Sisu

• Sammud
• Näpunäiteid
• Hoiatused

Ekstensoriaparaadi kahjustus distaalse interfalangeaalliigese tasemel on seisund, mille korral sõrme viimase, kõige äärmuslikuma liigese kõõlus katkeb ja sõrmeots paindub samal ajal. Seda seisundit nimetatakse mõnikord "pesapalli sõrmeks" ja see on tavaliselt seotud spordiga. See vigastus on aga voodipesu tegemise ajal võimalik liigsete pingutustega (kes teadis, et see protseduur võib nii ohtlik olla?). Kui teie sõrm on kinni ja soovite seda ravida, saate seda teha.

Sammud

1. 1 Kandke jää. Esialgu võib sõrm paisuda ja valutada, samuti ei saa te seda sirgendada ega painutada, tundmata suurt pinget.
2. 2 Hoidke sõrme otse. Ajutise lahaste saate teha suure kirjaklambri ja teibi abil, mässides selle ümber sõrme. Mõned inimesed on edukalt kasutanud popsikepulki ja plastikust lusikaid, et hoida sõrme ajutiselt otse, kuni nad saavad vajaliku lahaste kätte.
3. 3 Pöörduge kohe arsti poole. Paljud inimesed arvavad, et see kaob iseenesest, kuid see pole nii, riskite jääda painutatud sõrmeotsaga, mis pole eriti mugav ja ei näe hea välja.Arst teeb röntgenpildi, et veenduda sidemete purunemises ja kas ta on luutüki kinni püüdnud. Pärast uuringut määrab arst ravimeid ja splint. Rehve on kahte peamist tüüpi.
4. 4 Bussipakk. Need rehvid on valmistatud plastikust. Neid saab kergesti pesta, kuid mõnikord ei sobi need hästi.
   • Vahtvoodriga alumiiniumrehv. Need lahased jätavad sõrmepalli vabaks, et hõlbustada trükkimist. Need on üldiselt mugavamad ja tõhusamad kui rehvipakk, kuid vaht võib märjaks saada ja hakata halvasti lõhnama.
   • Teine rehvitüüp, mida võib leida, on kaheksa rehv. Ovaalne splint kaheksa on plastik, mis jätab sõrme ja sõrmeotsa vabaks, säilitades nii sõrme funktsionaalsuse. Rehvi avatud disain võimaldab varbal hingata, mis omakorda hoiab ära sõrme higistamise, lihtsustades puhastamist ja kuivatamist ilma rehvi eemaldamata. Kui arst on selle lahaste suuruse õigesti määranud, ei vaja see kleeplindiga täiendavat kinnitamist. Selle kandmine on kogu raviperioodi vältel üsna mugav.
   • Arstiga kohtumist oodates saate ise rehvikaheksa kätte võtta ja osta ning ravi alustada. Printige välja sõrmuse suuruse mõõtur (näiteks see http://www.bluenile.com/pdf/ring_sizing_guide_0610-US.pdf) ja leidke keegi, kes kannab sõrmuseid kõigil sõrmedel. Proovige kõiki rõngaid äärmisel falanksil, kuni leiate rõnga, mis sobib tihedalt oma kohale. Pärast seda mõõta selle rõnga suurust ja osta kaheksa sama suurusega rehvi ja teine, üks suurus väiksem. Proovige mõlemat rehvi ja pool väiksemat rehvi. Rehvi 8 ei saa poest osta, seda müüakse veebipoodide kaudu, näiteks medco-athletics.com või muude kaupluste kaudu, mis on loetletud tootja veebisaidil 3-Point Products.
5. 5 Kandke oma lahasid korralikult. See peaks sobima piisavalt tihedalt, et hoida sõrm sirge. Kui sõrm on painutatud (ette- või tahapoole), võib falanksile tekkinud surve tõttu tekkida haav. Ärge pingutage kleeplinti, kuni sõrm muutub siniseks või tundub otsas ebamugav.
6. 6 Kandke lahasid kogu aeg. Tulenevalt asjaolust, et teie nahal puudub võime "hingata" ja teie liikumine on piiratud, võib teie sõrm hakata teid häirima. On väga oluline hoida sõrme kogu aeg paigal. Teie sõrm peaks olema sirge isegi siis, kui te seda vannite või pesete. Vaadake allpool näpunäiteid ja hoiatusi.
7. 7 Pöörduge oma arsti poole, et otsustada, millal lahased eemaldada. Kui teie seisund pole paranenud, peate võib -olla operatsiooni tegema.
8. 8 Laienditega töötamist sirutusaparaadi kahjustuste eest distaalse interfalangeaalliigese tasemel saab alustada isegi 2 või 3 kuu möödumisel vigastuse kuupäevast, kuid mida varem, seda parem on ravitulemus.

Näpunäiteid

• Lahaste eemaldamine ja kandmine on kellegi teise abiga lihtsam, kuid veenduge, et see inimene ei painutaks teie sõrme edasi.
• Harvadel juhtudel, kui teil on vaja lahast eemaldada, asetage sõrm tasasele pinnale või hoidke selle otsa kõrvalasuva sõrme abil.
• Proovige kindlaks teha, millist liigest veel harjutada, et see kokku ei kasvaks. Terapeut on selles väga abiks.
• Mõlema rehvi kasutamine võib olla väga kasulik. Põhimõtteliselt võite kasutada alumiiniumlaastrit ja duši all käimise ajal panna virna.
• Kui ärritute lahaste pidevast kandmisest, võite seda kanda sõrme alt, kuid ainult paar päeva. See pole nii tõhus, nii et ärge hoidke lahasid kogu aeg seal.

Hoiatused

• Kui lasete oma varbal lahaste töötlemise ajal isegi sekundiks painutada, peate võib -olla otsast alustama.
• Tüsistuste ja infektsioonide suure riski tõttu on selle seisundi kirurgiline ravi väga riskantne. Operatsioon jätab ka armi, nii et andke endast parim selle lahaste seisundi raviks.