu

• Sammud
• Osa 1: 3: hinnake kulude laadi
• Osa 2/3: Kulumustri korrigeerimine
• Osa 3/3: hankige abi

Kas kulutate oma palga või taskuraha kohe, kui see kätte saate? Kui hakkate kulutama, on raske lõpetada. Kuid ülekulutamine toob kaasa tohutu võlakoormuse ja null kokkuhoiu. Raha kulutamist on väga raske peatada, kuid õige lähenemise korral on täiesti võimalik mitte üle kulutada, vaid isegi säästa.

Sammud

Osa 1: 3: hinnake kulude laadi

1. 1 Mõelge kõigile hobidele, tegevustele, asjadele, mille peale iga kuu raha kulutate. Võib -olla on teil kingade jaoks pehme koht või teile meeldib restoranides süüa või tellite lõputult iluajakirju. Kui saate seda endale lubada, siis on normaalne nautida materiaalseid esemeid ja aistinguid. Loetlege kõik, millele iga päev raha kulutate. Kaaluge neid iga kuu enda valitud kuludena.
   • Küsige endalt: kas ma kulutan nende kulude jaoks palju raha? Erinevalt igakuistest püsikuludest (vajalikud, näiteks üür, kommunaalmaksed ja muud maksed), mis on stabiilsed, on suvalised kulud vähem vajalikud ja neid on lihtsam kärpida.
2. 2 Vaadake üle oma viimase kvartali (kolmekuuline periood) kulud. Vaadake oma krediitkaardi ja panga väljavõtteid ning sularahakulusid, et aru saada, kuhu teie raha läheb. Kirjutage üles kõik väikesed asjad, isegi tass kohvi, postmark või suupisteid liikvel olles.
   • Teid üllatab, kui palju kulutate nädala või ühe kuu jooksul.
   • Kui võimalik, vaadake aasta jooksul kogutud andmeid. Enamik finantsplaneerijaid arvestab enne soovituse tegemist kogu aasta kulusid.
   • Lõppkokkuvõttes võivad suvalised kulud võtta suure osa teie palgast või hüvedest. Nende üleskirjutamine näitab teile, kus saate kulusid vähendada.
   • Kirjutage üles, kui palju kulutate soovidele võrreldes vajaminevaga (näiteks joogid baaris ja nädala toidukaubad).
   • Tehke kindlaks, kui suur protsent teie kulutustest on fikseeritud võrreldes suvaliste kulutustega. Põhikulud on igakuised samad, samas kui kohandatud kulud võivad olla paindlikud.
3. 3 Salvestage oma kviitungid. See on hea viis jälgida, kui palju kulutate teatud asjadele iga päev. Kviitungite äraviskamise asemel koguge need kokku, et saaksite täpselt registreerida, kui palju kulutasite teatud asjadele või toidule. Nii saate kuu aja jooksul ülekulutamise korral selgitada, kuhu oma raha kulutasite.
   • Proovige kasutada vähem sularaha, selle asemel kasutage oma tasude jälgimiseks krediit- või deebetkaarti. Kui vähegi võimalik, tuleks krediitkaardi arved tasuda täies ulatuses iga kuu.
4. 4 Kulude hindamiseks kasutage eelarve planeerijat. Eelarveplaneerija on programm, mis arvutab teie kulud ja selle aasta sissetuleku. Kulude põhjal ütleb see teile, kui palju saate sel aastal kulutada.
   • Esitage endale küsimus: "Kas ma kulutan rohkem kui teenin?" Kui kasutate oma sääste igakuise üüri tasumiseks ja võtate ostmiseks krediitkaardi, kulutate rohkem kui teenite. See toob kaasa ainult suurema võla ja väiksema kokkuhoiu. Seetõttu olge oma igakuiste kulutuste osas arukas ja kulutage ainult seda, mida teenite. See tähendab "kulude ja säästude raha jälgimist".
   • Teise võimalusena võite kasutada eelarverakendusi, et oma kulusid igapäevaselt jälgida. Laadige selline rakendus oma telefoni alla ja sisestage ostud kohe, kui need on tehtud.

Osa 2/3: Kulumustri korrigeerimine

1. 1 Tehke eelarve ja proovige sellest kinni pidada. Tehke kindlaks, millised on teie peamised kulud igal kuul, veendumaks, et te ei raiska raha, mida teil pole. Nende hulka kuuluvad kõige tõenäolisemalt:
   • Eluaseme üür ja kommunaalkulud. Sõltuvalt teie eluaseme olukorrast saate neid kulusid jagada oma toakaaslase või elukaaslasega. Teie üürileandja saab maksta kütte eest või saate tasuda oma igakuise elektriarve.
   • Liikumine. Kas jalutad tööle? Rattaga sõitma? Bussiga? Andke üksteisele oma sõpradega sõita?
   • Toit. Arvestage kuu keskmist toidukogust nädalas.
   • Meditsiiniteenused. Õnnetuse või õnnetusjuhtumi korral on oluline omada ravikindlustust, sest omast taskust tasumine on tõenäoliselt kallim kui kulude katmine kindlustusega. Otsige Internetist parimaid kindlustushindu.
   • Muud kulud. Kui teil on lemmikloom, võite lisada looma toidule teatud summa kuus. Kui teil ja teie partneril on kombeks iga kuu romantiline kohting pidada, pidage seda kuluks. Lugege kokku kõik raiskamised, mis teile pähe tulevad, et te ei kulutaks raha, ilma et teaksite, mis toimub.
   • Kui jätkate võlgade tasumist, lisage need kohustuslikule eelarvereale.
2. 2 Mine meelega ostlema. Eesmärk võiks olla: uued sokid aukude paari asendamiseks. Või katkise telefoni vahetamine. Kui teil on eesmärk, kui lähete poodi, eriti vähemoluliste kaupade puhul, takistab see teil spontaanseid oste. Keskendudes ostmise ajal olulistele asjadele, panete paika ka oma ostukäigu eelarve.
   • Toidu ostmisel vaadake retsepte eelnevalt ja tehke toidupoed. Nii saate poes olles loendist kinni pidada ja täpselt teada, kuidas kavatsete iga ostetud koostisosa kasutada.
   • Kui teil on toiduainete nimekirjast raske kinni pidada, proovige osta toidupoed veebipoest. See võimaldab teil näha oma ostude vahesummat ja täpselt teada, kui palju te kulutate.
3. 3 Ära lase end müügist vaimustada. Ah, see vastupandamatu allahindluste kiusatus! Jaemüüjad toetuvad ostjate täielikuks imemiseks soodushinnaga toote riiulitele. Oluline on vastu panna kiusatusele õigustada ostu ainult sellega, et toode on allahinnatud. Isegi suured allahindlused tähendavad suuri kulutusi. Selle asemel peaksid teie ainsad ostutegurid olema järgmised: kas mul on seda eset vaja? Ja kas see ost mahub minu eelarvesse?
   • Kui vastus kõigile neile küsimustele on eitav, võib olla parem jätta kaup poodi ja säästa raha soovitud eseme asemel, isegi kui see on müügil.
4. 4 Jäta krediitkaardid koju. Võtke nädala jooksul kulumiseks kaasa ainult raha, mida vajate oma eelarve alusel. Seega, kui olete juba kogu oma raha kulutanud, peate vältima tarbetuid oste.
   • Kui võtate oma krediitkaardi endaga kaasa, käsitlege seda nagu deebetkaarti. Seega tundub iga senti, mille kulutate krediitkaardile, rahana, mis tuleb iga kuu tagastada. Kui käsitlete oma krediitkaarti nagu deebetkaarti, ei jõua te iga ostuga nii hoolimatult selle poole.
5. 5 Sööge kodus ja võtke oma lõunasöök kaasa. Tänaval söömine on väga kallis, eriti kui kulutate 500-750 rubla päevas 3-4 korda nädalas. Vähendage õhtusööke restoranis kord nädalas ja seejärel järk -järgult ühele kuus. Kindlasti märkate, kui palju raha säästetakse, kui ostate toiduaineid ja valmistate endale süüa. Lisaks hindate palju rohkem meeldivat õhtusööki restoranis sündmuse auks.
   • Kohvikus raha kulutamise asemel võtke iga päev lõunasöök tööle kaasa. Võta 10 minutit õhtul enne magamaminekut või hommikul enne tööd võileiva ja suupiste valmistamiseks. Leiate end igal nädalal väikese summa säästes, kui võtate lõuna kaasa.
6. 6 Vältige 1 kuu kulutamist. Kontrollige oma kulude iseloomu, ostes 30 päevaks ainult hädavajaliku. Vaadake, kui vähe saate kuu jooksul kulutada, keskendudes vajaliku ostmisele, mitte sellele, mida soovite.
   • See aitab teil kindlaks teha, mida peate vajalikuks ja mis on hea. Lisaks ilmsetele vajadustele, nagu üüri ja söögi maksmine, võite põhjendada, et jõusaali liikmelisus on kohustuslik, sest jõusaalis käimine hoiab teid heas vormis ja end hästi. Või iganädalane massaaž, mis aitab teie valutavat selga. Kuna need vajadused sobivad teie eelarvesse ja saate neid endale lubada, saate neile raha kulutada.
7. 7 Tee seda ise. Isetegemine on suurepärane võimalus uute oskuste õppimiseks ja raha säästmiseks. Seal on palju käsitööblogisid ja raamatuid, mis juhendavad teid, kuidas väikese eelarvega kalleid esemeid uuesti luua. Selle asemel, et kulutada raha kallile kunstiteosele või dekoratiivesemele, tehke see ise. See võimaldab teil oma üksust kohandada ja jääda oma eelarve piiresse.
   • Veebisaitidelt, nagu Pinterest, ispydiy ja Beautiful Mess, leiate palju lahedaid DIY -ideid majapidamistarvete jaoks. Samuti saate õppida juba olemasolevaid materjale ringlusse võtma ja neist midagi uut tegema, selle asemel, et uute asjade peale raha kulutada.
   • Proovige ise majapidamistöid teha. Pühkige oma allee ise, selle asemel et maksta kellelegi teisele. Las kõik pereliikmed osalevad majapidamistöödes, näiteks muru niitmisel või basseini puhastamisel.
   • Valmistage oma kodukeemia ja kosmeetika. Enamik neist toodetest on valmistatud lihtsatest koostisosadest, mida saate osta oma kohalikust toidupoest või tervisliku toidu poest. Pesupesemisvahendit, pesuvahendit ja isegi seepi saab teha käsitsi ja see on odavam kui poodides.
8. 8 Pange raha mõneks elueesmärgiks kõrvale. Töötage eesmärgi nimel, näiteks reisides Lõuna -Ameerikasse või ostes kodu, pannes iga kuu teatud koguse oma säästukontolt kõrvale. Tuletage endale meelde, et raha, mille säästate riiete ostmata jätmise või iganädalaste jalutuskäikude tegemisel, läheb suurema eesmärgi poole.

Osa 3/3: hankige abi

1. 1 Mõelge vastupandamatu ostutungi tunnustele. Kirglikud ostjad või poodipidajad ei suuda sageli oma kulutamisharjumusi kontrollida ja muutuvad emotsionaalseteks kulutajateks. Nad "lähevad poodi, kuni kukuvad" ja jätkavad siis. Kuid ostlemine ja raiskamine kipuvad inimest halvemaks, mitte paremaks tundma.
   • Shopaholism mõjutab naisi sagedamini kui mehi. Naistel, kellel on vastupandamatu ostutung, on kodus tavaliselt kapid täis riideid, mille sildid on veel terved. Nad lähevad kaubanduskeskusesse kavatsusega osta vaid üks ese ja tulevad koju riidekottidega.
   • Ostuhuvi võib olla hooajaline lohutus depressiooni, ärevuse ja üksinduse ees puhkuseperioodil. See tekib siis, kui inimene tunneb end masendununa, üksildasena või vihasena.
2. 2 Tuvastage ostlemiskirge. Kas käite iga nädal poes? Kas kulutate pidevalt rohkem, kui saate endale lubada?
   • Kas te kogete teatud emotsionaalset tõusu, kui lähete poodi ja ostate mittevajalikke asju? Iga nädal palju asju ostes võite kogeda mingit "kõrget".
   • Pange tähele, kui teil on suures koguses krediitkaardivõlga või mitu krediitkaarti.
   • Võimalik, et peidate oma ostud huvitatud pereliikmete või partnerite eest. Või proovite lisatulu saamiseks katta oma kulud osalise tööajaga.
   • Inimesed, kellel on ostuprobleemid, hoiduvad tõenäolisemalt rahalistest kohustustest ja keelduvad seda tunnistamast.
3. 3 Rääkige oma arstiga. Ostlemiskirge peetakse sõltuvuseks. Seepärast on kvalifitseeritud terapeudiga rääkimine või poeskäijate tugirühmas käimine oluline viis probleemi lahendamiseks ja selle lahendamiseks.
   • Ravi ajal saate tuvastada ostutungi taga olevad probleemid ja tunnistada ülekulutamise ohtu. Samuti võib teraapia pakkuda tervislikke alternatiivseid viise emotsionaalsete probleemide lahendamiseks.