Sisu

• Sammud
• Osa 1: 3: kuidas end hõivatud hoida
• Osa 2/3: omage positiivseid emotsioone
• Osa 3 /3: Kuidas konflikte vältida
• Näpunäiteid
• Hoiatused
• Täiendavad artiklid

Kas jääte alati hätta? Kas uued probleemid kerkivad esile kusagilt? Kas tülitsete sageli kaaslastega? Kui see puudutab teid, siis on aeg õppida mitte suhteid teistega süvendama. Ärge muretsege, olenemata olukorrast, kuhu sattute, on alati väljapääs. Kui otsustate oma elu paremaks muuta ja enam ajaloosse kinni ei jää, lugege seda artiklit lõpuni.

Sammud

Osa 1: 3: kuidas end hõivatud hoida

1. 1 Mine sportima. See on ka üks tõhusamaid meetodeid ebameeldivate lugude vältimiseks. Ükskõik, kas mängite jalgpalli, korvpalli või pesapalli, võib grupis mängimine aidata teil kohtuda paljude uute ja heade inimestega. Kui võtate oma vaba aja spordiga, siis pole teil aega igasugusteks jaburusteks. Seega on probleeme vähem.
   • Proovige saada meeskonna kapteniks - see annab teile võimaluse kogu kogunenud energia mängu välja valada.
   • Treenimine aitab ka kogu negatiivse energia õigele rajale suunata.
2. 2 Ühine klubiga. Kui sport pole teie tugev külg, võite alati liituda kokandusklubi, kunstikooli või läbida prantsuse keele kursuse.Peaasi, et vabal ajal oleks midagi teha ja see meeldib.
   • Võite liituda mitme klubiga korraga ja seejärel valida endale kõige huvitavama ja sobivama.
3. 3 Vabatahtlik. Sa ei taha enam väikesi skandaale teha, kui näed inimesi, kes tõesti abi vajavad. Kui te ei saa ise vabatahtlikuks minna, minge koos vanematega. Pole vahet, kas õpetate, koristate parki või aitate köögis. Leidke see, mis teile sobib, ja pühendage sellele tegevusele vähemalt üks päev nädalas.
   • Nüüd on teie ajakava palju tihedam. Kuid ärge unustage jätta aega ka iseendale. Tehke oma lemmik asi.
4. 4 Püüdke teadmiste poole. Kui sinust saab hea õpilane, pole sul vanemate ja õpetajatega probleeme. Selleks pole vaja nii palju: käige loengutel, olge õigel ajal ja tehke kodutööd õigeaegselt.
   • Proovige natuke uurida teid huvitavat teemat. See aitab teil tähelepanu kõrvale juhtida ja õppida enda jaoks palju uut ja kasulikku.
   • Võtke üheks eesmärgiks mõne õppeaine hinde parandamine. Loomulikult ei soovita me kulutada kogu oma energiat kõikide testide maksimaalsete tulemuste saamiseks. Kuid matemaatikas võite saada 4+ asemel 4.
5. 5 Proovige rohkem lugeda. Lugemine aitab parandada teie sõnavara ja muudab teid intelligentseks ja erudeeritud inimeseks. Lisaks hakkad asju hoopis teistmoodi vaatama. Põnevad lood viivad teid uude tundmatusse maailma ja avavad uusi silmaringi. Alustuseks lugege 20 minutit enne magamaminekut, kinnitame teile, et sellest saab harjumus kogu eluks.
   • Lugege raamatuid teadusajakirjadest ulmeteni, et teada saada, milline žanr teile meeldib.
6. 6 Loo. Proovige näidend välja mõelda ja koos sõpradega ette panna. Samuti saate maalida, keraamikat teha, oma tuba kõrbestiilis kaunistada ja palju muid tegevusi välja mõelda. Suunake oma energia õiges suunas - looma, mitte hävitama.
   • Võite registreeruda ka kunstikooli või küsida õpetajalt täiendavaid ülesandeid.

Osa 2/3: omage positiivseid emotsioone

1. 1 Järgige oma sisetunnet. Võimalik, et olete varem hädas olnud, sest ei kuulanud oma sisehäält. Kui sulle tundub, et millegi tegemine on halb mõte või sa ei peaks teatud inimestega suhtlema, siis on parem kuulata hinge kutset. Tundes, et "ümbris lõhnab petrooleumi järele", on parem joosta nii kiiresti kui võimalik, mitte riskida.
   • Kui sõber soovitab teile midagi kahtlast, ärge kiirustage seda tellima.
2. 2 Veetke aega oma perega. Suhtlemine lähedastega annab teile hea tuju ja laeb teid positiivsete emotsioonidega. Loomulikult ei taha sa alati vanematega koos vanu filme vaadata või oma väikest õde kodutöödes aidata, kuid pere on sulle alati usaldusväärne tugi. Tihedad sidemed lähedastega on väga olulised.
   • Kuni veedate aega oma perega, olete kindlustatud uute probleemide vastu. Mida rohkem aega lähedastega veedate, seda väiksem on tõenäosus sattuda ebameeldivasse lugu.
   • Loo endale iganädalane rutiin. Veetke nädalavahetustel õhtud pereõhtusöögil, aidake nädala jooksul majapidamistöid ja hoolitsege oma õdede -vendade eest vähemalt paar korda nädalas.
3. 3 Vältige halbu inimesi. Isegi teie parimad sõbrad saavad teid üles seada. Kui selline võimalus on olemas, otsige uus ettevõte. Proovige vähem suhelda nendega, kes võivad teie mainet ohustada.
   • Võite arvata, et olete ajaloo tegemisel turvaline. Ärge petke ennast, ka teie võite selles osaleda, kuigi te ei teinud midagi ebaseaduslikku. Seda juhtub väga sageli.
4. 4 Leia endale hea seltskond. Kui teie sõbrad on suurepärased õpilased, motiveeritud ja positiivsed inimesed, siis püüdke ka teie selliseks saada. Ja kui teid ümbritsevad huligaanid ja kaklejad - ärge oodake midagi head.Loomulikult on raske kohe leida kedagi, kellel oleks positiivsed omadused. Kuid ärge heitke meelt, vaadake ringi: võib -olla on selliseid inimesi väga lähedal, kuid te lihtsalt ei tahtnud neid märgata. Pärast sõbralike inimestega suhtlemist saate ka palju positiivseid emotsioone.
   • Sõpru leiate klubidest või spordiklubidest (sellest lähemalt hiljem) või erinevatelt kursustelt.
5. 5 Sõbrunege õpetajatega. See on ka üks viis probleemide vältimiseks. See ei tähenda, et peate peale suruma, proovige alati olla tähelepanelik, tulge õigel ajal klassi ja küsige, millest te aru ei saanud. Kui teil on üks neist juba halvas mõttes, näidake seda Saad sa parandage kõik - proovige sellele teemale järele jõuda.
   • Hea suhe õpetajaga aitab teil probleeme vältida. Kui olete süüdi, kuid heas seisus, ei ole nad teie suhtes ranged.
6. 6 Leidke ideaal, mille poole püüdlete. See aitab teil saada paremaks ja edukamaks. Sinu iidol võib olla ema, isa või vend, kooliõpetaja või peretuttav, vanaisa või jalgpalliklubi kapten, see pole oluline. Peaasi, et ta inspireerib teid uutele saavutustele. Võite pöörduda tema poole kogemuste ja väärtusliku nõu saamiseks.
   • See inimene võib suuresti mõjutada teie otsuseid ja elu üldiselt. Õige jälgitava teema leidmine on väga oluline. See ei tähenda, et ta peaks kõiges täiuslik olema, kui ta eksis ja oma vigadest õppis - veelgi parem.

Osa 3 /3: Kuidas konflikte vältida

1. 1 Ära lobise. See on üks viis konfliktide vältimiseks, olgu see siis õpetajate, sõprade või perekonnaga seotud. Kuulujutud kipuvad levitama halba vibratsiooni ja toovad paratamatult kaasa probleeme. Püüa olla alati positiivne ja siis on kõik hästi.
   • Kui oled juba suutnud kellegi selja taga palju vastikuid asju öelda, siis ole ettevaatlik. Kui see ilmneb, võite olla suures hädas.
2. 2 Te ei peaks alati püüdma kellelegi midagi tõestada. Milleks veenda kedagi milleski, kes isegi ei taha sind kuulata? Kui teie arvamus erineb kõrvalhoovi mehe arvamusest, siis mis teid huvitab? Te ei tohiks otsida probleeme nullist. Püüdke hoida sellest kõigest lugupidavat distantsi.
   • Ärge hakake vaidlema, kus saate seda vältida. See on lihtsalt teie aja ja energia raiskamine.
3. 3 Ära tülitse. Muidugi, kui olete juba harjunud seda tegema, on sellisest harjumusest raske lahti saada. Püüa mitte kõiki probleeme rusikatega lahendada. Pidage meeles, et kurjategija löömine on teie jaoks kallim. On ebatõenäoline, et olete sellise võitluse tagajärgedega rahul. Lihtsalt hingake sügavalt sisse ja proovige rahuneda.
   • Sellistel juhtudel võtke lihtsalt käed ja jalad ning kõndige minema. See on ei tee sa oled argpüks, kuid näitan sulle intelligentset inimest.
4. 4 Ärge olge õpetajate suhtes üleolev. Muidugi on võimatu kõigile alati meeldida, kellegagi, kellega lihtsalt ei saa läbi. Isegi kui oled kindel, et õpetaja eksib, ära karju selle üle, ole viisakas. Proovige kompromisse teha (kui võimalik). Sellistes olukordades peate end alati käes hoidma.
   • Kooliajal tehke kõike, mida teilt palutakse. Täiskasvanuks saades saate ise mängu tingimused paika panna, kuid praegu peate mängima nende reeglite järgi.
5. 5 Ole viisakas kõigi vastu. Ütle tere ja palun kõiki, alates naabritest kuni teeninduspersonalini. Kui olete ebasõbralik ja ebaviisakas, siis konflikti korral ei ole keegi teie poolel.
   • Pidage meeles, et kodus peavad olema head kombed. Te ei tohiks olla viisakas ainult näitamiseks, te ei tohiks olla tuttav oma perega.
6. 6 Vaata ennast. Võib arvata, et tervislik uni ja kolm söögikorda päevas ei ole kuidagi seotud sooviga probleeme vältida, kuid eksite. Pidage meeles, et terve vaim on terves kehas. Kui te pole terve öö arvutimänge mängides maganud ega söönud, on teie agressiivse käitumise tõenäosus suur.
   • Ja samuti, kui keskendute iseendale, siis pole teil lihtsalt füüsiliselt piisavalt aega igasugusteks jaburusteks!

Näpunäiteid

• Ole positiivne.
• Ärge tehke koolis skandaale. Õpetajad ei saa teid alati kaitsta.
• Kui teie sõpra on rünnatud ja ähvardatud, ärge proovige probleemi ise lahendada. Kui asi läheb tõsiseks, rääkige sellest õpetajale.

Hoiatused

• Ärge laske end hätta. See võib halvasti lõppeda.
• Püüa vältida konflikte.

Täiendavad artiklid

Kuidas teada saada, millal menstruatsioon läheneb Kuidas armuda poisse Kuidas mõista, et tüdruk meeldib sulle Kuidas aru saada, kas sa jätkad kasvamist Kuidas meest esimest korda suudelda Kuidas alustada vestlust mehega Kuidas teismelisega äri alustada Kuidas armuda tüdrukusse, kellel on poiss -sõber Kuidas saada naiselikuks tüdrukuks Kuidas korraldada ööbimist kahele kodus (tüdrukud) Kuidas saada julgeks inimeseks Kuidas simuleerida haigust Kuidas välja näha atraktiivne (poistele) Kuidas meest leida